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计步软件:手机一抖,数字变了
如现在各类手机计步软件的流行,不仅可以使平日没有时间做有氧运动的朋友们通过记录步数来保证运动量,同时也能带动很多平常很少锻炼的长辈加入晒步数促健康的“健步一族”.送手环、送运动、送健康逐渐成为一种社会新风尚,这也说明越来越多的人开始关注运动,关注健康.
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驱蚊手环维生素B1?不靠谱
又到一年“斗蚊”时。记者近日了解到,市场上热卖的驱蚊手环和防蚊贴,目前还没有一款获农业部的农药登记证号,疾控专家表示其驱蚊防蚊的效果在专业实验室并未检测出。网络上热传的“维生素B1防蚊”也未经科学验证。这些驱蚊手环均未取得农业部的农药登记证号,即未得到“卫生杀虫剂”产品的官方认证。
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运动手环可能会提供不一致的心率数据
较早前的研究显示,运动手环可以准确地记录佩戴者的步数.然而,一些研究明确了运动手环检测心率的实际情况.来自威斯康星州大学麦迪逊分校的研究人员调查了四种运动手环的准确性,它们分别是Basis Peak、Fitbit Surge、 Fitbit Charge以及Mio Fuse四个牌子的四款运动手环,他们需要40名年龄在30-65岁的健康男女佩戴上述四款运动手环.
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用揉球法寻找身心的太极--太极揉球保健法走进寻常百姓家
在传统武术中,曾有用石球、铁球、木球、纸球进行专项内功训练的内容,但都没有形成完整的训练体系.外家拳体系的武功多是用"球"进行掌力、指力、臂力或练暗器的专门训练,太极拳则是结合着野马分鬃、倒撵猴等动作,用手环抱球形空间进行旋腕、旋臂以及螺旋劲的练习,是一种简易而效果极佳的传统武术功夫,对强身健体和康复慢性疾病,也大有裨益.这一传统内家拳、外家拳的益筋壮骨、行气发力密诀,正在成为广大中老年朋友的热门保健法.
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累及骨的神经纤维瘤病2例报告
例1男,56岁。自记事起全身多处出现大小不一、形态相似的皮肤软疣,于8年前将左小腿大一处切除。病理诊为神经纤维瘤。查体:左小腿下段至左足软组织肥大,足背及踝部亦有数个疣状隆起,扪之柔软、松弛。外踝处可见手术疤痕(图1)。X线表现:左小腿软组织肥大,左胫骨弯曲、变形,骨皮质呈波浪状增厚,腓骨后下缘亦呈波浪状(图2)。例2男,20岁。系例1之子。出生后左手环、小指逐渐肿大,且日趋严重,现不能伸屈,故来就诊。查体:左手环及小指巨大,失去正常手指形态,软组织臃肿、粗大、变形,触之松软,抬手时环、小指下垂,背部可见皮肤软疣突出皮面(图3),皮肤呈暗紫色。近端有数个咖啡样色素斑。X线表现:左手环及小指软组织肥大,部分积聚成堆。环指与小指掌、指骨纤细、弯曲,皮质边缘不规整,掌指及指间关节均呈脱位或半脱位状态(图4)。
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糖尿病合并掌腱膜挛缩症一例
病例资料患者,男,53岁,主因"口干、消瘦、乏力12年,血糖控制差1周"入院.12年前确诊2型糖尿病,先后予降糖药物、胰岛素等控制血糖,血糖控制一般.1周前因血糖控制较差入院.既往无吸烟及嗜酒史,无手术外伤史,无类风湿疾病史,无癫痫病史,无掌腱膜挛缩症家族史.体格检查:双手环指掌腱膜挛缩,皮下呈条索状紧硬改变,无压痛.
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钩骨钩长期磨损致屈指肌腱断裂一例
1临床资料患者,男,41岁,缘于1个月前无明显诱因出现右手环指、小指不能屈曲,同时感右腕部酸胀,发现右腕掌侧局部隆起,在当地医院彩色B超检查右腕部示右腕部局部有低回声区,性质待定,行肌电图检查示右尺神经腕部肿块以下部分卡压.
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腕尺管综合征一例报告
患者,女,42岁.近一年来无诱因出现左手环指小指麻木无力.检查见左手"爪状畸形",骨间肌、小指展肌肌肉萎缩,肌力Ⅱ级,夹纸实验阳性,手外肌肌力检查正常.小指掌侧面、环指掌面尺侧半痛温觉减退.腕部Guyon管Tinel征阳性.
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低分子右旋糖酐致过敏性休克
患者男,30岁.因右手环指、小指电灼伤,于2002年6月7日入院.入院查体:T 36.6℃,R 16次·min-1,P 98次·min-1,BP 118/85mmHg.灼伤创面分布于环指尺侧与小指桡侧及其间的指蹼.入院后在充分术前准备后行"右手清创、手背岛状皮瓣转移术"修复创面.术后第2天静滴低分子右旋糖酐500ml,bid治疗(既往未用过),以改善皮瓣的微循环.
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如何在强手环伺中突围
强手林立四川德仁堂是一家百年老字号,它的一家主力门店,前后左右均被当地一些代表性药房所包围:街的对面,是北京同仁堂在成都设的第一个主力大店,店面装潢非常气派、漂亮;右边门靠门,是钟氏虫草行,通过一个事件营销令其在全国闻名;左边,是成都当地一家有名连锁的下属门店--九鼎药房;后面,是广电局办的光司大药房,是专门以运营广告品种为主的一个药房.
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手环与情景训练对海洛因依赖者复吸影响的研究
目的:研究手环训练干预和心理情景剧干预对海洛因强制戒毒者的戒毒信心及复吸的影响.方法:将262名海洛因依赖者随机分为三组,对照组(n=144),手环训练干预组(n=98),情景剧训练干预组(n=20).干预组除了常规训练外分别进行4周手环训练和情景剧训练.对照组进行常规的训练.将试验组干预后的吸毒人员拒绝自我效能感问卷、毒品高危复吸自评量表、GHQ-12、吸毒者戒毒信心量表及简易应对方式问卷与干预前及对照组进行比较.了解干预方法对戒毒信心和吸毒复吸的影响.结果:手环干预和情景剧干预在各项评估指标都明显比干预前和对照组改善,并且有显著性差异.结论:手环训练和情景剧训练干预有效地提高海洛因依赖者的戒毒信心和减低复吸的可能性.手环训练是一种有效而简便的戒毒干预方法.
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月骨脱位卡压尺神经致爪形手畸形1例报告
患者男,38岁,木工,于1996年3月10日劳动时被圆木挤伤左腕部,伤后左腕部疼痛肿胀,活动受限,左手掌尺侧及小指麻木.在当地医院诊断为腕部外伤而行局部理疗,中药外敷治疗1个月,疗效不好.伤后6个月左手掌尺侧半及左小指麻木加重及左手环、小指出现爪形畸形.
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指神经脂肪纤维瘤一例报告
患者男,46岁,因左手环指进行性增粗伴屈曲活动受限2年,于2001年2月5日入院.局部检查:左手环指明显肿大.肿大处横径达3.5 cm,以尺侧较明显,且手指向桡侧弯.掌侧可扪及条索状肿物,延续至掌横纹水平,活动度小,质韧,无触痛.指间关节尺侧有明显骨性隆起.掌指关节活动正常,各指间关节无异常活动.手指末端血运正常,感觉正常.X线片示:左手环指近、远侧指间关节组成骨肥大畸形,尺侧骨赘形成(图1).手术方法:臂丛神经麻醉下手术探查,发现肿物来源于指神经,呈梭形膨大,起自掌横纹水平,病变一直侵犯到指端神经末梢.瘤体宽处达O.7 cm,长8cn,呈淡黄色,有光泽,予整块切除.凿除指间关节过度增生之骨组织.小指尺侧指神经亦增粗膨大,但外形及感觉均正常.
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腱鞘囊肿致腕尺管尺神经嵌压综合征2例
例1.男,38岁.右手环小指麻木、胀痛、腕部椭圆形肿物半年住院.查体:左腕掌尺侧小鱼际基部蚕豆大小囊性肿物,与皮肤无粘连,手轻度爪形畸形,小鱼际肌、骨间肌、拇内收肌轻度萎缩,环、小指皮肤感觉迟钝.轻扣囊肿以远部位,Tinel征阳性,夹纸试验阳性,分离试验阳性,手指屈伸有力.
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手指腱鞘巨细胞瘤误诊为上皮样囊肿1例报告
病例资料患者男性,19岁,3年前无明显诱因出现左环指远节疼痛,伴活动障碍。查体:左手环指中远节肿胀、压痛,无局部发热,远侧指间关节屈伸活动障碍,末梢血循未见明显异常。查血象正常范围。
X线表现:左手环指远位指间关节面下可见多发囊性骨质破坏,边缘清楚,部分骨皮质不完整,侧位片示掌侧软组织包块,临近骨质受压侵蚀,X线诊断为上皮样囊肿。手术及病理:左环指远侧指间关节掌侧及背侧腱鞘组织内见有淡黄色组织,左环指远节近端基底部内外侧分别见有0.3×0.3c m大小淡黄色组织,界限较清,伴骨质缺损并波及指间关节面。病理诊断:腱鞘巨细胞瘤。 -
“碰撞”健身要适度
无论在公园还是社区健身场所中,总能看到双手环抱大树或者铁杆,或背对大树,针对身体某个部位进行撞击的老年人.碰撞健身有按摩作用,如果用力合适、位置准确,是能够起到舒筋活血作用的.撞击所起到的作用就和拍打一样,能让身体舒服很多.但对于身体素质下降、机能逐渐退化的老年人来说,撞击健身也存在一定危险,应该注意把握尺度.老年人尤其要注意安全.为此,建议老年人在采用碰撞方式健身时应该注意以下几点:
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“健康管家”戴着走
如果仔细观察,您不难发现,如今智能穿戴设备已开始迅速风靡世界各地.说到智能穿戴设备,可能先想到的是“健康”一词.苹果智能手表Apple Watch打造的健康概念还没上市就引起广泛关注.其实各种记录运动、卡路里消耗,检测心率、睡眠等功能的智能穿戴设备已经在不知不觉中如雨后春笋般流入市场,像三星、华为、小米等大牌厂商早就推出智能手环等类似的试水产品.
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"拔管"事件:家属签字医院放弃救治已成"行规"?
34岁的胡菁静静地躺在ICU病房里,其丈夫文裕章一只手环着胡菁的头,把自己的头埋在她的胸前,一边哭,一边拔胡菁身上的管子--氧气管、输液管,一大堆监测仪器的管线.护士上前劝止,没有成功.
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3套清理肠胃的排毒操
这3套清理肠胃的排毒操,好在饭后两小时后进行,可以充分促进肠胃的消化代谢功能,还有很明显的瘦小腹功能哦!一1.双手环抱上抬过脑后,身体尽量向上挺直,深吸气.2.上半身整体尽量向前伸,同时调整重心,保持整个身体平稳并慢慢呼气.3.在慢慢呼气的同时,尽量让上半身与下半身成直角,初练习时做不到位没关系.
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儿童手指单纯疱疹感染误诊为甲沟炎3例
关于手部的单纯疤疹病毒(HSV)感染报道很少.作者遇到3例儿童单纯疱疹感染病例,初均误诊为甲沟炎,现报道如下一、典型病例男性患儿2岁,家长主述患儿有用嘴吮吸手指用牙齿咬倒刺习惯,3天前发现左手拇指末端皮肤红肿,有大米粒红色丘疹,伴明显瘙痒感,因上呼吸道感染入儿科,住院期间左手拇指丘疹变成脓疱,右手环指甲沟旁又出现一小脓疱,故请手外科会诊.