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改善平衡:保持你身体平衡的活动
人们如果想要改善平衡性,降低跌倒风险,可能就会找物理治疗师来进行评估和安排特殊训练.但有的时候,通过其它类型的体育锻炼就能够解决问题.“人们会惊奇地发现,增加一点点额外的体育活动就能够给平衡功能带来很大的改善.”哈佛大学附属麻省总医院物理治疗师奥平说.运动、步行以及爬楼梯都能够改善平衡,防止人们在绊脚时摔倒.
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细胞凋亡及与其密切相关的三个基因家族
随着生物学研究的深入,生物学家越来越意识到细胞死亡,特别是细胞凋亡具有特殊的生物学意义,对于一个多细胞生物来说,要维持完整性和保持平衡性,凋亡是一个非常重要的生物学过程.多细胞生物的诞生、生长、发育、存活以及死亡,无一不伴随着细胞凋亡过程.
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量身定制颈椎枕对颈椎病患者颈部肌力平衡的影响
目的 探讨量身定制颈椎枕对颈椎病患者颈部肌力平衡的影响.方法 选择颈椎病患者60例随机分成实验组和对照组,每组各30例,两组患者均接受康复科常规治疗和护理,实验组在此基础上使用量身定制的颈椎枕,每日使用8h,疗程为1个月,两组分别采用症状和功能评估表评分、临床疗效评定及多功能颈椎康复治疗系统(MCU)进行等长肌肌力和颈椎活动度评定.结果 干预后1个月实验组症状和功能评估总分为( 24.84±2.341)分,对照组为(20.65±2.134)分,差异有统计学意义(t=3.024,P<0.05);实验组临床痊愈率为60.0%,对照组为30.0%,差异有统计学意义(x2=5.455,P<0.05);实验组等长肌肌力和颈椎活动度改善均优于对照组(P<0.05).结论 量身定制颈椎枕能促进颈椎病患者颈部肌力平衡、加强颈椎稳定性,改善症状,是颈椎病的一种具有较大应用价值的辅助治疗方法.
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针刺治疗脑出血后遗症感觉障碍一例
患者女,45岁,主因"右半身感觉障碍,肢体活动不利,平衡能力差3年"入院治疗.3年前患者因工作紧张,血压升高为180/120 mm Hg,发生脑出血,昏迷.头部MRI检查显示:左桥脑出血约10 ml.在当地行保守治疗,经镇静、降颅内压、降血压及呼吸机辅助治疗,患者遗留有右半身感觉障碍(束带感),肢体活动欠灵活,手指精细动作不能完成;行走不稳,蹒跚步态;复视、眼球震颤,阅读困难;小便失控;平衡性差,反应迟缓,出现易激动等症状.3年来,患者坚持肢体功能康复锻炼,肌张力、肌容量正常.为进一步改善症状,患者于2004年6月14日来我院寻求中医治疗.
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早发型重度子痫前期及其严重并发症之防范是产科的又一新挑战
对于子痫前期-子痫疾病的认识已经不止一个世纪,虽然病因和发病机制还不清楚,终止妊娠却是公认治愈的惟一方法.鉴于此点,如果发生在接近胎儿成熟的妊娠晚期,临床医生还是可以通过及时终止妊娠来挽救母儿双方利益.故此,国外就有学者将晚发型子痫前期即使是重度者,仍划归为临床迟缓轻型,意即为临床解决之不难.相反,因母儿双方面利益的难以平衡性以及临床处理的棘手性,则将早发重度子痫前期视为具有实在意义的临床重型.
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劳损性腰痛的临床诊疗
腰脊柱周围有许多韧带和肌肉等软组织,对维持体位、增强脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用.如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、脊柱关节突间关节滑膜(小关节滑膜)等软组织发生病变时,则可发生疼痛,临床上统称为软组织性腰痛.
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老年患者冠状动脉病变程度与心率变异性相关性的研究
1.前言
心率变异性(HRV)是指窦性心律在一定时间内周期性变化的现象,是一种无创性检测与评价心脏自主神经功能及其动态活动变化、反映交感和迷走神经张力及其平衡性的重要指标[1]。在H R V的分析中,年龄因素及其重要,随年龄的增长,HRV降低,以迷走神经张力减退为主。世界卫生组织将60-75岁定义为年轻的老年人,本实验即选取60-75岁相同年龄段同时行冠脉造影及24小时动态心电图检查病例结果分析探讨冠状动脉病变程度与HRV的关系。 -
对急下存阴与通因通用法的临床体会
阴阳学说是古代一种哲学思想,抽象的概念,具有朴素的唯物主义和辨证法因素.它具有总括性,普遍性,特殊性,相对性,相对平衡性,重复性,相对转化性等…….用于医学始于《内经》,在中医理论中各个方面,几乎无一不用阴阳说来解释,是中医学的理论基础,下面仅就个人在临床治疗时对急下存阴与通因通用法谈些体会.
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获得性再生障碍性贫血患者Th1、Th2型T细胞亚群的检测
越来越多的证据表明,获得性再生障碍性贫血(AAA)尤其是重型再生障碍性贫血(SAA)的发生、发展与T细胞介导的细胞免疫异常关系密切.研究发现机体内1型细胞因子与疾病活动相关,并且1型细胞因子水平增高者免疫抑制剂治疗效果好[1],提示测定细胞干扰素γ水平可预测治疗效果.我们检测了丝裂原激活前后AAA患者Th1、Th2型T细胞亚群比例,预测1型和2型细胞因子分泌细胞的平衡性.
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更年期有个好心态
对特殊时期要认同处于更年期的妇女,身体主要的变化是内分泌功能减退,突出的是卵巢功能衰退.这一变化会或轻或重地引起体内一系列平衡失调,使人体功能系统的平衡性减弱,从而导致人体对环境的适应力下降,对各种精神和躯体变化都比较敏感,容易出现情绪波动.
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你的身体还像十八岁吗
你的平衡性够好吗?测试你身体的平衡性双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字.如果其间你的身体晃动了,就说明你的平衡性还不够好,需要加强平衡锻炼,否则在日常走路时,你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖,时间一长还会造成脊椎劳损.改善方法:一有机会就采用"金鸡独立"的姿势锻炼你的平衡性,刷牙的时候、看电视的时候都是可以充分利用的时间.
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8个好玩健身方法
前不久,习近平主席与夫人彭丽媛访问印度时,与印度总理莫迪一起亲密荡秋千,一时引起媒体轰动.荡秋千,这个儿时经常玩耍的游戏其实也有养生作用.一起来看看那些好玩又健身的游戏吧!★荡秋千:全身心锻炼方式荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性,治好晕船、晕车等毛病,它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式.荡秋千时,人的骨骼肌会有节律地收缩与放松,有利于人的肌肉健康,对活络骨骼也大有益处;荡秋千对人的心理也非常有益,它能不断克服人的紧张心理和恐惧情绪,增强人的心理承受力和自我控制能力.
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健身运动的佳选择
佳健美运动从日常站、坐等细节做起,加强平衡性锻炼.如站立时,全身尽量保持一条线,切忌侧身、弯腰、弓背等.每天坚持做平衡操,方法是:向前伸直双手,手掌紧贴墙壁,保持全身一条直线,然后弯曲手肘,全身作一前一后动作,每天8次~10次,只要持之以恒,定会获益不浅.
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从系统论角度探讨儿童抗菌药物管理体系
采用抗菌药物治疗儿童感染性疾病无疑是一种有效的关联,儿童个体差异性、微生物感染的种类和毒力等均能影响抗菌药物的管理体系.随着抗菌药物不断开发,抗菌药物滥用的情况愈发严重,由于药物滥用所带来的一系列不良反应日异突出.近年来兴起的系统论、控制论、信系论对我们了解抗菌药物管理体系有着重要的意义.特别是系统论,它通过对系统、要素、环境三者相互关系和变动的规律性,论述儿童抗菌药物管理体系的整体性、关联性、动态平衡性等特征.本文以系统论为分析框架,探讨儿童抗菌药物管理相关问题.
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短期规律中西医结合运动康复对冠心病病人心肺功能及运动能力的影响
目的 观察短期规律的中西医结合运动康复对冠心病病人心肺功能及运动能力的改善作用.方法 稳定型冠心病病人40例,进行心肺运动试验评估及肌肉平衡、柔韧性评估,根据心肺运动试验结果制定中西医结合运动处方,以每周2次或3次频率进行运动康复,12次运动康复治疗后进行心肺运动试验及肌肉平衡、柔韧性的检测,观察各指标的变化.结果 进行规律中西医结合运动康复12次后,病人在无氧阂(AT)时氧脉搏(O2/HR)、AT时分钟通气量、高O2/HR、AT时运动负荷量、AT时代谢当量、高运动负荷量、左手握力、右手握力、体前屈、单足站立时间均有增高,且有统计学意义(P<0.05).AT时心率、高心率、高分钟通气量、高代谢当量较前上升,但未达到统计学意义.结论 规律的中西医结合运动康复在短期治疗中即可对病人的心肺功能及运动耐量、平衡性、柔韧性产生良好的改善作用,推荐在稳定型冠心病病人中进行规律科学的中西医结合运动康复.
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太极拳对原发性高血压患者循环NO/ET平衡性的研究
近年研究提出血管内皮细胞衍生舒张因子(endothelium derived relaxing factor,EDRF)与内皮细胞衍生收缩因子(endothelium derived contracting factor,EDCF)失衡是高血压发病机制之一[1].
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美托洛尔联合参松养心胶囊对室性期前收缩患者心率变异性的研究
心率变异性(HRV)是反映交感神经与副交感神经张力及其平衡性的无创性定量检测方法[1].本文探讨美托洛尔联合参松养心胶囊对室性期前收缩患者心率变异性的影响.
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高龄股骨骨折78例围手术期护理
高龄老人普遍存在着骨丢失、骨质疏松现象,其平衡性、反应速度及准确性大大下降,常因外力冲击和步态不稳导致摔倒而发生骨折,股骨骨折是常见的损伤之一[1].同时高龄老人又因年迈体弱不能耐受长期卧床牵引治疗,所以应尽快手术使患者能够早离病床,减少并发症,提高生活质量,护理人员应积极主动及时地护理,以利于患者的康复.现对我科1995年~2002年中收治的78例70岁以上的股骨骨折患者进行护理和康复指导,效果满意,现报道如下.
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中医推拿结合关节松动术治疗腰椎小关节病的疗效观察
腰椎小关节病是由姿势不良或突然改变体位引起的腰背部肌肉扭伤或脊椎小关节错位,滑膜嵌顿,从而破坏了脊柱的力平衡和脊椎的平衡性;同时各种损伤刺激感觉神经末梢而引起的疼痛,并反射性的引起痉挛,肌肉痉挛进而引起关节解剖位置的改变,发生交锁或扭转,长时间可造成各种炎性反应的刺激,可导致小关节粘连,影响其功能[1].我们采用传统中医推拿及关节松动术的复合手法,观察可缓解肌痉挛,小关节粘连可得到有效的治疗,有利于小关节解剖位位置复位,治疗后疗效满意.
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9562例阴道分泌物革兰氏染色镜检结果分析
阴道分泌物中的病原体直接或间接地威胁着妇女的身体健康,但由于医疗条件的限制及检验手段的局限性,结合我院实际,笔者对近一年来自妇科的9562 例阴道分泌物标本进行滴虫、霉菌、加特纳球杆菌及线索细胞、白细胞或者脓细胞等的检验,根据检验结果及结果的统计数据来全面分析阴道分泌物病原体感染的严重性和复杂性,探索感染的平衡性,寻找感染的规律性,现报告如下: