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成为有抗挫力的孩子
在帮助家长和老师解决教育孩子中的问题和困惑中,发现他们共同的问题是:
1.如何和孩子交流--孩子才会听你的话?
2.如何让孩子有学习动力?
3.如何培养孩子的责任感?
4.如何培养孩子的自信?
5.如何培养孩子学习的自觉性和自控力? -
自控力:不容忽视的自我管理
我们控制自己的注意力、情绪、胃口和行为的能力,在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败.<自控力>一书提供了循序渐进的方法,帮助你认清自己的目标,增强自控力,并做出改变一生的决定.
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早泄浅释
早泄目前尚无确切的定义.大多数临床医生将早泄与阴茎在阴道内停留的时间联系起来.由于个体感受敏感程度和自控力的差别,而使同一健康男性先后的性活动相差甚大,所以对早泄的认识很难统一.从单纯性生活角度看,只要男方不是在性交抽动开始后射精,就不应认为是早泄.凡是能维持阴茎的硬度,虽无法维持到女性快感高潮时射精,不是性经验不足,就是不懂得协调的方法.不少男子甚至相当长的时间内存在有非自主性射精的表现,但他们往往并不需要求治就会自然调整到正常水平.此外,射精速度的快慢和性交体位、阴茎抽动的幅度和频率,以及女性的反应都有关联.如果阴茎抽动过程中女方突然有意收缩阴道,加强对阴茎的紧握作用,对男方的刺激明显加剧,会导致射精过程大大提前.因此,以性活动到射精的时间认定早泄,较难被普遍接受.
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巧用骨科弹力绷带固定儿童静脉留置针
儿童应用静脉留置针既避免了反复穿刺的痛苦,又减少了护士的工作量,但因患儿年幼多动,自控力差,常需家长昼夜看护,因此我科采用弹力绷带固定留置针,效果良好,介绍如下.
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精神分裂症患者康复期的健康教育
精神分裂症患者在发病的急性期缺乏自制力和自控力,环境适应能力差,接触交谈困难,在此期健康教育常常难以实施.而在康复期其认知、思维、情感及行为已趋于正常,与工作人员也建立起了比较和谐的关系,在此期对其进行健康教育对自知力的恢复、预防疾病的复发具有十分现实的意义.结合临床实践,对康复期病人实施以下几个方面健康教育.
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心理护理干预对急性期精神分裂症患者自控力影响
目的:探讨心理护理干预对急性期精神分裂症患者自我控制力的影响.方法:选择在长宁区精神卫生中心二病区新入院的60例处于急性期精神分裂症患者,随机分为两组,每组各30例,住院时间至少为1个月,住院次数不限.对照组只给予精神科一般护理;干预组在此基础上实施心理护理干预.在入组时与入组6个月后,以SCL-90量表、护士观察量表进行评定.结果:人组6个月后干预组患者SCL-90量表、护士观察量表的评分与对照组比较有统计学意义(P<0.05或P<0.01).结论:通过对住院急性期精神分裂症患者进行有计划有目的心理护理干预,能够有效地改善患者的不良的、负性的心理状态,改善社会功能、促进患者康复,是一种行之有效的干预方法.
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冲动型人格障碍伴糖尿病足1例
1临床资料患者,男性,41岁.因“游手好闲、自控力差20余年,冲动伤人毁物、自伤1周”于2002年5月10日入院.入院前1周因无理要求未获满足,便情感爆发,冲动毁物,打伤父母,并用菜刀将自己左手小指剁掉2公分左右.既往体健,无重大躯体疾病及食物、药物过敏史.吸烟少量,无饮酒嗜好.家族史(-).体格检查:T 36℃,P76次/分,R 19次/分,BP130/80 mm Hg,左手小指两节缺如,顶端缝合5针,伤口处略有感染,余未见明显异常.精神状态:意识清,定向力佳,无错、幻觉及感知综合障碍.思维内容表现极端个人主义,自我为中心,一切均应为他付出.智能、记忆力无异常,注意力尚集中.情感幼稚,易激惹,自控力差,发作性情感爆发.高级意志活动衰退,本能意向亢进,行为怪异,不能得到满足时多冲动毁物,甚至自伤.自知力不全.辅助检查:Hb 110 g/L,WBC 8.0×109/L,RBC 3.46×1012/L,FPG 8.79 mmol/L,尿糖(++).入院诊断:冲动型人格障碍,Ⅱ型糖尿病.患者入院后给予情感稳定剂碳酸锂、丙戊酸钠,治疗过程中因出现皮疹而停用.伤口换药,7天后拆线,无感染,愈合良好.
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交谈技术在血液透析患者康复中的应用
在生物、心理社会医学模式理论的指导下,我们对终末期肾功能衰竭患者进行透析治疗以延长其生命的同时,通过交谈技术的应用来改变患者对疾病的看法,帮助患者解决心理障碍,增强他们战胜疾病的信心和能力,提高他们的生活质量,使其身心得到全面 "康复",终实现社会的回归.这里的"康复"指身心具有良好的状态,能积极地适应社会生活,无尿毒症症状,无严重的透析并发症,对自己的生存质量认可满意,在心理上对疾病有正确的自我认识,情绪上比较平和,行为有一定的自控力,能适应家庭和社会.
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介绍1种高龄糖尿病危重病人大便失禁的护理方法
临床上大便失禁的病人护理比较繁琐,不仅增加了护理工作量,还容易造成病人肛周皮肤溃烂,促进压疮的发生,过量的清洁则易使局部皮肤抵抗力下降,出现破损,增加了病人的痛苦.糖尿病病人皮肤容易发生破溃并不易愈合;高龄病人,由于生理性改变,肛周括约肌松弛、收缩力下降,自控力降低,便液常在翻身、叩背、咳嗽、吸痰或很小腹压下,不经意自肛门流出,浸湿肛周造成皮肤损害.2009年5月-2010年7月,我科对87岁~95岁危重糖尿病大便失禁病人9例(均卧床,生活不能自理,解稀水样便),经使用肛管引流袋和内置卫生棉条两种方法护理后,无一例压疮发生.现将该护理方法介绍如下.
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单纯亚剂量异丙酚麻醉引起的短暂性自控力、分辨力丧失分析
目的:观察门诊无痛胃肠镜检查和无痛人流术及无痛妇科短小手术(利普刀手术、上环取环手术等)中应用亚剂量异丙酚(0.5~1 mg/kg)麻醉到半清醒期(用药后1~2 min)后对患者的自控力、分辨力的影响.方法:选择1 000例异丙酚静脉推注麻醉下行胃肠镜检查或人流手术或短小妇科手术者(其中胃镜250例、肠镜80例、人流术500例、短小妇科手术170例),缓慢静脉推注异丙酚的同时与患者对话交流,麻醉进入半清醒期时,采用诱导性提问的方式提问患者清醒期不愿回答的问题及简单的对周围环境分辨能力的问题,记录患者回答的内容.结果:异丙酚麻醉到半清醒期多数患者都愿意回答所提问题,并且多数患者对周围环境分辨力丧失,清醒后患者对麻醉期间的提问完全不知.结论:单纯亚剂量异丙酚麻醉后半清醒期存在短暂的自控力、分辨力丧失,清醒后产生顺行性遗忘.
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如何与压力做朋友--读凯利·麦格尼格尔《自控力:和压力做朋友》
现在是个快节奏的时代,生活中的各种压力让你心跳加速,呼吸急促,浑身难受。长久以来,压力被视为公众健康的敌人。然而,心理学家凯利·麦格尼格尔的新研究表明,压力只有在你觉得它是健康威胁的时候,才会对你的健康有不利影响,她在《自控力:和压力做朋友》一书中,鼓励人们用更积极的态度看待压力。
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大学生智能手机脱瘾新探
智能手机在大学生中广泛使用,手机网络成瘾已经不是偶见现象,智能手机上瘾,严重影响了大学生的身心健康和成长成才,其主要源于大学生缺乏自控力,通过提高大学生对智能手机成瘾危害的认识、培养大学生的专业学习目标和良好习惯等方法提高大学生自控力,摆脱智能手机成瘾.
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急性酒精中毒合并创伤后手术的麻醉处理
急性酒精中毒患者常因处于应急状态、记忆力差、自控力丧失、动作不协调等,且合并不同程度的意识障碍,易出现意外伤害,需手术处理.分析本院3年来,急性酒精中毒合并创伤后需手术治疗患者31例的麻醉,探讨其特点.
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安全驾车九忌
一忌酒后开车因为饮酒对人的视觉有不良的影响,使人的颜色分辨力降低,注意力难集中,反应不灵敏,且容易疲劳.若饮酒量过多,还会使大脑失去平衡和自控力.这些都是易引发车祸的潜在隐患.
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阳性强化法治疗儿童注意缺陷多动障碍临床疗效观察
注意缺陷多动障碍(ADHD)是儿童期常见的神经心理问题之一[1].任艳玲[2 ]研究发现ADHD儿童存在反应抑制功能缺陷,因此导致其冲动、固执、自控力差的行为特征.已有研究表明药物加行为联合治疗ADHD较单纯药物治疗治疗效果更显著,并且药物加行为联合治疗组的药物用量低于单用药物治疗组[3].行为治疗主要包括正强化(即阳性强化)、负强化、惩罚、消退等[4].行为治疗对儿童注意缺陷多动障碍的疗效已得到肯定,但尚未见对行为治疗中的阳性强化法并药物治疗ADHD的单独研究.本研究应用药物哌甲酯加阳性强化行为疗法与单独应用哌甲酯治疗注意缺陷多动障碍进行对照,以观察其临床疗效差异.
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中职学生情绪问题、应对方式及其关系的研究
目前,在心理健康问题的研究中,以大学生和中学生为对象的研究居多,对中职学生而言,这方面的研究还明显不足,但这一群体却正在逐渐扩大.因而,通过对中职学生情绪问题、应对方式及其关系的研究,旨在根据中职学生表现出的年龄小、依赖性强、求知欲低、自控力差等特点~([1]),增强对中职学生心理健康教育的针对性,从而为提高情绪健康水平、改善应对方式提供理论依据.
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亲子关系与青少年冒险行为的关系:自控力的中介作用
目的:探讨自控力在亲子关系与青少年冒险行为间的中介作用.方法:以462名初中生为被试,采用关系网络问卷、中学生自我控制能力量表、青少年冒险行为量表进行测量.结果:①青少年冒险行为存在显著的年级差异,初三青少年的冒险行为显著高于初一、初二;②父母支持与自控力显著正相关、与冒险行为显著负相关;亲子冲突与自控力显著负相关、与冒险行为显著正相关;③自控力在父母支持、亲子冲突与冒险行为的关系中均起完全中介的作用.结论:亲子关系对青少年冒险行为的影响是通过自控力间接实现的,改善亲子关系或提高自控力是预防和干预青少年冒险行为的重要途径.
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双重督导机制对老年糖尿病患者家庭饮食控制行为的影响研究
糖尿病是一种严重危害人类健康的疾病,其发病率继心、脑血管病,肿瘤之后排列第三位.伴随人民生活水平的提高,我国糖尿病患病率呈逐年上升趋势.老年糖尿病包括60岁以后才发病或60岁以前发病而延续至60岁以后的老年患者[1].随着我国老龄化社会的来临,老年糖尿病将是21世纪的一个主要健康问题.同时认为饮食疗法是治疗糖尿病的基石,而老年糖尿病患者饮食治疗依从性差的主要原因为自控力差及对饮食疗法知识欠缺,部分患者误把饥饿疗法当成饮食控制,从而认为年事已高不愿再"折磨"自已,只依赖药物降低血糖而放纵饮食.本研究通过双重督导机制进行家庭营养干预,旨在提高老年糖尿病患者家庭饮食控制行为.
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精神病人的治疗和康复护理
精神病人是一组认知、情感、意志、行为、人格和自知力等多方面都异常的特殊群体[1].由于他们思维障碍、情感异常、行为紊乱,往往对自己的病态表现缺乏认识,自控力差,遇事易激惹,生活自理能力下降.常因其病态心理而出现自杀、自伤、出走、伤人、毁物[2]等行为,护理难度很大.随着医学模式的转变,对精神病人护理,必须从生物--心理--社会医学模式出发,除了药物、心理、物理治疗外,尚需要社会性治疗.我院于2001年12月设立半开放式病房,实行半开放式管理,收治精神病患者398例,取得满意效果.现报告如下.
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提高心率变异性异常者自控力的实用性研究
目的:探讨提高自控力的个体化有效训练方法.方法:选取2014年7月至2016年6月行动态心电图检查(dynamic electrocardiogram,DCG)有心率变异性(heart rate variability,HRV)异常的非器质性疾病检查者200例,进行压力、抑郁、自控力调查.试验组100例进行个性化自控力训练方法,另100例作为对照组给予常规指导.半年至1年后复查HRV、自控力,同时对训练效果以"生活方式执行情况调查表"进行统计分析.结果:训练前两组比较无统计学意义(P>0.05);对照组1年后回访到75例,自控力前后比较有一定程度改善,但无统计学意义(P>0.05).试验组100例16例放弃,余84例均能坚持训练和采取健康生活方式,HRV和自控力前后比较有非常显著差异(P<0.05).结论:提高自控力的个体化有效训练,可改善非器质性的HRV患者疗效,值得临床推广应用.自控力训练还可推广到无禁忌的疾病者、亚健康和健康人群.