首页 > 文献资料
-
存钱不如存肌肉
我们身上的肌肉,30岁开始不知不觉地流失.而到老年的时候,肌肉是维持老年人躯体功能重要的物质储备之一.机体老化的过程事实上在青年时期即开始启动,早发生的是动脉粥样硬化;此后随增龄相继发生骨量减少、骨质疏松、食欲下降;再往后进展,机体骨骼肌质量和肌肉力量进行性下降,当下降到一定程度时,则出现肌少症.肌少症的出现是老年人机体“由盛转衰”的一个关键截点.肌肉(尤其是核心肌群)的质量及功能是维持成年人、特别是老年人躯体功能,保障个人生活品质的关键储备.肌少症发生后,老年人的躯体功能将更加难以维持,而且更容易发展到衰弱(frailty)阶段.
-
影响世界的超级人物——阿卜杜拉
传统与现代意识兼备的国王阿卜杜拉国王现年88岁,2005年8月1日接替因病去世的法赫德·本·阿卜杜勒-阿齐兹,任沙特国王.阿卜杜拉国王并非法赫德的儿子,而是其同父异母的弟弟.青年时期,阿卜杜拉接受了系统的宗教和军事教育.1964年,他开始担任沙特国民卫队司令,1975年费萨尔国王遇刺身亡后进入沙特政府,被任命为第二副首相.
-
额窦骨瘤的手术方法及术前术后护理
额窦骨瘤在鼻腔良性肿瘤中常见,多为男性,常开始于青年时期,部分病人到成年后生长停止.肿瘤若局限于鼻窦内可无症状,常在鼻窦或头颅X线片检查时偶然发现.若肿瘤继续增大,可出现患处隆起,引起压迫症状.骨瘤阻塞鼻额管,可妨碍额窦通气引流,发生黏膜囊肿;亦可引起额部神经瘤,感觉过敏等.
-
艺路漫漫勤为径
忆青年时期,我对各类艺术就有特殊且浓厚的兴趣.尤其对书法、绘画及诗词倾爱有加.幸得著名画家兼教授金鸿均先生指导,方登堂入室.后来又在北京西城区职工大学大专班进修,师从画家徐湛等艺术名家的指点,渐入正轨.几十年持之以恒研习创作,从而增长知识和经验,获益匪浅,感悟颇深.艺术之路漫长,而我学之,尚需攀登,实属不易.感慨之余,我也曾进行过经验总结,受益之处大约如述:一是必须得益良师传授,进行科班学习;二是遵循正规途径;三是按照有效方法学习;四是勤学苦练基本功;五是对艺术理论和技法深入研习;六是艺无止境,需要不断地参悟和探索;七是到大自然中去,到社会中去,到生活中去,汲取营养,搜集素材,开阔眼界;八是紧跟时代和潮流,不断创新,谋求更好的发展.
-
高等院校大学生肺结核73例临床分析
在高校大学生均为青年人,而青年时期由于内分泌腺的活动和机体反应性有较显著的改变,使青年人身上的结核病呈较为剧烈的经过.笔者共收集2009-2010年在我所登记治疗的大学生活动性肺结核病例73例,并对其进行了临床分析.
-
好心态
保持一个好心态对于身体健康是毋庸置疑的.我们看到的长寿老人总是那么平和安详,无忧无虑……这种心态也许就是“长寿秘诀”.古人的“美意延年”应当是印证了这个说法.一个人的心态,从青年到老年会有很大的变化.人在青年时期意气风发是不怕跌跤的,只要爬起来掸掸灰尘继续前行就是了进入老年时期锐气渐消是忌摔倒了,容易伤筋动骨而难以恢复……而且没有了下一次的机会.因此,青年人更适合于发明和创新,他们的某些令人欢心的气质,例如流利华美的言辞,其实并不适合于年老的人;老年人的长处在于经验和理解的能力,而不在于意志与感情方面的优势.老年人往往对新事物浅尝辄止,只要有点稀松平常的成功就会很满足.
-
倒立看世界别有情趣
人们往往重视青年时期的姿态美和形体美,却忽视了老年也要保持形体美.人的长高和变矮是一种自然规律.老年人随着脊柱的生理性弧度改变,变得偻身俯首,加上关节间隙的紧缩,人的身高就会逐渐变矮,那么有没有什么方法使老年人身高变矮的趋势缓慢一点呢?有.退休以后为了充实生活,我重操旧业,把倒立活动作为一项健身运动坚持下来,二十年如一日.经过长年累月的倒立锻炼,我也有了更新的体会:
-
至简之法至深之理--手按膝部静坐法
大道至简.至简之法却可能蕴含着至深之理.我自幼体弱多病,且屡受伤损,青年时期即患严重胃肠病,并曾患肺病吐血.虽自服中药获得效益,但病能痊愈实赖练习气功(主要是手按膝部静坐法,并结合其他动功),才得到惊人效果.现在我已年逾八旬,不但保持一般健康水平,且尚能继续在医院担任诊疗工作.下面是我长年奉行的手按膝部静坐法的实践经验和体会.
-
青年人才成长与医院发展
人才是医院生存和发展的根本.医院之间的竞争是人才的竞争,是理念、观念、思想、创新能力的竞争.人才能及时获取新医疗技术和医疗市场信息,并在组织内部迅速准确地传递和处理,人才是医院获得持续竞争优势的基础,能使医院长期保持的核心竞争力,人才形成离不开青年成长的过程.因为医学科研人员从事科研活动,取得科研成果的佳年龄期多在中青年时期.因此,坚持不懈地加强高层次青年人才的培养以及有效地进行青年职工再教育,促进青年职工的成才是医院适应社会历史发展、提高医院科研水平的必由之路.
-
青年男性先天性双侧输精管缺如患者前列腺体积的变化
前列腺体积的受多种因素影响,其中主要因素有年龄、血液雄激素浓度等,其他因素包括血压、血脂浓度、血糖浓度、身高体重指数等。先天性双侧输精管缺如(congenital unilateral absence of the vas deferens,CBAVD)是一种先天性疾病。输精管直接连接睾丸和前列腺,并为前列腺提供物质。国内、外相关研究热点多集中在输精管结扎后是否影响中老年前列腺体积,但输精管的缺如是否会在青年时期就影响前列腺体积,从而在一定程度上影响男性不育,国内外相关研究目前甚少[1-4]。因此,本研究拟对青年男性CBAVD患者与健康青年男性前列腺体积进行对照研究,丰富输精管缺如对前列腺体积影响的理论基础,为今后进一步研究影响前列腺体积的因素提供理论基础和依据。
-
三诺首席科学家:美国回来的“邻家大叔”
2014年9月,北京京西宾馆,蔡晓华作为新侨“创新人才”,获得第五届“中国侨界贡献奖”,并作为全国唯一一个血糖仪领域的代表,受到国家领导人的接见.此前,他还入选2013湖南高端人才“百人计划”.求学师承美国电化学泰斗级人物青年时期的蔡晓华可以用年轻有为来形容.他27岁获得武汉大学分析化学博士学位,后以人才引进方式前往海南大学任教,28岁就晋升为副教授.
-
老年期的冠心病预防
冠心病的病理基础是冠状动脉粥样硬化(以下简称As).一些患者青年时期就可以出现As早期病变,如多见于主动脉的脂肪条纹,也可以发展成早期斑块.冠状动脉长年累月地暴露在多种As危险因素下(如血脂异常),逐渐会产生一定程度的As斑块,这种病理变化随着年龄增长而不断加重,所以老年人冠状动脉往往有或轻或重的As病变[1],冠脉内膜完全光滑的老年人是极少的.
-
军队老年人多器官疾病与心律失常关系的临床研究
军队老年人是一组特殊人群,由于中青年时期经受战争艰苦环境和工作压力,进入老年期后,多器官疾病相继发生,成为其健康主要危害,也是导致死亡的主要原因.本研究是探讨军队老年人多器官疾病与心律失常的关系.
-
后路半椎体切除内固定治疗先天性脊柱侧凸
半椎体是导致先天性脊柱侧凸(congenital scoliosis,CS)畸形的主要原因之一,但由于脊柱发育的自然进程不同,有些患者到少年甚至青年时期出现明显的畸形甚至神经压迫症状才就诊,从而给治疗带来了一定的难度.2002年2月~2008年11月,我院对12例半椎体所致的CS患者采用后路半椎体切除、椎弓根螺钉内固定术治疗,效果较好,报告如下.
-
汉斯·戈德曼(Hans Goldmann)
汉斯·戈德曼(Hans Goldmann)系瑞士眼科医生,1899年生于奥匈帝国(后来的捷克斯洛伐克)布拉格附近的Komotau镇.1991年11月19日卒于伯尔尼,享年92岁.幼年时在一所天主教教会学校学习,受一位犹太人指导.青年时期他就在数学等学科显露头角,当时曾决心做一名天文学家,但其父亲却鼓励他"做一些更实用的事情",随后到布拉格在德国人办的Charles大学学医,1923年毕业获得博士学位.
-
张仲景巧戏庸官
话说,张仲景青年时期就成了远近有名的医生,但他非常谦虚,只要听说哪位医生在某一个方面有特长,他就隐瞒姓名,老大远地去求师学艺.有一天,他听说襄阳城有一位姓裘的老医生.医术非常高超,当他人称"裘神仙",张仲景马上打点好家里的一切,去襄阳找"裘神仙"学艺去了.
-
素食者要注意营养搭配
"饮食清淡"是长寿的重要因素之一.中老年人吃素可以长寿.中老年人的消化能力减弱,牙齿退化,油腻的东西吃多了,不易消化.中老年人不但胃肠功能减弱,心、肾的功能也不如青年时期,所以提倡食物清淡、少油腻和少糖盐.
-
生长激素治疗非生长激素缺乏男性会损害睾丸功能吗?
报道4例非生长激素(GH)缺乏所致矮小病人,长期应用人生长激素(hGH)治疗后在青年时期出现睾丸功能损害.
-
辨章学术,考镜源流--略述郭霭春先生学术贡献
我国著名的医史文献学家郭霭春先生与世长辞了,留给我们深深的景仰和不尽的怀念.先生青年时期在天津崇化学会研修文史,后创办中学、致力于国民教育.1957年任教于天津中医学院,潜心于医史文献研究.
-
话说毛泽东的健身术
一代伟人毛泽东,一生注重养生保健.他早在青年时期就著有<体育之研究>一文,该文强调锻炼身体的重要性,认为人们只有具备强壮的身体、充沛的精力,才能担负起艰巨的工作.他曾亲笔为国家体委题词:"发展体育运动,增强人民体质",并身体力行.他经常参加的健身活动有: