癌症康复杂志
Cancer Rehabilitation 암증강복
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写好你的生命纪念册
到台湾去进修过的我刊作者张艳玲老师给我们拿来一本版面非常漂亮活泼的小册子,那是被称为台湾安宁疗护之母的赵可式博士和她的团队设计的生命纪念册.人们经常会为记录孩子的成长过程而写纪念册,为了工作而写大事记,为了评职称,为了奖金而每年写总结报告,但少有人为自己写个生命的纪念册.我们每天忙忙碌碌往前奔,现在让我们停下脚步,回头看看,在已经过去的日子里我们收获了什么?就算数数我们挣下的家产,节省着用,是否已经够下半辈子了?
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死亡是一面镜子
人生在世,只有两样京西属于自己,一个是肉体,一个是精神.肉体上的生老病死,只能服从自然规律,精神的自由则是由我们自己控制的.
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名人遗嘱
2008年2月13日是著名计算机科学家王选教授逝世两周年的日子.近日,国际小行星中心通报,中国紫金山天文台于1965年9月20日发现的、国际编号为4913号的小行星已荣获国际小行星中心和国际小行星命名委员会批准,正式命名为"王选星".王选教授是计算机汉字激光照排技术创始人,由他领衔的科技团队攻克重重难关,取得了汉字印刷技术的革命性成果,为我国的科技发展和产业自主创新做出了重大贡献."王选星"的命名,是国际社会授予这位杰出科学家的一项崇高的国际性永久荣誉.
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料理后事——我的生日礼物
转眼就到了50岁.以往过生日,多是找个理由,躲在没人的地方写一篇日记,对自己一年来的生活作个小结,看看是不是对得起这条生命,是不是白活了一年.
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德法三位学者获医学生理学诺贝尔奖
10月6日,瑞典卡罗林斯卡医学院在斯德哥尔摩宣布,将2008年诺贝尔生理学或医学奖授予德国科学家哈拉尔德·楚尔·豪森及两名法国科学家弗朗索瓦丝·巴尔一西诺西和克·蒙塔尼.
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养生,从保护脾胃开始
五脏中,中医学养生尤其注重睥胃.所谓脾胃就是消化功能.中医学强调,脾胃是人体生存所依赖的能源之提供者,是"气血生化之源"、"后天之本".
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吉非替尼(易瑞莎)究竟有多么神奇
肺癌因其与年俱增的高发病率,几乎成为各医院肿瘤病人中就诊人数多的病种.不时地会有病人或家属满怀期望地向临床医生或药师询问吉非替尼(易瑞莎)的使用情况,甚至以为1片就高达500多元的药一定能"药到病除",并且因为是"分子靶向药物",就认为应该对人体其它细胞毫无影响,没有毒副作用……吉非替尼真的有那么神奇吗?它到底是个什么样的药物?通过一些临床研究和使用的例证,我们可以揭开它神秘的"面纱",更准确地认识它并了解它的真实使用情况.
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什么是乳腺癌的术前化疗
乳腺癌是危害女性健康的常见恶性肿瘤之一,近年来,我国大城市里女性乳腺癌的发病率呈上升趋势.随着科学技术的发展、乳腺癌筛查的普及和抗肿瘤新药的研发等等变革的持续深入,乳腺癌的诊断和治疗方式发生了深刻的变化.在近代医学发展的百余年历史中,乳腺癌的外科治疗一直占据着重要的位置,乳腺癌手术切除的范围一度是越作越大.
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中医之道
中医之遣,不是手我细菌病毒,我病理,我病因,而是努力发掘人自我生命的活力、自我健康的能力以友自我痊愈的能力.近三四年来,对于中医的争论还很多,其实早对中医提出质疑是在1876年.有人认为在医药实践中,药有用,医没有用.到了本世纪初,梁启超提出,尽管中医能治好病,但是没有人能够回答中医为什么能治好病.回应梁启超问题的有几个著名的人物,第一个是陈独秀.
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慎用塑料化学品
消费者不断广泛扩展应用塑料化学品,2-对羟苯基丙烷(BPA)对健康的潜在影响受到关注.BPA对婴儿和儿童健康有负面作用,需要更多的研究确定暴露BPA的危险有多大.
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富态,祸之所系
数千年来,以农立国的中华民族长期处于半饥饿状态,营养不足、消瘦、赢弱成为民族之特征,人们热切盼望改变此易受外侮之欺的状况,因而视营养过剩的肥胖为一美事.婴儿问世自是以白胖为荣,中年以后疏于活动而形体肥胖,也被誉之谓"发福"而具富态,以至亲友弄璋之喜均以竞相祝贺得一白白胖胖的小子为习.每当除岁迎新拜访多时不见的友好,见面问候语也常是以对方发福为贺.唐朝更以妇女体肥为美,杨贵妃即为一例.可见"发福"、"富态"等词语无疑成了褒义词.近年来虽有一族追求时尚的丁克以骨瘦如柴为美,但并未能改变社会对"发福"、"富态"的认同,缘因该观念已深植人们脑中,欲将其改变颇为不易.
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美国用针灸治疗乳腺癌内分泌疗法的副作用
根据美国肿瘤放射治疗学会年会的报告,针灸有助减少与乳腺癌内分泌治疗有关的不愉快的副作用.可以像抗忧郁药一样有效.
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癌因性疲乏的原因及治疗
问 什么是癌因性疲乏?需要治疗吗?癌因性疲乏是由肿瘤或肿瘤治疗引起的持续性疲劳的主观感觉,并影响正常活动,无力去做经常或想要做的事情.癌因性疲乏有以下几个特点:程度严重,休息后难以缓解;持续影响正常活动,使生活能力下降;严重时会影响治疗计划的执行.而正常人生活中的疲乏是短暂的,休息后可以恢复.肿瘤患者产生疲乏的原因主要有:
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希望的曙光(一)
编辑部按:近年来我国恶性肿瘤的发病及死亡率有明显上升的趋势,每年新增肿瘤患者约160~170万人,其中除少数早期患者得以治愈外,多数患者常处于死亡的威胁之中,热切地盼望有新的有效的治疗方法出现,以救自己于绝境.目前癌症治疗虽还未取得突破性的进展,但应该说已有长足的进步,现将美国临床肿瘤协会今年发表的有关2007年度癌症防治的主要进展作一简要的介绍.虽仅为零星的点滴讯息,盼能有助于众多的癌症患者在希望的曙光的照耀下摆脱癌症死亡的阴影,增强与之斗争的信心.
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漫谈营养品迷信
中国人是讲究"补"的民族,无论食补或药补,都有着悠久历史与繁多的种类.不过老式的进补法从材料采买到炖煮过程,真可谓费时费事.现代人一切讲求快速便利,于是各种各样包装好的药片、胶囊、粉末、口服液,打着营养补品的名号,顶着让人不明究里的科学名词,纷纷涌现于商场货架上,卖得热火朝天.
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朱鹤亭大师的养生之道(一)
金秋十月,又是周末,正是北京观赏红叶的大好时光,我非常荣幸地得到了一个能现场聆听国际知名养生学家、中医学家、武学家朱鹤亭,道号玄鹤子老先生的关于养生之道讲座的机会.
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面粉增白二十年屡受质疑中央六部门介入安全之争
中国在普通面粉中使用增白剂,已有20多年.这是一种极具争议的面粉添加剂,坚持禁用方认为该添加剂对人体有害,并以欧盟早已禁用为据.
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一碗白粥,十种好处
中午在大雨中回家,走到小区里那个长长的上坡,忽然想起家中等待我的一样好东西,不由得加快了脚步.
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绿豆煲煎海带汤
海带,是海中的水草,比海藻阔而粗,柔韧平扁如带,长一二尺至三四丈,色褐,味腥,是昆布属的藻类,可以作为扎缚物件的带子,故名海带,又名"细昆布".海带的种类繁多,形式不一.我国北方所产主要有两缘带皱纹的真海带、体小黑褐的黑海带、狭长形长可达20公尺的长海带等.海带采集后直接在海岸晒干,或盐腌晒干,价格依级而定,以阔条为好,次为窄条,再次为黄条.
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笋——春的味道
当北方还是春寒料峭时,南方早已春意盎然,万芽齐发.一夜细雨过后,沉睡了一个冬季的生命蓦然惊醒,蕴藏的能量都在春暖之后进发出来,无数只笋尖破土而出,争着向上生长.
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金针又名忘忧草
金针菜,内地称它为黄花菜,简称金针或金菜,是植物的花蕾,色黄似金针,故有此名.本草书视为药品,名叫萱草. 因为价廉,普通百姓不时用金针菜、木耳作为配料:以增加菜肴鲜昧及汁液浓度.而金针菜营养之富更是出人意外,它所含的胡萝卜素竞超过胡萝卜的含量,且富含铁、钙、磷、钾,维生素C也不少,在蔬菜中可列入第一级.家庭主妇遇到蒸鱼、蒸鸭时,家境富裕者常用干贝、冬菇之类作为配菜,其实用金针、木耳营养价值更好.
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煮饭青泥坊底芹
芹菜有水芹和旱芹两种.水芹产在水塘中,叶茎细小,色绿,有锯齿,其性甘平.旱芹产在田畦间,茎叶肥大,颜色绿中略带浅黄,有浓烈叶味,故又有人称之为叶芹、苦芹或香芹,其性甘寒.芹菜在中国自古就有,唐代的《食疗本草》中有详细记载.近代欧美各国也都有出产,不过形态与国产芹菜各有不同.美国芹菜色泽更淡,人口香脆,近时香港也有出售.据营养学家说,芹菜的营养成分极高,含有4种维生素,铁质、碱质含量也很丰富,对养生与疗病有相当价值.
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讲读《黄帝内经》(一)
《黄帝内经》是第一部中医理论经典,被公认为中学的奠基之作.《黄帝内经》也是第一部养生宝典,告诉我们在不吃药的情况下就能够健康长寿,能够活到100岁.《黄帝内经》又是第一部关于生命的百科全书,里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学,还有哲学、历史等.
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爱书人爱森林
如果我们再不行动,我们的后代将只能从书籍上看到森林的图片.大的讽刺在于,正是这些书籍的出版掘致了森林的消失.--英国作家协会主席Graham Lester George
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不可轻视小孩子
几个月前,我的身体极度虚弱,在休养中,偶然看到子尤在2005年年底写的文字:我近日浑身出血不断,昨天流了一天鼻血,没有停过.腿上出血也是不停不断,让我甚是不爽,一再求助老天,希望能让自己消停一会儿,但结果是出血更厉害.虽然如此,我依然没有停笔,继续写作.每天欢笑如常,只不过是坐在床上笑(又有几天不能下地),坐在轮椅上笑(前几天即使下地也是用轮椅代步,于家中穿梭来往,其实也无所谓穿梭,因为我自己的书房根本进不去,就是在客厅呆着,呆的时间一长,脚也肿了).
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努力攀登——为癌症患者加油
经过由于机械故障和恶劣天气所导致的两次登顶失败以后,2008年6月19日,我终于怀着无比激动的心情站在了北美的高峰--德纳利峰顶.这不仅仅是一次攀登的胜利,它还标志着我实现了自己以一个两次罹患癌症的康复者的身份作征服世界所有高山峰的第一人的梦想.更重要的是,它为所有正在"攀登高峰"的癌症患者提供了一个成功的范例.
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让自己坚持下去的六种方法
前一段时间,每星期中至少有两天,我都要独自一人非常吃力地把我的丈夫金弄上车,带他到位于15公里以外的医院,我们必须在那里等候和医生谈话或接受治疗,然后开车回家,把金安顿舒适.完成这些以后,我才能开始准备饭菜,收拾房间,处理各项家庭事务.没过多久我就发现,这样坚持下去太难了,不仅身体方面感觉筋疲力尽,很多次我都怀疑自己是否还有力气起床,而且精神上也濒于崩溃,牢骚满腹,对会也越来越缺少耐心.
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得了乳腺癌,她们是怎么办的
罹患癌症的诊断对于任何人来讲都是一个难以接受的残酷的现实,其中除了对于疾病本身可能带来的痛苦的恐惧外,还有对于可能伴随不同的抗肿瘤治疗措施而出现的各种毒副作用等情况的惧怕.在患了乳腺癌的女性朋友中,有很多人还要面临着女性形体特征遭受损毁的打击.为了'帮助更多的乳腺癌朋友更快地走出疾病的阴影,更好地生活,我们为大家介绍美国德克萨斯大学M.D.安德森肿瘤中心网站上讲述的几个真实的故事.
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受伤的心灵
这是肿瘤时讯(中文版)在2005年2月刊的第16页上转载的一首英文诗.作者爱博德·瑞漫哲泽(AbdulRahman Jazieh)医生是医学博士和公共卫生硕士,时任美国辛辛那提大学血液/肿瘤部执行主任.深深地凝望你的双眼,探到你那受伤的心灵,正在缓缓地逝去,这样的情景,我已见过多次,死神正挡在门前,而你无路可遁.
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感觉失去信心了吗?那就寻找新的期望
在我的太太接受化疗艰难的时候,我们收到了一张风景明信片,是一位正在大西地岛度假的朋友寄来的.画面上是一排带阳台的平房一直伸展到美丽的青绿色的海滩,房子的四周环绕着绿色的棕榈树.那是一个梦幻一样的画面,在这种时刻带给我们全身心的愉悦和享受简直无法形容.
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我对自己生命的期望
健康长寿,可以说是每一个人对自己生命的期望,我当然也不例外.但是何谓"健康",如何"长寿",每个人心里的期许大概并不一样.之所以现在想起这个话题,是由近我身体发生的状况,令我有点心得,进而对这个问题有了一些想法.
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本刊论坛
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如何活得更有尊严和品质
自幼时我就被确诊为癌症,直到成年之后,仍不得不承受许多癌症治疗后遗症的困扰.面对不断出现的新问题,我感到既自卑又无奈,也曾经和其他一些癌症康复者就这一点进行过探讨,许多人都深有同感.有些人表现得满腔愤怒,还有一些人深深地陷入自卑和痛苦之中.
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顺其自然为所当为
我认识一些中年的癌症患者,他们大多患病前有份很好的工作,承担着企事业的重任,收入也不错.但癌症打乱了他们的生活和工作,各种治疗结束后,他们面临着如何回归社会的问题.
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人到老年
人到老年,会突然醒悟:生命是有尽头的.这种感悟会使他们行动起来,去做一些他们很想做但以前总也没有做的事情,有时,甚至用他们"意料不到"的方式.人到老年,才真正认识自己:什么才真正属于自己,用一种宽容、舒适和诚实的方式接受自己.人到老年,方才明白:东奔西走竭力想去改变的不是别的,恰恰是自己.
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走近瑜伽
习练瑜伽两年了,身体既轻盈又舒展,既平衡又稳定,似乎哪儿都够得到,都在我的掌控之下,对于身体的觉察也越来越敏感.有时我能够清晰地感到身体在带给我能量和喜悦,因而对于身体我开始怀抱感恩的心,加倍地爱护,不暴饮暴食,尽可能吃清洁而有营养的食品,不熬夜,晒太阳,跑步,长走,行于自然山林之中,呼吸好空气.随之而来的是心越来越平和,对人和事可以给予多角度的理解.
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懂得爱懂得健康
《懂得爱》《懂得健康》这是两本关于健康与快乐、生命与人际关系的书.两位作者麦基卓和黄焕祥都是医生,既接受过西方医学训练,又从古典中医和针灸学中汲取营养.在长期的执业过程中,他们对于生命与医疗的关系产生了全新的认识.他们发现,当人的生命能量能够流动、和谐与自由时,就会快乐、健康与完满,当能量停滞时,就会生病与不快乐.因此,个人的意志及情绪,和健康与否息息相关.两位作者为我们揭示了关于疾病疗愈和个人成长的全新图景:人们可以学习探索自己的生命能量,在人际关系中得到滋养和成长,对自己的疾病负责并且从中脱身而出.
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病后家庭生活的重建
平静的家庭生活应该是这样的:每位家庭成员都在努力完成着自己的本职任务,孩子们在学校读书,老年人在退休后开始享受新的生活.年轻或年长一点的父母边工作边照顾好家庭,无忧无虑的家庭生活常常带给人们一种幸福的感觉.
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2019 | 01 |
2018 | 01 02 03 04 |
2017 | 01 02 03 04 |
2016 | 01 02 03 04 |
2015 | 01 02 03 04 |
2014 | 01 02 03 04 |
2013 | 01 02 03 04 z1 |
2012 | 01 02 03 04 |
2011 | 01 02 03 04 |
2010 | 01 02 03 04 |
2009 | 01 02 03 04 |
2008 | 01 02 03 04 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 |
2002 | 01 02 03 04 06 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |