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中国传统养生法:药物养生法
药物养生法的概念与概况药物养生法,是指应用滋补中药的调养来保养生命的方法.传统养生学认为,儿童为幼稚之体,正处于生长发育时期,应按照正常规律成长,如果服用补益药物,有揠苗助长之弊,非但无益反而有害.青壮年时期气血方刚、机体强壮,也没有必要服用补益药物,所以说补益药物主要适用于那些体质虚弱的中老年人.
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莫让长假成"病假"
"五一"长假时,人们将会带着一家老小,或品佳肴赏山景,或寻原始猎奇探幽,然而,当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过"五一"时,千万不要忘记防病保健,合理饮食,规律起居,健健康康过"五一".
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体育锻炼提高你的智商
对讨厌学习的人而言,这的确是美梦成真.悠闲地慢步半小时,每周三次,你的一些能力可以提高15%,比如学习能力、注意力和抽象思维能力.这种方法在老年人中的效果尤为明显.在记忆测试中,有规律地散步的老人比久坐不动的老人成绩要好.而且,几年后,各种认知能力的测验结果显示,前者的分数下降幅度比后者的要小.所以,一周多走几英里会令你受益匪浅.
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低温养生助延年
据生物学家测定,动物的心脏一生只能跳动8亿次,这是动物生命的极限.因此,动物的寿命等于8亿次除以心率(每分钟心跳次数),如此算来,龟的心率为10次/分钟,其寿命为500年左右;鼠的心率为900次/分钟,其寿命为2年左右,这就是说,心率越高,寿命越短,是一条普遍的规律.
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胃疼别乱吃止痛药
由于饮食不规律,胃病逐渐成为影响我们健康的大敌,不少人经常胃疼时用止痛药对付过去.北京大学第三医院消化科博士姚炜提醒大家,胃疼服用止痛药不仅不利于治疗,而且有加重病情的危险,严重者甚至会出现胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重的消化道并发症.
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中年常运动年老不易患痴呆
一项新的研究认为,中年人每周进行有规律地运动不仅有助于保持体重、维护心脏健康,而且还能减少老年后患老年痴呆症的危险,尤其是对那些易患这种病的高危人群效果更好.
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凭生物钟可辨多种病
人作为万物之灵,其生命活动也都受着生物钟的支配,无论是体温,还是脉搏、呼吸、血糖及内激素分泌,无不呈现着一定的节律.例如:妇女的月经呈现着周期性的规律.在月经周期中,卵巢、阴道上皮细胞、子宫颈黏液、子宫内膜、乳房、体温、皮肤色素、脑电图、情绪等30多项指标都可有周期性变化.
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国药大师的无药养生
随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视了,像人参、鹿茸,冬虫夏草等名贵的滋补药,也走进了越来越多的家庭.金世元,这位在中医界被尊为"国药泰斗"的大师,一辈子都在和各种药材打交道.对于金世元先生来说,有两句话对他的健康起到了非常关键的作用:一句就是"药食同源";另一句就是"药补不如食补,食补不如动补".因为在金老看来,再好的滋补药也只是辅助,尽量保持简单而规律的生活这才是健康的根本.
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毛泽东的养生之道
□对待生与死毛泽东是职业革命家,在血与火的战斗生活中,对待生与死形成了他独特的见解.他说:"人哪有不死的,古代帝王都想办法去找长生不老之药,结果还是死了.在自然的生死问题面前,皇帝与平民都是平等的".人所周知,封建社会的帝王到处寻找长生不老的药,毛泽东对此作了评价:"不但没有长生不死,连长生不老也不可能.有生必有死,生、老、病、死,新陈代谢,这是辩证法的规律."他认为"我看人能活到100岁也不那么容易.只长寿不健康又有什么好处.要又长寿又健康才好,要老有所为嘛!"他常说,人活在世界上不是来吃世界的,而应是改造世界的.保健不是保病,不要使人养尊处优,只想吃好、穿好、不想工作,更不能小病大养.
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如何科学认识和治疗脊髓空洞症--百问百答
[10]有明显症状的青少年脊髓空洞症患者应当采取什么治疗对策?从病情发展的一般规律看,青少年晚期可能是症状加重或此类疾病高发的时期,因为儿童时期身体发育可塑性能够部分代偿此病的畸形状态,发育停止后这种代偿机制消失,即会出现病情加重的可能性,多数病人在此时期开始出现症状,只是不太注意,没有重视.
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建设优秀医院文化的哲学思考
建设优秀医院文化必须正确认识医院文化的深刻内涵唯物辩证法告诉我们,现象是事物的外部联系和表现特征,而本质才是事物的根本性质和事物基本要素的内在联系,本质是现象的根据,它决定现象,并且总要通过现象来表现,而现象总是表现着本质,一切事物都是现象和本质的辩证统一,透过现象看本质,是揭示事物发展规律的基本途径.
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尚待解开的"毒王"之谜
非典的出现本身就是一个医学之谜,而某些打破医学界刚刚积累起来的经验和规律的特殊病例,更是令医学工作者迷惑不解.前不久重创了天津的"毒王"事件就说明,人类对非典的认识还仅只是表面的,距真正"掌握"和"控制"尚需时日,眼下,还有无数个围绕非典的医学之谜正等待科学家去揭开.
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十几年行风建设旗帜不倒广东省中医院奥秘何在
行风建设先进典型何以出在广东中山大学公共卫生学院叶煜荣教授是研究医疗市场的专家.他很注意广东省中医院这个先进典型产生的市场环境.他说:广东进入市场经济较早,市场竞争开展的相对充分,医疗市场的竞争也一样.吕玉波院长有个特别之处,他是一门心思扑在医院管理上的职业院长,他懂得尊重市场经济的规律.市场经济的核心内容是满足市场的需求.广东省中医院的员工很好地贯彻了"以病人为中心",能自觉自愿地满足病人的需求.
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医疗市场细分理论的应用--谈医院业务战略的若干发展趋势
市场细分理论对于投资办院具有重大的实践指导意义.对于老的医院而言,可以预测各个医疗细分市场的演变和发展趋势,并结合自身在各个细分市场的地位和实力,制订自身在不同细分市场的战略方针;对于新建设的医院而言,可以预测市场容量设定医院建设规模以及投资回收计划,确定自身的正确定位,并可以制订有针对性的经营规划.不论如何,对于不同细分市场的特性的了解及规律的掌握,必将有助于投资、经营的成功,必将有利于自身的战略决策.
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论医疗服务的规范与和谐
世间万物的发生发展皆有规律,医疗服务发展也有规律.循规律而为之,即规范,方能和谐.医疗服务有两大规范,即医务人员所必须遵循的规范和患者及家属所应遵循的规范,前者是医疗服务提供者的问题,后者是综合的社会问题.要创造和谐的医疗服务,医疗服务者的行为规范问题是医疗服务管理者必须努力研究的重要问题,患者与家属行为规范,是医疗服务管理者不可忽视的次要问题.
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第二讲:预防医患纠纷的措施
医患纠纷发生的原因虽然十分复杂,涉及到医疗过程的诸多环节,但是要真正避免医患纠纷也是有可能的.因为任何事情都有其固有的规律,要避免医患纠纷的发生,除了在上思想观念方面重视之外,在实际操作过程中,也应该强调方法和技巧问题.根据大量的案例和临床工作的特点提出如下方法供医务人员参考:
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86例合并糖尿病初治涂阳肺结核疗效分析
糖尿病与肺结核均属于多发病、常见病,两者可同时并存,相互影响,发病呈上升趋势[1].为探讨这类病人的疗效,我们分析了1997-2006年在我所规律治疗6个月(北京市户籍),资料较全的86例初治涂阳肺结核合并糖尿病患者的临床治疗效果.
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肌苷片预防抗结核药物所致白细胞数减少的临床观察
肺结核的早期、联合、足量、规律、全程治疗对彻底治愈肺结核、减少传染、控制疾病传播是相当重要的.部分患者治疗中会因为白细胞数减少,严重者因骨髓抑制而中断治疗,停止抗结核治疗,白细胞半月至1月以上才能恢复正常,对抗结核治疗的疗程、疗效会有影响[1].
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结核变异菌临床实验学特征的初步探讨
临床实验中,经常遇见部分细菌物理和化学反应不典型,很难区分它们属于哪一类菌属.结核菌易受物理或化学因素影响而发生各种各样的变化.为摸索其变化的规律,应用标准株和临床株25例,在人工物理变异后,进行生化、PCR-SSCP分型鉴定、药敏试验.初步分析出结核变异菌多种变化特征.
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利福喷丁致睾丸肿痛1例
患者,男,60岁,因咳嗽、发热于2001年3月20日经X线检查诊为肺结核.检查:体温37.3℃,痰涂片(-),ESR 35 mm/h,血清结核抗体(+),尿常规正常,给予2H3L2Z3/2H3L2治疗,(H异烟肼,L利福喷丁,Z吡嗪酰胺)用药第20 d,病人诉右侧睾丸阵发性针刺样抽痛,并牵引右下腹部,疼痛无规律.