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宋美龄的养生之道
宋美龄是中国历史上一位风流人物.她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒.宋美龄106岁高龄逝世后,她生前的养生之道也引起人们极大关注.少食多餐 宋美龄很注重饮食质量,少食多餐.虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物,但总体上不会影响消化,每餐两荤、两素,每天必须5次餐,每一次进餐也只吃五分饱,即使再喜欢吃的食物,也绝不贪食.她几乎每天都会用磅秤称体重,只要发觉体重稍微重了些,会立刻改吃青菜沙拉,不吃任何荤的食物.
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声音的联想
入春以来,在静寂的清晨或午后,常有一大群麻雀,聚集在后院的尤加利树梢.那轻俏的哨音,时而一点一点,时而一串一串,时而独吟,时而合鸣,玲珑剔透;如水晶,如银铃,如雨点,如串珠,流利晶莹.在树梢的谱表上,点着音符;小小的,加着装饰音与弧线的,那么活泼俏丽的跳过来、又滑过去.这一串串的音符,就织成了一片蕴藏着生机的宁静.在这样的宁静里,一切的俗世纷争、名心利欲、得失忧患,都如旧梦般的淡去,只觉置身在简单淳朴的大自然,回返无知无识的天真.那一刻的宁静,不知胜读多少修身养性的书篇.
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五花八门
保守秘密让人心理健康长期以来,心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的中心位置.儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物.在青春期和成年后,一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话,经常关系到他的精神健康.
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好心态
保持一个好心态对于身体健康是毋庸置疑的.我们看到的长寿老人总是那么平和安详,无忧无虑……这种心态也许就是“长寿秘诀”.古人的“美意延年”应当是印证了这个说法.一个人的心态,从青年到老年会有很大的变化.人在青年时期意气风发是不怕跌跤的,只要爬起来掸掸灰尘继续前行就是了进入老年时期锐气渐消是忌摔倒了,容易伤筋动骨而难以恢复……而且没有了下一次的机会.因此,青年人更适合于发明和创新,他们的某些令人欢心的气质,例如流利华美的言辞,其实并不适合于年老的人;老年人的长处在于经验和理解的能力,而不在于意志与感情方面的优势.老年人往往对新事物浅尝辄止,只要有点稀松平常的成功就会很满足.
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百岁母亲的长寿之道
母亲陈倪氏,生于一九○三年五月十二日,今年101岁.她十八岁嫁到陈家,婚后生有五男二女,现有子孙七十五人,其中玄孙六人,大的已经十岁,是个五代同堂的大家庭.母亲除有眼疾外,脸色红润、腿脚灵便、耳不聋、背不驼、思维敏捷、讲话流利、记忆力强,村里人称她为"老寿星",总结母亲的长寿之道主要有:
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抗脑血栓我有四法
我今年76岁,我是1996年8月患的脑血栓,当时病情非常严重,嘴歪眼斜,左腿和左胳膊不听使唤,抬不起来,同时不能走路,如果想活动就必须二人搀扶着,而且说不出话来,跟哑巴一样,想表达什么意思只能跟人打手势.但是如今我已恢复得非常好了,行走自如,说话很流利.现在很多人都问我用什么办法恢复的,我说,主要是四句话:思想坚定、坚持锻炼、生活规律、按时服药.
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醒脑开窍针法应用举隅
李某某,女,42岁,1997年6月7日初诊.主诉:睡眠增多1年余,平素易感冒,腰膝酸软,畏寒、四肢欠温,1年前出现阵发性困睡,初起每天发作3-4次,只要无事,坐下即想睡觉,以后逐渐加重,每天发作10余次,每次数分钟至1小时不等,有经期更甚,被叫醒复又睡,多处诊治无显效.查体:神清,言语流利,两目乏神,舌质淡,苔薄白,脉沉细.为心肾阳虚,阴虚阴盛所致,采用温补心肾,醒脑开窍.
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日磨牙案
张某,男,72岁.初诊日期:2006年3月.主诉:中风偏瘫半月后持续性不自主磨牙半年余.病史:于半年前突然出现左侧肢体活动不灵,言语欠流利等症.头颅CT示:右侧丘脑出血,破入侧脑室.
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谈弦滑脉
近读《中医杂志》2000年第9期傅文胜同志《脉弦滑质疑》一文,受益匪浅,然对其观点有不敢苟同处,兹不揣卑陋,草此数语,以资切磋。傅文胜同志以为弦滑脉不能同时相兼,其理由如下:(1)对脉象分辨须通过位、数、形、势四个方面来体察。以位分脉有浮沉等脉,以数分脉有迟数等脉,以形分脉有弦滑涩等脉,以势分脉有虚实洪等脉,这四个方面即为脉象的四个特点,作者认为相兼脉是具有四个不同特点的脉组合而成。并说:“而具有共同特点的脉象是不能组成相兼脉的”。并举浮沉、迟数、弦滑、虚实不能同时出现为佐证。(2)从《脉经》中对弦脉滑脉的描述:“弦脉举之无有,按之如弓弦有效率”。“滑脉往来前却,流利展转,替替然如珠应指。”认为二者脉形截然不同,绝不可同时出现。(3)通过《脉经》关于弦脉和滑脉与其它脉相兼而出现的脉象一一罗列,得出结论:“纵观《脉经》以上所述,并未见有弦滑脉一说”。但其引滑脉相兼脉时有:“……关上弦滑而大小不均是病方欲进……”。此与上文自相矛盾而作者不察,是何原因不得而知。(4)经过上述论证,认为弦滑脉同时出现不妥,具有位数形势不同特点的脉象才能组成相兼脉。并说弦滑脉《脉经》不载,“然其始于何种医籍,何时以讹传讹,误传至今,尚需今后加以研究考证。”
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大剂量尿激酶治疗急性肢体大动脉栓塞二例
例1,患者男,61岁.主因突发剧烈双下肢疼痛6小时于2000年5月14日入院.既往有"风心病,房颤"病史20年,5年前有"脑栓塞"史,遗留左侧肢体中枢性瘫痪.查体:血压130/80mm Hg,神志清,语言流利,心率112次/min,律绝对不整,心音强弱不一.
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以听力下降为首发症状的艾滋病1例报道
1 病例报告患者,男,41岁,听力下降1个月,咳嗽、发热半个月,反应迟钝5 d,于2005年5月11日入院.患者近1个月体重明显减轻约10 kg.体检:T 39.1℃,P102/min,BP 100/60 mmHg,R 23/min,神志清楚,表情呆滞,反应迟钝,言语欠流利,查体合作,概测记忆力、计算力及定向力均有下降,用128 Hz音叉测听力,任内(Rinne)试验,气导>骨导,时间较正常均明显缩短,双肺呼吸音粗糙.胸片:双肺上中下野可见大小不等、密度均匀的可疑粟粒结节影,以双上中野明显.
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核间性眼肌麻痹一例
1临床资料患者男性,80岁,因右侧肢体力弱伴口角左偏1 d,于2002年3月28日入院.入院时体检:神志清楚,言语欠流利,近期记忆力减退,理解力、定向力正常.
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小脑高密度表皮样囊肿一例
患者 女性,35岁.因头疼2个月,加重10 d,在外院CT扫描示右侧小脑半球占位性病变,为进一步治疗于2005年5月23日入我科.查体:患者神志清楚,言语流利,神经系统查体无明显阳性体征.CT示:右侧小脑半球见类圆形高密度病灶大小(4.9×3.9×5.0)cm,周围无低密度水肿,四脑室受压变形,三脑室以上脑室扩大.
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感康致幻觉一例
患儿,男,6岁.因感觉异常9h入院.入院11h前口服感康2片,睡眠2 h后惊醒,出现幻觉,自觉躯干、口及脑内有虫子爬行、叮咬,伴轻微头痛.查体:神志清,精神可,语言流利,问答合理,双瞳孔等大正圆,对光反射灵敏,咽赤,颈软,心肺听诊无异常,腹平软,无压痛,肝脾肋下未触及,痛、温觉正常,肌力、肌张力正常,膝腱反射正常,巴氏征、克氏征、布氏征均阴性.
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伴抽搐症状的Budd-Chiari综合征一例
患者男,14岁.因"阵发性抽搐、昏迷3天"于2003年6月10日入院.患者于5天前因吃生冷食物出现呕吐、腹泻.每天大便6~7次,未治疗.于3天前突然出现阵发性抽搐,每次持续10~30 min,并进入昏迷状态.去当地医院疑诊"散发性脑炎",给予脱水、止痉等药物治疗抽搐减轻后转入我院.入院后体检:T 36.8℃,P 120次/min,R 20次/min,BP 170/150 mmHg,意识模糊,语言欠流利,颈无抵抗,腹膨隆,肝肋下3 cm,剑突下5 cm,脾肋下2 cm,腹水征(+),阴囊水肿,四肢肌张力正常.
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我学习食管发声法的体会
我2000年8月作了全喉切除手术,因此丧失了说话发声功能,又于2001年初开始学习食管发声,现已能较流利地与人对话了.在这里,我愿把我学习的体会写出来,供朋友们参考.
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虚怀若谷儒雅大度--赵雅度教授专访
在神经外科界的各种学术会议上,人们常在听众席前排看到一位儒雅的学者,他时而凝神聆听,时而执笔记录;在讨论时,又以流利的英语与国外专家交流.他,就是原北京市神经外科研究所副所长赵雅度教授.
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以肌无力为首发表现的甲状腺内异位甲状旁腺腺瘤一例
临床资料患者,男性,49岁,因"双下肢无力2年,加重伴双上肢力弱4个月"于2003年3月入院.入院查体:意识清楚,语言流利,脑神经(-),双上肢肌力Ⅳ级,双下肢肌力近端Ⅲ级,远端V级,肌张力正常,双下肢近端肌肉萎缩,无肌肉震颤;四肢腱反射(++),病理反射(-),感觉检查正常.
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Behr综合征一例
病例资料患者女性,26岁,出生后会行走时发现步态不稳,双足尖先着地.曾于1992年诊断为脑性瘫痪,并行选择性脊神经后根切断术.近2个月患者双下肢无力稍加重,于2007年1月15日到我院就诊.家族史:祖父母及父母均健康.患者妹妹出生后症状与其相似,于10岁时因患急性出疹性疾病死亡.体格检查:血压110/70 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa),意识清楚,语言流利,智能正常,双侧视力0.4,余脑神经正常.
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家族性Fahr病一家系报告
临床资料:先证者,女性,69岁,既往健康,近2年来自觉走路不稳,反应略差.查体:意识清楚,语言流利,心肺腹检查未见异常.闭目站立征(+),双侧指鼻试验不准,双侧Babinski征(-).