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调压稳压不要忽视身心医学
(一)什么是身心医学身心医学广义的解释是:"在医学研究和诊所治疗中,除要运用生理学、解剖学、药理学、外科及食疗等方法外,还应使用心理学方法."即:治病时要把"治身"和"治心"结合起来.这涉及到生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变,即生物医学向生态医学的转变.
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如何走出“三分钟热度”的怪圈
生活中,我们常会遇到这样的自己:减肥半途而废,运动激情只能维持几天,学习英语背背单词便草草了事…这便是“三分钟热度”现象,比喻人们在开始的时候情绪高涨,但坚持不了多久,便失去兴趣.如何科学利用心理学方法,逐步终走出“三分钟热度”的怪圈呢?一鼓作气改变环境都说“三分钟热度”不可取,但其实它有积极的一面:至少会有三分钟是热的.我们要有效地利用好这“三分钟”的意志力改善环境,为行动力“加满油”.
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浅淡精神病人的心理治疗
心理治疗是以一定理论体系为指导,应用心理学方法,达到解除症状和治疗疾病的目的.心理治疗包括许多对精神活动起良好作用的方法体系,广义地讲,医护人员亲切和蔼的态度、详细的检查和舒适的环境,均具有心理治疗的意义.在临床上,应用精神病学的知识,帮助病人认识发病原因、发病过程中的临床表现、目前治疗方法及病人应如何对待疾病、怎样与医护人员合作战胜疾病和防止复发等.
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浅淡精神病人的心理治疗
心理治疗是以一定理论体系为指导,应用心理学方法,达到解除症状和治疗疾病的目的.心理治疗包括许多对精神活动起良好作用的方法体系,广义地讲,医护人员亲切和蔼的态度、详细的检查和舒适的环境,均具有心理治疗的意义.
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美容整形外科术后心因性头痛临床浅析及治疗
心因性疼痛是指由心理因素引起的疼痛感觉,这类疼痛没有精神异常,没有器质性病变,并与受术者的现实情况不符.美容整形外科受术者,特别是首次在头面部进行美容整形外科的受术者.可能由于紧张、惧怕、担忧等心理因素所致,在术后伤口局部并无任何器质性病变及全身没有精神异常的情况下,产生头痛的症状.而这种头痛症状也可由暗示而产生,甚至加重,亦可通过暗示心理学方法进行治疗而消失.若用止痛类药物有时反而会使症状加重,这在精神病学上称为心因性疼痛.我们从2009~2011年,对5例头面部美容整形外科术后引起的心因性头痛进行了分析,并采用暗示治疗方法为主,取得较好效果.
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缓解情绪和减轻治疗反应的心理学方法肿瘤病人身心保健六讲--之五
哈佛大学的赫伯特·本森博士在他的<放松反应>一书中阐明:在减轻精神压力的方法当中,放松对身体有明显的好处.尽管我们对各种放松方法的全部生理机制尚未完全了解,但大量研究结果已经证明,放松所能消除精神压力的程度,要比人们通常想象的要大得多.
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脑出血的不同治疗方法对脑功能影响的神经心理学评价
脑血管病不仅可引起感觉、运动障碍,是还可导致认知功能障碍[1].在脑出血的治疗效果上,以往人们没有重视脑的高级功能--认知功能的恢复.随着医学的发展,对脑血管病的治疗目标应该是使患者重返社会,过有意义的生活,这就需要对患者的全脑功能进行评价,并给予积极有效的治疗.我们于2000年1月至2004年12月对126例脑出血患者应用神经心理学方法对不同疗法进行评定,以期为临床选择治疗方法提供理论依据,报告如下.
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视觉模拟疼痛评分研究的进展
视觉模拟评分(visual analog scale,VAS)作为心理学方法用于评价各种主观感受已有90余年,1972年Woodforde等[1]首次将VAS用于疼痛强度评价.VAS由一条100mm直线组成,一端标记为0表示“无痛”,另一端标记为100表示“无法忍受的疼痛”.患者将自身感受的疼痛强度标记在直线上,0点到标记点的长度代表患者的疼痛水平.VAS的评价标准为:0分为无痛,3分(30mm)以下为轻度疼痛,4~6分(40 ~ 60mm)为中度疼痛,7~10分(70~100mm)则为重度疼痛.Jensen等[2]在2003年对该分级进行了修正:0 ~4mm为无痛,5~44mm为轻度疼痛,45~74mm为中度疼痛,75 ~ 100mm为重度疼痛,他们认为修正后的分级更具有临床指导意义.
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心理干预对妇科围术期应激反应的影响
围术期应激反应是患者对手术的恐惧、焦虑和紧张等心理反应以及手术麻醉的生理干扰共同导致的心身综合征 [1].术前高度焦虑可导致术后心理精神的改变,表现为术后疼痛加重,对止痛药需求增加,痛阈减低,恢复期延长等.将心理治疗应用于手术麻醉,旨在运用心理学方法调整患者的情绪,减轻手术应激反应.我们对本院84例妇科择期手术患者进行围术期心理干预、健康教育,收到一定效果.
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应用中医理论和心理学方法干预亚健康状态的探讨
亚健康是由于先天禀赋、社会、心理、自然等诸因素综合作用于人体而致的一种健康低质状态,亚健康已成为可能危害人类健康的重要医学问题.我院从中医整体出发,通过辨证用药、针灸、推拿和传统的饮食养生、运动养生和心理养生等多种方法和手段进行全方位、多途径、多环节的调理,阻断亚健康向疾病发展,从而使人体达到阴平阳秘的健康状态,建立了一套规范、有效和操作性强的应用中医理论和心理学方法干预亚健康状态的模式.
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老年病人的心理护理
随着社会的发展,人日的老龄化,老年病人成了我们人可忽视的群体,而生物-心理-社会医学模式的建立,心理护理学已成为现代护理中的重要内容,在护理过程中,用心理学方法指导病人树立正确认识疾病观,在老年护理中显得尤加重要.
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人流综合征心理治疗体会
心理治疗就是应用心理学方法改变病人的认识、情绪、意志,以达到消除症状、防治疾病和提高社会适应能力的目的.
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应用健康信念模式提高健康教育效果
健康教育是一门研究以传播保健知识和技术,影响个体和群体行为、消除危险因素、预防疾病、促进健康的科学[1].健康教育是培养健康行为的科学.要获得良好的健康教育效果,健康教育者不仅要了解获得知识、改变行为的过程,更要了解影响这种行为变化的因素[2].理解影响人们采取健康行为的因素,对于帮助健康教育者制订改变人们不利于健康的行为的教育计划是十分必要的[3:37].健康信念模式(health belief model,HBM)是用社会心理学方法,从人们健康信念形成的角度,解释影响人们采取健康行为因素的重要理论模式.
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运用心理学方法可减轻胃肠镜检查中病人的痛苦
在胃肠镜检查中,通过运用心理学的方法来减少病人对检查产生的恐惧感,减轻心理压力,增强配合性,达到缩短检查时间,减轻病人痛苦的目的,同时也提高了诊断的准确率.
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积极心理学训练在提升血液病房护士工作满意度中的效果观察
血液恶性肿瘤作为负性生活事件,从经济、社会、心理等各方面都会给患者及其家属带来不同程度的消极影响[1]。血液肿瘤病房的护士,因持续面对患者与家属的负性情绪,身心健康将受到不良影响。现在护士作为特殊职业的群体,已经成为继教师、职业经理人之后的又一高压人群[2]。护理服务本身具有复杂性、多专业性、多需求性[3]等特征。尤其是血液肿瘤科护士,长期面对大量、多方案、多剂型的化疗药、输液量及血制品和各种护理安全风险,如跌倒、压疮、管路滑脱、输血反应、药液外渗等。由于高标准的工作要求、高度的工作责任心、高压力高强度的工作导致的高应激状态是影响护士身心健康、造成幸福感降低的重要因素。如何在高应激状态下保证护士的身心健康,提升幸福感,更好地为患者实施优质护理,成了护理管理者的难题。本研究通过对血液肿瘤专科护士进行专业积极心理学方法的训练,提升了护士的满意度,增加幸福感,从而提高了护士的工作积极性和主动性,现报道如下。
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浅谈结核病患者的心理护理
心理护理,也称精神护理,即运用心理学方法来改变病人的认识、感觉、情绪、态度、意志和行为,以减轻或消除使病人痛苦的各种心理因素,以及由此引起的躯体症状,起到防治疾病乃至改善适应能力的作用.随着医学不断发展进步,生物医学模式逐渐转变为生物-心理-社会医学模式.传统的以疾病为中心,以躯体护理为主的功能制护理方式已逐渐不适应新医学模式和保护人类健康的需要,从而向护理人员提出了从人的心、身两方面整体护理的新目标,这不但有利于改善医务人员和患者的关系,为病人创造一个主动接受诊查,配合治疗的佳心理状态,而且能大大缩短战胜疾病的过程.为达到这个目的,护理工作者必须掌握必要的心理学知识和应用方法,羽确心理活动在疾病与健康转化过程中的规律和作用.从改善人的心理状态出发,积极调动病人的潜能,才能更有效地战胜疾病.
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抑郁症患者视觉注意功能对照研究
抑郁症是一种患病率高、易于反复发作的疾病,是一类以心境低落并伴有相应的认知和行为改变为特征的精神障碍.近年来已有相当多的研究提示抑郁症患者存在明显的注意、记忆、执行功能等认知功能障碍[1,2].本研究运用神经心理学方法,将抑郁症患者与健康人的视觉注意功能进行对比分析,旨在探讨抑郁症患者视觉注意功能障碍的特点.
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健康信念模式对提高肺结核病人服药依从性的探讨
健康信念模式是用社会心理学方法解释健康相关行为的重要理论模式,它遵照认知理论的原则,强调个体的主观心理过程,即认知、期望、思维、推理信念等对行为的主导作用.
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运用心理学方法戒烟
吸烟是一种社会心理现象,是个人在成长过程中染上的一种不良习惯.那么,如何运用心理学方式戒烟呢?你需要做到以下几点:
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健康信念模式教育在社区糖尿病治疗中的应用分析
健康信念模式是用社会心理学方法,从人们健康信念形成的角度,解释影响人们采取健康行为因素的重要理论模式[1],在社区慢性疾病的防治中发挥着重要作用.糖尿病是社区常见的慢性疾病之一,虽然治疗方案明确,但疗效差别很大,关键在于治疗依从性较低.