首页 > 文献资料
-
冬日谨防“心理感冒”
每当进入冬季,一些人容易出现莫名的烦躁、易怒,干什么事情都打不起精神来,出现注意力不集中以及记忆力减退等情况,但检查却不是生理疾病所致.一旦气候转暖,春回大地,这些症状便会在不知不觉中自行消失,情绪与神态也恢复正常.
-
糖尿病患者合理“咬春”防春困
每年的2月4日几乎都是立春时节,立春是二十四节气之首,从这一天起,气候转暖,阳气始发,万物复苏,人们的饮食相应地也要随之变化,从冬季的"热补"变成"温补".民间长期以来形成了"咬春"的习俗,比如吃春饼、春卷等,多吃这些用新鲜蔬菜为原料制作的食物,既能增强抵抗力,预防疾病,又有迎接新春的意味.饮食助力防春困大家都知道春天容易犯困,"春困"是人体生理机能随季节变化和气温高低的转换而相应调节的一种短暂生理现象.
-
慢性阻塞性肺疾病的保健护理
慢性阻塞性肺病是以慢性气流受限或慢性气流阻塞而其可逆性不大为特征的一组肺部疾病的总称。目前认为COPD包括慢性支气管炎和肺气肿,两者可以单独存在,大多数情况下是合并存在的。慢性支气管炎是指由于各种感染或非感染因素引起的慢性气道粘膜炎症;肺气肿是指终末细支气管远端的气腔的持久性扩大。发病和复发有一定季节性和规律性:病人一年四季皆处于病情波动状态。一般认为本病的发病高峰出现在秋末冬初(到隆冬季节发病者反而减少),占68.28%,居首位;其次为春秋两季发病,占14.13%和11.96%。复发季节与发病季节相似。各年龄均可发病:随年龄增长患病率逐渐上升,以40~60岁患病率高。男性患病率明显高于女性。国外一致认为吸烟和被动吸烟是慢性阻塞性肺病的主要病因之一。慢性支气管炎发病多很缓慢,病程时间很长,可以反复发作和缓解,寒冷是引起发作的主要原因。本病的主要症状可概括为咳、痰、喘、炎。以晨起和夜晚临睡前咳嗽较为明显,病情较轻的病人一般都在气候突变的寒冷季节咳嗽明显,当气候转暖时咳嗽明显减轻或消失,严重病人一年四季均有咳嗽。咳痰是慢支又一症状,痰量以清晨较多,一般为白色泡沫样,如有细菌感染时,可转为脓性。喘息型慢支病人可出现气喘的症状。当有炎症感染时,病人可有畏寒、发热、全身无力、咳喘加重,痰量增多且变为脓性痰。合并肺气肿时,病人常在原有咳嗽、咳痰等症状的基础上,出现逐渐加重的呼吸困难。
-
慢性支气管炎的家庭调养
慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症,在北方地区是一种常见病.主要表现为反复发作的咳嗽、咯痰,痰呈白色泡沫状,尤其是早晨起床时较为严重.并发细菌感染后,痰液转为黄色或黄绿色脓样,数量增多,有时痰中可带血丝,每年至少发病3个月,连续2年以上.慢性支气管炎多于冬季发作,气候转暖后可自行缓解,严重者常年发作,晚期可并发肺气肿、肺动脉高压及肺心病.
-
如何“睡”走春困
一进了春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,听老人家说这叫"春困".但春天是一年的开头,生活上、工作上和学习上都有很多需要花精力的地方,老是这么困怎么办?从现代医学的角度来看,气候转暖后,因体表的毛细血管舒张,使脑组织的血流量相应减少,脑组织供氧不足,就会出现困倦、疲乏、嗜睡的现象.而从中医的角度来说,春天是阳气初升的时候,且此时阳气稚嫩,易遭折损,很多不恰当的生活习惯都会阻碍阳气的生发.另外,春天肝木之气旺盛,容易横逆犯脾,脾虚湿盛亦容易困乏.
-
滋补养身话草莓
随着气候转暖,草莓身着艳装,捷足先登水果市场,成为人们争相购买的时令佳果.据北魏<齐民要术>载:"莓,草果,亦可食."由此可见,我国栽培草莓至少有1500多年的历史.
-
防治冻疮28偏方
冻疮发生于严寒季节,一般在气温5℃以下发生,至来年春季气候转暖后自愈,但入冬后又易再发.许多人一旦患冻疮后,每年一到冬季就复发.冻疮以幼儿、小学生多见.手足、耳廓部位易发生.症见局部皮肤发凉,出现暗紫红色或紫蓝色斑片,按之柔软.严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡.遇热后会有痒、灼热感及疼痛,重冻疮可遗留疤痕,对冷过敏.
-
制胜法则3"春困"攻略
又是一年春来到,气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,脑组织供氧不足,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象,正是所谓的"春困".
-
咳嗽咳痰发热
病例患者,男,60岁.主诉咳嗽、咳痰20年,喘息5年,发热1周.现病史 20年前因受凉开始咳嗽、咳白色黏液及浆液泡沫样痰.以后每逢劳累、气候变化或感冒后症状加重,逢冬季病情复发,持续3个月,气候转暖时可自然缓解.5年前出现喘息,服用氨茶碱可稍缓解.近1周因受凉,咳嗽、咳痰症状加重,痰为黏液脓性,伴发热,体温38~39℃,曾静脉滴注青霉素不见好转而来院.
-
南飞高龄"候鸟"老人三思而行
进入年底,随着气候转凉,北方省份的部分老人又开始了一年一度的南飞之旅.人们形象地将这些每年天气变冷就飞往南方、第二年春天气候转暖再返回居住地、随气候而迁徙的老人称为"候鸟".近年来,"候鸟"式养老渐成时尚,成为一部分老人孜孜以求的生活方式.
-
春天开一张快乐处方防抑郁
春季桃红柳绿,春暖花开,然而春天也是各类精神疾病的多发期,特别是抑郁症。春季多发抑郁症的原因有春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪;气候转暖,代谢进入旺盛期,引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化,这个季节里,人体内褪黑素相对缺乏。
-
健康愉快过春季
如何防止"春困"气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是人们常说的"春困".春困是因为气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,使脑组织的血流量相应减少,供氧不足,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象.有"春困"症状的人,饮食上要多食马兰头、荠菜、芹菜等滋阴的食物,少吃桔子、羊肉等温性食物,也可用西洋参等调理.同时要多在阳光充足、绿化多的地方活动,给大脑以更多的氧气.
-
根据节令安排饮食
立春、雨水:滋阴补阳立春和雨水时节,气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分,以滋补阴气、疏通气机兼以升发阳气的食物为主.主食宜选用玉米、糯米、大米,蔬菜以白萝卜、韭菜、香菜为宜,韭菜可与香菜作为辅菜交替食用.果品首选松子、大枣.
-
预防冻疮要趁早
冻疮多发生于严寒季节,一般在气温5℃以下时发生,到了春季气候转暖后又自愈,但入冬后容易再复发,令人苦恼不已.其实,冻疮的发生,特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不算太冷的时段,称为全年中"第一冻伤高峰期".湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科副主任医师杨静指出,预防冻疮的佳时机是秋末冬初.
-
寒热证治验
邓铁涛教授临证非常强调辨证论治的重要性,现介绍邓教授验案2则以资佐证。1 亚急性败血症邹某,女,16岁,1988年7月15日初诊。反复发作游走性关节疼痛14月,加重伴持续高热2月余。患者去年6月,因感冒后出现咽痛,周身关节游走性疼痛,局部红肿,不能行动。服消炎痛及蛇胆酒后,痛减,但未行系统检查及治疗,天气变化及冬季为甚,气候转暖症减,病情反复不愈。今年5月初感冒,咽痛,继之发热,体温波动于38.4℃-40.3℃,发热不规则,汗出热不解,无寒战及明显畏寒。曾在当地医院住院2月余,行B超、腰穿、骨穿、血培养等检查,均未见异常。
-
今冬,让冻疮走开
冻疮多见于儿童和妇女以及手指、脚趾等末梢血液循环不良者,气候转暖后可自行痊愈,但第二年又容易复发.患者常有末梢部皮肤发凉、肢端青紫和多汗等症状.皮肤损伤开始为蚕豆或指甲盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,病人自觉局部胀痛,瘙痒.遇热后这种感觉加剧,溃烂后疼痛.皮肤损伤多对称分布,儿童一般发生在手、耳和面部,成年则好发于手、指和小腿、趾.一般病程持续3周左右,严重者可持续整个冬季,甚至在夏季仍未痊愈.
-
呼吸疾病常见问题解答
一.慢性支气管炎有哪些临床表现(1)咳嗽:慢性支气管炎患者多数表现为晨起时咳嗽,白天轻微,晚上睡前可有阵咳.轻者在气候变冷或突然变化时发病,气候转暖后减轻或消失;重者全年咳嗽,冬春季加重.
-
冠心病人害怕"倒春寒"
许多冠心病人经过了冬季严寒的考验,没有发生心绞痛心肌梗塞,算是松了一口气.春天来了,气候转暖,可以到户外去活动一下筋骨,呼吸新鲜的空气,真叫人神清气爽.可是在高兴之际,一些病人忘记了"倒春寒"的来临,不注意收看天气预报,过早脱下保暖衣物,没有坚持"春捂秋冻"的养生原则,结果导致心绞痛或心肌梗塞发生,甚至突然死亡.真让人痛心!
-
春季如何防病保健
春天,气候转暖,温热毒邪开始活动,致病的微生物、细菌、病毒等随之生长繁殖,风温、春温、温毒、温疫等,包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行.因此,春季一定要重视防病保健.
-
中西医结合治疗皮肤病第12讲冬季常见皮肤病(上)
1 冻疮冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害,多见于儿童、妇女,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发.本病有如下特点:①好发于手足背、足跟、指趾、耳廓、鼻尖等末梢和暴露部位,常对称发生.②皮损为局限性水肿性紫红斑块,境界不清,触之冰凉,压之褪色;严重时可出现水疱、血疱,疱破后形成溃疡,愈后留色素沉着或萎缩性瘢痕.③自觉麻木、瘙痒、肿胀感,遇热后瘙痒加剧,溃破后疼痛.