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4种药粥抗疲劳
现代社会中由于竞争日趋激烈,人们的心理压力越来越大,精神的高度紧张,再加上营养的失衡,使许多人出现身心身心过度疲惫的种种症状,这种程度上超过生理性疲劳,但又无内脏器官病变的状态,给们的生活和工作带来了许多障碍.
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食用药粥也须辨证
2个月前.王女士因胃溃疡在医院作了胃大部分切除术.术后,她出现饮食减少、食后腹胀、口干、大便秘结的情况.听朋友说用药粥可以调治.于是到药店买了制附片15克,红参、砂仁各10克.大枣10个,加大米50克煮粥服食.
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黄芪轶事
黄芪味甘、性微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。它不仅是一味名药,还被广泛用于食疗。
黄芪粥是中国传统的药粥,在宋代已经风行,苏轼曾在诗中写道“黄芪煮粥荐春盘”,可见苏轼是食用过黄芪粥的。著名老中医岳美中曾用加味黄芪粥治疗慢性肾炎,即在煮粥时加入赤小豆15克,鸡内金9克,金橘饼2枚,薏苡仁、糯米各30克,先以600毫升水煮黄芪30克,再加入上述几味取汁,入米煮熟,日服2次,为“复方黄芪粥”,收效颇著。民间盛传黄芪煨大枣、黄芪炖田鸡、黄芪炖蛇肉、黄芪虫草炖山甲为久病体虚大补良方。 -
家庭药粥妙方(上)
我国南宋爱国诗人陆游(公元1125~1210年)对粥品甚为推崇,并将食粥的亲身感受,写成《鲜粥》诗:"世人个个学长年,不悟长年在眼前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙."诗中的"宛丘平易法",是指北宋诗人张来的《食粥说》,他认为粥应为"世间第一补之物".现将作者新设计、应用的药粥选择介绍如下:
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药粥在社区家庭颅脑损伤肠内营养支持中的护理干预
目的探讨药粥用于社区家庭颅脑损伤患者好转期肠内营养支持的效果.方法将38例研究对象随机分为两组,对照组肠内营养支持按常规给予饮食指导,实验组肠内营养支持在常规基础上指导增加相应的药粥,详细记录患者病情变化,出院后2个月对护理工作满意度进行调查.结果出院2个月后,实验组并发症减少,胃肠功能、偏瘫患者肌力恢复明显优于对照组(P<0.05或0.01),患者及家属对护士工作满意率为100.00%.结论药粥用于社区家庭颅脑损伤患者好转期肠内营养支持安全经济、实用性强、效果满意,值得推广应用.
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产后调养话药粥
妇女生孩子后,总想把身体养得好一些,恢复得快一些,但由于妊娠时生理机能的变化及分娩时的体力消耗,一般产后需要6~8周时间才能使身体恢复到妊娠前的状态,这段时间医学上叫做产褥期,俗称"坐月子".在"月子"里,产妇常会遇到乳汁不足、恶露不绝、血虚多汗、便秘等问题,此时可适当服用一些药粥以助调养.
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小儿咳嗽药粥疗法
小儿咳嗽由于致病因素的不同,中医常将其分为风寒咳嗽、风热咳嗽等证型.因此,当孩子有咳嗽症状时,在采取对症用药进行治疗的同时,若能选择相应的药粥作为辅助治疗,将提高原发病症的治疗效果.
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喝点药粥降血脂
高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果.动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关.高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素.高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症.
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李莹教授治疗慢性肾病的护肾养生治病法
我们师从吉林省名老中医李莹教授临床学习,感触颇多,李老师是省内治疗肾病有着丰富经验的专家,她特别强调治疗慢性肾病过程中养生保健重要作用.现将李老师养生护肾的学术思想介绍如下1 扶助正气李老师重视护肾的保健和养生,提倡病家生活要慎起居,进食当忌口,行可修习太极拳,治要医食同源.《千金要方》中说:"凡欲治病,先以食疗,既食疗不愈,后乃药尔",李老师根据经验,东北属于偏寒地区,一年中寒季颇长,治疗肾病更应重视食养,所谓"病家三分靠治七分靠养",寒气偏重,而肾病患者病久体虚,阳气、正气不足,加之久服药物必有余毒伤正,食养可以达到重病缓治的目的,对于肾的实质性病变,临床治疗往往峻药猛攻,易伤正气,以药粥缓治,即可祛邪,解除部分药物副作用、毒性,又不伤正.
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治癌辅助药粥
有些癌症的治疗需要手术、化疗、放疗及中草药等综合治疗才能收到效果,下面的各种药粥,能积"小效"见大功,特向您推荐.参苡粥:苡米30克,北沙参15克,菜服子9克,旋复花9克.先将后三味布包煎汤去渣,入苡米煮粥食.适用于食管癌.
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脑力劳动者宜食的药粥
脑力劳动者长年累月劳心劳神、多思多虑、易致心神不足.长年伏案工作者又常有中气不足、心脾两虚.因此,脑力劳动者平时应注意进行养心安神、补中益气调养.这里仅介绍简便易行、一般家庭都能制作的药粥,供脑力劳动者选用.
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独特食疗上品——药粥
药粥,始于汉朝张机.《千金方》说:“若能用食平疴、释情遣疾者,可胃良工”所谓药粥,是由药物与食物两部分组成,取药物之性,借食物之味,食借药力,药借食功,相辅相成,变苦口良药为可口食物,既可防病治病,更兼保健养生之功,故陆游咏诗:“世人个个学长年,不悟长年在目前.我得宛丘平易法,只将食粥致神仙.”
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药粥调理宝宝秋冬腹泻
祖国医学认为,秋季腹泻属“泻泄”的范畴,治疗因以健脾清热,和胃固肠为准则.在药物治疗的同时以药粥调理,多获良效.茯苓大枣粥原料:茯苓粉,粳米各30g,大枣10枚.制作:大枣去核,加水浸泡20分钟后切碎,与粳米一起入锅,加水适量煮粥,粥成加白糖少许,每天2次,温服.功效:具有健脾补中,利湿止泻之功效.适用于脾虚久泻的患儿.
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流感的药粥疗法
流感在常规治疗的同时,可选用下列药粥治疗方.1、银翘解毒粥:金银花、连翘、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗各10g,淡竹叶、薄荷、甘草各5g,大米50g,白糖适量.将诸药择洗干净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖等,再煮一、二沸即成,每日2剂,连续3~7天.可辛凉解表,疏散风热.适用于流感发热重,恶寒轻,头痛,鼻塞涕浊,口渴,咽喉红肿疼痛,或咳嗽,痰黄而粘稠,舌苔薄白或兼微黄,脉浮数等.
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药粥治感冒
服食药粥是一种既方便又有效果的治病方法.记得孩提时,农村里就经常使用这种方法治疗感冒,既简便又灵验.现把感冒时常用的药粥做一些介绍,供大家参考.
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药粥助您度盛夏
粥俗称稀饭,是我国人民一种独特的传统饮食方法,而选用适当的中药和适量的米粟同煮为粥,叫做药粥.它既可滋补身体,又能防病治病,不仅为历代医家所喜用,在民间也颇为流传,而且还受到世界各国人民的喜爱和推崇.
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夏天药粥解暑热
夏日气候炎热,人体胃肠功能受到暑热刺激而减弱,要保证胃肠功能的正常,经常饮用一些能健脾胃、祛暑热,对身体起滋养补益作用的药粥,是夏季养生的重要途径.
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春季养生喝"药粥"
春天是百病多发的季节,不仅流行病猖獗,一些慢性病也易复发或加重.饮用"药粥"是既简单又实用的防病方法.下面是几款药粥的制作方法和防病作用.荠菜粥先将粳米100g倒入锅内,加水煮沸,再加上新鲜的荠菜100g,同煮成粥,早、晚随量食用.荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富、味道甘美.
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冬令说粥
时届冬令,如能食上一碗清香适口的羊肉粥或狗肉粥,便会令人周身暖和、困倦顿消.冬令时节,易伤人阳气,尤其是老年人阳气衰弱以及有慢性疾病者,更是见寒生畏.这时如能常食些容易消化的羊肉、狗肉等温补性药粥,可补益身体,增强抗寒能力.
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药粥治滑胎
滑胎,现代医学称之习惯性流产,系指连续自然流产3次以上而谓之,中医对滑胎除辨证论治外,用药粥来调养,也是一个有效的途径.今辑介之,供用.