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五彩双果荟
[主料]西芹100克、百合50克[配料]红椒10克、腰果20克、白果20克、木耳10克、植物油5克、蒜末2克[调料]盐2克[做法]1.西芹和红椒洗净切菱形,百合片洗净备用.2.西芹、百合、白果、木耳沸水焯烫过凉备用.3.锅烧热油炒香蒜末,加上述食材翻炒片刻,加入腰果调盐即可.
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糖尿病偏方,没有多少科学依据
网上流传两个治疗糖尿病的偏方,其一是:准备黄豆两斤,鲜姜一斤切成片,香醋四斤,将黄豆洗净放入大口瓶里,一层黄豆一层鲜姜片,放好后倒入香醋,密封.四个月后,每日晚餐后服用10 ~20粒黄豆,两三片鲜姜,食用一周后,血糖会降低,三个月后血糖将恢复正常值.另一个偏方说秋葵是糖尿病的克星,喝秋葵泡过的水,可以降低血糖.
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适合糖尿病患者的食疗方
二皮花粉消渴茶[食材]:西瓜皮,冬瓜皮各30克,天花粉10克.[做法]:将西瓜皮、冬瓜皮、天花粉分别洗净、晒干或烘干,共研成细末,一分为二,装入纸袋中,挂线封口,备用.纸袋放入杯中.
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冬季养生话"茶疗"
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,"茶疗"历来被人们所重视.1.萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,食盐适量.先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限.白萝卜清热化痰,茶清肺热.久服有理气开胃、止咳化痰之功.
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准糖妈妈们秋季要注意预防三种病
对准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节.不过,要想做个健康的准妈妈,一定得做好预防疾病的准备,重点需要防范三种疾病——腹泻、便秘、呼吸道疾病.腹泻预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了.闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产.因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净.
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工夏季细菌繁殖快糖友要勤洗澡勤换衣
糖尿病患者由于体内代谢紊乱,体质弱,抵抗力差,极易并发各种急性和慢性感染,另外,一旦感染,不仅难治,而且使糖尿病病情更加恶化.因此糖尿病患者要特别注意个人卫生,预防感染.注意饮食卫生,防止病从口入夏季气温高,食物易变质,即使存放在冰箱中的食物,取出后应经高温煮沸后再食用.糖尿病患者抵抗力低,生吃瓜果蔬菜注意洗净,避免残存农药和病菌造成的伤害.
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中医推荐防治糖尿病的药膳方
1.清蒸茶鲫鱼功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴.配料:鲫鱼500克,绿茶适量.制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可.服法:每日吃1次,淡食鱼肉.2.笋米粥功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿患者,也适用于久泻、久痢、脱肛等症.配料:鲜竹笋1个,大米100克.制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥.
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滋阴补肾药膳枸杞蒸鸡
成份:枸杞子15克.子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生薑、葱、食盐适量.制法:1.将子母鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;将薑切片、葱切段备用.2.将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,捞出放入凉水内冲洗乾净,沥尽水份,再把杞子装入鸡腹内,然后放入盅内,鸡腹向上,把葱、薑放入盅内,加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,用沸水武火蒸2小时即成.
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蚌肉苦瓜汤降血糖
取苦瓜250克,蚌肉100克.将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可食用.
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4款糖尿病人食谱帮助降低血糖
糖尿病是一种综合性代谢疾病,需要长期服药治疗.中医认为,通过食疗方法也可辅助治疗糖尿病,下面推荐几款食谱疗方,助你远离糖尿病同时,品尝美食.1.五谷杂粮粥材料:大米10克、小米15克,燕麦片、玉米粒、绿豆共25克,青菜叶50克,盐少许.做法:第一步,先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟.第二步,加入大米、小米后中火煮30分钟,放入燕麦片、青菜叶、盐再煮1 0分钟后即食.
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糖尿病肾病单方验方给你希望
1.活鲫鱼2条(约100克左右),地榆15-30克,鲜土大黄10-15克.鱼洗净,与上述中药同煮沸,睡前半小时吃鱼喝汤.每日1剂,5天为1疗程.适用于各型糖尿病性肾病.
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杏仁是个宝药膳治病好
杏仁猪肺粥用料与制作:北杏仁10克,猪肺150克,粳米60克.将北杏仁去皮尖洗净;猪肺洗净切块,放人锅内出水后,再用清水漂洗净.把粳米洗净,与杏仁、猪肺一齐放入锅内,加清水适量,小火煮成稀粥,调味即可.随量食用.
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小菜两款
香椿拌豆腐主料:豆腐400克,香椿50克.配料:盐、香油.制法:①将豆腐洗净,切成小方丁,香椿洗净备用.
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芦笋菜谱
芦笋吾飓菇主料:芦笋150克,杏鲍菇1个,鲜虾仁10个,胡萝卜1小块.调料:生抽、糖、料酒、盐、蛋清.制法:①芦笋洗净切成小段,杏鲍菇洗净后切成小滚刀块,胡萝卜切小丁,虾仁挑去虾线,加少许料酒、盐、一点点蛋清腌制一会儿.②烧一锅开水,将杏鲍菇块放入水中焯1分钟后捞出沥干水分.③锅烧热后倒入油,先将胡萝卜丁放入翻炒,随后倒入芦笋、虾仁不断翻炒.④炒至虾仁变色,倒入焯好的杏鲍菇,调入生抽和少量糖,炒1分钟即可出锅.
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苋菜银鱼汤
用料:苋菜300克,银鱼200克,葱1根,姜2片,胡椒粉、植物油、精盐适量.制法:①苋菜洗净取嫩叶切成小段,葱切段.②锅烧热放油,加入葱段、姜片煸香,加适量水煮开,捞出葱姜.
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笨鸟土豆泥创意厨房
打卤面笨鸟今天过生日,请大家吃长寿面.原料:香菇、木耳、黄花莱、豆腐干.做法:1.香菇、木耳、黄花菜分别泡发洗净,豆腐干切成条.
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鲫鱼木瓜汤
主料:鲫鱼2条,木瓜一块.配料:姜、盐、胡椒粉.制作:①将鱼洗净,两鳃掏净,两面各划3刀.②木瓜洗净从中间劈开,把籽取出来,去皮切块.
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笨鸟和土豆泥的创意厨房
烤麸盖饭原料:烤麸、香菇、黄花菜、芹菜.做法:①烤麸、香菇、黄花莱先用温水泡发,洗净切好,芹菜切碎.(我的芹菜放少了,多一些好吃.)②油烧热,先放香菇炒香,再放烤麸略煎,然后放入黄花菜,加少量水、盐、红糖、酱油、五香粉,炖七八分钟.③后加入芹菜略炒即可出锅,浇在米饭上,很香.
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虎杖研究新进展
虎杖系蓼科蓼属多年生草本植物的根和根茎.春秋两季采挖.除去须根,洗净.趁鲜切短段或厚片,晒干.近十几年来,国内外学者对虎杖的化学成份、药理作用、提取分离做了许多研究.现概述如下:
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高钙菜谱
六月鲜泡黄豆配料:花椒、八角、黄瓜丝、青椒丝、酱油、鸡粉.`操作:1、黄豆洗净,用水泡透,上锅配辅料煮熟.2、调料上锅熬制10分钟,凉透加入煮好的黄豆泡制40分钟装盘.3、拌入事先切好的黄瓜丝、青椒丝即可食用.