中国健康月刊杂志
China Health Monthly 중국건강월간
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关注七大疾病症状
1.疼痛疼痛是临床上常见的症状之一,全身各部位组织在遭受致病因素作用下都可能发生疼痛.疼痛的性质多种多样,可以有刺痛、钝痛、烧灼痛、胀痛、切割痛、放射痛等.疼痛所反映的病变,以痛点部位有意义,因为往往敏感的痛点就是病变所在.
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小儿肺炎须知
病因多样肺炎是指肺组织或肺实质发生的急性炎症,不少人误以为肺炎都是由细菌引起的,其实不然,细菌仅是导致肺炎发生的诸多因素中的主要因素之一,不同的致病原可引起不同类型的肺炎.由于在治疗上必须针对病因下药,故在分类上强调病因分类.
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打鼾危情
有的人睡觉时发出的鼾声均匀而规律,声音高低一致,-般不伴呼吸暂停,称之为单纯性打鼾.人们早认识睡眠呼吸暂停综合征的时候,认为单纯性打鼾对患者的健康没有什么危害,因而称之为"良性打鼾".进一步的临床观察发现,许多不符合睡眠呼吸暂停综合征诊断的打鼾患者仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状,这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象.
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慢性腹泻寻因
1.糖尿病:糖尿病引起的腹泻与其导致的胃肠道植物神经病变有关.腹泻呈顽固性、间歇性,发作时间可为几天至几周;间歇期可为数周至数月,腹泻昼夜均可发生,约5%的腹泻病人同时有脂肪泻.
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高血压患者慎用哪些药
目前,随着新降压药的不断上市,高血压病人在药物治疗上已有了非常多的选择,在用药控制高血压方面已经不成问题.然而,高血压病人,特别是老年的高血压病人往往身患多种疾病,在使用降压药物的同时,还需要使用其他药物,那么,这些药物会不会给高血压病人带来不利呢?在这里,我想提醒高血压病人注意,有些药物能加重高血压,对于这些药物要慎用,好不用.
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偏头痛"偏爱"女性
神经内科医生发现,偏头痛"偏爱"女性.神经内科专家发现:想要减轻头痛甚至摆脱头痛好的方式就是改变自己的生活习惯,其中包括饮食作息、心身调试、中医治疗等.
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当心腰部急扭伤
腰部是脊柱运动中较灵活的部位之一,活动度仅次于颈部,可作前屈、后伸、侧弯、旋转等活动,并且还要负担一定的体重,因此,腰部软组织所承受的张力较大,损伤的机会也较多,以男性、青壮年较为多见.本病可发生于任何职业的人,但大多数发生于腰部活动量较大的重体力劳动者及运动员等.由于腰部的肌肉和韧带比较复杂,任何一处发生撕裂或过度牵拉时,都能引起腰痛.损伤的范围可涉及肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节、骶髂关节或腰骶关节.
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前列腺炎的五个误区
误区一:慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事经常有患者将这两者混为一谈,而且还有不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症,其实,这些认识都是不对的.
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家庭急救8项注意
一旦家中发生危重病人,家庭里如果有人能在医生到来之前进行急救,则直接关系到病人的安全和预后.因此,家庭急救是很重要的,但必须注意:一戒惊慌失措:遇事慌张,于事无补,如慌慌张张用手去拉触电者,只能连自己也触电.此时应首先切断电源,用木棍、竹竿等绝缘物将病人离开电线,方可进行急救.
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急性胃肠炎用什么药
每逢节假日,人们总免不了美食娱乐,常因饮食不加节制而引发急性胃肠炎.对于症状并不严重者,可以自己在家中对症治疗.为此,家庭药箱中需要备用以下药品:易蒙停:又名苯丁哌胺,适用于治疗急慢性腹泻,其止泻作用强而迅速.本品主要作用于肠壁,直接抑制胃肠平滑肌的收缩,抑制肠蠕动,从而达到减少排便次数的目的.服法是每日3~4次,每次2毫克,首剂服用加倍.但必须注意的是1岁以下婴儿、孕妇和哺乳期妇女不宜使用,肝功能不良者忌用.
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当你发生轻度不适时……
不少人在出现非重度症状时都习惯自己找些相关药品服用了事.相关专家提醒,这类朋友在用药时千万不要掉以轻心,因为即使是很轻的病症,如果不治疗也有可能引起比较严重的后果.
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隐形眼镜——科学配戴防止眼疾
隐形眼镜因镜片薄而透明,不易被看见而得名,同时也因不改变配戴者的面型而广受欢迎.除了美观,大方以外,隐形眼镜还有很多其他优点:
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小心:这些家居用品有毒
家是一个安全的场所,但实际上家里使用的一些常见的用品可能都含有有毒的物质,从而使得家充满了潜在的健康危险.下面是专家列出的可能带来健康风险的居家用品和建议使用更安全替代用品.
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走出健身困境
健身通常会遇到两种困境,一是健身效果适得其反,二是苦练半天却徒劳无功,两种结果令人产生挫败感.这里就同想强健体魄的男士共同解析健身中的疑惑,走出健身困境,越练越有动力.
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改正"卫生"习惯
起床就叠被子人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外.起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利.正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,好每周晾晒一次.
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享受健康的圣诞美食
当片片雪花开始飘飞,圣诞麋簏和圣诞老人出现在街头时,圣诞到了;当鲜艳欲滴、美滋美味的圣诞大餐呼之欲出时,圣诞遭遇了美食;当我们尽情享受这年度狂欢之时,是否注意到吃的安全、健康.
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将驱斩蟑螂进行到底
我们的家园随时面临蟑螂的入侵、泛滥、肆虐.对抗蟑螂的战斗,是一场艰苦卓绝的反侵略战.
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给日常食品解解毒
民以食为天,但同时也病从口入,今天,又有多少食品能保证自己绝对无毒呢,下面就来给一些日常必备食品解解毒,大限度地保证家人吃进去的东西是健康安全的.
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拒绝皱纹
年轻的时候,可能从来没有想过自己会从哪一天开始老去,但随着年龄的增长、过量的紫外线、生活中的废气等内外因素毫不留情地摧残,一不小心皱纹就会悄悄爬上脸庞,光洁的皮肤就会被一条条的皱纹所取代.
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学会赞赏他人
爱听表扬是人类的天性.人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激.人际交往中,有这样的不等式:赞赏别人所付出的远远小于被赞赏者所得到的.
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学会平息夫妻间的怒气
丈夫李伦今天下班回家稍晚,妻子小茹已有无数猜想和担忧."单位工作上出了问题?路上有什么不安全吗?会不会突然生病了?可别是遇到车祸了?或者和什么人约会去了?近他回家后很沉默,没什么话,顾自看电视或上网,对我冷淡许多,他会不会不爱我了?现在办公室恋情天天发生,会不会……?"这些不愉快联想渐渐真切,小茹几乎难分想象与现实了.
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爱情千杯不醉
物质化的社会很多男人不缺钱,不缺地位,女人不缺情调也不失温柔,家装称不上豪华也能算上舒适,住房赶不上别墅但绝对够得着宽敞.正是这种让旁人羡煞的生活主人公自己却生活在缺乏爱意和温情的氛围中,诺大的房间中流淌的是夫妻间的对峙,弥漫的是双方冷漠的眼神,越来越多的围城中人把时光消磨在虚拟的网络和迷离的酒吧,与爱人间的甜蜜成了遥远的字眼.恋爱时我们曾经如胶似漆,怎么一走进婚姻的殿堂就磕绊不断?是什么困扰着我们的婚姻?
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人生何必太强势
人无完人,都会有缺点,也不可能方方面面都是强于他人.承认自己的弱势,是生存之道,也是一种人生境界.我的一位同事,已过而立之年,没有学历,也没有专业技能.属于在我们单位再就业,由于业务的紧缩,年初单位决定精简员工.谁也没有想到,没有任何优势的他被留下来.联想到这位同事的日常表现,觉得上司做这样的决定是情有可原的.这位同事做事认真,无论是上司交给的任务还是私下的闲事,他都一丝不苟地完成.每当我们表示谢意时,他总是说,我不像你们有专业有特长,我没长处,能给大家服务是我的幸福.他总是默默地自己在做,没有任何的不平衡.正是这种"示弱",他为自己赢得了尊重也为自己赢得了岗位.
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不要要求员工完美
我们的文化常常希望能人更加完美,名人更加纯洁,不允许我们的偶像有任何瑕疵.在工作中,领导也常常用这样的惯性去要求和评价自己的下属.而在西方文化中却是截然不同的.上世纪60年代,美国总统约翰·肯尼迪准备入侵古巴的企图宣告流产.可是,民意测验结果显示,肯尼迪的声誉不仅没有因为这个错误决定而下跌,反而有所上升.社会心理学家专门做了一番调查研究,结果发现:卓越的人物如果犯过错误,人们会更加喜欢他们.在企业中,虽然人们欣赏有能力的人,但有非凡能力且"没有任何缺点"的人却会使周围的人感到不安,难以接近.人们更喜爱那些难免会犯错误的卓越人物.
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坐上压力的碰碰车
现代人压力大歌星张惠妹因工作过度繁忙导致"人群恐惧症"复发台湾新一期《壹周刊》报道,张惠妹因工作过度繁忙导致"人群恐惧症"复发,除了怕见人之外还经常失控大哭,晚上还有严重的睡眠障碍!日前,阿妹到成都宣传时,因机场歌迷太多,一度把她和助理、化妆师等人挤散,当场引发"人群恐惧症",濒临崩溃边缘的她突然放声大哭,一哭就是半小时,让人为她的健康情况担忧不已!
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挥动自主的魔棒
你处主了吗?当我将"自主"这两个字写到屏幕上的时候,我问自己:我自主了吗?不问不要紧,一问把自己吓一跳,原来我从来没有认真地考虑过这个问题.因为自己长得不漂亮,身材不苗条,我从来也没有选择过时尚的服饰,在买衣服的时候总要问同伴你看我穿这件怎么样;到饭店就餐,从来都是大家吃啥我跟着吃啥;在工作中上司让我做的工作我都会尽力完成,即便有的时候,自己的想法可能好过上司的创意,但从来也没有与上司交流过;甚至在家庭生活中,也很少发表自己的看法,先生说买什么就买什么,只管尽自己的责任……天呐,不能再想下去了,我原来是这个样子,简直是一个毫无主见的一个木头.这样的人别说事业上的成功,就连被人喜欢和受人尊重都是不可能的!我只是没有自己的主见,但对生活还是充满希望.仔细观察,我身边还有比我更消极的人,他们总是迷信宿命论,把不如意的事情纷纷归罪于基因遗传、星座、血型等因素,并由此变得自怨自艾,总是怪罪别人的不是,指责环境的恶劣,使自己陷入消极被动的恶性循环,难以自拔.
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遏制艾滋——全民共参与
今年12月1日是第20个世界艾滋病日,今年的主题依然围绕"遏制艾滋,履行承诺".虽然,世界范围内的艾滋病防治运动已经很大程度上缓解了艾滋病快速蔓延的势头,但形势依然不容乐观:2006年,全球每天大约有1.1万新增感染;2006~2007年,中国每个月新增感染约3000人……据中国预防性病艾滋病基金会统计,截至2007年9月底,我国31个省区累计报告艾滋病病毒感染者超过22万例,艾滋病病例超过5.5万例.当前,我国艾滋病流行呈现4大特点:疫情继续呈上升趋势,但上升速度有所减缓;艾滋病疫情地区分布差异较大;性传播成为主要传播途径;流行因素普遍存在,一般人群感染增加明显.
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2011 | 07 08 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |