中国健康月刊杂志
China Health Monthly 중국건강월간
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血压低怎么办
血压是指血液在皿管里流动时对血管壁产生的压力,它有收缩压和舒张压之分.收缩压是指心脏在心室收缩时动脉内的高压力(俗称"高压");舒张压是指心室舒张时,动脉内的低压力(俗称"低压").目前般认为,正常人的收缩压为90毫米汞柱~140毫米汞柱,舒张压为60毫米汞柱~90毫米汞柱.成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱,就叫"低血压".低血压又分为急性和慢性两种.急性低皿压多见于晕厥、心肌梗塞等.慢性低血压多见于:
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中风:人类健康"第一杀手"
了解中风中风是祖国医学对脑溢血、脑梗塞、脑血管疾病的统称.世界卫生组织将这种疾病确定为当今人类的"第一杀手".中风是发病率、死亡率很高的一种疾病,也是目前心血管药无法根治的疾病之一.椐不完全统计,我国每年约有160万以上的人死于中风.这种病来势急、发病快,一旦患了中风,重者死亡,轻者半身瘫痪或留下不同程度的后遗症.给患者本人和家庭带来沉重负担.
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下肢关节痛要警惕强直性脊柱炎
强直性脊柱炎,过去称为"中心型类风湿",其实它和类风湿是两个不同的疾病.强直性脊柱炎多见于青少年,以中轴关节慢性炎症为主,亦可在周围关节先发病,病因未明,其特点为几乎全部累及骶髂关节,常发生椎间盘纤维环及其附近韧带、肌腱点钙化和骨性强直.实际上,脊柱强直仅见于晚期严重病例,轻型病例一般不致于此.
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牙齿酸痛病况各异
在日常生活中可遇到有些人白吃甜食、水果,带酸味或冷刺激的饮食等等,因为遇到以上这些刺激的时候,他们的牙齿就会感到酸痛,尤其人到中年以后更为常见.
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低热寻因
急性短期发热,大多由于感染引起,伴随的定位症状明显,比较容易诊断.中长期高热需请医生进一步诊治,但人们往往对长期低热重视不够,应引起注意.
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春天谨防小儿风湿热
立春后,特别是南方气温迅速回升,由于阴雨连绵,空气湿润,为各种病菌的繁殖提供了滋生条件,此时要注意小儿风湿热.
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孕妇如何防止下肢静脉曲张
由于生理的关系,怀孕的妇女若不注意自我保健,很容易在妊娠中晚期患下肢静脉曲张.该症一般没有明显的不适症状,仅仅是下肢及足背部浅表静脉血管曲张成团或呈蚯蚓状,按压时较软,长时间站立、行走时血管曲张加剧,患肢酸胀而易疲劳.
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孕期不适的对策
由于妊娠给身体带来了一系列显著的变化,使许多孕妇在孕期会产生各种不适感.对付这些不适感行之有效的办法如下.
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胎儿安危的信息--胎动
孕妇关心的是胎儿是否健康.其实,胎儿早就向母亲传递着他健康与否的信息了,这个信息就是胎动.
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捂出来的脱水热
个案小王分娩出院了.家里添了个胖娃娃,全家人乐呵呵的,手忙脚乱、小心翼翼地服侍着小婴儿.关上门,闭上窗,小婴儿也被左一层、右一层包裹起来,惟恐吹风着凉,留下祸根.
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疑难病有救了
中华民族疑难病研究中心全体专家教授承诺:经治疗无效退款,有法律公证.本中心由西翠医院、肿瘤糖尿病研究中心、远程医疗中心汇集专家教授联合会诊.
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不让岁月在眼部留痕
30岁了,如果你还没有对眼周进行护理,那就很迟了.时常出现的眼部浮肿、眼袋、黑眼圈及细小皱纹都足以让你对着镜子烦上半天了.不要以为现在你还不急需,其实,眼睛能泄露人真实的年龄秘密.偏偏眼睛的个性又非常好动,一天可以眨上数千次,眼部四周的皮肤又脆弱,如果不细心护理,小细纹不跑出来才怪呢!在空调间里工作,长期面对电脑,戴隐形眼镜等等,都非常不利于我们的眼部保养.因此,现在开始做眼部保养已经为时不早了.
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自修"挺美"课
每个女人都希望有一对丰满和富于弹性的乳房,使之构成特有的流畅、圆润、优美的曲线美.古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神,都突出了完美的乳房.作为具有女人性感功能象征的乳房"美",在今天尤其引起女人也包括男人的高度重视.
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一次只做一件事
我们之所以有紧张得忙不过来的感觉,并非真有那么多的大事情非要去解决不可,而是因为我们同时想做很多事情的荒谬习惯:
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职业女性快乐6法
作为一名职业女性,也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中,无法集中精神工作.随后,你开始对自己的精神状态感到不满意,生怕它会影响个人事业的发展.这种疑虑进一步会导致你忧心忡忡、失眠、恐惧、不快乐.从心理学角度判断,也许你患上了注意力神经系统失调,简称ADD.不过,这种由于过度单调紧张所致的神经系统失调是可以通过良好的心理调节加以缓解的.
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成功需要心理动力
你是否羡慕那些成功人士?而且想成为其中的一员?那么,就先从训练成功人格开始吧.其实很多时候,你也许并不缺少才华,也不缺少机会,只是缺少那么一点心理动力而已.
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吵架有礼
这里所说的"礼",不仅仅是礼貌的意思,还含有规范、准则的内容.既然人际交往中矛盾不可避免,争吵也就必不可少.为了解决矛盾,调和关系,简单和直接的办法就是争吵.关系越密切,争吵也就变得越重要.从不吵架的夫妻,几乎是没有的.而那些关系和睦的夫妻,总结经验时,常把偶尔的吵架和别扭当做促进夫妻交流和理解的一个良方.
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逛街有益健康
都市的商厦几乎是女性的世界,购物的人群中女性为"主流"群体,男性绝大部分充当"陪购"角色.聪明的商家深知这一点,不然为什么把女性使用为主的化妆品、首饰常常摆放在一楼,而把男性服装的销售放在高于女性的服装的那一层楼上呢?
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别跟健康过不去
生活中,这些都是坏毛病留长指甲指甲缝中藏污纳垢,隐藏着大量病源微生物,如果用长指甲挖耳朵、剔牙,容易引起消化道感染.
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定位减肥美丽出炉
冬天的饮食与冬天的慵懒,使不少人身体"增负"已成定局,减肥的愿望便与日俱增.尤其是想到夏天那即将时尚流行的紧身衣、露肩衫,还有暴露大腿的小短裙,减肥就更增几分紧迫感.为了今夏穿好你那美丽的衣衫,让我们从有赘肉的地方,实施以下减肥措施,换一身轻松,换一夏美丽.
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24小时跟踪自己
起床时盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因.口臭:常常口臭,可能是胃病.脸色泛黄:身体有些疲倦,不排除黄疸,眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,应马上找医生.
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爱自己不要爱过火
从现代故事到古希腊神话22岁的大学生程黎是独生女,从小就备受宠爱,几乎到了有求必应的程度;但父母对她的学习要求十分严格.他们都是高级知识分子,由于支援边疆建设到了大西北,难免对周围层次较低的同事颇有微词.可能是出于"近墨者黑"的考虑,父母平日不让她和邻居的子女来往,尤其不让她和成绩较差的学生来往,这在很大程度上影响到她的成长.
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晚餐陷阱
一般而言,迷人的灯光下,美味佳肴的晚宴安排得多;忙碌了一整天的工作后,回家精心料理一顿丰盛的晚餐也是常事……由此便造成了一系列的"晚餐陷阱".
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就吃这一套
一个人的健康与美丽,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的.医学美容专家认为,外在美的关键应当来自人体内部,包括心理与机体因素,同时,我们不可否认的是,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健康与美丽将会起到意想不到的作用.为此,国外有关营养学家提出了以下健美食谱.
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艾滋病防治面临生死抉择
有关部门公布的数字称:从1985年中国发现首例艾滋病病人到2000年底,中国共报告艾滋病病毒感染者22517例,其中艾滋病病人880例,死亡466例.
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防"艾"于未然
下班了,皮肤科王教授正要脱下工作服离开诊室,这时一位青年走了进来,歉疚地说:"王教授,我来了好一会了,刚才病人多,我一直在门外等着.我想耽搁您一会,向您咨询一件事,好吗?"王教授爽快地答应了.
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问问医生
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家庭药箱
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服务驿站
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带上秘笈,满世界走走--旅游7大经验
带着一份畅想,带着一个心愿,迎着春天的清新和动感,去享爱大自然的浸染与弥漫.
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推拿的家庭操作
推拿,也叫按摩,是医生根据不同病情,用双手在人体穴位或某一部位上操作来治病的一种疗法.我们偶尔也有头痛、落枕等症状,如果学一点推拿常识,就可以在家中做一些推拿,以减轻病痛.
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糟糕的手机情结--解析手机辐射
手机辐射确实存在在当今社会,手机大有日渐普及的趋势.可是当你毫不顾忌地与恋人在手机里谈情说爱时,当你与朋友在手机中调侃时,你是否想到你在享受通信便利的同时,正在损害自己的健康.
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性爱美容
人说,谈恋爱的女人美;其实,拥有和谐性爱的女人更美.性生活具有良好的美容效果,可以使人青春长驻,容光焕发!
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男人身体7大劣势
男性由于庞大的社会压力、紧张的工作压力和家庭、情感的压力,往往背负很多的身心负担,加之很多男性还有吸烟饮酒、慵懒及不愿运动等不良习惯,因此男人经常会遇到健康的警告.
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刘蕾:美丽不设防
刘蕾毕业于北京电影学院表演系专业进修班.她身材高挑,相貌不凡,曾为"少女之春系列化妆品"、"杉杉西服"、"康师傅方便面"、"李宁皮具"等名牌产品做过广告,她还是"松下电器"的形象小姐.
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巅峰上的雪莲花
所有人都认为阿莱脑子出了问题,竟然能够耐受空前寂寞.大凡寂寞分两种,一种是出世的,比如离群索居,孤立无援,举目无亲;一种是入世的,众人皆醉我独醒,惊恐高处不胜寒.那是湮没在喧嚣红尘之中,却孑孓独行的忧伤感.像染上同样症候的患者,处方大相径庭.出世的寂寞可以排遣,入世的寂寞却深入膏肓,难以治愈.
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因为诺言
她几乎拖拽着他上车,把他起萝卜状连拔带搬至车座位上,靠拢他的双腿,整理服帖他的衣裳,然后,扶着他坐定.他们属于具有夫妻相的人,一瞥便知:一样粗糙的皮肤、一样蓬乱的头发,一样发黄的牙齿,一样陈旧不合身的装束,连笑姿都一模一样,哈哈的,无遮拦.这事发生在2001年3月15日16时左右的228路公共汽车上.
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李敖妙语话独身
老朋友劝我东山再起、老同学劝我另起炉灶、老太限时命我替她抱孙子,舆论如此,我也不由得心慌意乱起来.可是着急有什么用?我又不会跳舞、不去教堂、不善说可爱的废话、不忽视礼义廉耻中的第四维、不再是男女同校的大学生……自反之下,没有任何一点条件能够吸引女孩子多看我一眼……
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你独身,所以我独身
著名的英国哲学家赫伯特·斯宾塞终身未娶.有一次他在路上遇到一个朋友.
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为什么独身,而且主义?--一位心理学家的调查和结论
接触独身主义是从几年前开始的,随着我们生活方式的多元化,人们的生活观念不再是单一模式,越来越多的人选择了常人看来不符合"人之常情"的生活.独身主义是其中的一种,他们从开始的被动的选择到现在主动的有意识的选择;从以前基本上处于一种地下状态,出于一种保护自己的目的而不事声张,到现在自豪或者勇敢地承认自己是独身主义者,并且把它当成一种幸福的生活方式试图介绍给别人,甚至希望成立一个志同道合的圈子共同信守一定的规则.这说明我们的生活方式的宽容,也说明我们观念的进步.
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我单身我快活我郁闷
前一阵子,参加过一次"独身主义俱乐部",觉得特过瘾,大家七嘴八舌话单身的快乐,是啊,既然单身让你感到幸福,婚姻到底还有什么用啊?
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一个独身者的幸福生活
我留在了大学母校当老师.80年代末的大学校园涌动着各种思潮.在大学生们忙着校园恋爱的一片卿卿我我中,另一些学生则推崇"独身主义".
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历数现代都市病
就像生活的活力掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中一样,健康的隐忧也隐匿在那些看似风平浪静的生活细节之中.让我们共同盘点一下现代都市病,把生命中时常触摸、而又视若罔闻的风险降到低点.
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一半是工作一半是『爱情』
办公室里的另类情感在公司,你是否有特别知心的异性同事?除了在业务上彼此互相帮忙,而且经常就一些生活的烦恼或难题进行交流?你们就像兄弟姐妹一样,相处得亲密无间,甚至引起人们的种种猜测.
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征服老公的7种温柔武器
有人说:几乎所有美丽的故事中,都有一个温柔而善良的女人;几乎所有真正美丽的女人身上,都有一个温柔的光环;所有的文字,所有的主题歌,都纪录着温柔.
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时尚同志之不完全行为守则
新资讯带来新的生活空间,完全彻底地改变了人类的生活方式和思考模式.在这个风云变幻的时代,你是新世纪第一个"时尚同志"吗?你是否具备下面的特征?
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户外运动万岁
"户外运动"是个比较广泛的概念,包括野营、漂流、探险、徒步穿越、溯溪探源、登山、攀岩、单车、野外定向等多项专类运动.其基本特征是崇尚自然,追求置身于自然之中的喜悦与快乐.喜爱户外运动的人,根据自身情况,或是选择悠闲的野营垂钓烧烤,或是选择较艰苦但更刺激的丛林穿越、漂流探险;抑或选择艰险的自我挑战,在原始森林、戈壁沙漠、高原山地等无人区完成生存考验.
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男人之隐--男性体检室里的对话
包茎包皮过长忠告:尽快手术,并注意保持清洁.个案1:体检者A是一位30余岁的包茎者.对话:医生:你没有考虑对你的包茎手术吗?
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春装明媚
关键词:
年 | 期数 |
2011 | 07 08 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |