中国健康月刊杂志
China Health Monthly 중국건강월간
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别中了有毒蔬菜的招
蔬菜是中国人餐桌上的主要副食品,营养丰富,在每餐的膳食中如果缺少新鲜蔬菜,就不能维持身体健康,因此历来有"五菜为充"的说法.但吃蔬菜也存在安全问题,尤其是一些"问题蔬菜"更要小心吃.
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中医养夏防略
夏防暑热四季之中,夏季是一年里阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期."夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实",人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候.
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夏至已至
"夏九九歌"是用人们对冷暖的感受、表现和行动等,生动形象地反映夏季气候变化的情况.虽然"夏九九歌"不及"冬九九歌"叫得响,但它却比"冬九九歌"适用范围更广.除了青藏高原、大西北以及祖国边陲黑龙江和内蒙古北部一些地区不适用以外,在我国大部分地区都适用.这是由我国南北温差冬季大、夏季小的因素造成的.
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问医生
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生活方式与肿瘤
谈及肿瘤人们并不陌生,我们经常听到某某得癌症了.肿瘤不仅仅是个人的病,也影响到了家人的日常生活,作为患者亲近的人往往遭受着比患者还要严重的痛苦.没有人希望自己身边的亲人朋友患上癌症,但是事实是肿瘤患者不断地在我们身边出现.
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瞧白领的一天该如何度过?
白领的一天总是从忙碌中开始又在忙碌中结束.他们领取高薪,却不是时间的富翁,要想在快节奏的生活中保养身体,就必须从生活中的细节做起.
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科普新知
适量吃核桃和鱼能降低心脏病风险美国一项新研究显示,对于健康人来说,适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险.负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说:"食用适量的核桃和脂质鱼类可以有效减少血液中的胆固醇和甘油三酸酯的含量."每天食用大约1.5盎司(约合42.5克)核桃可以使血清总胆固醇水平降低5.4%,使低密度脂蛋白(又称"坏的胆固醇")降低9.3%.每周食用8盎司(约合226.8克)脂质鱼类可以将甘油三酸酯降低11.4%,使高密度脂蛋白(又称"好的胆固醇")增加4%.研究人员在研究中使用的是三文鱼.
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嘴下留情不痛风
前些天单位为全体职工安排了一次年度健康体检,体检报告单拿回来后,许多人的体检结果都显示尿酸值高,医生建议低嘌呤饮食,看来又是从吃上惹的祸.
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耳聪目明决明子
相传,古时候有位老道,虽年已过百,但身体健康、耳聪目明.于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明子罢了.
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健康监测台
关键词: 健康 -
草莓一颗红心献给你
心形果实,鲜红美艳,果肉多汁,甘酸宜人,芳香馥郁……这就是让人看了就会流口水的草莓.草莓贡献给我们的不仅仅是沁人心脾的美昧,更有源源不断的营养.
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该不该查老公的短信
迟迟:你好!我怀孕的时候,老公"走神"了.后来老公跟我坦白,我虽然痛心,但决定给他一次机会,要求老公换工作,跟我到另一城市.老公答应了.
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求职中的谈薪绝招
在宝贵的面试机会中谈薪资是一种浪费,也许是给别人-个拒绝你的理由.所以职业顾问不主张在面试时主动和老板谈薪水.但在有些面试中,即使你-再避免谈薪水,面试官还是会要求你正面回答这些问题.这个时候如果还-再推脱,恐怕就要使自己显得软弱了.
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女人是用耳朵谈恋爱的
如果说男人是视觉动物,恋爱时用眼,易受青春美貌的诱惑.那么女人则是听觉动物,恋爱时用耳朵,挡不住甜言蜜语的攻势.
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爱情,只有"今世"没有"前生"
求求你救救我!我怀孕三个多月了,却真的不想活了!我做错了一件事情.结婚前两个月,我去见了初恋男友,不知道怎么的就住在了他那里.但我们俩只是聊天吃东西到凌晨,然后穿衣背对着背躺着.前几天因为一些事,我亲口跟老公说了这件事,然后他喝了很多酒,哭得很厉害,把我们的结婚戒指扔了,还很认真地告诉我,等我生完孩子就离婚!我知道我错了,每天恳求他的原谅,时刻在讨好我老公.可不管我怎么做,他好像都不能够接受.他说他一想到我和那男的在一起,心就好痛好痛.他每天都到天亮才回家,回到家也不跟我说话,就如同两个陌生人.怎么办啊?
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从"七年之痒"到"七年一跃"
"朝九晚五的生活真的适合我吗?""为什么我的事业好像走到尽头了?""为什么我每天上班都会有一种茫然的感觉?""工作照样的忙碌,而我为什么找不到当年的激情?""我也想在事业上获得突破,却为找不到突破口日日困扰!""工作了七年,怎么突然发观当初的选挥并不是真正适合自己?"
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夏天防晒完全攻略
进入夏季,紫外线再度跃升为肌肤的首要敌人.为了达到零瑕疵的白晰境界,我们不惜花费大量的时间与精力去寻找能让肌肤不破晒黑的方法,每年都防晒,每年都晒黑,是防晒产品不够好,还是自己对于防晒工作的认识不足?
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厨房也时尚
下班回家后第一个使用的空间就是厨房,随着居住水准的不断提高,厨房空间无疑是家庭装修的重中之重,一个舒适温馨的厨房环境能适当地舒缓工作的压力与疲劳.而有展示欲的主妇更喜欢把厨房当作自己的脸面向别人展示.那么怎样才能打造-个漂亮、时尚、舒适的高品质厨房呢?
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李安拍电影,一生就为这一天
李安,英文名:Ang Lee,1954年10月23日出生于中国台湾.1983年毕业于纽约大学电影制作系.这位蜚声国际影坛的导演,2000年因电影<卧虎藏龙>获第73届奥斯卡金像奖佳导演提名、2000年因电影<卧虎藏龙>获第58届金球奖佳导演,美国"导演协会奖"、1995年因电影<理智与情感>获美国全国影评协会和细约电影评论家协会佳导演、1993年因电影<喜宴>获第三十届台湾金马奖佳导演奖、1993年因电影<喜宴>获柏林电影节金熊奖、西雅图电影节佳导演奖、1992年因电影<推手>获台湾金马奖佳导演提名.
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面试前要做的14件事
要得到任何一个职位,必须经过面试这一关,短短几十分钟的面试也许就决定着你的职业生涯,当你接到企业的面试通知电话后,应该做什么呢?这里,不妨听听资深猎头的建议.
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休闲职业大比拼
我曾在上海的新天地,看到一个与众不同的小店,卖各种手工的珠饰、绣品、陶艺、纸雕以及各种匠心独具的包装纸、袋、盒等.灯光下,那些像被神灵点化了的手工制作被映得晶莹剔透、流光溢彩,美得奇特.
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邬君梅电影现场是我一生的游乐园
近在忙些什么?A:我近在拍摄电影<建国大业>,扮演宋美龄.Q:做电影这么长时间,对你大的挑战是什么?A:坚持,不懈.Q你做演员也做过制片人,这两种角色哪样更适合你?A两样工作都有一个共同点那就是围绕着电影制作,都让我感到兴奋和充满热情.
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整顿粗糙男美容坏习惯
粗糙的男人已经不再风靡.如今,装扮精致、举止儒雅之男士备受广大女性青睐.殊不知,一身西装、笑容可掬或谈吐优雅这些绅士特质已不再是女性评判优劣的终极标准,原来那些容易忽视的"细枝末节"才是真正的考点!
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金钱不是永远但朋友可以永恒
"钱不是问题,就缺朋友."这是2009年的贺岁片<非诚勿扰>中秦奋的感叹.这是物化社会格局下将朋友"工具化"导致的人际危机,钱与朋友不能两全,"酒逢知己千杯少"变成了"酒逢千杯知己少".人人有"朋友",人人不敢相信"朋友".要获得真正友谊变成了一场生存竞赛,你必须克服熟人社会的孤独感、不稳定的安全感、新移民的恐惧等等.现在这个时候,还需要把朋友之信归还给朋友,再加上好运气.
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混搭时尚:运动风和正装款
早些年,牛仔裤是难登大雅之堂的,现如今,牛仔裤搭配西装早已司空见惯,成为众多上班族的标准"星期五LOOK".
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运动减肥3大错误镜头曝光
有些人感觉运动减肥的效果不明显.其实,你一定是用错了方法,不是所有的运动都可以减掉你身上不想要的肉.如何对症下药,肯定是减肥姐妹经常思考也是头疼的问题.下面,小编就为你找到3位有减肥困惑的MM,看看她们是如何减肥的,同时我们也聘请了专业的健身教练,为她们制定出了适合的减肥方法.
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完美着装亮相夏日Party魅力场
不管你是不是-个爱热闹的人,-些Party你想逃也逃不开,朋友聚会,社交活动,亲友婚礼,孩子满月等等.这些重要的场合你肯定不能穿的随随便便,要让自己光彩照人,那就不能马虎一切细节,下面看看我们为你制定的夏日Party着装全攻略,第一时间闪亮登场.
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尽情徜徉古老地中海埃及、土耳其神秘游
如果你是金字塔的"发烧友",你就去埃及吧,如果你想探寻宗教文化,土耳其你肯定不会错过.精心为自己安排一次地中海之旅,让神秘与古老包围着你,仿佛隔世,你到了一个从来未曾经历过的世界,带上相机与一颗探秘的心启程吧!
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紫禁之巅琉璃瓦香
一弹指烟灰从紫禁城上空飘来,夹杂着琉璃瓦的清香,我循循而去,隐约可见那艳釉的光彩.然而这淡淡的清香之中,却隐藏着近800年的历史和无数的故事.这些故事正如故宫太和殿顶上的琉璃瓦一样历经久远.
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青花江南——同里
同里是江苏省吴江市一个古老的小镇,高中国第一水乡周庄不远,从苏州到同里特别方便,在苏州汽车南站或北站坐一个小时左右的汽车就可到达.余秋雨先生很早就在<江南小镇>一文中对周庄与同里作过精辟的比较,他说周庄在现代人的脚下未免显得有些局促,同里则不同,更亮堂和开放很多,周庄是乐于参观而不会想到长久驻足的,同里却一见面就产生一种要在这里觅房安居的奇怪心愿.
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所谓苏绣在水一方
诗说"物华天宝,人杰地灵",于是,小桥、流水、人家,成全了写意的江南.而素有"人间天堂"之称的苏州古城,在其二千五百年文明熠熠生辉的同时,苏绣,也成为了江南女孩儿一生中美丽的情结.
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健康茶吧
关键词: 健康 -
防控流感确保健康
事件今年4月26日,世界卫生组织确认,美国和墨西哥暴发人感染"猪流感"疫情,另有多个国家报告也发现了疑似或确诊的人感染"猪流感"病例.这次的流感,我们称为甲型H1N1流感,甲型流感病毒是对人类威胁很大的-种类型.
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2011 | 07 08 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |