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远离“人造皱纹”
从人类生理学角度看,皱纹无愧于人类生长过程中由盛及衰的神奇先行者.人在25岁时,往往是社会认知、自我感觉还处于蓬勃向上的成长期,而此时,悄然爬上前额、下眼睑的浅细皱纹已在无声地暗示:你已达到成长的峰值,开始衰老了.尽管这时的人们对自己走向衰老还浑然不知.但到了30岁,当眼角出现放射状的鱼尾纹时,人们才会有所伤怀:难道我已进入中年,开始衰老了吗?
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过度自制不利健康
人们告诉我,为了达成长期目标而拒绝当下的愉悦是一种品德,他们可能是对的.心理学家称之为“自我约束”或“自制”.自制和责任心是一项能用来合理预测一个年轻人未来的特质(或一种应对机制),自制力较差的人后随波逐流的可能性更大.即使在恶劣的环境中,自制力强、有韧性的人排除万难——贫穷、学校不好、社区治安差——而在学业和事业上取得成就的可能性也大.只是有一点,这些孩子即使真的能成功,也会在这个过程中迅速地衰老.根据西北大学和佐治亚大学近发表的研究成果,在此过程中他们的身体会受到不良影响,其中一点就是他们的细胞将明显地先于年龄老去(在DNA甲基化的基础上).
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上品饮茶,极品饮花
花茶,自古以来就是女士的爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺、养颜之功效.近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效.药草的定义相当的广.草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用,包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等,都可以称为药草,它的成长期较木本植物来得短,且方便取用,用途可以说是千变万化,大部分是用在医疗,食物调味,美容及染色等方面.
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快乐生活的秘密
我做过心灵成长的导师,经常遇到很多人告诉我他不快乐,这其中有很多是年轻的80后或者90后.处在学习、事业成长期的青年人,有一个快乐、拼搏的心态尤为重要.听到他们的诉说我很为他们捏一把汗,后来也总结了一个针对这些有上进心却心理上遇到苦难的青年人进行心理自我调整和激励的办法,与大家分享.
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青少年不要把“哥们儿义气”当友谊
兰州市民马先生的孩子在某中学读书,近日,马先生意外发现家里的钱少了1.6万元,后来儿子兵兵承认是他拿的,偷拿的钱被他用来向同级的6名同学“进贡”,而这几名同学却说是兵兵为讲哥们儿义气自愿花费.如今,“哥们儿义气”在校园盛行,而对这所谓的“哥们儿义气”,处于身体和心理成长期的青少年缺乏清醒的认识,很多人为所谓的“哥们儿”的友谊,“两肋插刀”,常常会发生暴力事件.
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运用患者参与模式完善病厉质量管理体系
病历管理是医院管理的重点和难点,传统的病历管理模式难以形成长期有效的监管制度.运用患者参与模式,可以发挥患者在病历管理中的监督作用,以达到完善病历管理制度,降低病历检查成本,提高病历监管效率的目的.
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输卵管结扎术后并发腹壁窦道的治疗
切口感染是输卵管结扎术常见并发症,若处理不及时或不当,可形成长期不愈的腹壁窦道.笔者从1984年以来共收治腹式输卵管结扎术后并发腹壁窦道28例,经积极正确治疗,全部治愈,现将治疗经验介绍如下.
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高位肛瘘的术后护理体会
高位肛瘘是指瘘管在外括约肌1/2以上,穿越外括约肌或肛提肌的一类肛瘘.由于病变部位深,临床不易早期发现而形成长期慢性疾病,手术操作难度大,如处理不慎,可造成一定程度的后遗症,如肛门狭窄、肛门畸形、完全或不完全失禁、假性愈合、复发或迁延不愈.有时需做二期或三期手术,给患者的身心带来极大的痛苦.治疗主要以手术治疗为主.2009年1月~2010年1月收治高位肛瘘患者40例,现将术后护理体会报告如下.
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我国医疗设备行业存在的问题及促进措施
随着中国国民收入的增长,中国国民的消费水平进入一个新的阶段.在此阶段,作为医疗保健产品中重要成员的医疗器械也成为市场消费的热点之一,家庭医疗器械、美容医疗器械、大型医疗设备等持续火爆.中国医疗器械产业还处于成长期,具有巨大发展前景,但由于与国际巨头同台竞争,所以市场竞争又是异常的激烈.不过近年中国一批本土企业逐渐成长起来,成为中国医疗器械市场中很重要的一个组成部分.
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锁骨楔形截骨加肩锁喙锁韧带修复术治疗陈旧性肩锁关节脱位
陈旧性肩锁关节脱位是一种骨科常见病.传统的治疗方法是肩锁关节交叉钢针内固定加肩锁喙锁韧带修复术[1].笔者在临床工作中体会到:该手术对于脱位时间短和脱位不太显著的病例疗效确切,但对脱位时间长且脱位显著的病例,效果不甚理想.原因是锁骨长期失去韧带固定而改变了生理曲度及胸锁位置.传统的手术方法虽可将脱位恢复,但去除内固定后,修复的韧带往往不足以抵抗锁骨所形成的向上的剪力,致使脱位复发.针对上述情况,虽然有将锁骨用拉力螺钉固定于喙突或锁骨外端切除的术式[2],但由于前者可形成长期的异物存留,后者损伤较大,致使部分病人不能接受.为此,笔者对该种术式作了一定改进,即锁骨楔形截骨加肩锁喙锁韧带修复术,临床观察效果良好.
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C0chrane系统评价摘要(Ⅲ)
1 自急性呼吸传染病组……常规抗生素可预防重症病房中成人的肺炎和死亡.重症病房中多达半数的成人感染肺炎.肺炎和其它呼吸道感染是导致死亡的主要因素.因为怀疑抗生素的价值和考虑到发展成长期抗药性及费用,常规抗生素预防感染一直存有争议.系统评价发现:全身和局部应用抗生素能减少感染,联合治疗具有更大效果(每5位接受治疗的病人可预防1次感染).联合治疗减少每23位接受治疗的病人中的1例死亡.不推荐仅在局部用抗生素.
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1例乳腺癌术后放线菌感染患者的护理
乳腺放线菌病在临床上很少见,在我国主要由牛放线菌引起.表现为慢性肉芽肿性疾病,特点是化脓性炎症,形成长期不愈合的瘘管和窦道.本病菌平时可寄生在牙齿中,也可寄生在扁桃体隐窝中.
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腓总神经阻滞治疗(足母)趾长伸肌群功能障碍
(足母)指长伸肌群由腓总神经的分支腓深神经和腓浅神经支配.其主要功能是上举足趾及足背屈曲、上举、足内、外翻等.这里治疗的NFDA9趾长伸肌群功能障碍主要是由L3~S1间腰椎间盘突出症和椎管狭窄症等病所致的神经根受压迫而引起的.该肌群功能障碍使患者的行走、跑、跳等正常运动功能受限,严重的在剧烈运动时可导致内、外踝关节习惯性扭伤及内、外踝骨折等病症的发生.如得不到及时、有效的治疗还势必导致该肌群萎缩,造成长期的功能障碍.神经阻滞可改善阻滞区域内的血液循环,加强该肌群的氧供,有利于该肌群的收缩功能的逐渐恢复,从而达到治疗目的.
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经冠状动脉造影证实的初次冠状动脉支架内血栓形成长期临床预后:431例临床分析
本研究(Dutch Stent Thrombosis Registry)为一项多中心研究,纳入了2004年1月至2007年2月期间经造影确认的ST病例.本研究ST的定义根据ARC分类为明确的血栓形成.根据事件发生的时间分为急性(24 h之内)、亚急性(24h~30 d)、晚期(30 d~1年)和极晚期(1年以后)血栓形成.
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抗生素联合三金片治疗慢性肾盂肾炎临床应用观察
慢性肾盂肾炎是由急性泌尿系统炎症治疗不及时彻底,加上患者存在尿路梗阻、畸形、免疫功能低下等因素,造成长期反复感染,病程迁延超过半年,肾盂肾盏变形、肾外形不平且两肾大小不等、肾小管功能减退,形成慢性肾盂肾炎.治疗主要是去除诱因和长期抗生素应用.我们采用抗生素联合三金片治疗慢性肾盂肾炎取得较好的效果.
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胆管损伤30例临床诊治分析
胆管损伤在临床上并不多见,如果一旦发生,可能面临诸多的并发症,并可造成长期的健康损害和沉重的经济负担.本文回顾性分析近10年来,广西医科大学第一附属医院收治的胆管损伤30例患者的临床资料,分析报道如下.
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电磁场与人体健康
近年来,国内外许多科学家都在深入研究"带电烟雾"--即电磁场对人体的危害.美国全国辐射防护委员会的一份报告称,有充足的证据表明,哪怕是非常少的电磁辐射,也可对人体健康造成长期的影响.微弱的电磁场会通过眼睛进入大脑,影响松果体产生与催眠有关的褪黑素.如果激素的产生受电磁场的干扰而下降,那么就有可能促进癌的产生.
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运动对成长期大鼠骨骼肌神经肌肉连接形态结构发育的影响
目的:探讨神经肌肉连接(Neuromuscular junction,NMJ)形态结构在成长期(断乳-性成熟)的发育特征及运动对这一过程的影响.方法:3周龄(断乳)Sprague-Dawley雄性大鼠随机分为对照组(C组)、运动组(T组)和悬吊组(H组),运动组和悬吊组分别进行运动增强(跑台运动)和运动减弱(尾部悬吊)干预至8周龄(性成熟),分别于4周龄、5周龄、6周龄、8周龄进行腓肠肌运动终板荧光及组织化学染色和图像测量,比较各组间运动终板形态、数量、面积、周长和胆碱酯酶(AchE)含量的差异.结果:运动终板形态受周龄和运动干预双重影响,对照组4周龄终板面积和终板周长显著高于3周龄(P<0.01),对照组6周龄终板面积和终板周长显著高于5周龄(P<0.01);对照组4周龄运动终板计数显著低于3周龄(P<0.01);悬吊组4周龄和5周龄终板计数显著低于同龄对照组(P<0.05).腓肠肌AchE含量仅受周龄影响,对照组4周龄AchE染色OD值显著高于3周龄(P<0.01).结论:大鼠成长期NMJ形态在出生后早期(4周龄以前)及青春期均明显发育;其重要的结构成分AchE含量在出生后早期显著升高,之后保持稳定;运动可以在一定程度上促进成长期NMJ形态的发育,具有阶段性显著增长的特征,但不影响AchE含量的稳定.
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运动对成长期骨骼肌神经源性诱导因子Agrin及其受体MuSK表达的影响
目的:本研究通过分析神经源性诱导因子Agrin及其受体-肌特异性受体酪氨酸激酶MuSK在成长期(离乳一性成熟)骨骼肌的表达水平,探讨其在神经肌肉连接(NMJ)发育中的作用及早期运动干预的影响.方法:出生18天SD雄性大鼠130只随机分为运动组50只、悬吊组和对照组各40只,运动组和悬吊组分别进行运动增强(跑台运动)和运动减弱(尾部悬吊)干预.对照组3周龄时,各组4周龄、5周龄、6周龄、8周龄时分别取材10只.测定并比较正常发育(3~8周龄)及运动干预下腓肠肌Agrin和MuSKmRNA水平(RT-PCR法)及腓肠肌MuSK蛋白水平(ELISA法)的差异.结果:(1)对照组的Agrin mRNA在4周龄较3周龄表达减少(P<0.01),5周龄再次出现表达高峰(P<0.01),在4周龄后MuSK mRNA表达减少(P<0.01),6周龄再次出现MuSK mRNA表达高峰(P<0.01);运动组MuSK mRNA表达水平在5周龄时显著高于对照组(P<0.01),而悬吊组MuSK mRNA表达水平在各周龄均低于对照组(P<0.05,P<0.01).(2)运动组MuSK蛋白水平在各周龄组均高于对照组(P<0.05);悬吊组在4周龄时低于对照组(P<0.05).结论:成长期腓肠肌Agrin及其受体MuSK的表达具有一定的时间规律,在出生3~4周(离乳前后)呈现逐渐减少的趋势,5~6周(青春期)再次出现表达高峰;在此期间进行适当的运动训练可以促使Agrin及其受体MuSK表达增多,这可能作为一种机制,促进NMJ在成长期的发育过程.
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运动相关应力性骨折的影像诊断及进展
应力性骨折是由低于造成骨折的单一负荷的应力不断重复造成骨骼的损伤,通常被称为疲劳性骨折或不全骨折.应力性骨折在年轻的运动员和刚入伍的新兵中非常多见,如果没有正确的诊断和恰当的治疗会给患者造成长期损害.