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虎戏练肝:手脚抽筋者的自助“防抽宝”
虎戏主肝,具有舒肝理气,舒筋活络的作用,练习虎戏,对手脚抽筋有很好的防治作用.此外,对于经常郁闷不乐、多疑善虑、急躁易怒、失眠多梦等,坚持练习虎戏,都具有治疗作用.“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人梦寐以求的生活.睡觉是个好事情,但是抽筋可是件痛苦的事儿.有些人每天工作都很辛苦,下班回家后经常双腿或双手会莫名其妙的抽搐,即哆嗦.比如拿筷子时、垫起脚尖时,手脚直发抖.抽筋常发生在小腿和脚趾部位,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有时会痛好长时间,甚至有时一晚上会发作好多次,严重影响睡眠.如果游泳的时候发生抽筋,后果就更不堪设想了.那么,有没有一种保健方法可以改善抽筋的状况呢?答案是肯定的,练习五禽戏中的虎戏,对于缓解抽筋,就有明显的治疗作用.
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半导体激光照射治疗疼痛的疗效观察
我科自1998~2004年应用半导体激光治疗各类疼痛患者,取得较好疗效,报告如下.资料和方法1.临床资料 各类疼痛患者患者145例,男性63例,女性82例;年龄8~56岁,平均32岁.病程3 d至2年.疼痛部位:腕部18例,肘部22例,指部25例,趾部7例,肩背部8例,大腿6例,上臂16例,头面部30例,肋胁部10例,枕部3例.原因:三叉神经痛、枕神经痛、肋间神经痛等神经痛24例;扭伤、拉伤、挫伤等软组织痛86例;腱鞘炎、网球肘、肋软骨炎、下颌关节炎等炎性疼痛35例.
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彩超诊断"痛风肾"2例
例1,男,43岁,患痛风3年.3年前酒后凌晨3点左右,不明原因,突然右脚大拇趾部疼痛难忍,第二天见趾关节局部红肿、发热、疼痛.经消炎痛等多种药物治疗无好转,X线摄片未见明显异常,临床化验血沉、抗"O"无异常,血尿酸增高,临床诊断"痛风症".3年来,每年均有类似发作病史.整个病程中,多次行彩色B超检查,肝、胆、胰、脾未见异常.病程2年后彩超检查:双肾大小形态正常,轮廓清晰,结构完整,肾被膜光滑,双肾髓质椎体的分布区可见多个密集强回声光点或小光团,无声影(图1).综合临床,彩超提示:痛风肾.
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鸡爪风治验1则
1 病历摘要患者张某,女,36岁,2002年6月18日就诊.两上肢拘挛疼痛不能屈伸,手如鸡爪,从肘至手指尖麻木疼痛如锥刺,下肢从膝至趾部麻木发凉已3月余.舌淡苔白,脉弦细.
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糖尿病"一失足"成千古恨
农民老李患糖尿病已6年多,不久前他的左脚小趾突然红肿、疼痛,他自以为是"粪毒",自行在田间寻了几味"草药"回来洗脚及敷贴,但后来肿胀不仅没有消退,反而颜色加深,并向其他脚趾、脚背、小腿延伸.到医院诊断后发现为糖尿病并发症引起病变,导致趾部坏死.
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弹力头套在糖尿病足换药外固定中的巧用
糖尿病足是临床上较常见的糖尿病慢性严重并发症之一,是因肢端缺血、神经病变、感染及多种诱发因素所致,锐性清创及换药是伤口处理的重要措施,清创换药敷料包敷后,由于足部,尤其足趾部伤口固定困难,敷料容易起胶脱落,还有部分患者胶布过敏,用绷带费时费力,活动不方便,患者感觉不舒适.鉴此,我院内分泌科巧用脑外科患者使用的弹力头套作外固定,解决了敷料固定困难的难题,经临床使用效果满意,现介绍如下.
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走路健身有学问
掌握一定的技术腿部:较为科学的方法是,专注于每只脚向前迈的那个力气,迈得很有劲儿,而且迈出后,脚的落地点很接近身体,这样走效果更好.脚部:用后脚跟先着地,加速时,后脚跟先着地,然后过渡到脚尖,不要平脚踩在地面上,蹬地向前时,用脚趾部分用力.髋关节:走路时,髋关节也要前后“转”起来,相应的腰部也要随节奏扭动.
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鸡眼灵膏治愈鸡眼37例经验报告
鸡眼又名肉刺,系肢体局部长期遭受挤压或摩擦引起的角质增生病变.长期走路或足部畸形者易患.鸡眼主要发生于足部外缘处,足跟及外踝也有发生者.鸡眼发生于趾部时,于走路或站立过久时,因其角质尖端压迫真皮内末梢神经,非常疼痛,常致行走困难.鸡眼非常多见,作者在诊疗工作中共遇37例,经用鸡眼灵膏治疗,均获治愈,现报道如下.
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针刺与整复法治疗急性梨状肌损伤综合征35例
笔者以针刺加整复治疗梨状肌损伤35例,疗效满意.针刺法:取第二腰椎间隙旁开1~2寸处为针刺点.常规消毒,选3寸毫针,垂直进针,通过皮肤后,针尖稍斜向椎体方向,针深2寸,可出现触电样感觉,向下肢放散;在梨状肌体表投影区中点进针,针深2~3寸,出现触电样针感,向下肢和足小趾部放散,如下肢疼痛明显者,可加刺阳陵泉和悬钟二穴.以上针刺点得气后均取小幅度提插捻转法.一般不用留针,如后用针刺法时,可留针15min.整复法:以分筋、理筋(点按顺压)、定镇三种手法为主.
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双向牵引治疗腰椎间盘突出症疗效观察
腰椎间盘突出症为骨科常见病之一,临床上表现为腰部反复酸胀疼痛,并沿大小腿至脚趾部放射痛,当腰椎间盘突出严重压迫神经时,可产生下肢麻痹,肌肉萎缩甚至瘫痪而丧失劳动能力.腰椎间盘突出症一旦确诊,就需选取用适当方法进行治疗.我院1994~1999年采用双向牵引法治疗腰椎间盘突出症136例,报道如下.
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针刺治疗鸡眼40例临床观察
我院自1978年至1998年,采用针刺治疗鸡眼40例,取得满意效果.现报道如下.1临床资料本组40例共60个鸡眼,其中男33例,女7例,年龄16~63岁,平均46.4岁.鸡眼均长在足底、足趾部位.全部病例均经皮肤科医师确诊为鸡眼.
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吻合跗外侧动脉的足背外侧皮瓣修复手部皮肤缺损
足背外侧皮瓣具有质地薄、携带感觉神经、供区隐蔽等优点,常作为足背多叶皮瓣的组成之一,被广泛应用于修复手部皮肤缺损,或带蒂转移修复足踝部、足趾部的皮肤缺损.2005年7月以来,我院应用吻合跗外侧动脉的足背外侧皮瓣修复手部皮肤缺损17例,取得了满意的疗效.
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婴儿趾部纤维瘤病
患儿男,9个月.主诉:双足第二趾背侧肿物5个月余.现病史:患儿出生4个月时右足第二趾背出现一米粒大红色丘疹.1个月后患儿左足第二趾背侧亦出现同样皮损.
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Kaposi肉瘤一例
患者男,75岁,蒙古族.因双足底紫红斑8年,伴肿胀、疼痛2年就诊.患者8年前开始无明显原因双足底皮肤发红,无痛痒,开始时可自行恢复,之后双足趾部皮肤持久呈紫红色,并渐向足心及足两侧缘发展,无明显自觉症状,用活血化淤类中药治疗无效,也未经进一步检查.近两年患者双足皮损渐加重,出现肿胀、疼痛等症状,尤其行走时足底疼痛明显,休息后稍好转.发病以来无其他不适感,患者既往体健,家族中无类似病患者.
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辣椒辣素贴膏治疗跖疣疗效观察
我们在2006年6月至2007年6月,应用辣椒辣素贴膏治疗跖疣,疗效满意.现将临床观察总结如下.一、一般资料共有90例跖疣患者进入本临床观察.患者被告知有辣椒辣素贴膏治疗或者液氮冷冻治疗两种方法,让其自由选择.辣椒辣素组42例,年龄11~63岁.病程1个月至8年.疣体数量1~11个.跖疣生长部位:跖部109个,占68.1%;趾部35个,占21.9%;后跟部16个,占10.0%.疣体直径2~12 mm,平均5.6 mm.液氮治疗组48例,年龄15~60岁.病程2个月至6年.疣体数量1~16个.跖疣生长部位:跖部128个,占65.0%;趾部46个,占23.4%;后跟部23个,占11.7%.疣体直径3~15 mm,平均6.5 mm.两组患者在年龄、病程、皮损数目、皮损部位等方面差异无统计学意义.本试验经过医院伦理委员会批准,并有知情同意书.
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黑斑息肉综合征致上消化道梗阻一例报告
黑斑息肉综合征(PJS)是一种常染色体显性遗传性疾病,其子代遗传率为50%,是一类原发于胃肠和生殖系统的多器官错构瘤,以口唇、口颊黏膜以及手指和足趾部位的黑斑和倡导内多发息肉为特点,并且其肠内、肠外足趾和器官易发生癌症[1-2].PJS有三大特征:(1)黏膜、皮肤特定部位色素斑;(2)胃肠道多发性息肉;(3)遗传性.本病可发生于任何年龄,多见于儿童和青少年,男女发病率大致相同,且易并发多种癌症.现报道1例PJS患儿消化道梗阻的诊疗过程,总结其临床特征,探讨其病因及可行的治疗方法.
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类脂蛋白沉积症1例
患儿女,8岁.因双上眼睑皮疹4年,双下眼睑皮疹1年就诊.患儿自4年前双上眼睑出现针尖大白色丘疹,逐渐增多,无不适,未在意.之后丘疹逐渐融合、增多,近1年来双下眼睑出现同样皮疹,来诊.其母诉患儿自生后哭声细小、嘶哑.自幼说话声音沙哑,面部经常无明显原因出现皮肤破溃,之后遗留萎缩性疤痕,指趾部位易出现水疱,家长误以为患儿无意间自行弄伤,一直未在意.患儿学习成绩一般,性格内向,无行为异常及癫痫发作史及其他疾病史.系第1胎,足月顺产.父母非近亲结婚,家族中无同样疾病患者.
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糖尿病足截肢感染统计分析
糖尿病足是糖尿病患者神经、血管并发症之一,由于出现趾部皮肤紫绀进而缺血坏死,常继发难治性感染,适时采取截肢治疗是阻止并发症进一步恶化的必要措施,控制截肢后感染十分重要.为了加深对临床相关问题的认识,统计了1990~1999年来我院就诊的糖尿病足截肢感染患者23例,现将感染因素、致病菌药敏特点及控制感染的方法总结于下.
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踝前皮瓣逆行转移修复前足及足趾部皮肤缺损
前足及足趾部皮肤软组织缺损,常伴有骨、肌腱外露,虽面积大,但修复较为困难,随着显微外科的深入发展,应用显微外科技术进行修复,可获得良好的临床效果[1,2],自2002年以来,我们设计了以足背动脉踝前皮支为血管蒂,以足底深支为旋转点的踝前皮瓣逆行转移,修复前足及足趾部皮肤软组织缺损创面12例,效果满意,报道如下.
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选择性第二足趾部分移植修复示指部分缺损一例