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转转脚腕好处多
转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身,还有着不错的保健效果.好处1:矫正骨盆.转脚腕能间接活动放松髋关节,有利矫正骨盆.好处2:瘦腿美容.转脚腕还能间接活动放松膝关节,有利矫正小腿骨骼不正,消除小腿肚多余赘肉,起到瘦腿效果.好处3:改善脚冷.很多人一到冬天就会腿脚发冷,这往往是腿脚末梢血液循环不佳所致.多转脚腕可以改善脚冷症状.
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外周血中血管内皮前体细胞的分离和鉴定
新血管的形成主要有两种方式,一是血管形成(vasculogenesis),即造血血管母细胞(hemangioblast)原位分化成内皮细胞并形成原始毛细血管丛的过程[1,2];二是血管新生(angiogenesis),指由已存在的血管以出芽的方式形成新血管的过程[3,4].一直以来,人们认为血管形成只发生于胚胎发育时期,在出生后并不存在.1997年,Asahara等[5]发现在人的外周血中存在血管内皮前体细胞(endothelial progenitor cells, EPC),该种细胞可参与出生后的多种病理和生理过程中的新血管形成[6],此现象同胚胎时期的血管形成相类似,故称作出生后血管形成(postnatal vasculogenesis).我们采用外周血作为材料来源,建立了一种稳定可重复的分离、鉴定末梢血液EPC的方法,为进一步研究EPC在生理和病理过程中的作用提供重要的实验基础.
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冬季手脚发凉,中医按摩来帮忙
冬季手脚发凉的病因冬季手脚发凉主要是冬季气温低导致血管收缩,血液回流能力减弱,使四肢末梢血液循环不畅而引起的.尤其是有糖尿病足、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、多发性大动脉炎、雷诺氏病等动脉缺血病变者,冬季更易出现手脚冰凉的症状.很多糖尿病患者的末梢血运差,一到冬季就会经常手脚冰凉,还会因而影响生活质量.
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告别怕过冬的双脚
糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症,也是致残的重要原因之一.时至冬季,天气寒冷,肢体末梢血液循环不良,加之糖尿病对人体微循环的影响,极易导致糖尿病足.
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冻疮的药物治疗
冻疮是一种季节性的常见皮肤病,发病率与天气变化、职业岗位及工作环境等因素有关.多见于儿童、妇女和末梢血液循环不良者,皮损好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘和足跟等处.近年来临床发现有许多药物,对冻疮的治疗有较佳疗效,现予简述如下.
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御寒喝碗暖身茶
冬天一到,有些人就特别怕冷,其原因可能是体内缺铁,血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生了障碍,产生的热量不足而感到异常寒冷;或是甲状腺素分泌不足时,血液循环减慢,产热不足,就会比较怕冷;或是血压低的人末梢血液循环不足,组织得不到足够的氧和能量,也会畏寒.
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御寒喝碗暖身茶
一到冬天,有些人就特别怕冷,这是因为体内缺铁,血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,产生的热量不足而感到异常寒冷.或是甲状腺素分泌不足时,血液循环减慢,产热不足,就会比较怕冷.或是血压低的人末梢血液循环不足,人体组织得不到足够的氧和能量,也会畏寒.
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小心空调吹出月经病
太贪凉,空调吹出"月经病"立秋后白天仍然很热,舒服、惬意的生活莫过于呆在空调房里.但是对于女生来说,要享受这样的生活可能要付出健康的代价,尤其是白领女生.一般在公共场所或者商务办公楼,进出人员较多,为了保持低温度,空调的设定温度一般都比较低.而夏季白领女性又时常穿着短裙、穿凉鞋去上班,清凉的穿着保暖生差,长时间受到寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调.又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经.
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暖手袋的制作与应用
静脉输液是临床常用的给药方法,也是护理工作的主要内容之一[1],但在输液时经常会遇到因疾病影响或天气寒冷而手背部末梢血液循环不良,再加上年老、体弱、肥胖等因素的影响,给护士选择血管带来了难度,影响静脉穿刺成功率.加之门诊成人注射室病人流动性大,护患沟通机会少.为此我们设计了简易暖手袋,经临床1 520例病人应用,效果满意.现介绍如下.
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自制输液用手臂部温热可束缚粘贴枕的应用
在临床输液时,经常会遇到患者因疾病影响或天气寒冷而手背部末梢血液循环不良,再加上年老、体弱、多病、肥胖等因素,为护士选择血管带来难度,同时输入对血管刺激性强的药物如喹诺酮类、阿奇霉素类、氯化钾等而抱怨血管周围疼痛.患者输液时还会经常因手臂乱动而造成输液渗漏现象.目前,临床常针对此现象采用热水袋热敷,极易烫伤患者.为了更好的提高护理质量,2006年2月笔者自制了输液用手臂部温热可束缚粘贴枕,经过临床的普遍推广应用,有效的避免了上述现象的发生,患者满意率100%,现报道如下.
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骨髓增生病
骨髓增生病(myeloproliferativd diseases;MPD)是多能造血干细胞水平克隆性异常增殖引起的骨髓增生疾病群.本病基本特点是以无异常的成熟细胞增生为主,引起末梢血液中一种以上的血细胞增多,但无肝、脾肿大.在疾病全程中并非始终固定于某种类型,有时也会转化为其他类型.MPD的概念被广泛地使用.
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成人T细胞白血病
一、成人T细胞白血病(ATL)的病因病毒与种族流行病学ATL是由人T淋巴细胞白血病病毒(HTLV)之一的HTLV-Ⅰ在T细胞潜伏感染引起的白血病.这种T细胞性白血病通常呈亚急性或慢性经过,且因白血病细胞(即ATL细胞)可发生皮肤浸润、肝脾肿大及骨髓破坏等而出现各种各样的临床表现.ATL细胞呈CD4阳性,具有成熟T细胞形质,核形态有特征性所见.典型ATL细胞是具有花瓣样核(flower cell)的细胞,在患者末梢血液的涂片标本可观察到.这种花瓣样细胞核DNA与HTLV-Ⅰ原病毒整合,并不同程度影响染色体的结构.一般感染病毒后,可发现宿主细胞坏死或核断裂和核固缩(细胞凋亡).花瓣样核细胞的核变形是HTLV-Ⅰ感染T细胞走向死亡(细胞凋亡)过程中所见,从HTLV-Ⅰ感染之初直至ATL发病过程中,假如HTLV-Ⅰ感染T细胞发生细胞凋亡,促进这种细胞凋亡的化学物质(或药物)对ATL化学预防有帮助.
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红细胞G6PD速率法检测及对贫血患者的诊断意义
红细胞葡萄糖6磷酸脱氢酶(Glucose-6-phosphate dehydrogenises,G6PD)是人体红细胞的一种重要的酶,G6PD缺乏或活性减弱的后果是影响红细胞膜的代谢与功能,从而导致红细胞的破坏溶解而致贫血.G6PD测定方法有瓦氏呼吸器测氧压法、电位法、分光光度法和联系检测法等记载.前二者需专门仪器,分光光度法,操作繁琐、误差大.联系监测法有两点难题,一是消除6-PGD的干扰[1],二是红细胞样品前处理麻烦.我们经研究解决了这两点技术难题.建立了直接用末梢血液或抗凝血速率测定法,我们选择了一批新生儿黄疸、溶血性贫血、失血性贫血患者作为研究对象,测定他们血液中G6PD的含量,对其意义进行了分析.现报告如下.
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漫话白细胞分类计数
人体血液中非细胞成分包括血清或血浆,细胞成分包括红细胞、白细胞和血小板.在末梢血液中,根据白细胞胞浆中有无颗粒,分为粒性白细胞和非粒性白细胞.粒性白细胞中包括中性粒细胞(又分杆状核及分叶核)、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞;非粒性白细胞中包括淋巴细胞及单核细胞.其中中性粒细胞和单核细胞在人体内游戈,可以吞噬和消化进入人体内的细胞等微生物,还能吞噬人体坏死的细胞.淋巴细胞分为T淋巴细胞、B淋巴细胞、K细胞,它们参与人体的细胞免疫和体液免疫反应.
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双手示健康
中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的“显示器”,从手的细节可以了解整个身体的健康状况.手凉多吃生姜大枣.入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见.有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状.这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现.中医认为,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差.要改善这种症状,平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等.推荐一款生姜大枣汤,具有滋脾生津、益气和中的功效,对改善手脚冰凉很有效.此外,要加强锻炼,避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等.
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双手示健康
中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的"显示器",从手的细节可以了解整个身体的健康状况.手凉多吃生姜大枣.入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见.有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状.这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现.中医认为,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差.要改善这种症状,平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等.
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蛇咬伤合并烫伤一例
患者,女,73岁.因右上肢被热中草药液烫伤后3d入院.查体:创面分布于右前臂,面积约2%,创面基底呈淡红色,渗出多,痛觉敏感,整个右上肢及躯干右侧明显肿胀,但右手末梢血液良好,右手虎口有咬伤齿印及皮肤划痕裂口.
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今冬,让冻疮走开
冻疮多见于儿童和妇女以及手指、脚趾等末梢血液循环不良者,气候转暖后可自行痊愈,但第二年又容易复发.患者常有末梢部皮肤发凉、肢端青紫和多汗等症状.皮肤损伤开始为蚕豆或指甲盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,病人自觉局部胀痛,瘙痒.遇热后这种感觉加剧,溃烂后疼痛.皮肤损伤多对称分布,儿童一般发生在手、耳和面部,成年则好发于手、指和小腿、趾.一般病程持续3周左右,严重者可持续整个冬季,甚至在夏季仍未痊愈.
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手脚冰冷,怎么办?
每到冬天,许多女性都面临一个大问题,那就是手脚冰冷,即使穿着厚厚的棉衣或是躺在暧暧的被窝里,自己的双手双脚都无法感到一丝温暖.WHY为什么手脚冰冷?冬天,手脚冰冷是常见的现象.由于天气寒冷,人体新陈代谢机能差,神经末梢血液循环不良,或是压力过大,神经紧张,导致血管收缩,血液回流的能力减弱,血液量不足.特别是女性在经期、孕期或产期等特殊时期,更容易出现手脚冰冷的现象.
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静脉血和末梢血在血常规检验中的对比分析
目的 探讨采集静脉血液和末梢血液实施血常规检验对结果所造成的影响情况.方法 抽取在我院接受血常规检查的患者82例,随机将其分为对照组和研究组,平均每组41例.对照组抽取末梢血液作为标本进行血常规检测;研究组抽取静脉血液作为标本进行血常规检测.对比两组研究对象的白细胞计数、血红蛋白、红细胞压积三项指标水平.结果 研究组研究对象的白细胞计数、血红蛋白水平高于对照组,组间差异显著(P<0.05);红细胞压积水平低于对照组,组间差异显著(P<0.05).结论 临床上采集静脉血液对患者实施血常规检测,具有更加理想的稳定性和可重复性.