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别把退休人员体检不当一回事/感恩是一种生活态度/令我坐立不安的外阴痣
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用信念的魔力关闭"死亡之门"
<信念的魔力>是本风靡欧美各国的畅销书.书中指出:"信念往往驱使一个人创造出难以想象的奇迹."信念是人生成功的第一要素,仅从抗癌角度讲,也与信念关系很大.癌症不等于死亡.患癌并不可怕,只要挖掘自身的潜力,有胜癌的信念、斗癌的精神、战癌的意志及豁达乐观的生活态度,就能重新走进"柳暗花明"的健康天地.
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一日一生
一天清晨,我一上电脑,就看到朋友给我的一篇名为《一日一生》的人生感悟, "你的一天是怎样过的,你的一生也就怎样度过."一句简单的话,蕴含着人生的哲理.所谓"一日一生",就是指我们每天都要生活,都要学习,都要工作,我们每天都要享受人生.我们要把每一天当做一辈子来活、来认真对待.这是一种积极的生活态度,是一种很好的生活方式.
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青少年性教育的“罗恩菲伦理模式”
美国著名心理学家、宾州大学教授维克多·罗恩菲认为:对于性的理解和认识,会影响一个人思想的健康发展乃至终生的生活态度.因此,性的教育好从小就自然地进行.然而,性是一个令人窘迫的话题,人们常常感到为难,尽量避免跟孩子提及.一位家长说:“一旦你告诉他们那些事情,他们就想去尝试.”事实正与此相反,罗恩菲多年来的研究表明,家人教会孩子性知识,可延迟孩子的始发性行为,同时对孩子树立正确的人生观、道德观乃至一生的伦理道德观念至关重要.
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做个内心明亮的人
福楼拜曾给亲密的朋友写信说“:我拼命工作,不接待来访,不看报纸,却按时看日出。”非常喜欢福楼拜的生活方式,按时看日出,是一种积极乐观的生活态度,也是一种淡然豁达的生命哲学。
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耳朵能“自洁”,没事别乱掏/早起是一种生活态度/每天走万步健身就达标?专家:生活步数强度不够
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让体育运动成为一种生活方式——访上海市普陀区教育学院副院长、普陀区教育学院附属中学校长王茂江
“作为一所学校,升学率是考验学校办学水平的金标准.也正是因此,在一些学校,体育可能被视作一种任务,甚至是负担.”普陀区教育学院附属中学(下文简称“普教院附中”)校长王茂江这样说道,“体育运动,应该是一种生活态度,更应该是一种生活方式.”体教结合,传承特色自2012年学校创办至今,普教院附中已经走过5年光阴,在普陀区教育学院副院长、普教院附中校长王茂江看来,学校在这段时间内取得了长足的发展,形成了良好的发展势头.
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诗中有禅,万法归一
琴诗苏轼(宋)若言琴上有琴声,放在匣中何不鸣?若言声在指头上,何不于君指上听?推拿驭气,医患合一受到父亲的影响,我从小就对古诗词情有独钟,但真正把古诗词与我的工作——一指禅推拿联系起来,其实是在40岁以后.即使是同一首诗,在不同的年龄段去欣赏常会产生不同的感受.不少古诗词中都提到过一指禅,陆游在《冬夜读书有感》中说:“一指头禅用不穷,一刀匕药去凌空.”黄裳《赠致政王朝奉》中“有身且睡三竿日,无物应看一指禅.”随着行医的时间越来越长,我也越来越感到,一指禅不仅是一种推拿方法、一门功夫,更隐喻着“万法归一”的生活态度和哲学思考.
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幽默提高免疫力
让病人在笑声中建立一种乐观的生活态度,有利身心.随着心理医学理论和临床实验的不断深入,美国越来越多的心理学家认为,幽默是给自己的心理减压的重要方法.他们认为,幽默是人类特有的、即使在严酷的生存环境下仍然能享受愉悦的品质.近年来,大量临床实践表明,如果能将幽默作为一种重要的辅助治疗手段,病人的身心健康能得到明显的改善.
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门诊妇科患者实施健康教育的体会
健康教育是整体护理组成部分之一,其实质就是护理人员通过与患者的有效沟通,帮助患者建立一种健康的生活态度及行为方式,减少疾病因素的影响,发挥预防保健的作用.随着我国社会保障体制的建立及完善,医保覆盖面逐渐扩大,门诊健康教育的开展显得尤为重要.
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初遇病患死亡的内心体验
2014年10月12日,来自全国各地的爱心人士齐聚北京协和医院,参与“告别痛苦,平静生活”——2014世界姑息治疗日活动,共同就安宁疗护(也称姑息治疗)的相关理念及医学生参与安宁志愿活动的经验进行分享探讨。本刊特别选登了两篇来自北京协和医学院护理学院学生的文章,从中不难看到死亡带给他们的感动与思考,同时也体现着他们的生活态度与职业素养。
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长寿青睐哪些人
世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命,60%取决于自己的生活态度和健康行为.医学家们经过长期调查研究,凡具有下面几种美德的人大多能健康长寿.
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心理与社会支持对低保尿毒症患者生活态度与治疗信心的影响
目的::研究分析心理与社会支持对低保尿毒症患者转变生活态度与树立治疗信心的影响。方法:将80例低保尿毒症患者随机分为观察组和对照组,每组各40例。对照组患者采用常规护理;观察组患者在常规护理基础上应用心理和社会支持。对比分析不同的护理方式对两组患者生活态度转变情况和生存质量指标。结果:观察组患者关于心理、生理、环境以及社会关系领域评分与对照组比较,明显较高,具有统计学意义(P<0.05)。结论:应用心理和社会支持可以有效转变低保尿毒症患者消极的生活态度,提高其生活质量,树立治疗的信心。
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“五字诀”手疗对胃癌术后患者生活态度的影响
目的 探讨普外科“五字诀”手疗对胃癌术后患者生活态度的影响.方法 选取2015-01/2016-12在中国人民解放军第九八医院外科就诊的胃癌手术患者87例,按照随机数表法将患者分为观察组(44例)和对照组(43例),对照组采用常规护理方式,观察组患者在对照组的基础上给予“五字诀”手疗,采用医学应对方式问卷对两组患者的应对方式进行测评,采用中文版Herth希望量表测评患者干预前后的希望水平,采用状态-特质焦虑量表对患者干预前后焦虑情绪测评.结果 观察组应对评分显著优于对照组(19.39分±4.32分vs 15.84分±4.30分,t=12.933,P=0.000),回避、屈服评分均显著低于对照组,差异有统计学意义(t=4.854,P=0.006;t=11.934,P=0.000).观察组患者希望水平显著高于对照组,差异有统计学意义(t=5.932,P=0.003;t=7.092,P=0.001),观察组患者特质焦虑和状态焦虑评分显著低于对照组(31.20分±3.34分vs 38.30分±3.48分,30.22分±3.52分vs 39.94分±3.47分),差异有统计学意义(t=9.049,P=0.000;t=12.930,P=0.000).结论 “五字诀”手疗能够显著提高胃癌术后患者的希望水平,改善患者积极的应对方式和负性情绪,具有较好的临床使用价值.
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与生命有关的7个关键词
健康宣言并不需要你振臂高呼,你只要每天多花一点时间关注血压、血脂、体重、腰围、运动、戒烟和血糖这7个与生命有关的关键词,用积极的生活态度和科学的方法保持标准体重,享有良好体能,就会拥有健康体质.
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多运动预防代谢综合征
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提.健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯.我们每人多掌握一些保健养生知识、健康小窍门,才能更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!
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简单10招教你控制好糖尿病
治糖尿病已成为全民动员的大事.美国大健康网站webmd近日撰文提示了,让您简单轻松不花太多时间控制好糖尿病的窍门,让糖尿病患者保持积极的生活态度.
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山西省城乡老年人日常生活态度及能力的主观评价
为增进老年人的生命质量提供依据,调查山西省城乡老年人日常生活态度及能力的主观评价并分析原因.本结果反映了山西省城乡老年人日常生活态度及能力的主观评价状况,应针对老年人的现状及影响因素制定具体措施,以全面提高老年人的生命质量.
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郑州市城乡孕妇营养知识调查分析
丰富的营养知识、积极的生活态度以及健康的饮食行为是人类维持生存和健康的基础.孕妇的营养不仅关系孕妇自身的健康,而且对胎儿的生长发育、出生后的健康以及成年后疾病的发生都有着明显的影响[1].目前,我国孕妇面临营养缺乏和营养过剩的双重挑战[2],急需加强对孕妇食物与营养的指导工作,促进孕妇形成良好的饮食习惯[3].本研究对2010年3月1日至9月30日在郑州大学第一附属医院围产保健门诊进行产前检查的450例妊娠晚期妇女进行问卷调查和分析,探讨孕妇膳食状况、营养知识、态度及饮食相关行为,及其可能的影响因素,为妊娠期营养宣教及营养干预提供科学依据.
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转移性乳腺癌没有阻止我享受生活
初被诊断为乳腺癌时,肿瘤医生向我强调的第一件事就是:积极的生活态度以及支持网络的重要性.遵循医生的告诫,一直受益至今.诊断后我即接受了切除手术及化疗,看上去似乎痊愈了,然而从思想上始终没有放松,预感到癌症还会复发.9年后,果然不幸言中.