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把癌症变成慢性病
癌症的历史很长,我们的祖先尝试过多种办法对付癌症,但都失败了,原因在于癌细胞是人体自身的健康细胞变来的,两者之间的差别非常小,很难找到一种武器只杀癌细胞而对健康细胞无害.一位美国医生曾经在1 945年时发出过这样的慨叹:“那些没有受过生化或者医学训练的人很难理解癌症为什么那么难以攻克,这就好比说要找到一种溶剂,只溶解左边的耳朵,而不损害右边的那只.”
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奇妙的人体鼻炎为什么总解决不了
鼻子主要是通气,是我们重要的一个呼吸器官.为了理解方便,鼻可以分为3个部分:外鼻、鼻腔和鼻窦三部分.外鼻外面看得见的部分叫鼻翼,中间叫鼻背,鼻背外面是皮,里面是一小块骨,叫鼻骨.因为鼻骨高出面部,容易被打断.
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慎用止咳药
人们有时会把咳嗽作为暗号,在这种情况下咳嗽是有意识的.但是在通常情况下,咳嗽是一种无意识的本能反应,是人体清理呼吸道,排除多余的分泌物、微生物、异物的一种生理反应.当有刺激物(细菌、病毒、鼻涕、污染物等等)进入到肺部时,就会刺激肺部的神经分泌黏液去包裹它们.同时肺又把信号传递到了脑的下部(延髓)中控制咳嗽的中枢,由咳嗽中枢发出咳嗽的指令.
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肠化与胃癌没有密切联系
人类对自己胃部疾病的认识是一点一点积累起来的.胃位于人体的上腹部,不像皮肤、五官可以直接看得到,没有特殊的设备,胃平常是看不见的.医学上曾经应用过一种金属管做成的胃镜,把这个金属管胃镜从人的口腔插入咽部,进入食管、再伸入胃中.那是相当的痛苦和不容易操作的.所以,这项检查一直没有普及开展.到了20世纪60年代,纤维胃镜的问世,开始了人类对胃部疾病认识的新天地.因为这种胃镜是由光导纤维做成的,一条细细的管子,可以弯曲和改变角度,从口腔进入咽部,经食管到达胃,这就容易多了.这样一来,人们就可以大量开展胃镜检查,直观地观察到人体的胃部变化,使得人们对胃部疾病的认识一下子清楚和深入起来(图1、图2).
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奇妙的人体咽喉要塞
喉是呼吸通道上的一个门户,喉以上叫上呼吸道,喉以下是下呼吸道.喉除了构成呼吸道的一部分外,主要功能是发声.
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人们为什么会过敏?
我们的身体处在一个危险的环境中,病原体无处不在——病菌、病毒、寄生虫时刻准备着乘虚而入.皮肤是身体的第一道防线,但是它很容易被攻破,病原体得以从皮肤破损的地方侵入.即使皮肤完整无损,在我们呼吸、进食的时候,也能够把病原体吸、吃进去.血液是我们的第二道防线.在血液中有各种各样的免疫细胞、免疫分子,它们扮演着不同的角色,有警察,有特工,有常备部队,有预备部队……分工合作,有效地抵御着外敌的入侵.不幸的是,这支免疫大军有时候会犯糊涂,分不清敌我,把自身的细胞也当成敌人干掉,引发自身免疫病.有时候,偶然进入人体的外来物质对身体是无害的,免疫系统也会如临大敌,试图将其消灭,引起过敏反应,轻者让人不舒服,重者会是致命的.
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奇妙的人体人体是自然界中大的奥秘
在行医生涯的40年中,与一个个鲜活生命的"对话"中慢慢领悟到:要使每个人都成为医学行家是不可能的,但是在日常生活当中有很多时候、很多事情,如果你能够对自己的身体有一定的认识或者一定的了解,那么,对生老病死的大问题是很有帮助的.
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幽默:生活的放松剂
如今,畅销的就是幽默.幽默小品收视率高,《幽默大全》、《幽默艺术》等书籍颇受青睐.幽默能缓解现代人的心理压力,缓和紧张的生活节奏和人际关系.不是经常有人喊累吗?人体确如一场漫长坎坷的赛跑,幽默是好的放松剂.
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莫小看了居室灰尘
人们都有这样的感觉:刚刚擦洗干净的屋子,用不了一两天,桌面和地面上就会落满了灰尘.这些灰尘是从哪里来的呢?是我们开窗换气时,从室外刮进来的;是从我们的衣服和床上用品上掉下来的纤维,它们很轻,往往随着人的走动和室外吹进来的风而不停地飘动,有时还会形成毛团;再就是人体的皮肤要不停地新陈代谢,脱落下来的毛发和皮屑也会和室内的灰尘融合在一起.
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美丽『冻人』导致寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎,顾名思义,是由于人体遇到寒冷刺激所致的一种皮肤病.其病理改变主要是皮下脂肪层受寒冷刺激而发生炎症.那么,为什么会发生寒冷性脂膜炎呢?这是因为寒冷的空气刺激能引起皮肤收缩,致使皮肤表皮血液循环不畅,血流缓慢,皮肤及皮下脂肪血运不足.加之脂肪细胞很脆弱,当受寒冷刺激时,易发生凝固而变性,终导致脂膜炎.
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图文放送
一项对北京330万居民饮食习惯的调查表明,20多年来,北京居民总的膳食结构中,粮食、薯类及豆类所占的比例,已经从过去的2/3下降到现在的1/3,而动物性脂肪及油脂的摄入量上升了近10倍.大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是,体内产生过量的酸性物质.当这些酸性物质的含量超过人体调节能力时,人体的内环境就开始恶化,出现"酸性体质"."酸性体质"导致的后果是,高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、痛风等疾病的发病率上升.
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预防接种的一般反应及异常反应
我们所说的预防接种就是将疫苗等生物制品接种到人体,使机体产生抵抗感染的有益的免疫反应,以达到预防相应疾病的目的.但是,各种生物制品对于人体来说毕竟是一种异物,接种后机体在产生有益反应的同时,有时也会产生一系列无益的副反应.
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疫苗的安全使用
在人类与疾病的长期斗争中,人们越来越清楚地认识到接种疫苗对于预防疾病的重要性及有效性.同时我们也注意到,有极个别人接种某种疫苗后会出现一些无益的、有时甚至是有害的反应.尽管大规模人群的预防接种已经证实,目前我们所使用的各种疫苗对于人体来说都是安全、有效的,但由于个体差异,少数人仍不适合或短时期内不适合接种疫苗.
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细胞凋亡与骨质疏松
骨骼是人体的支架,对人的生理活动十分重要:它保护内脏,支撑躯体,又供肌肉附着,作为运动的杠杆,完成关节活动……但随着岁月的流逝,骨骼也在悄悄变老,变得疏松起来,强度和硬度全面下降,所以老人会感到全身无力、腰酸背痛.脊柱、椎骨支持不住体重,慢慢塌陷变扁,导致弓腰驼背,身材变短,影响心肺功能.稍不留心,受点轻伤,就会发生骨折,造成痛苦,并可能威胁生命.
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冬季防寒"始于足下"
有人把脚掌看成人的"第二心脏",这足以说明脚与全身健康的关系是何等重要.中医经络学说认为,双脚是运行气血、联系脏腑、沟通内外、贯穿上下的人体十二经络的起始与终了的部位,含有许多重要穴位,如膀胱经的至阴穴、胃经的内庭穴、肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴等.人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,每个器官都能在脚底找到一个固定的反射区,许多疾病的前兆往往先在这些反射区出现;同样,因不善待双脚而引起的足部损害,往往也会引起相应的内脏疾患.
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自制装备保安康
当今世界已进入老年社会.老人体弱多病,常有急症发生,猝死的现象也不少见.因此,有老人的家庭,好能自制一些防范装备,为老人的健康安全保驾护航.下面介绍几种简单的装备,希望能对老人的健康有所帮助.
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捏捏拍拍安度更年
更年期时,由于人体内分泌功能减退,植物神经功能紊乱,代谢障碍,可引起潮热出汗,头晕目眩,头痛耳鸣,思想不易集中,容易紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠健忘,皮肤麻痒,下肢浮肿,骨质疏松,颈肩腰腿痛等一系列症状,称为更年期综合征.更年期综合征男女都可发生,但女性发病较早,症状较重,一般都在45~55岁绝经期前后发病,所以妇女患本病又称绝经期综合征;男性发病较晚,症状较轻,多发生在51~64岁.
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天然『伟哥』——西瓜
西瓜的营养十分丰富,瓜瓤中几乎包含人体所需的各种营养成分,如维生素A、维生素B、维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素、蔗糖酶、苹果酸、磷酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、瓜氨酸和钙、磷、铁以及纤维素、香碱色素等.
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多吃蔬菜助补钙
早在古代中医名著《黄帝内经》里,就有"五菜为充"的论述,认为多吃蔬菜能使身体壮实.诸如白菜、萝卜、莴苣、芹菜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆类及其制品等,它们不仅含有丰富的维生素和纤维素,而且还含有钙、磷、铁等多种矿物质.蔬菜中的各种营养成分,包括钙元素在内,容易被人体消化吸收.有些营养学家提出,蔬菜是补骨和保骨的佳品.
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不易消化的淀粉是好是坏
不久前,见到报上刊登一篇<冷饭热后吃难消化>的科普文章.文中讲到:剩饭重热后再吃难以消化.因为米饭中的淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,后变成糊状,这个过程称为"糊化".这种糊化的淀粉分子容易被人体的消化酶水解.