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怎样预防和治疗婴幼儿肥胖症?
婴幼儿肥胖症是指婴幼儿体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重的20%.肥胖症是婴幼儿常见的营养性疾病之一,严重影响着儿童的健康成长.肥胖婴幼儿为何越来越多?勇勇是个小男生,打小个子就比别的小朋友高,也比别的小朋友壮,吃饭也很正常,但是勇勇妈咪一直很纠结,每次称体重,勇勇都会超标,“是偏胖5斤还是5公斤,我一直没勇气看.”
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中老年人如何做到“合理膳食”
饮食是否合理,直接关系到身体的健康.要做到“合理膳食”,我们不仅要懂得食物的营养成分、这些成分对人体生理功能的影响,还要懂得如何调配膳食、如何烹饪食物.中老年人的消化能力下降,又可能兼有吸烟饮酒等不良生活习惯所以更应注意“合理膳食”,为健康长寿打下牢固的基础.中老年人合理膳食的基本原则1配置合理、平衡的营养膳食,供给充足的热量来维持人体的标准体重.在控制充足热量的同时,还应有足够的蛋白质,钙、铁等矿物质和各种维生素.
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缩食降脂颗粒(丸)治疗肥胖症的临床研究
单纯性肥胖症,简称"肥胖症",是指患者体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重增加超过标准体重的20%而言.我国肥胖症的患病率尚无精确统计,总的说来较欧美国家为低,程度也相对较轻,但有逐渐增多(尤其是儿童)趋势.
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体重管理与心血管疾病"肥胖悖论"
"体重管理"是指通过营养指导和调整、生活方式干预,必要的药物甚至手术等干预措施,使个体的体重尽可能接近就健康角度而言的"理想体重"(或标准体重)[1].因此,体重管理应包括二个方面:体重过轻者的增重,以及超重和肥胖者的减重.我国正在经历着"营养转型",即伴随社会经济及人口年龄结构转型的膳食和生活方式改变[2].在此阶段,营养不良、不合理的饮食结构以及营养过剩的问题并存,体力活动不足日趋普遍,同时又有一部分人仍需从事高强度的体力劳动.
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增食欲素的研究进展
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大导致体重超过标准体重20%以上的病理状态.它已成为现代社会中常见的营养障碍性疾病,在发达国家呈逐年上升的趋势.由于肥胖增加了心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高脂血症及癌症的发病率,因此,目前已成为重要的公共健康问题.
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神经性厌食症是一种什么病
这是一种心理因素相关生理障碍,但不是精神病.表现为进食行为异常,通常为神经性厌食或贪食,或二者交替出现.多见于青春期女孩和年轻妇女.神经性厌食的病人自己有意造成体重明显下降至正常生理标准体重以下,并极力维持这种状态.这种病主要发生于青少年,多在13~25岁期间发病,主要罹及女性,男性与女性患病之比约为1:9.5,这种病在全世界范围内的患病率有些差异,以欧美等西方国家报道的患病率高.在各种不同年龄及人群中患病率也不相同,我国近年来该病的发病率呈现明显上升的趋势,尤其在经济文化发展较快的地区,主要是城市,患病人数明显增加,这些病人多处于较为严重的状态,病程短则半年,长则5年以上,表明仍有大量的病人没有来就诊.
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针刺减肥实验作用机理的研究进展
肥胖病(obesity)是指体内脂肪细胞数目增多或体积增大,脂肪(主要是甘油三脂)堆积过多,体重超过标准体重20%以上的病理状态.肥胖与高血压、糖尿病、高脂血症、心脑血管病等密切相关,严重危害人们的身心健康.在众多的减肥药物和方法中,针灸治疗肥胖病以其疗效显著、无并发症、无毒副作用等优点被患者接受.
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针灸减肥概况
人体脂肪积聚过多,体重超过标准体重的20%以上即为肥胖症.一般将肥胖症分为单纯性和继发性两类,单纯性肥胖是热量摄入超过消耗而导致脂肪组织过剩,继发性肥胖常继发于神经、内分泌、代谢性疾病,或与遗传、药物等因素有关.肥胖症的发生不仅影响了形体美,而且与许多致命性疾病密切相关,因此对于肥胖症的防治已成为医务工作者的主要工作内容之一.本文将近年来针灸治疗肥胖症的情况综述如下.
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针灸与美容美形(2)--针灸减肥
进食的热量长期超过机体的需要,多余的热量就会以脂肪的形式贮存起来,当人体内的脂肪贮存明显超过正常人,体重增加,就称为肥胖,体重增加超过标准体重20%时称为肥胖症。
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苍龟探穴针刺法为主治疗单纯性肥胖40例
我们采用苍龟探穴针刺法为主治疗单纯性肥胖40例,取得显著疗效,现报告如下.1临床资料1.1一般资料:40例均为门诊患者.其中男11例,女29例.年龄21~46岁;病程1~15年;轻度肥胖9例,中度肥胖23例,重度肥胖8例.治疗前实测体重超过标准体重20%~56%.
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糖尿病患者的饮食护理
每日热量计算:按病人的性别、年龄、身高查表或计算理想体重[理想体重(kg)=身高(cm)-105],然后参照理想体重和活动强度计算每日所需总热量.成年人休息者每日每公斤标准体重予热量105~125kJ(25~30kcal);轻体力劳动者125~146kJ(30~5kcal);中体力劳动者146~167kJ(35~40kcal);重体力劳动者1671J(40kcal)以上.儿童、孕妇、乳母、营养不良或有消耗性疾病者应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重恢复至理想体重的±5%.
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NKF-K/DOQI慢性肾衰竭营养问题的临床实践指南第六部分非透析治疗的慢性肾衰竭患者指南23慢性肾衰竭非透析治疗患者的营养监测指标
对于CRF(GFR<20ml/min)患者,其营养状态的评估应通过一系列营养指标,其中至少有一个指标是下列指标中的1个:①血白蛋白;②去除水肿的实际体重;标准体重%;或SGA;③nPNA或饮食记录.(证据和观点)
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NKF-K/DOQI慢性肾衰竭营养问题的临床实践指南第一部分蛋白质能量状态评估指南2 维持性透析患者营养测量指标
对于MD患者,应定期监测以下指标:透析前或稳定的血白蛋白、%通常体重(%usual body weight,%UBW)、%标准体重(%standard body weight,%SBW,NHANES Ⅱ)、SGA、nPNA和饮食记录(观点).
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糖尿病治疗不能涸泽而渔
河北省新集市 张×× 我1年前查出了2型糖尿病,目前服用二甲双胍和格列吡嗪两种降糖药,但血糖控制得不理想,空腹血糖波动在7~8mmol/L,餐后2小时血糖波动在9~l0mmol/L.因为我一直很胖,高血糖、高血压、高血脂都有,所以医生一开始就告诉我一定要控制饮食和加强运动,把体重降下来.这1年来,我也付出了很多努力,体重减了8公斤,虽然离标准体重还有很大距离.现在,二甲双胍和格列吡嗪都已经用到很大剂量了,医生让我改用胰岛素治疗,但是我在心理上对打胰岛素难以接受,仍然希望能靠口服药来控制血糖.不知道还有没有其他适合我的降糖药.
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糖尿病食谱的制订方法(一)——利用食物成分表计算
一、计算能量目标值1.成人的能量目标值计算方法第一步:要确定理想体重(也叫标准体重)理想体重的确定有两种方法:1)根据身高判断身高(厘米)-105=理想体重(公斤)(女性可用:身高-100=理想体重)老年人的标准体重可以用公式:[身高(厘米)-100]×0.9=理想体重
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肥胖糖尿病患者一日三餐巧搭配
患者:男45岁、身高175厘米、体重85千克,轻体力劳动,患2型糖尿病5年.经计算知其标准体重应为175-105=70千克,患者属肥胖,因从事轻体力劳动,所以每日每千克体重所需热量为20~25千卡(参照成年人每日热量供给量表),因为他是中年男性,那么每天所需热量为70×25=1750千卡.
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与生命有关的7个关键词
健康宣言并不需要你振臂高呼,你只要每天多花一点时间关注血压、血脂、体重、腰围、运动、戒烟和血糖这7个与生命有关的关键词,用积极的生活态度和科学的方法保持标准体重,享有良好体能,就会拥有健康体质.
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微胖身材好看又长寿
追求健康,必须时刻谨记“适度”二字.生活中有一组“微健康”法则,教你如何把握好健康中的“度”.微胖现代人多以瘦为美,胖子变得不受待见.从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过度追求骨感也是误区.稍微胖一点才是既好看又健康的身材.衡量人体胖瘦,国际上通用一项指标 身体体重指数(BMI=体重(千克)除以÷身高(米)的平方).刊登在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现,中国、日本、韩国等东亚人群将BMI控制在22.6 ~27.4千克/米2,死亡风险低,高于或低于这一范围的人,死于癌症、心脑血管疾病或其他疾病的风险都将增加.美国一项针对600万人、长达40年的调查也发现,超过标准体重10% ~15%的人寿命长,死亡率低.
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饮食控制有技巧
消瘦的糖尿病人还要不要控制饮食?
多数2型糖尿病患者体型偏胖,但有少数患者并不胖甚至偏瘦,后者是否就不需要控制饮食呢?答案是也需要控制饮食!当然,对于消瘦的糖尿病患者,可以适当放宽热量的摄入,以求达到标准体重。如果不控制饮食,就会导致高血糖、高血脂,身体发胖,易并发高血压等慢性并发症,不利于病情控制。只有在控制血糖、血脂、血压的基础上,适当增加进食量,特别是增加优质蛋白(如瘦肉、蛋、奶、豆制品等)的摄入量,达到增重而不使体形肥胖,使体重达到标准体重范围内。一旦达到标准体重范围内后,则不宜继续增加热量的摄入。所以说,消瘦的糖尿病患者不是随意增加饮食,想吃什么就吃什么,而是有选择的增加蛋白的摄入量,同时将血糖、血脂、血压控制在理想的水平上,让患者能健康地生活。 -
肥胖的危害
一、肥胖的标准 肥胖是指人体摄入热量超过机体所消耗的热量,过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来.体重超过标准体重的20%以上称为肥胖.标准体重(kg)=身高(cm)-105理想体重在标准体重的±10%以内.实际体重超过标准体重的10%~20%为超重,超过20%~30%者为轻度肥胖,超过30%~50%者为中度肥胖,超过50%以上者为重度肥胖.