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性欲的误区
误区一:遗精次数少意味着性欲差80%以上青春期后未婚男性青年人都有遗精现象,是正常的生理现象,一般发生的频率多数为每周1次或数周1次.有的青年抱怨自己性欲低弱,半年或数月才遗一次精,这是没有道理的.这是因工作、学习的影响,缺乏性刺激.还有人认为遗精症状会损伤“元气”,因而精神感到压抑,这也是多余的顾虑.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.
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激情可别留遗憾
春节,同样可以"春"意盎然!但是,很多人激情之余往往留下遗憾.失败两三次无所谓"久别胜新婚"是民间流传的公开秘密,然而实际情况往往是久别重逢后的第一次性爱并不美好.不论男女,性能力都存在一个"用进废退"的规律.久别重逢后的第一次性生活,丈夫经常充当"快枪手",往往是自己和妻子都没有达到高潮就射精了,有疑似早泄的感觉.
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房事带来的十大健康效应
有规律的房事生活具有十大健康效应:锻炼身体性生活相当于做慢跑运动.如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡.有规律的性生活能够促进新陈代谢.有人说做爱就是床上运动,性生活时由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能.这一点看来还是有一定根据.
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“冬不藏精,春必病温”?
现代性学研究认为,有规律的性生活对人的健康有益.因此,在冬季进行适当的性生活还是必要的.不过,夫妻在冬季过性生活时也应注重保健.适当控制性频率不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的.当然,如何把握性生活的频率,可因人而异.有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些.有严重疾病的,应在医生的指导下进行性生活.
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每月遗精超八次请及时就医
小魏今年刚大学毕业,工作能力强,领导和同事都非常喜欢他.上班高高兴兴,下班却感觉很无聊.因为没有女朋友,单位下班又早,如何度过这段时间成了令他头疼的事情.于是,附近的影碟店便成了他常光顾的地方.小魏喜欢看科幻片和动作片,有时候也会看一些言情片甚至是激情片.有时看完一些比较亲热的镜头,独处一室的小魏便忍不住自己"发泄"一下,有时多,有时少,基本上是一个月有两次左右的手淫.不过,近这段时间小魏很苦恼,因为他有比较严重的遗精情况,而且遗精形成了规律,基本上每个星期都遗精一次.有的时候是在做梦的情况下遗精的,但有的时候没有做梦也会遗精.遗精后,第二天的精神就萎靡不振,思想不能集中,工作效率明显低下,有时还会失眠.
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你早就在吃长寿药了
长寿大概是天底下容易的事情了,方法多得数不清.比如节制饮食、多吃蔬菜、忌油腻、勤锻炼、规律作息、不抽烟、少喝酒……等等等等,随便一个人都能说出一大堆长寿的诀窍.但是,这些方法都需要改变生活习惯,对于普通读者来说几乎等于没说,他们需要的只是一个小药片,吃了之后啥也不用做就能多活几年.这里所说的小药片还不是那些能够预防某种疾病的药品,这类药品的适用范围太狭窄了,不能算是长寿药.真正的长寿药应该是广谱的,能够从整体上改善服用者的健康状况,无论谁服了都能延年益寿.
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细节的力量
任何问题都有宏观和微观两个层面,就拿癌症来说,你尽可以把它归因于气血失调,空气污染,或者生活不规律,但气血到底怎么个失调法?哪种污染物有害?生活到底怎样才算规律?这些细节问题都还没有答案.
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花儿也能报时和预报天气
在植物世界里,有不少植物开花和闭合的时间很有规律.例如,蒲公英总在清晨5点前后开放,因此国外有人叫它"牧人钟";蛇麻藤的花开得更早,清晨3点就开了;4点左右,牵牛花展开了它的大喇叭;大约5点,野蔷薇开花;6点前后,龙葵开放;美丽高贵的郁金香约在7点半前后,展开它高高的"酒杯";10点开放的是半枝莲;大爪草约11点钟盛开;午时花总在12点左右开放;万寿菊开花要到下午3点;紫茉莉在下午5点将近黄昏的时候开花;6点是烟草花开放的时间;月光花要到晚问7点过后才露脸;待宵草在晚8点破蕾;而昙花在晚9点之后开放.还有不少花也都是花开有时,只要我们注意观察,就可发现.
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拥有"四老"安度晚年
花开花落,结果落果,大自然永恒的规律将一茬又一茬的人推向了晚年的生活.那么老年人拥有哪些"资本",才能坦然自若、幸福安逸地过好晚年生活呢?一日,我和朋友聊天.她说,人要过好晚年生活,必须拥有"四老".我问:"是哪'四老'?"她回道:"是老伴、老命、老本、老友."我略加沉思,猛然醒悟,不由赞同道:"有道理,有了这‘四老',即便是夕阳,也能从容应对了."
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巧处婆媳关系
俗话说:"多年的媳妇熬成婆."意思是说,多年充当小媳妇的年轻女子,总有一天会成为约束小媳妇的婆婆.媳变婆,这是一条自然发展的规律.但一个"熬"字又多么形象地道出了小媳妇在变成婆婆的漫长人生旅途中所经历的艰难和苦闷.
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健康的性生活益处多
根据科学家新的研究,有规律的性爱不但可给男女带来欢愉,有益身心;更有助于加强免疫系统的功能、镇痛宁神、调节内分泌、医治偏头痛等.
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他的性怪癖:捏鼻子
[编者按]当代性科学对人类性反应的规律已有很多认识.但具体到个人的性反应又具隐秘性和差异,甚至有些人的性反应带有偏离常态的色彩.下文介绍的这个咨询求助者的情况,或许对读者了解性怪癖的形成有所启迪.
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孕妇如何度酷暑
夏季气温高,会影响人们的食欲和精神状态,那么应如何合理安排工作和生活,有效地避暑防"火"呢?一要注意起居有常,劳而不倦.作息时间要有规律,要在休息的同时,适当进行劳动锻炼.因为通过劳动和锻炼可以使郁滞在体内的废物通过呼吸、出汗而排出体外,散热排湿.二要注意调摄精神,戒躁戒怒.
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临产了,我该怎么做
作为准妈妈,如果你发现子宫收缩逐渐有了规律,(持续30秒以上,间歇10分钟左右),并逐渐增强,同时大夫检查认为伴有宫颈扩张和胎先露下降,你就应该及时住院待产,因为此时你已进入了临产状态.
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更年三字经
四十后,六十前,经将绝,绝经后,从壮年,到老年.众女性,进更年,时间短,时间长,得几年.主表现,经血乱,分泌变,是根源.卵巢功,始衰退,雌激素,大量减.性功能,多障碍,性欲低,性冷淡.子宫腔,易出血,规律失,周期变.有时少,一点点,有时多,似涌泉.间隔期,也不同,有推后,有提前.长时,几个月,短时,十几天.
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那几天,白带为什么特别多?
然然今年16岁了,是高中一年级的学生.然然月经初潮是在13岁.自来月经的第二年起,她的月经就开始很规律.然然在妈妈的指导下,把月经期的个人事宜料理得很不错.妈妈一直认为,然然是一个让她比较省心的女孩子.可是近半年,然然好像和以前大不一样了,每个月总有那么几天,然然频繁地洗澡,并更换内裤.然然的这一举动,被细心的妈妈发现了.这一天,妈妈带然然来到了某医院的妇科,带她看病.
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是什么让他们突然离去
心源性猝死的高发年龄是45~55岁,因为这个年龄段的人虽然已经进入中年,但是生活方式还比较接近青年,许多人没有意识到自身的衰老,加之不规律生活及过度承受压力,导致发生猝死.
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如何摆脱红血丝困扰
大概从25岁开始,我们的皮肤会变得比较脆弱敏感,并有红血丝倾向.这是因为外界和身体情况的多重因素刺激皮肤毛细血管,而受刺激的毛细血管扩张充血,血流加速,渗透性增加.绝大多数的红血丝现象都和皮肤敏感有关,但事实上,任何类型的皮肤都有可能是"敏感性"的.日常作息不规律、美容护肤不当、工作环境影响等多种因素都可能让你的皮肤变得敏感甚至产生红血丝倾向.
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每个月的那几天……
对于所有的女同胞来说,都有一个共同的痛处:每个月的那几天……腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大,有的甚至是疼痛难忍床上打滚.夸张?不夸张!好像是自然成习惯了,很多女性一生都隐忍着,觉得很正常,也有的痛不可忍的时候就吃止痛药.然而,殊不知这个"痛"可没那么简单!也许,也不是那么正常!痛经也是病!经血为何物?人类作为地球上的高等动物,天生的第一要事便是繁衍后代,男女共同协作完成此项重任.作为女性,年龄大多数在13~15岁之间,但可能早在11~12岁,便出现一种独特的生理现象——有规律的、周期性的子宫出血,称作月经.
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健康生活从『泵』开始
孙强年轻有为,刚过而立之年就已是一家著名房地产公司的总经理,事业蒸蒸日上,前途不可限量.然而,天有不测风云,去年春节过后,他老是害渴,特别能喝水,浑身一点劲没有,人也整个儿瘦了一圈.到医院一查,血糖高得吓人,胰岛分泌功能近乎衰竭,只好接受胰岛素治疗.从此,一日数次的胰岛素注射成了孙总的"必修课",这给他的工作和生活造成诸多不便.作为公司老总,他经常各地奔波,生活没有规律,社交应酬又多,很难做到定时注射、进餐.有时打上胰岛素后因进餐不及时而引起低血糖,有时因为太忙而忘了注射胰岛素,因此血糖总是忽高忽低,身体状况越来越差,有一次甚至危及了生命.糖尿病使得他非常着急而又无可奈何,对未来几乎失去了信心.