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这些跑步姿势伤膝盖
马拉松大文豪跑尔斯泰曾说:幸福的膝盖都是相似的,不幸的膝盖则各有各的不幸.在慢跑人口直线上升的今天,想要找一位“双脚好利利”的跑友,居然变成一件很稀有的事.膝盖疼痛受伤,跑步姿势不正确是直接的原因.若是追根究底,造成脚痛膝伤的原因和跑步姿势脱不了关系,偏偏跑姿调整是没有标准答案,依据每个人速度、肌力条件不同,适合猎豹的姿势,不见得适合羚羊,在找到自己的合适跑姿之前,我们不妨先看看有哪些问题姿势,帮朋友互相检查,一起求进步吧!
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闭锁综合征12例临床分析
闭锁综合征(locked‐in syndrome ,LIS )临床少见,且易被误诊。近几年来,随着影像技术的发展,文献[1]报道有上升趋势。现将我院近年来收治的12例确诊为L IS患者临床资料总结分析如下。
1资料与方法
1.1一般资料:收集我院2004—2012年L IS患者12例,男性9例,女性3例,年龄40~81岁,平均60.6岁,既往有高血压史10例,冠心病史8例,心肌梗死病史2例,心房颤动史1例,高脂血症、高黏血症10例,椎‐基底动脉短暂脑缺血发作2例,脑梗死病史6例,糖尿病史3例,吸烟史9例,饮酒史8例,肥胖者4例,高血压及脑卒中家族病史10例。1.2临床表现:全部病例发病均为急性起病,病程早期均有短暂性脑缺血发作史,以头晕为首发症状7例,恶心、呕吐7例,呼吸困难4例,面舌肌肉瘫痪12例,眼球震颤8例,眼球运动障碍及双侧面瘫12例,四肢瘫痪12例,肌力0级9例,肌力1~3级3例。 -
肩痹痛消汤联合牵引治疗神经根型颈椎病随机平行对照研究
[目的]观察肩痹痛消汤联合牵引治疗神经根型颈椎病疗效.[方法]使用随机平行对照方法,将60例住院患者按就诊顺序号法简单随机分为两组.对照组30例牵引,取舒适坐位,头部系好颌枕带牵引,牵引重量从3 ~4kg逐渐增加至10~15kg,20~40min/次,1次/d.治疗组30例肩痹痛消汤(羌活、桂枝、土茯苓各20g,白芍、川牛膝、威灵仙、川芎各15g,鸡血藤、红花、当归,黄芪各10g;湿气重加苍术、薏苡仁10g;风盛加白芷、秦艽各10g;寒胜加附子、细辛各10g),1剂/d,水煎200mL,早晚口服;牵引治疗同对照组.连续治疗10d为1疗程.观测临床症状、肌力、活动度、不良反应.连续治疗3疗程,判定疗效.[结果]治疗组显效17例,有效12例,无效1例,总有效率96.67%.对照组显效10例,有效14例,无效6例,总有效率80.00%.治疗组疗效优于对照组(P<0.05).[结论]肩痹痛消汤联合牵引治疗神经根型颈椎病疗效满意,无副作用,值得推广.
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泰必利增量法治疗小儿抽动-秽语综合征
抽动-秽语综合征是以运动、言语障碍及抽搐为特点的综合征或行为障碍.该病的治疗多采用氟哌啶醇,此药易于引起动作减慢、肌力增强等锥体外系的不良反应,使儿童出现认知、抑郁及学习障碍而被迫停药.而泰必利不良反应轻微,疗效快.1999年以来我院应用泰必利增量法治疗14例抽动-秽语综合征的患儿疗效满意,现报告如下:
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肌力和体力活动与骨密度关系研究进展
骨质疏松症是一种以低骨量和骨骼微结构退化为特征的骨骼疾病,会导致骨骼脆性增加、骨折危险性加大,严重威胁人类健康,近年来许多研究者从不同方面探索其致病因素,寻求预防和治疗骨质疏松症的途径.低骨密度是骨质疏松症重要的临床特征,本文就近年来肌力和体力活动与骨密度关系的研究状况作一综述.
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多功能颈椎康复系统功能简介
简要介绍多功能颈椎康复系统的组成、功能和临床用途.
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口服异烟肼引起共济失调1例
1 临床资料患者,男,18岁.因发热、咳嗽、胸痛1月余,于2008年4月21日住院.入院体检:T 37.6℃,P 86次/min,R 22次/min,Bp 130/90mmHg;神清,右侧肩胛线第8肋叩诊呈实音,心、腹均无异常,四肢无畸形,活动自如,肌肉无压痛,肌力正常.X线胸片:右侧第6肋以下可见大片高密度阴影.
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一例马凡氏综合征家系的调查分析
资料:先症者,女,36岁,身高173cm,脸型狭长,额弓较高,胸扁平,脊柱后突,肢体细长,尤其手指、脚趾细长,Steinberg征阳性,韧带、关节松弛,肌张力低,肌肉发育差,肌力差,伴有主动脉扩张,视力及智力正常.其弟除上述症状外,另有视力差.经仔细调查,其家族史如家系图.
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综合卒中单元早期康复对急性脑卒中患者康复的影响
目的 探究床边早期康复对脑卒中患者病情恢复的影响.方法 选取2016年2月—2017年2月该院收治的并确诊为脑卒中患者90例,随机分为研究组45例和对照组45例.对照组采用常规康复治疗,研究组在常规康复治疗的基础上加上规范的康复护理及治疗.观察两组患者康复治疗后的肌力和治疗有效率.结果 研究组和对照组患者经过治疗后,肌力均有显著性提高,差异有统计学意义(P<0.05);研究组患者与对照组患者肌力优于对照组,且差异有统计学意义(U=4.380,P=0.000);研究组治疗有效率为95.56%,对照组治疗有效率为77.78%,研究组有效率显著强于对照组,且差异有统计学意义(χ2=6.15,P=0.013).结论 综合卒中单元早期康复对脑卒中患者的康复尤为重要,有助于改善患者改善肌力,促进医患和谐,减少致残率,值得在临床上推广.
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早期康复锻炼对脑出血偏瘫患者肌力恢复及血肿扩大的影响
目的:探究早期康复锻炼对脑出血偏瘫患者肌力恢复及血肿扩大的影响.方法:选择具有偏瘫的急性脑出血患者83例,随机分为早期康复锻炼组与对照组.两组病例均接受神经内科常规治疗,锻炼组入院24小时后进行早期康复锻炼,对照组只按一般护理,2周后进行功能锻炼.两组入院1周后复查头颅CT,如病情变化加重随时复查头颅CT,检查有无血肿扩大;治疗4周后按Brunnstrom肌力分级评定比较.
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蕲蛇酶治疗急性脑梗死临床观察
2008年7月应用蕲蛇酶治疗急性脑血栓形成,取得了显著的临床效果.现总结报告如下.资料与方法一般资料:收治患者120例.入选标准为发病7天内入院者,个别进展病例可延长至2周.所有病例均行头颅CT证实无大面积脑梗死、脑出血及颅内占位.无意识功能障碍.肌力0~Ⅳ级.
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颅内血肿微创清除术治疗急性脑出血的护理
资料与方法2006~2008年收治急性脑出血患者20例,诊断均符合全国第四届脑血管疾病标准,并经头颅CT证实.其中男19例,女1例;年龄65~78岁,平均68岁.入科时昏迷5例,昏睡5例,嗜睡7例,神志清楚3例.入科时患侧肌力0级10例,1级10列.
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以双下肢无力为首发症状的低增生性急性淋巴细胞白血病1例
临床资料患儿,男,3岁,因双下肢无力3个月、发热伴右踝关节肿痛1天,于2009年7月10日人院.入院查体:T 38.7℃,R 30次/分,P 135次/分,BP 105/70mmHg,神志清,右踝关节处皮肤可见2处2cm×2cm~3cm×3cm色素沉着斑,右踝关节肿胀,有触痛,皮温高,咽无充血,心肺腹部未见异常,肝脾肋下未及,浅表淋巴结未触及肿大,肌力双上肢Ⅴ级,双下肢Ⅵ级,肌张力正常,双侧腱反射亢进,病理征阴性.
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极重型格林-巴利综合征1例
病历资料患者,男,30岁,主因"咳嗽、咳痰、四肢无力2天"于2008年9月19日入院.既往身体健康,无药物过敏史、外伤手术及传染病史.入院时体温37.1℃,血压140/100mmHg,呼吸20次/分,脉搏67次/分,神志清楚,咽部充血,双侧扁桃体Ⅱ肿大,双肺呼吸音粗,闻及少量干啰音.双上肢近端肌力Ⅵ级,远端肌力Ⅲ级.椎体束征及脑膜刺激征未引出.入院2小时后突然出现呼吸困难,患者烦躁不安,四肢及全身重度发钳,血氧监测提示血氧饱和度50%.
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髌骨纵行骨折早期漏诊10例分析
髌骨是人体中大的子骨,是膝关节的一个组成部分,起保护膝关节、增加股四头肌肌力、伸直膝关节后10°~15°的滑车作用,其损伤后应尽量使关节面平整,减少髌股关节炎的发生[1].髌骨骨折临床较为常见,髌骨纵行骨折或边缘型骨折则比较少见,此种骨折缺少横行骨折的特有体征,临床上易漏诊、误诊.1999年以来收治髌骨纵行骨折早期漏诊患者10例,现报告如下.
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脑瘫术后康复训练该如何进行
一般康复训练1、手术后3天开始,可用轻柔的动作按摩患儿双下肢,被动活动足趾及踝关节,每次20~30分钟,每日2次;2、术后4~7天被动活动髋、膝、踝关节,同时在疼痛可忍受的范围内练习伸腿、屈腿和翻身,每次10~20分钟,每日2次;3、脑瘫手术后8~14天以辅助练习为主,被动活动为辅;4、术后3周可以练习短坐、跪立等,增加关节活动度及为培养良好的姿势控制做准备;5、脑瘫手术后6周对患儿进行肌力、肌张力、关节活动度、姿势四项指标进行评估,根据评估结果,再进行有针对性的康复.
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三步远离小肚腩
一仰卧起坐+有氧运动件卧起坐的主要作用是增强腹肌力量、增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态.而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪.这里推荐大家三个可以特别关照身体"中段"的有氧运动——
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肌萎缩、肌无力并不都那么可怕
随着近几年的网络宣传,肌萎缩、肌无力似乎成了不治之症,成了疑难危重症的代言词,甚至被称为不是癌症的癌证,让人感觉得了肌萎缩、肌无力就没有了希望.经过我们多年的临床研究证实,其实肌萎缩、肌无力并不都那么可怕.何为肌萎缩、肌无力肌肉萎缩是指骨骼肌肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失的临床症状.肌无力是指肌肉的收缩无力,肌力下降的临床症状.
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"从阴引阳、从阳引阴"理论应用治中风偏瘫
目的 观察"从阴引阳、从阳引阴"理论中之巨刺法加滞针手法对住院期间中风患者偏瘫肢体肌力提高的临床疗效.方法 将112例中风偏瘫患者随机分为两组,治疗组57例采用"从阴引阳、从阳引阴"之巨刺加滞针手法,对照组55例采用常规针刺法.均治疗1个疗程后统计疗效.结果 治疗组总有效率上肢为91.2%,下肢为98.2%,与对照组的上肢为72.7%,下肢为81.8%比较,差异有非常显著性意义(P<0.01).结论 "从阴引阳、从阳引阴"之巨刺法加滞针手法是治疗中风偏瘫的有效方法.
关键词: 中风偏瘫/针灸疗法 肌力 从阴引阳、从阳引阴之巨刺 滞针 -
滞针法对中风偏瘫肢体肌力的疗效观察
目的:观察滞针法治疗中风偏瘫肢体肌力的疗效.方法:将65例患者分为滞针治疗组(33例)、常规针法组(32例).2组取穴相同、手法不同,观察2组对肌力的改善.结果:滞针治疗组优于常规针法组(P<0.05).结论:滞针手法治疗比常规针刺手法获效更持久.