首页 > 文献资料
-
冒险运动与T型性格
"冒险运动"又称高度危险性运动.这些年,冒险运动的情节越来越多地进入了我们的生活或影视屏幕中.冒险运动的种类很多,比如,赛车、跳伞、攀岩、登山、悬崖滑雪、斗牛、航海、洞穴探险等,都有着极大的危险性.尽管这些运动项目使许多人终身伤残甚至失去了生命(如每年死于跳伞运动者平均达30人以上,而去年北京大学的一些学生登山则踏上了不归路),但众多的冒险运动爱好者又总是乐此不疲.为何有这么多人热衷于冒险运动呢?
-
冒险泡浴攀岩:时尚达人“身心灵”之健康处方
近年,“身心灵”这个词出现的频率越来越高,人人都在关注如何舒缓压力。但很多人往往会误解,追求身心灵健康,就等于寻求心灵层次的提升,必须舍弃物欲需求、放弃喜爱的美食、过着清心寡欲的生活,事实真是如此吗?
-
抖"空竹"
编者按:今午8月8日是中国首个全民健身日.全民健身日那天,在北京奥体中心,聚集了成千上万的市民来参加运动嘉年华的活动.各种体育运动项目同时表演,应有尽有:足球、乒乓球、羽毛球、气功、太极拳、篮球、体操、攀岩……
-
周乐乐与芳邻
出门遛弯,周乐乐像牛耕地似地拽着李兰妮朝远处走,李兰妮使劲拽住牵狗绳,周乐乐的头低得几乎触地,背用力高高弓起,四个小爪子像攀岩运动员一样挣扎向前,一步一步拖着李兰妮往前走。小狗东西累得呼呼直喘,舌头伸得很长,直滴口水。
-
春季要提防光过敏
气温渐渐回升,想玩耍的人就多了.春天踏青、秋天登高,自古使然.白居易在<春游>诗里就说过:逢春不游乐,但恐是痴人."痴人",杭州人肯定不做的,但说到踏青的具体活动,根据杭州风景,不外乎游湖泛舟和登山攀岩.杭州山多且不高,交通便利,半天一天便可打个来回,所以这时候爬山的人相当多.爬山可促进血液循环,增加肺活量,还有减肥健身的功效.但踏青爬山,若不会安排,可能适得其反.
-
河南奇迹:种植"种子"长心脏,老教授"死而复生"
2005年10月底,在国内"维修经济学"界有"国宝"之称的七旬老教授段铁成,在几个学生的陪同下,到闻名天下的嵖岈山风景区游览.在险峻的山道上,段铁成教授红光满面、健步攀岩.原本准备搀着扶着,把他当"重点保护"对象的贾伟等几名学生几乎没有派上一点儿用场.
-
"史前生活"可治现代病
美国亚特兰大市开设了一家"比较实验所",专门比较史前人与现代人生活方式的异同.有数十名志愿者在这个实验所里,按照医生的设计,远离"现代文明",摹仿史前人类的饮食起居方式生活.他们大量食用含有丰富维生素的植物性食物,每天尽可能多的从事体力劳动,并且进行爬山、涉水、攀岩等运动.经过两年的实验,这批志愿者不但没有新添肥胖病、心脏病、高血压病、骨骼病、癌症等现代病,而且以前的病症也都有显著减轻.
-
爱上走绳运动
受《人人健康》杂志的启发,半年前,我喜爱上了一种新潮运动——走绳.那本杂志介绍了走绳运动的起源:走绳,初发源于美国中部的一种攀岩胜地.那本杂志介绍了走绳运动的起源:走绳,初发源于美国中部的一处攀岩胜地
-
户外运动万岁
"户外运动"是个比较广泛的概念,包括野营、漂流、探险、徒步穿越、溯溪探源、登山、攀岩、单车、野外定向等多项专类运动.其基本特征是崇尚自然,追求置身于自然之中的喜悦与快乐.喜爱户外运动的人,根据自身情况,或是选择悠闲的野营垂钓烧烤,或是选择较艰苦但更刺激的丛林穿越、漂流探险;抑或选择艰险的自我挑战,在原始森林、戈壁沙漠、高原山地等无人区完成生存考验.
-
今年流行拒戴胸罩风
女人们往往会在期待中融入对新流行的渴望.回首即将过去的一年,什么叫做真正的流行?蹦极,徒手攀岩,骑马,九分裤,露背装,吊带衫……都不是.看看T型台上的模特,看看西方电影中的女性穿着,那么你就知道什么叫时尚了.除掉你的内衣,解放你的胸部--这也许是时尚女孩的前卫选择.
-
户外运动万岁
"户外运动"是个比较广泛的概念,包括野营、漂流、探险、徒步穿越、溯溪探源、登山、攀岩、单车、野外定向等多项专类运动.其基本特征是崇尚自然,追求置身于自然之中的喜悦与快乐.喜爱户外运动的人,根据自身情况,或是选择悠闲的野营垂钓烧烤,或是选择较艰苦但更刺激的丛林穿越、漂流探险;抑或选择艰险的自我挑战,在原始森林、戈壁沙漠、高原山地等无人区完成生存考验.
-
面对落差
站在瀑布前,你是否为自空而降的泉水所发出巨响而心潮澎湃?站在高山前,攀岩者面对耸入云端的山仞是否自问勇敢攀登,还是望而却步?面对飞逝的时间,可曾有过白驹过隙的感叹?而此时,你的耳边是否想起托尔斯泰老人凝重的声音:"人生充满落差."
-
攀岩运动员手部疲劳的原因及治法
攀岩是利用人类原始的攀爬本能,借助各种安全保护装备和攀登辅助器械,攀登峭壁、裂缝、海蚀岩以及人工制造的岩壁.该项目是从登山运动当中衍生出来的竞技体育运动.攀岩项目的特点决定运动员的上下肢的力量素质要求较高,同时很容易引起肢体局部的疲劳,尤其是手部.如何加速运动员手部疲劳的恢复已成为攀岩教练员和运动员亟需解决的问题.本文就攀岩项目手部疲劳的消除方法进行了总结和归纳,为指导运动员手部疲劳的恢复、提高运动成绩提供科学的依据.
-
蹦极:勇敢者的游戏?!
去年,上海<新民晚报>曾有一则消息:攀岩、蹦极这些挑战极限的娱乐活动也能成为一家网络公司挑选大学生的考题.日前,一家网络公司组织了一次大学生挑战极限的娱乐比赛,目的在于从参加者的表现来评估他们的素质和潜力.
-
春天锻炼跟我来
男人,攀岩练就勇敢在女人眼里,男人的肩部应该练得更有型一些.很多人欣赏成龙,演戏都来真的,什么高难度动作都亲自上.没有哪一位女士喜欢一个还不到30岁就已经长将军肚的男人.年轻小伙们不妨在春天里走出钢筋水泥的丛林,向着碧蓝的天空攀登,说不定下一个办公室超人就是你.攀岩能够练习前臂肌肉力量以及手掌内在肌的力量,长时间悬吊空中的姿势还能够带动肱二头肌和肱三头肌的运动.人的腰腹力量得到有效的锻炼,消耗了脂肪,同时增加人体的平衡感.
-
爱上走绳运动
半年前,我喜爱上了一种新潮运动——走绳.走绳,初发源于美国中部的一处攀岩胜地.据说,攀岩者完成攀岩任务在返回的途中,为了打发无聊的行走时间,同时也作为一种日常的身体练习,就在途经的停车场护栏以及保护行人的扶手栏上行走,以锻炼平衡感.渐渐地,这种运动在攀岩者以及周围的人群中流行起来,渐至风靡整个美洲.
-
解读梦想与成功
近日,旅行文学《睡在悬崖上的人》刚面世即引发社会各界不小的争议:从常春藤博士到在垃圾堆里捡过期食物,这是不务正业还是攀上了梦想的高峰?本书讲述了一个台湾女孩放弃优越的生活条件,寻找自我和价值的励志故事.什么样的人生才是成功的?在这个以物质衡量成功的时代,易思婷此举看起来与传统的价值观相悖甚至有些离经叛道,本书出版后,质疑的声音接踵而来:全球名校毕业的博士生为什么要做四处流浪的攀岩者?易思婷的做法是普遍价值观里的成功吗?
-
秋冬美白课,两地各不同
双子座的艾君是标准的双重性格女孩,在高速运转的工作日里,她是写字楼里优雅得体的制服一族.但一到周末,她就像换了个人似的,野外探险、攀岩、漂流,常常弄得身上伤痕累累的.这不,经常野外暴晒、风餐露宿,艾君的皮肤已经不像以前那样细腻白皙了.艾君郁闷地看着镜子里的自己,心想:是该"修理"这张脸了,修复被整个夏天的骄阳侵袭得晦黯无光泽的肌肤,赶跑恼人的黑斑,补出水嫩的肌肤.
-
今春旅游新时尚
新世纪第一个春天已经到来,旅游随着季节逐渐升温,来自旅游业界的信息表明,今春都市人正在形成旅游新时尚. 体育健身游:我运动我健康国家旅游局确定今年的旅游促销主题为"中国体育健身游”,并决定在全国范围内推出两大类体育健身旅游产品,包括60项各地具有代表性的大型体育健身旅游活动和80个专项体育旅游产品.一时间,滑雪、登山、冲浪、攀岩、徒步探险等融体育与休闲为一体的旅游,在国内各大城市火爆登场.但是,有人要问:一个人孤独而又艰难地奋战数小时去攀登一座岩壁,到底算不算旅游?其实,体育与旅游本来就是休闲的双胞兄弟.
-
"史前生活"可治现代病
美国亚特兰大市开设了一家"比较实验所",专门比较史前人与现代人生活方式的异同.有数十名志愿者在这个实验所里,按照医生的设计,远离"现代文明",摹仿史前人类的饮食起居方式生活.他们大量食用含有丰寓维生素的植物性食物,每天尽可能多的从事体力劳动,并且进行爬山、涉水、攀岩等运动.