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血钙低查明原因再补钙
刘远(化名)从1岁多时由于双手抽动被发现缺钙,补了1 4年的钙.14年后,他突然晕倒,并伴有口吐白沫、双手抽动症状.在医院查头颅CT显示,小脑出现指甲大小的白色区域,而白色区域就是小脑发生钙化的部分.本该补到骨头里的钙,却沉淀到小脑里,造成小脑钙化.经查实,刘远的低钙是由于甲状旁腺功能减退造成的,反复低钙又经过反复补钙,却因为甲状旁腺功能减退导致钙离子异常沉积,本该沉积在骨骼上的钙全都沉积在孩子的小脑里,终形成小脑钙化.要治疗刘远的低钙,就必须先治好甲状旁腺功能减退,然后再进行补钙.
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幼儿青枝骨折的预防
青枝骨折多见于儿童,“青枝”两个是借用来的,在植物的青嫩枝条中,常常会见到折而不断的情况.儿童的骨骼中含有较多的有机物,外面包裹的骨外膜由特别的厚,因此在力学上就具有很好的弹性和韧性,不容易折断,遭受暴力发生骨折就会出现与植物青枝一样折而不断的情况,骨科医生就把这种特殊的骨折称之为青枝骨折.由于青枝骨折时,骨骼虽“折”却仍然未“断”,因而一般都属于稳定骨折,通常是不需要手术治疗的.四肢骨的青枝骨折用石膏外固定治疗都有很好的效果.
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中医如何预防骨质疏松
骨质疏松症是老年人常见病之一,也是生理衰老在骨骼方面的一种特殊表现,属中医"骨萎"范畴.古人强调不治已病治未病,预防老年性骨质疏松亦不例外,日常生活中要牢记四个对策.一 要固肾护元肾为先天之本.肾主骨,生髓.张景岳认为,早衰的产生是由于不知摄生,损耗精气,所谓"残伤有因,唯人自作",说的是欲保生重命者,尤当爱护阳气,重视阴精在养生中的作用.老年人肾气已衰,肾精已亏,元阳耗散,更应该注意节欲惜精,聚存阴精才能养护阳气,使阳有所依;保全阳气才有助于生化阴精,使阴有所化.精足髓旺,则骨骼得以充养.
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养生保健的五招必胜秘笈
第一招必胜秘笈:放松精神,气爽身轻"养生"和"健身"的关键是放松精神.放松精神,可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整.
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乳腺癌病人应积极预防骨转移
"乳腺癌病人,复发不会死亡,但转移就会提高死亡率."中山大学附属第二医院乳腺肿瘤中心主任苏逢锡教授指出,乳腺癌转移常见的就是骨转移,然后是肺、肝.骨转移是指原发于某器官的恶性肿瘤,通过血液循环或淋巴系统转移到了骨骼,像种子随水流漂到另一个地方一样开始在骨头中生长.晚期乳腺癌患者骨转移发生率为65%~75%,而以骨转移为乳腺癌首发症状的占全部患者的27%~50%.
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保卫我们de骨骼
生命靠骨骼支撑,骨骼为生命而承重.强健的生命必须要有强健的骨骼来支撑.而一旦患上了骨质疏松,就意味着生命在变脆、变轻.
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护好肾健好身做好人
我们都知道肾脏是人体的重要器官,它不但负责排泄废物和体内毒素,同时也调节着内环境的平衡,并对血液和骨骼等的功能起着重要作用.肾脏的好坏关系到每个人的生命安危,如果肾脏出现问题,不仅会引起.肾衰竭和尿毒症,还会引发高血压、心脏病、中风等一系列严重疾病.
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振动一年,骨骼变强
羊受到微弱的振动或晃动,骨骼就会长得更快更结实,这个发现可能为防治宇航员和绝经后妇女的骨质疏松症提供新的治疗方法.美国纽约大学科学家克林顿·鲁宾和他的研究小组在近一期的英国<自然>杂志上发表的相关论文.
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少钙缺铁滋补秘法
"钙"是骨骼与牙齿的主要成分,如果钙流失比吸收的多,身体就会自动从骨骼中"提领"钙质出来运用,因此长期缺钙就会造成"骨质疏松症".
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运动腿脚抗衰老
世人都说:人老腿先老.为什么人老早反映在腿上呢?腿中有人体中大长而且结实的关节和骨骼,它们能够一次连续几个小时承受比人的体重大几倍的压力.
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打破门派探索气功养生的普适方法(续)
五、内光诀窍:照澈内脏、骨骼、肌肉随着内气质量的提高,会逐渐形成内光.人体感受内光的部位主要是前额部的脑屏,包括天目与眼窝处.为了感受到内光,需要锻炼前额部位的脑屏感光功能,具体方法是:
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练习瑜伽的四大理由——瑜伽健身系列谈(4)
每当对别人说我正在练习瑜伽时,他或她的第一个反应就是:"那你的身体一定很柔软."一一瑜伽的确能够增加肌肉和骨骼的柔韧性,但它的作用远不止此.现今在中国和西方流行的哈他达瑜伽,是一套完整的训练体系.通过哈他达瑜伽的练习,身体的柔韧性、灵活性、耐受性都会增强,这是先体现出来的,而随着练习的深入,练习者会逐渐体会到其它美妙的变化,不仅是身体上的,还有心灵上的.
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练太极拳须防膝损伤
众所周知,太极拳是一项非常好的运动项目,既可健身、防身,又可调心、养性;无论对于脏腑经络还是筋骨肌肉,都非常有益;经常练拳,对延缓关节、韧带、骨骼的老化和防治神经衰弱、高血压、冠心病、血管硬化等慢性疾病,均有明显的效果.
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肾精不足牙松动,食疗、踮脚小便可固齿
清代医家沈金鳌在《杂病源流犀烛》一书中写道:"齿者,肾之标,骨之本也."非常准确的把牙齿、肾脏和骨骼三者的关系进行了概括.所以,中老年人牙齿动摇脱落,也是因为肾精日渐衰竭引起的.对于老年人已经脱落的牙齿,当然不可能像小孩换牙那样还能重新生长出来的,但可以通过补肾的方法来进行预防.
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预防骨质疏松不能仅靠补钙
如果把我们的身体比作一幢房屋的话,人体内的骨骼就是牢牢支撑住房屋的钢筋,钢筋完好结实,房屋就不会出现太大的质量问题,同样,如果骨骼的质地变得疏松脆弱,人体就会出现身高缩短、驼背、腰酸腿软、容易骨折等疾患,这就是骨质疏松症,简称骨质疏松.新调查:宅男宅女易患骨质疏松骨质疏松是一种慢性、代谢性骨病,有专家认为骨质疏松在世界范围内危害人群之广、危害性之严重,都仅次于心血管病,随着老龄化社会的到来,中国已进入骨质疏松高发期.
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防骨质疏松,要养检结合
俗话说“人老腿先老”,但骨质疏松的毛病并不是老了才会出现.研究表明,人的骨组织从35岁左右就开始衰老,出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题.人骨量的积累始于幼年时期,90%的骨量形成于20岁之前,25~35岁骨量达到峰值,40岁左右开始逐渐流失.男性一般在60岁左右骨量流失加速,女性平均绝经年龄约为50岁,此时骨量流失更快.如果你的骨量峰值比别人高,那么在流失量差不多的情况下,骨骼肯定会相对更强壮.这就好比银行存款多,老了就可以慢慢花.因此,养骨要从幼年开始,青壮年期应高度重视.
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强健骨骼合理饮食来相助
骨骼中不仅含有大量的钙、磷等矿物质,更重要的它是有生命力的活组织,也有各种各样的营养需求.不能足量摄取维持骨骼健康所需要的任何营养成分,都有可能影响骨密度和骨强度.影响骨骼健康的膳食危险因素主要指膳食中存在可能导致骨量减少的营养因素,如蛋白质、钙、钾、微量元素(锌、铜、锰)、维生素C、D、K不足,以及蛋白质、磷、钠的过量等;广义上也包括可能导致骨量减少的饮食嗜好因素(如过量饮用酒类、咖啡与碳酸饮料和吸烟)以及饮食毒理因素(如重金属污染等).
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壮骨"六兄弟"钙锌铜镁锰硼
据统计,我国每年约20万中老年人的骨折是因骨质疏松症所引起,其中死亡率高达30%.近年来,合理补钙已是人们较为熟悉的一招.诚然,钙元素在骨骼的发育与代谢过程中的地位确实重要,不防称之为"老大哥".但不可因之而忽略其余几位"弟兄"的作用,如锌、铜、镁、锰、硼,它们对骨骼的健壮必不可少.因此,在合理补钙的同时,还要注意补充其他5种元素.
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提升医院文化增强核心竞争力
有人这样形容医院文化与核心竞争力的关系:医院的有形资源是构成医院核心竞争力的"躯体",而文化则是驱动"躯体"的大脑;有形资源是医院躯体的"骨骼",文化则是流布全身的"血液";有形资源是医院躯体中的"血液",文化则是输出含"氧"血液的"心脏".
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糖尿病足的辨证施护体会
糖尿病足是一种糖尿病神经病变和周围血管病变的严重 并发症之一[1]主要损及经络、血管、皮肤、肌腱,甚至骨骼.在足部受压或长期外伤等情况下,会出现间歇性跛行,足部疼痛,肢体麻木,皮肤冷凉、苍白或紫暗,足背动脉搏 动减弱或消失,严重者皮肤破溃、干枯、变黑.现将96例糖 尿病足的中医护理体会接介绍如下.