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五维视角看健康(3)
从处世心态看健康以一种什么样的处世心态面对人生,直接影响到人的身体健康.美国明尼苏达州罗切斯特马约诊所的研究人员发现,生性积极乐观的人比生性消极悲观的人早期死亡率低50%.因为那些习惯于以积极乐观心态处理人生问题的人,更善于协调自己去适应环境.有一些身患疾病的人,由于拥有了积极乐观的心态,战胜了病魔,赢得了健康.
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谈人生与我
朋友:我写了许多信,还没有郑重其事地谈到人生问题,这是一则因为这个问题实在谈滥了,一则也因为我看这个问题并不如一般人看得那样重要.在这后一封信里我所以提出这个滥题来讨论者,并不是要说出什么一番大道理,不过把我自己平时几种对于人生的态度随便拿来做一次谈料.我有两种看待人生的方法.在第一种方法里,我把我自己摆在前台,和世界一切人和物在一块玩把戏;在第二种方法里,我把我自己摆在后台,袖手看旁人在那儿装腔作势.站在前台时,我把我自己看得和旁人一样,不但和旁人一样,并且和鸟兽虫鱼诸物也都一样.人类比其他物类痛苦,就因为人类把自己看得比其他物类重要.人类中有一部分人比其余的人苦痛,就因为这一部分人把自己比其余的人看得重要.比方穿衣吃饭是多么简单的事,然而在这个世界里居然成为一个极重要的问题,就因为有一部分人要亏人自肥.再比方生死,这又是多么简单的事,无量数人和无量数物都已生过来死过去了.一个小虫让车轮压死了,或者一朵鲜花让狂风吹落了,在虫和花自己都决不值得计较或留恋,而在人类则生老病死以后偏要加上一个苦字.这无非是因为人们希望造物主待他们自己应该比草木虫鱼特别优厚.
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用好人生实例提高思想道德修养课的教学效果
思想道德修养课是一门有关人生问题的思想品德课程,理论性较强.如果授课者只是从理论到理论地进行讲解,就会枯燥无味,引不起学生的学习兴趣.应当运用丰富多彩的人生事例去说明、论证抽象的道理,进行案例教学.如何才能用好人生实例,以提高思想道德修养课的教学效果呢?笔者经过十多年教学的探索体会到,应当遵循一定的原则去选用人生实例,讲究选用人生实例的艺术,还要注意搜集积累丰富的人生实例.
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生命教育一医学本科教育中不可遗漏的一环
生命教育((Life education)是关于人的生活、生命与人生问题的教育,是帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命,提高生存技能和生命质量的一种教育活动.教育的价值在于促进学生的健康成长,而健康的价值在于提升学生的生命意义与境界.