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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位: 中华人民共和国卫生部
- 主办单位: 健康报社
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1-3个月
- 国际刊号: 1002-574X
- 国内刊号: 11-1023/R
- 发行周期: 月刊
- 邮发: 100027
- 曾用名:
- 创刊时间: 1985
- 语言: 英文
- 编辑单位: 《大众健康》编辑部
- 出版地区: 北京
- 主编: 周冰
- 类 别: 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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奥巴马为何每周两顿玉米粥?
媒体报道,美国白宫营养师给美国总统奥巴马的每周食谱中安排两顿玉米粥.奥巴马对玉米粥情有独钟,他上大学的时候每天早餐必有一碗玉米粥.营养学家公认,在人类所有的主食中,玉米的营养价值和保健作用是高的.
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令你惊讶的食物营养真相之一
果实并不是越熟维生素越多在消费者看来,果实越是成熟,味道越是香甜,其中营养素和保健成分就越多.因此,人们对那些不成熟时就采收,以后用催熟剂促进成熟的做法颇为反感.
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别把营养食材丢掉
想找营养的食材、天然的减肥食品,翻翻厨房的垃圾筒吧!许多经常被我们清除丢弃的食材,例如皮、根、叶等部位,其实含有丰富的营养价值,减肥、保健效果特好,不吃实在可惜.
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孕期三阶段饮食"细则"
孕妇作为特殊人群,在日常的生活饮食中,不仅要注意加强营养,适量吃一些营养丰富的食物是应该的,但由于孕妇的生理特点,在不同时期,孕妇的饮食应该是不同的.
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糖尿病人:控食别忘营养
比如说:长期服二甲双胍的病人,会因为该药影响微生素B12的吸收,而糖尿病人自身排尿增加,水溶性微生素随尿排泄也随着增加,常常会造成微生素B1、B12的缺乏,而导致手麻、脚麻或有蚁爬样、戴手套袜子等异样感觉,还有的病人出现莫名其妙的疼痛.因此,需要补充富含微生素B12的食物,如各种肉类.
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有问必答
关键词: -
是不是"一滴精十滴血"
今天早就诊的是一对年轻夫妻.丈夫看上去中等身材,气色不错;妻子则身材苗条,很标致.妻子虽然打扮入时,但脸上不时显露出的一丝忧愁却逃不过我的眼睛.入座后,妻子先开了口.她说结婚快两年了,但是性生活次数满打满算也就二十几次,而且丈夫每次性生活都是草草了事.
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性家教你需要吗?
女大学生自述性家教经历近日看到了一篇题为<一位女大学生的性家教经历>的文章,内容是作者自述在担任家教的过程中,无意中发现自己的辅导对象--一个12岁女孩子的日记,里面写着她"自慰"的感觉:"有一种受不了的感觉,身体还是没有快感……"还记录了自己自慰后"(阴道)里边奇痒无比"的痛苦.
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别怕!"曲张"也能有孩子
都是精索静脉曲张惹的祸愁眉不展的小文夫妇坐在医生对面,手里拿着病历和厚厚的各种检查报告,焦虑不安地询问医生:"我们结婚8年了,一直没有孩子,妻子检查基本正常,是我的精液有问题,我还有左侧精索静脉曲张.
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为什么鼻孔流月经
发育正常的青春期少女应该定期会有月经来潮,如果年龄到了而不来月经,每到月经来潮前后便会出现鼻孔流血,或来月经的同时伴有鼻孔流血、口中咯血,检查鼻腔以及相关系统并没有发现异常,这称之为"倒经"或"月经倒流".
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"小蝌蚪"走错道
精液逆行流入膀胱男性科主任赵国富说,逆行射精是指有正常的阴茎勃起,性交过程正常,能达到性欲高潮,并有射精动作和感觉,但没有精液从尿道口排出,而尿液中却有大量精子,说明射精时精液已逆行流入膀胱内.检查可发现,尿中出现精子和果糖.由于精液没有射入阴道内,因此不育.
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小冯为什么两次被误诊?
小冯不到20岁时,便觉得腰臀部隐痛、发僵.清晨起床或久坐起立时较为明显.洗洗热水澡,或稍加活动后便可减轻,阴天、劳累后症状加重.虽然饮食睡眠如常,也能正常上班,但老不舒服.
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颈椎关节也能置换
王惠强患脊髓型颈椎病已经一年多了,打针、吃药、理疗、按摩等方法都试过不知道多少次,可就是不管用,近来四肢肌肉甚至开始萎缩,疼痛得无法休息,跑了北京多家医院,都劝他手术切除椎间融合,但北京朝阳医院骨科,海涌主任推荐的手术方案他还是第一次听说.
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"乙肝"出院不是大功告成
慢性乙肝病人由于病情发展需要住院治疗,而治疗必须是长期的,但谁也不会总是住在医院里.病情得到控制,乙肝病毒(HBV)被抑制,肝脏功能正常(包括转氨酶),就可以出院了.可是,出院并不是大功告成,还要继续用药和接受医学监护.
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腹璧包块从何而来?
然而,面对着体贴的老公和可爱的儿子,王茜却高兴不起来.因为从2003年11月开始,王茜发现自己的下腹壁有一包块,随着月经的出现而改变.每当经期来临,这个黄豆大的包块就开始增大、疼痛,而月经过后又自动缩小,疼痛消失.
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中年男性当心雄性激素下降引发LOH
男性40岁以后,体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低,生理机能开始下滑.在各种社会压力下,男性往往容易忽视对自身健康的关注.其实,正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样,男性步入中年以后,也应该重视对睾酮激素的补充.
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高压氧不是"万病灵丹"
如今去高压氧舱吸氧成了一些年轻人,尤其是中考、高考学生的新时尚,特别是近年来脑力劳动者的增加,亚健康状态的出现,使高压氧在治疗重度失眠以及考生脑疲劳等方面吸引了众多人群.对此,福州总医院高压氧科主任卢晓欣主任医师表示,高压氧是一种专业医疗器械,仅适用于病人,不能把氧气当补品,特别是对于健康人,更不要盲目吸氧.
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罕见疾病集聚来袭
这是一种罕见的异常凶猛的疾病,它会引起一场疯狂的"细胞因子风暴",风暴袭来时,人体造血系统、肝脏、肺脏、心脏、中枢神经系统等都"躲闪不及".如果不立即采取正确的应对措施,它会在一两天内夺走人的性命.
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结婚,你真的准备好了吗?
因为工作的关系,我经常接触到想要结婚甚至已经结婚的人来咨询有关婚前财产公证的事.所谓婚前财产公证,就是对于哪些财产是一方的婚前财产,准备结婚或已经结婚的男女以书面的方式明确下来,并到公证机关进行的公证.
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乘公交车别盯着移动电视看
现在,很多城市的公交车上都装有移动电视设备,在枯燥的乘车路途中,丰富精彩的电视节目成了不少乘客惟一的消遣.但是,大多数人在乘车时,会很专注地长时间盯着电视屏幕看,其实这样做是不科学的.
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若长生肠中清
粪便是食物在胃肠内消化、吸收以后的残渣,未被消化的食物残屑,还有部分胃肠的分泌物以及肠道中的细菌和它们的代谢产物等.食物中的残渣在肠腔中停留久了,由于细菌的分解、发酵,可产生一系列对人体有害的毒性产物,如多肽、胺类、酚类等.这些毒素长期刺激肠壁,可诱发直肠癌变.
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花本怡情药用更佳
在花的家族中,约有上百种花卉可净化空气,陶冶情操,甚至可用作中草药.例如,有些花含有芳香油,能吸收大气中的有毒气体,杀菌灭菌.芳香油的气味和人鼻腔内嗅觉细胞相接触后,会通过嗅觉神经传递到大脑皮层,产生"沁人心脾"之感.经常置身花丛,能使人血脉调和,气顺意畅,久而久之,自然调节各种生理机能.
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办公室族的健康盲点——光环境
现在人们对居窒和工作环境中的健康不利因素越来越关注,办公室的危害健康因素,例如电脑、打印设备的辐射问题,办公室噪声,空调病,不良建筑物综合症等已经广泛报道并且引起相当的重视.但是很少有人会意识到,办公室的光线也会影响到工作效率和身体健康.
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神奇的流感病毒
那个圆球是一层脂质包膜,包裹着病毒的遗传物质.插在膜上的小棍,仔细看有两种:数目较多、看上去像柱子的是一种叫血凝素(简称HA)的蛋白质,数目较少、看上去像蘑菇的是另一种叫神经氨酸酶(简称NA)的蛋白质.
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为什么说抽烟有害?
人的呼吸系统由传送气体的呼吸道和进行气体交换的肺两部分组成.呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和各级支气管.临床上把喉以上的呼吸道称为上呼吸道,包括鼻腔、咽、喉.喉以下的部位称为下呼吸道,包括气管、支气管、肺.
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一劳永逸的武器
对付病毒好的武器是疫苗,对付病菌好的武器是抗生素.可惜这两样武器都不保险,因为无论是病毒还是病菌都会发生基因突变,让旧有的武器失效.
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猴枣散
猴枣为猴科动物猕猴等内脏结石猴枣为猴科动物猕猴等内脏的结石,主产印度、马来半岛及南洋群岛等地,中国海南也有出产.猴枣呈椭圆形,酷似枣子,故称"猴枣".其大小相差悬殊,大者如鸡卵,小者如黄豆或绿豆,一般酷似"小枣".
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夏季养生重养阴
有人说,夏季养什么?夏天那么热,你再补养,岂不冒火升烟?别急呀!不要听到一个"养",你就联想到"补",这里说的夏季的养和冬季的补有着全然不同的内容.
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剌络放血治带状疱疹后遗痛
近3个月来,60多岁的李先生感觉上肢、前胸和背部带状疱疹疼痛难忍,经药物及镇痛治疗后仍不见缓解.后来,他听说北京友谊医院中医科采用的刺络放血疗法治疗效果不错,便来到该院中医科求治.
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多吃八角茴香无法抵御甲型H1N1流感
其实早在禽流感流行时期,达菲就已经一举成名,而如今在全球范围内迅速蔓延的甲型H1N1流感使达菲更加受到关注,与达菲沾边的东西也大富大贵起来.
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捞得水中草保你水肿消
水中草--浮萍这条谚语中说的能消水肿的"水中草",指的是多年生漂浮植物浮萍,它生长于湖沼、池溏或水田中,我国各地均有分布.其别名甚多,如水萍、水花、水白、水苏、水藓、水帘等,大都与它生长的环境--水有关,并形象地表达出它像浮在水面的花、遮水的帘等直观形象.浮萍味辛性寒,有青萍、紫萍之分,入药以紫萍为佳.
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速效救心治疼痛求速未必能求效
莫因盲目止痛掩盖病情速效救心丸作为治疗冠心病、心肌梗塞、心绞痛,缓解胸闷、弊气,以及部分疼痛症状的中成药,因其疗效独特显著、服用方便、剂量小起效快、生物利用度高、低耐药性等特点,已被越来越多的患者使用和肯定,成为患者心目中的急救速效药物.
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大医精诚丹心护心
有人说,外科学是医学临床科学的皇冠,而心脏外科学是这个皇冠上的钻石明珠.在全国一万多位心脏外科医生中,有一位医生使这颗明珠更加璀璨多目,他就是北京安贞医院心外科十病房主任张健群教授.
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药物治疗腰椎间盘突出症的经典选择——腰痛宁胶囊
腰痛宁胶囊承德颈复康药业集团有限公司于上世纪八十年代推出的以治疗腰椎间盘突出症的线纯中药帛剂,并已列入国家基本药物目录和卫生部公费医疗品种目录,是国家中药保护品种.
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用药知识问答
问 请问吃螺旋藻对便秘和痔疮有效果吗?答 吃螺旋藻有一定帮助.建议好食疗,可以用膳食纤维来改善肠道环境,用黄金双歧因子糖(果寡糖)来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.要恢复肠道功能,这是一个相对较长的过程,这个方法少则一两个月,多则一年半载.
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药物为何与疾病"和平相处"
很多身患疾病的人都会发现一个问题:原本效果很好的药物,在服用了一段时间后就不管用了,这是为什么呢?医学专家指出,导致这种情况发生的原因有可能是人体对药物产生了耐受性或是病菌对药物产生了耐药性. "耐受"和"耐药",是使药物越吃疗效越差,直到后与疾病"和平相处"的原因所在.
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"对抗"抗菌药物的不良反应
我国药品监督管理部门为保障公众用药安全,面向社会公开发布药品不良反应信息通报,旨在提醒药品生产企业、经营企业、医疗机构及广大公众注意药品存在的安全性隐患,尽量避免严重药品不良反应的重复发生.
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创可贴:一贴了之?
100年前,美国西部小城一位新婚丈夫为了让整天为做饭而忙碌的囊子在手受伤时能得到更快的治疗,他潜心研究,终发明了创可贴.令他没有想到的是,这项看似微小的发明影响了整个世界.据了解,全世界每年要用掉将近10亿个创可贴,难怪有人将它列为20世纪影响生活的十大发明之一.但是,小小的创可贴不是包治百病的"灵丹妙药",在使用时还是有很多注意事项的,而我们却往往会忽视它.
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酒后勿服安定药
王先生在一家外企担任财务主管,几乎每天下班回家都要加班,有时为了赶国外的时差,还经常在凌晨时分与老板协商财务事项,工作压力可想而知.长年下来,虽然工作成绩得到了认可,但王先生的睡眠障碍却更严重了.他坚持睡前吃2~3片地西泮,也就是大家熟知的安定片,就像很多存在睡眠问题的人一样,每晚吃药已经成为他的一种生活习惯.
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"以毒攻毒"祛洁癖
生活中,一个人爱干净无可厚非,但过于注重清洁就沦为"洁癖".洁癖属于强迫症的常见临床表现,占了强迫症患者中的一半.和严重洁癖的人生活,家人会忍无可忍,患者本人也觉得痛苦不堪,有些患者不堪煎熬甚至自杀寻求解脱.
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"逃跑"的新娘
小颖今年24岁,在一服装公司做文员,她跟现在的未婚夫恋爱两年多了,已定下个月结婚.但她现在总在想一个问题,我为什么要结婚?我一旦结婚了,我会完全失去自由,而我得到的,只是一大堆我并不想承担的责任.她一想到婚前、婚后所面临的角色转换,一想到生活方式的反差,就对步入婚姻殿堂感到很犹豫,同时对自己的未来人生有了一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑.
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怎样做女孩父亲
失去父爱的影响19岁的莎拉·索菲亚说道,女孩们多少都有过偏爱爸爸的经历.17岁时,索菲亚写了<奥菲利亚党演讲>一书,其中描述了自己一直受到父亲关爱的成长过程.因此索菲亚收到了800封来信.而令她惊讶的是,竟然有这样多的写信女子都因为父亲对她们的青少年时代漠不关心而感到愤怒或沮丧,甚至有许多年轻女子罹患了父女关系抑郁症、丧失父爱抑郁症等.
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学会不在意
就连记忆和思维也充满了许多在意,在意那些已经过去而不可返回的事情,为过去失去的而悔恨,为人言而苦痛,为失去的机遇而颓废,这一个个的在意让我们身心疲惫,让迷雾笼罩住你前面的骄阳,郁郁寡欢,为自己营造着可怕的心灵监狱,他们给自己编织了一个痛苦的人生.
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给生活加点坏心情
澳大利亚科学家近的一项新研究表明,情绪好坏可以提高人们的记忆力水平.科学家称糟糕或寒冷天气导致人心情不佳时,记忆力往往较好;晴朗天气下的好心情则会分散注意力,使人变得健忘.
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步入40挑战"灰色心理"
"灰色心理"一词源于美国,美国社会医学专家经调查发现,许多中年人常会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态,这种状态被称为"灰色心理". "灰色心理"如得不到及时治疗,不但影响工作和生活,还会损害身体健康.
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纠正孩子的不良体型
不良体型1:弯腰驼背"宝宝,走路要抬头挺胸."常听妈妈大声纠正小孩,站要有站相、坐要有坐相.相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈.
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春夏秋冬百分百的皮肤护理
父母应该详细了解婴幼儿皮肤的特点,并学会选择适当的皮肤护理产品.春天防过敏春季是儿童过敏性疾病的高发季节.空气中各种风媒花粉含量增多,易使皮肤和呼吸道黏膜发生过敏反应.春季变暖,户外活动也相应增多,小儿娇嫩的皮肤突然暴露于阳光下还易发生紫外线过敏.
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孩子的"彩色酷爱症"
清晨,朝霞染红了天空,鲜艳的花朵开始舒展柔嫩的腰肢;午后,阳光透过层层绿叶,满池的湖水波光荡漾;黄昏,金色的夕阳洒满大地,飞舞的彩蝶是那样的灿烂夺目……可是你知道吗?当宝宝呱呱落地,第一次睁开眼睛时,孩子是不能马上享受到这份美丽的.
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儿童患糖尿病怎么运动
提起糖尿病,通常都只会想到中老年人.其实,有些孩子才几岁就患了2型糖尿病.从长远来看,小小年纪就与糖尿病相伴,一旦控制不良,若干年后,各种并发症,如失明、肾衰等不幸将接踱而至,会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担.由于肥胖儿童越来越多,儿童2型糖尿病患者的队伍越来越大.
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原来我是这样长大的
经过十个月的煎熬,在听到孩子第一声响亮的啼哭后,我哭了,当妈妈了.原以为甜蜜的"包袱"卸下,就是幸福的开始,不曾想到,这原来是乐着"的艰难历程.
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四位少年地震伤员康复侧记
在"5·12"汶川大地震一周年之院,参与对省年地震伤员进行康复治疗的中国康复研究中心北京博爱医院的医护人员,提笔为我们记录了他们救助"芭蕾女孩"李月、"夹缝男孩"瘳波、"唱歌女孩"郭婷婷、"截肢自救女孩"黄思雨的感受.
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善"变脸"的隐性老年心衰
心脏,那个圆锥状的血红球体,它在人体左胸部的鲜活跳动对我们意味着什么,两个字--生命.心脏就如体内的一个隐形马达,它在机体中的特点是能"吃苦耐劳",有了轻微病变常常不容易表现出来.
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老妈做义工
老妈年纪大了.但思想并不老.对一些新潮的词儿和新潮的事,很是感兴趣."粉丝"、"钻石王老五"、"酷"、"顶"、"菜乌"、"月光族",这些新潮的词儿,一应俱知.老妈时常关心国家大事,"三个代表"、"科学发展观",都能讲出些见解和感受来."北约"、"欧共体"也知道是个啥.老妈说话很逗,"东西"总是说成"东东","我"说成"偶","很好"说成"大好".说得满脸生趣,家庭融乐.
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常和父亲聊聊天
小时候,我觉得父亲很厉害.每天晚上回家的时候,都能够从口袋里拿出一把糖给我吃,还能把我举得老高老高,用硬硬的胡子扎得我咯咯笑.
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排尿不畅警惕前列腺癌
中老年男性千万不要把慢性前列腺炎不当一回事,倘若你出现不正常的排尿问题就应及时就医,否则如果病情进一步加重,有可能会演变成前列腺癌,年近八旬而又好酒成性的王老伯就是其中典型的例子.
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别让"健康饮食痴迷症"掳走健康
倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系.现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理,严重的则要求单独进餐甚至是单独起火.这就是"健康饮食痴迷症"的典型表现.据调查城市居民中有13.8%的老人患有此症.
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保护你的阳光本钱
阳光本钱也就是皮肤的天然防晒能力,它与生俱来,而我们每个人的阳光本钱是有限的.也许你不知道,我们的皮肤是有记忆力的,它会记录每次阳光对皮肤的照射量和伤害程度,并积累增加.
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化妆品试用装的"是与非"
化妆品试用装,曾经是化妆品公司在产品推销过程中,吸引和帮助顾客了解品牌的产品.随后,试用装被用于化妆品的促销,让购买者感受购买产品后那种"物超所值的享受".另外,很多品牌还会让一些媒体免费派发试用装,达到扩大宣传品牌和产品的效果.消费者使用的化妆品试用装主要来自以下几个途径:化妆品销售专柜、化妆品展销会、媒体的免费派发和试用、医院和卫生机构对药妆产品的免费派发和试用、化妆品销售小店、网上购买.
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为什么要做骨髓穿刺?
骨髓穿刺是抽取少量骨髓进行检查,对怀疑患血液病的人来,骨髓穿刺检查是基本,重要的检查.
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肩关节灵活易损伤
随着人们健康意识的提高,参与运动的人有很多.但肩关节是非常容易受伤的部位,尤其是肩袖损伤的发生率高,要认真对待,受伤后及时治疗,才不会影响运动能力和日常生活.
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不要把晨练当"上班"
每天早上在电梯中遇到邻居张阿伯,他都一身运动打扮,身后还背着太极柔力球装备."阿伯早,去哪呀?""白云山呀."阿伯一脸骄傲.这几天,没见了阿伯,今天上门问问,哎,阿伯膝痛、手麻,在家休了好几天了.
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考察你的运动装备
逐渐回升的温度和越来越热情的太阳,毫不留情地昭示着夏天即将到来.此时我们经过一个冬天的收藏和春天的生发,站在镜子前的你可能忽然发现,身形好像找不到去年夏天的记忆了.别犹豫了,开始运动吧.就从运动装备开始说.
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戒姻:早比晚好,戒比不戒好
王先生:戒烟难,但是能成功王先生.37岁,公司经理,16岁开始吸烟,平均每天吸20支.凭毅力戒过一次烟,持续30天后复吸.王先生曾做过尼古丁依赖量表,评分为5分,属中度烟碱依赖.
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甲型H1N1流感:纽约市居民须知
甲型H1N1流感疫情已扩散至美国二十多个州,为此,纽约市健康与心理卫生局发布了纽约市居民须知,让市民可以了解相关的知识,并公布了他们所采取的一些防治措施.我刊将这一居民须知刊发出来,希望我们中国的民众也可以从中得到借鉴.
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传染病卷土重来的背后
墨西哥甲型H1N1流感癌情在数日内向国内迅速蔓延,仅墨西哥截止4月27日因感染甲型H1N1流感病毒死亡人数达149人,全国已有2000人因感染该病毒而入院治疗.为避免疫情进一步扩散,墨西哥政府决定全国所有学校停课至5月6日.鉴于美国、欧洲和韩国相继发现人感染甲型H1N1流感病例,世卫组织果断将流感大流行警告级别从3级提高到5级.各国政府几乎同时召开紧急会议,研究制定应急方案和对策,以便将损失减到低.
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甲型H1N1流感拉响警报
自2009年3月底4月初开始,一种叫做甲型H1N1流感的传染病在墨西哥和美国相继爆发.在短短半个月时间内,墨西哥确认和疑似甲型H1N1流感病例约2500人,其中仅疑似甲型H1N1流感的死亡病例就达176人;美国也出现了1例死亡病例.除墨西哥、美国外,甲型H1N1流感已经波及加拿大、哥伦比亚、哥斯达黎加、英国、法国、西班牙、瑞士、韩国、以色列、新西兰等二十多个国家.
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吓人的"一口倒"
深夜,一群喷着酒气的大学生,急匆匆地将一个昏迷不醒的男同学抬进急诊室的大门."大夫,大夫,快救救我们同学."为首的高个小伙子焦急地喊着.
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关注健康——为美好生活添保障
2009年4月,年仅34岁的台湾歌手阿桑罹患乳腺癌病逝.而就在半个月之前,曾在<情深深雨濛濛>中饰演方瑜的女演员李钰因患淋巴癌送治无效病逝…两位明星在人生美好的年华因癌症相继离世,再度引发人们对健康的关注.
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惊人的数据——重大疾病离我们有多远?
随着年龄的增长,相信大多数人会越来越清醒的意识到健康的重要性;疾病不是意外,而是生命中必须计算的成本.
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360°健康理财新主张幸福不止多一点
时下,一段"2009年八大理财新观念"的文字在网络流传甚广:"破小财免大灾,身体健康就能省下一大笔钱;教育好子女也等于赚钱;不受骗、不破财就是成功的理财;勤俭持家的老观念落伍了,能挣会花更重要……"这些理财新观念极大地冲击了传统的理财思维定势.
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新医改方案出台——还需要买商业保险吗?
背景:新医改方案提出,将逐步建立覆盖全民的基本医疗保险制度,首次实现医保全覆盖;逐步将城镇职工医保、城镇居民医保高支付限额(封顶线)分别提高到当地职工年平均工资和居民可支配收入的6倍左右.
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专家支招——买商业医保有讲究
建议一:医疗险早买比晚买好医疗险早买有如下好处:一是从投保时机看,年龄越小买交费越少;二是从身体状况看,应在身体健康时就购买.如果疾病发生需要保险时,保险公司肯定是不卖给你的.另外,由于老年人的发病几率比较高,保险公司一般不接受60岁以上的投保人.
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学生备考心理指导
一年一度的高考又来了,考生和家长又要面临心理和生理的双重考验.怎样在重压之下脱颖而出?怎样顺利地度过人生的这一重要时期?我们没有办法真正到你的身边, 只能尽我们所能,请专家介绍一些摆脱压力的方法,为您提供一点日常生活中的指导.希望在你的这一特殊时期有我们温暖的陪伴.
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炒菜勺助你飞跃高考关
如何改善考生伙食,确保其体力和智力的佳状态,使毕业生考出好水平,是考生家长十分关注的话题.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |