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微信:隐藏了怎样的内心秘密
仔细观察就不难发现,每个人在朋友圈里的表达习惯不同.人们为什么那么喜欢微信,这一现象隐藏了人们怎样的内心秘密?秀幸福型有些人微信玩得不亦乐乎,从早到晚,她们的生活轨迹几乎都能在微信上找到.这类人往往内心安全感较高,心态积极乐观,源于其父母的乐观向上.也有些人的人际关系欠缺,希望通过“晒”获得认同、满足自我,积极地建立人际关系.这类人往往会给朋友带来积极的情绪.但每天发太多类似信息,时刻期待别人点赞,有可能是自卑作祟,可能招致反感.不妨积极参与现实活动,建立稳定的社会圈子,增强自我价值感.
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做个内心明亮的人
福楼拜曾给亲密的朋友写信说“:我拼命工作,不接待来访,不看报纸,却按时看日出。”非常喜欢福楼拜的生活方式,按时看日出,是一种积极乐观的生活态度,也是一种淡然豁达的生命哲学。
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感恩
泰戈尔的诗中有这么一句:“世界以痛吻我,要我回报以歌。”简短的诗句中包含了经受世间的苦涩与要积极乐观感恩的生活的哲理。
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肿瘤病人的分期心理护理
在各种疾病中,数恶性肿瘤给予病人的精神压力大,心理变化过程复杂,而且情绪波动较大,极易受外界不良刺激的影响,加之病人对恶性肿瘤的肤浅认识,加重了其对疾病的恐惧、疑虑、忧抑、绝望等许多不良情绪反应.一般恶性肿瘤患者大都要经历怀疑否认期、愤怒发泄期、悲观抑郁期、绝望频死期、恢复平静期等五个心理历程.因此,根据病人不同阶段的心理特征,进行分期心理护理,可减轻癌症病人的心理压力,逐步建立积极乐观的情绪,对患者的治疗及在提高病人的生存质量方面起着至关重要的作用.
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想像为健康插上翅膀--瑜伽自律训练法
自律训练法是瑜伽术中的一种简单易掌握的心理调节方法,它是按照一定的规则和方法,通过积极的自我暗示,配合适当的肢体动作来进行自我塑造、自我训练、自我诱导,以培养一种积极乐观的人生态度和行为准则.瑜伽自律训练法分为训练准备、标准性练习、自律性解放、器官训练和意志训练、自律性中和冥想训练.
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孩子有癫痫,父母怎么办?
癫痫是神经系统的一种常见病,具有发作突然、发作时间短暂,反复发作、多数需要长期治疗等特点.儿童期是癫痫发病的高峰期,同时儿童正处在心身发育、学习知识的关键时期.目前,社会上对于癫痫还存在着一些偏见和误解,作为患儿的父母往往在心理、体力、经济等方面承受着巨大的压力.因此,患儿父母正确了解癫痫的诊疗程序及注意事项,以积极乐观的态度配合治疗显得更加重要.本文从如何认识儿童癫痫,怎样配合医生诊断和治疗,家长的积极态度和怎样安排患儿的生活和学习进行了介绍.
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孕妇学校如何促进孕产妇对自我护理能力的认识
孕妇学校是具有接生资格产科必备的一项服务内容,我院自开办孕妇学校以来,通过培训,使孕产妇及家属了解妊娠、分娩及产后不同时期的生理、病理等相关知识,学会自我保健及自我护理方法,减轻心理压力和恐惧情绪,能以积极乐观的态度对待妊娠、分娩和产后阶段,不仅提高了产妇的认知能力,也提高了产科的医疗护理质量.
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抗糖路上请坚守八荣八耻
到目前为止,糖尿病还无法彻底治愈,就像个狗皮膏药一样,只要粘上就扯不掉.所以,糖尿病朋友们的抗糖之路任重道远,需要做好一辈子和糖尿病相伴的准备.我套用八荣八耻总结了一些原则,希望能帮助大家更好地把健康握在手中.以积极乐观为荣,以消极悲观为耻应对慢性病是场持久战,必须保持积极乐观的心态才能取得终的胜利.糖尿病患者应该摒弃消极治疗、悲观绝望等不良情绪,正确面对糖尿病.以勤奋笃学为荣,以不爱学习为耻有人将糖尿病教育称为"五驾马车"中的驾辕之马,这非常有道理.大家只有努力学习糖尿病知识,才能明白什么该做什么不该做.
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快乐地享受抗糖生活
在已知自己身患糖尿病的患者中,有的因为满不在乎血糖控制不佳,更有甚者将控糖抛诸脑后像往常一样生活导致血糖一路飙升,还有因为过度担忧而导致血糖控制不佳的.由此可见,正确的积极乐观的心态对于糖尿病患者平稳控糖至关重要.而糖尿病患者胡美娟阿姨在患病十二年来,一直都在以积极乐观的心态与糖尿病做着战斗,正因为如此,她从未让糖尿病并发症的魔爪靠近过自己.
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《糖尿病新世界》助我健康
我是一名78岁的2型糖尿病患者,确诊糖尿病已经整整8个年头(实际病龄在15年以上).在与糖尿病的抗争中,我从一个对控制血糖有什么好处都不懂的"糖尿病盲"到现在能够积极乐观生活,这些都离不开<糖尿病新世界>的帮助.
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积极乐观阳光
有这样一个故事.有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里.考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹在一起,但是背靠着背.
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护士心理健康对护理工作的重要性
随着社会的快速发展,我国的医学模式已发生了很大的改变,人们对健康越来越重视,要求也在不断的提高,健康的定义也随之改变.对于护士的职业要求已不仅仅是患者恢复健康,还要协助已经恢复健康的人和健康人保持健康,消除顾虑,保持积极乐观及向上的健康心理,合理的膳食安排等等.人们迅速增长的健康需求等因素已经让护士这个群体和职业经理人教师并称为当今职业压力大的3个群体之一.
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絮语2004
2004年是平淡无奇的一年.去年的SARS风波过去,一切归于平静.人们似乎悄悄地养成了一些好习惯,楼房的垃圾道封死了,野味不那么受欢迎了,越来越多的人喜欢运动了.人们正渐渐忘记那场大瘟疫,从阴影中解脱出来.香港电影<金鸡>拿这个话题来调侃,说30年后,SARS就像感冒一样,吃颗药丸就好了,刘德华成了行政长官,王家卫的<2046>也终于拍完了.而到了2004年的今天,许多事情真的发生了改变.<2046>已经公映,灭SARS的灵丹仍未出世,刘德华没有当上香港行政长官,但是在内地开了巡回演唱会.而人们被生活磨炼得积极乐观.SARS都经过了,还怕什么?生死面前,其他一切都显得无关紧要.
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失落心理的自我调节
有些离退休老干部在离开工作岗位后,心理上往往会产生一种"失落感".心理学研究证明,这是一种有碍身心健康的消极情绪.如何克服呢?除外部因素外,关键在于老干部主动实行自我调节,保持积极乐观的心理平衡状态.
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五维视角看健康(3)
从处世心态看健康以一种什么样的处世心态面对人生,直接影响到人的身体健康.美国明尼苏达州罗切斯特马约诊所的研究人员发现,生性积极乐观的人比生性消极悲观的人早期死亡率低50%.因为那些习惯于以积极乐观心态处理人生问题的人,更善于协调自己去适应环境.有一些身患疾病的人,由于拥有了积极乐观的心态,战胜了病魔,赢得了健康.
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求医问药实话实说(连载稿)十三、自我心理调摄重要
不管你有病没病,还是处在亚健康状态;不管你是去医院看病,还是在家里调养;不管你是用药物治疗,还是用保健品补身.在一个人的身体保健中,要紧的一条,也可称为重要之中重要的一条,就是必须学会自我心理调摄,使自己始终处于良好的、平衡的心理状态之中,充满自信、勇气、乐观和对生活的目标追求,对一切都感到有兴趣,不要让心理陷落、沉沦下去,甚至精神崩溃,否则,一切的一切均无从谈起,生命也就失去了意义.南京大学生命科学院一级教授郑集先生1900年生于四川省南溪县,2000年1月17日在一次座谈会上,这位百岁科学家介绍了他的养生之道,他指出,一个人的一生要过生死关、名利关、权力关、生活关和社会关等道道关卡,但四条养生座右铭必不可少,即"思想开朗、积极乐观、随遇而安、自强不息",而要做到这十六个字,就其本质来讲,就必须靠良好的自我心理调摄.
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退休了,怎么生活
如何安排退休后几十年的生活,是每个即将离开工作岗位的朋友应该考虑的问题.我认为,老年人对生活要有积极乐观的态度,健康、快乐是我们追求的目标.两年前,我右手得了腱鞘炎,拇指不敢用力,几个月后手指弯曲无法伸直,去正骨医院看了半年多,用了几种治疗方法还是不见好转.后打了一针封闭才止疼.
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帕金森病患者“与帕为伴活出精彩”
“我国有200万左右帕金森病患者,100个老年人中就有1个。积极乐观的生活态度、科学的药物治疗和系统的康复锻炼,是让帕金森病患者舒心生活的前提!”4月11日世界帕金森病日来临之际,中华医学会神经病学分会帕金森病与运动障碍学组委员、北京医院神经内科主任陈海波教授等专家,在中国首个帕金森病患者关爱项目--“帕友精彩生活领‘秀’”活动现场,鼓励帕金森患者“与帕为伴活出精彩”。
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糖尿病的情志调养法
在糖尿病的发生、发展及复发中,精神神经因素所起的重要作用是近十年来中外学者所公认的.因为伴随精神的紧张、情绪的波动以及心理压力增大等会引起某些激素如生长激素、去甲肾上腺素、胰高血糖素以及肾上腺素和肾上腺皮质激素的分泌量增加,这些激素都是升高血糖的激素,也是胰岛对抗的激素.因此要教育糖尿病人尽量保持情绪稳定,并争取其家人的配合,告诉他们一些可行的办法.情志调养法的目的就是通过社会、家庭和患者的积极投入,使患者保持积极乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,从而避免血糖波动,有助于疾病的康复.
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护理专业专接本学生心理健康状况调查
随着经济的发展,社会服务行业竞争更加激烈,医学院校不仅要培养护理专业学生具有丰富的专业知识、熟练的技能和强健的体魄,还要注重培养他们健全的人格,积极乐观的人生态度,能承受各种挫折和适应不同环境的能力.研究护理专业专接本学生的心理健康状况,对提高护理专业队伍整体素质具有重要意义.