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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位: 中华人民共和国卫生部
- 主办单位: 健康报社
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1-3个月
- 国际刊号: 1002-574X
- 国内刊号: 11-1023/R
- 发行周期: 月刊
- 邮发: 100027
- 曾用名:
- 创刊时间: 1985
- 语言: 英文
- 编辑单位: 《大众健康》编辑部
- 出版地区: 北京
- 主编: 周冰
- 类 别: 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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测测你的营养"智商"
用10分钟进行一下摸底小测试,看看你且前的营养智商如何吧!1.你认为宝宝健康饮食的黄金法则是……A、自然、全面、均衡 B、多吃高蛋白食物
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食物一定要趁热吃吗
宾朋相聚,或是举家团圆时,许多人通常都会脱口而出"趁热吃",这早已成为了居家生活中的一种饮食习惯.但中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授提醒:
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上班族饮食对策
经常操作电脑容易视力疲劳.维生素A对预防视力减弱有一定效果.每星期吃3次胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量.整天待在办公室里日晒机会少,容易缺乏维生素D,患骨质疏松症,需要多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄等富含维生素D的食物.
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有将军肚没将军威
经过6个月坚持这样的简单治疗后,老同学告诉我,他不但体重下降不少,体力也明显恢复起来了,特别是增进夫妻感情交流的做法效果十分明显,妻子对他的青春活力大加赞赏.
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性和谐,婚姻就和谐吗
性关系是否和谐严重影响着婚姻状况我们发现,和谐的婚姻离不开夫妻之间有效的沟通与交流.而夫妻之间的性生活是夫妻交流的一种重要方式,在婚姻中占有特殊的地位,是一种无声的交流.
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包皮是多余的吗
可是,这一事情还是被某些人片面理解和夸大了,到处都是包皮环切的广告.其实,包皮对男性来说并不是多余的,只有包皮过长和包茎的患者才需要切掉多余的包皮.
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女用"伟哥"闪亮登场
现在的妇女可以受益于男性荷尔蒙.使用这种药物可以使人感觉良好,精力充沛,反应敏锐,性欲增强,还能减肥.数以百万计的妇女热衷使用睾丸激素作为抗衰老的灵丹妙药,并有越来越多的人把它当作一种改变自己生活方式的灵丹妙药,因此造成滥用激素的状况也越来越严重.
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20年"无力""镜"化解
近从外地转来一位重症肌无力的年轻女病人.虽然她只有22岁.但病史并不"年轻",已有20年了.起初是眼睑下垂,长期接受内科药物治疗,症状时轻时重.从小学到大学,母亲经常陪伴她左右,照顾生活.
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点击结核病防治关键词
2009年"世界防治结核病日"的宣传主题是"控制结核,人人有责-关注农民工,共事健康".据世界卫生组织新报告显示,全球结核病负担依然十分沉重.在我国,结核病仍然是严重危害人类健康的主要传染病之一.
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妇科门诊走来7岁小女孩
4月的一个周末,湖北省襄樊市中心医院的妇科门诊仍然是病人云集.病人们边候诊,边聊天.这时,一个7岁的小女孩走进了妇产科门诊.只见女孩剪着齐耳的短发,稚气的脸上被带有灰尘的汗水淌了几条黑印.
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初三少年突发溃疡破裂
15岁的小辉是一名初三在校学生.前段时闻,小辉和同学一起吃火锅.在一些同学的怂恿下,小辉居然倒了一大杯白酒喝了下去.吃完后不久,小辉面色惨白,手捂着肚子,额头上的汗珠一粒粒渗出来,瘫坐在地上,同学急忙将他送到医院.
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乳腺增生极少癌变
女性的乳腺是一个重要的内分泌靶器官,受性激素的调控,呈周期性变化,女性从青春期到绝经期的几十年间乳腺腺体近一半的时间处于增生、增殖的状态.因此,乳腺增生是乳腺正常的生理过程,只有这种增生失常才可诊断为疾病.
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影像学检查您花过多少冤枉钱?
您去医院看病,医生可能会让您拍个X线片,也可能需要作个B超或CT、核磁检查,这些都是医学影像学检查,您了解这些检查项目有什么区别,如何选择吗?您有没有重复检查,花冤枉钱的时候呢?那么,如何才能少花钱,办好事呢?就在于掌握以下几点要则:
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调Q激光:让脸上不再斑斑点点
两个生活故事故事之一:她来自安徽,和丈夫一起在京城靠收购废品为生.生完孩子后,脸上出现了黄褐斑,与别人不同的是,她的黄褐斑很大,几乎盖满了脸颊,颜色也比较重,原本有几分俊俏的她变得不愿意抬头看人了.在一块儿聚集打工的老乡们也笑称她"黑包公".
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视力下降脑瘤作祟
廖老先生今年已经七十二岁,退休在家多年,身体一直很健康.但在三年前,他开始出现视力下降,双眼视物逐渐模糊起来,而且越来越严重,发展到后来看报、看书都很吃力,并且还会出现短暂性的头晕.
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"我终于敢穿裙子了!"
张女士小腿肚子上一团团蚯蚓样的曲张静脉使爱美的她非常苦恼,尤其到了夏天,不能穿裙子,还得用长裤捂着.她多年来求医,不少医生建议手术,但她因担心留下瘢痕而不愿接受手术.
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ABCD辨识恶性黑痣
我们每个人的身上都能够找到大小不等的黑痣,这些黑痣有的常年不会发生变化,故未被大多数人重视,但有一些黑痣却会危及到人的生命,那就是恶性黑色素瘤--一种来源于黑色素细胞的高度恶性肿瘤.
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遗嘱公证效力高
死者生前不愿立遗嘱,但逝去后,家人在悲痛之余,还要为财产争得头破血流.公证遗嘱在所有遗嘱的效力中是高的,所以也是律师推荐的遗嘱方式.
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领带系太紧眼睛会得病
生活中很多看似很小的事情却都与健康息息相关,比如说系领带.大家知道,在现代社会中,穿西装、打领带,可以显示出优雅、大方和干练,这是一个男士在正式场合的标准装束.
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意外外伤迅速止血
女星潘星谊不慎滑倒撞碎鱼缸,碎玻璃划破其喉咙造成大出血,终抢救无效死亡.在现实生活中经常会有因外伤大出血导致人死亡的事件,而及时有效地止血对挽救生命具有特殊意义.
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穿上"纳米"是喜是忧?
我们目前还缺乏纳米服装的相关标准和监管,消费者在选购纳米服装时,要擦亮眼睛研究,理性选择.目前能够实际应用到我们日常生活中的纳米技术和纳米材料都是安全的.
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除口臭拉近彼此距离
口臭对人际交往带来的负面影响是千真万确的.口臭者为避免使人讨厌,常胆怯不敢面对他人讲话.这不但减少了他们人际交往机会,而且增加了心理压力和精神负担,他们自责烦恼、孤单寂寞,内心十分痛苦.
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在睡眠中生长
"婴婴困,一暝大三寸;婴婴惜,一暝大兰尺."这是流传在闽南地区的一首摇篮曲,翻译过来的意思大致是:"宝宝睡吧,一晚上长高三寸;宝宝可爱,一晚上长高三尺."
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统计数据里的猫腻
■制药公司是如何用统计数据误导民众的.那个24.8%是"相对疗效",看上去很美.但"绝对疗效"却只是1/71,也就是1.4%,看上去就很一般了.如果这是一种治疗绝症的药物,可能还有某种吸引力.
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奇妙的人体咽喉要塞
喉是呼吸通道上的一个门户,喉以上叫上呼吸道,喉以下是下呼吸道.喉除了构成呼吸道的一部分外,主要功能是发声.
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麝香保心丸
麝香保心丸--心血管疾病经典名方麝香保心丸作为一个治疗心血管疾病的经典名方,是真真正正中西医结合的产物.
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头痛试试中药塞鼻
在神经内科门诊,经常会听到这样的话"我一生气就头痛","头痛起来就像孙悟空藏了紧箍咒,根本无法忍受","我有偏头痛,痛起来恨不得擅墙".
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叩齿咽唾——胃食管反流病患者的保健大法
叩齿咽唾是中国传统的养生方法叩齿就是轻叩牙齿,被认为是一种常见的牙齿保健方法.古代有"万物养生.莫先口齿"之说,<修齿要旨>中介绍长寿经验时也提到:"每晨醒时,叩齿三十六遍."可见,叩齿不仅是牙齿保健法,更是养生长寿之法.
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小银针变换细身材
针灸是绿色疗法,没有副作用,还有提高免疫力,增强抵抗力的作用.针灸也不是人们想象的那么疼痛.选择正规有资质的医院去治疗,不必担心针具不洁发生感染.一次性针灸针的使用是临床杜绝感染的有效方法.
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常用五香粉少登医院门
五香粉的配方不一,但主要成分是花椒、八角茴香、丁香、肉桂、荜茇、高良姜、砂仁等.我国五香粉生产单位很多,几乎遍布城乡,其中形成规模的也有百家上下,如驻马店的王守义十三香、洛阳的香石头、肖家香料等均在市场上占有相当比重.
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X线下擎起生命的重托
2008年3月的一个深夜,一辆120救护车呼啸着直奔北京天坛医院,车里运送的是一位从外院转来的急诊患者.焦急万分的家属告诉医生,此患者被诊断为"蛛网膜下腔出血"后5天再次昏迷,且一侧瞳孔已经散大,生命濒危.
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生物靶向药物——癌症治疗的一缕朝阳
恶性肿瘤的发病率死亡率逐年增加,已经成为我国居民死亡的第一"杀手".传统化疗药物主要针对肿瘤细胞内的某些物质进行破坏、干扰,使它坏死,或破坏肿瘤细胞的遗传物质阻隘细胞分裂增殖,由于从某种意义讲正常细胞与肿瘤细胞没有本质区别,这种杀伤也会针对正常细胞.
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用药知识问答
问我是一名原发性高血压患者,正在服用长效降压药和非洛地平缓释片,但在晚上时有血压升高现象,很难受,急了就加服一片尼群地平,血压就稳定一些了,我不知道这样服用是否正确.
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儿童用感冒药需更审慎
认识感冒药之后,我们也不必对感冒药带有面对洪水猛兽般的恐慌态度,不论是感冒药或者其他药物,都要理性地对待,谨慎合理地使用.药物治疗只有在合理应用的基础上才能够保证患者的安全和治疗的有效.
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鲨鱼身上的关节卫士——软骨素
科学家把鲨鱼体内各个器官组织分解提取中心物质,分析化学结构,发现鲨鱼软骨中含有多种有效成分.软骨是动物机体重要的无血管组织,富含人体必需的软骨素、钙、磷、锌、黏多糖等多种矿物元素,对人体关节起消炎作用,还能修复受损关节,抑制关节退化,对中老年腰腿痛、关节痛、肩周炎等疗效显著.
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皮肤瘙痒不得滥用药物
这两天,刘老师的皮肤上起了些疹子,奇痒无比.刘老师说:痒比痛还难受,痛可忍而痒实在难忍.于是,她自己到外面药店买了支药膏擦,刚开始的时候止痒效果不错.可一直不能痊愈,而且到后来连药膏也起不了什么作用.
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晕轮效应
美国心理学家凯利以麻省理工学院两个班的学生为对象分别做了一个试验:上课前,实验者向学生宣布,临时请一位研究生来代课,并告知学生有关这位研究生的一些情况,其中向一个班的学生介绍说他具有热情、勤奋、务实、果断等品质,向另一个班的学生介绍时除将"热情"换成"冷漠"外其余各项都相同,而学生们并不知道这两种介绍问的差别.
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没有焦虑的天空一片蓝
焦虑和焦虑症正常人在面对困难或有危险的任务,预感将要发生不利的情况或危险发生时,可产生焦虑,这种焦虑通常并不构成疾病,是一种正常的心理状态.但当个人对生活中的许多微小琐碎的事件过度担心,生活中的每一件小事对他们来讲都是一场灾难.如担心每次考试都会不及格;异常担心自己的经济状况:担心自己的工作或社会能力;尽管自己现在身体健康,但担心自己患上癌症等.
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乖孩子为何干出血腥大案?
据报道,前段发生在德国斯图加特市附近小镇温嫩登的艾伯特维尔中学校园枪击案,造成包括凶手本人在内的17人死亡.调查人员表示,凶手名叫提姆·克雷舒默,是一个害羞的17岁男生,性格孤僻,从来没交过女朋友.
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莫生活在明天的恐惧中
一个秋雨湿窗的夜晚,我忽然接到一个朋友的电话,低沉的声音传来不少沮丧.他说去年的金融海啸让他的股票和房地产投资损失巨大,他经营的小公司也很不景气,说不定很快就要倒闭了,预计送儿子出国留学的事看来也要泡汤了,现在是饭也吃不香,觉也睡不好,今后该怎么办?我平声静气地对他说: "做好今天的事.比如该工作时就努力工作,该睡觉时就好好睡觉.
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六个方面说儿童夏季营养
夏季好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物.夏季是瓜果蔬菜的旺季,可用蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病.在菜中加点醋,也能增加食欲.不宜在饭前大量饮水或吃大量冷饮.
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6岁之前不适合看动画片
日前,<西部商报>报道,很多孩子家长通过热线电话反映电视台播出的动画片中充斥着爱情和暴力元素,对孩子造成了不利影响,也为家长对孩子的教育造威了障碍.更有愤怒的家长,要组团状告电视台.
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让孩子在安全中长大
如何让孩子安全地长大?尤其是学龄前的孩子应该注意如何培养孩子的自我保护意识?
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老花镜能预防儿童近视吗
媒体报道,今年广州市中小学卫生保健所准备与中山医眼科中心进行一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查",其中有一项是将尝试挑选一部分学校的学生,每天保障一小时户外活动时间,而另一部分学校的学生则选择戴老花镜.
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老妈当"斑竹"
老妈当"斑竹"是受了我的"蛊惑".我闲暇时喜欢上网浏览文学网站,并且创办了自己的网上博客空间.我每次打开网页阅评各种文章时,老妈总是坐在我身后聚精会神地看,那些编排精彩的文章让老妈读得津津有味,老妈眼界大开、羡慕不已,颇有相见恨晚之意!看来看去,老妈竟萌生了一个念头:开办一个专门为老年人服务的公益性网站!
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有没有"青春不老药"?
吃什么能够预防和推迟中老年性疾病的到来呢?对于中老年人来说,好的食品是新鲜的蔬菜、水果和豆类农产品.这些农产品不仅富有营养且少含令人发胖的热量,而且,含有推迟衰老过程的抗氧化剂.
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爱上之爱
两个姐姐担心年迈的母亲不能一个人照顾自己,她们多次要接母亲到省城,可母亲说不习惯城市的生活,两个姐姐也没辙.即使有时候母亲被大姐强拉到城里,也只是小住几天.无奈,我们只能让固执的妈妈一个人住在农村.
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养生益寿八不"贪"
不贪吃有些人被称作"老饭力",年龄虽然大了,依旧能吃.这不是什么坏事儿,但是绝对不可无节制地暴饮暴食.人到中老年阶段,机体的各项功能相对退化减弱,消化系统也是如此.
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爱美女人的睡前功课
1.晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色.要尽量避免或少量摄取盐分,好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况.
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小习惯重塑理想身材
吃好早餐:这包括两层意思,一是吃,二是好,缺一不可.也许有人认为不吃早餐可以减少热量的摄入,但这会使你的肠胃在午餐之前有种燃烧般的饥饿感,热量会在丰盛的午餐中加倍回来.长期不吃早餐还会造成负责饥饿的神经麻木,尽管这样会消除些许饥饿感,但久而久之会严重影响你的食欲,增加患厌食症的风险.
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美白20大法
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩.2.睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃.
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夏天也应用热水洗脚
夏季,一直"蜗居"在袜子里的脚趾终于可以"探出脑袋"呼吸呼吸,于是,光着脚丫穿凉鞋成为很多年轻女性的选择.但很多人忽略了对双足的护理,其露在凉鞋外面的双足皱纹丛生,皮肤粗糙、脚趾灰暗,令整体形象大打折扣.夏季护理好双足,才能让你充满风情.
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饮食调理心智
几味药食同源的中药这里介绍几味有效、价廉、方便的药食同源的中药:1.合欢皮据中医早药物学<神农本草经>介绍,其味甘平.安五脏和心志,令人欢乐无忧.做法:和下述的"金针菜"一起做汤喝.
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学会放松和休息
躯体上的反应能让我们重新明白什么是放松,什么是紧张.因为人的生理和心理是相连的,比如每当人们感到有压力时,躯体肌肉就会紧张,放松身体也能帮助减缓心理压力.
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一位心理援助医生的日记
冯院长平静地讲述……2008年10月10日 星期五位于四川绵阳的绵竹精神病院在地震中遭到巨大破坏,医院冯院长的母亲和哥哥都在地震中遇难.什邡的同行们一直惦念着绵竹精神病院的同事们,值此机会我们就一同前往探望.
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中医调理同样重要
言语开导法古代称"祝由".<内经>云:因知百病之胜,先知其病之所生者,可祝由而已也,何为祝由呢?"祝说病由不劳针石,"通俗地说就是相当于心理学的语言开导法,唐以后的国家医院即太医院都设有祝由科,亦相当于我们的现代心理门诊,主要通过医生言求其致病之由而释去心中之鬼,技术的关键要点是,先分清病人的形神气质类型,针对其心理情感障碍采用告之、语之、开之、导之的方法.
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化解心理危机,战胜心理创伤
学会抚慰自己不要总是期待别人随时都来陪伴和安慰你.抚慰自己的情绪要从关注五官需求开始.
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灾难:让我的伤痛走多远?
2008年5月12日,四川省绵阳市平武县南坝电厂职工,张发云的哥哥和嫂子,因当晚上夜班,正在家休息.当他们发现地震时,迅速叫起母亲就往外跑.但他们刚跑出楼房,高高的面粉厂大楼就倒了下来.三个人就这样被"地魔"夺去了生命.
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小儿咳嗽痰多可雾化吸入
我的小孩惠了肺炎,咳嗽挺厉害,痰多又咳不出来,请问有什么好办法吗?
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患症明确后还需活检
我巳经知道自己得的是肿瘤了,医生马上按肿瘤治疗就行了,为什么还要再进行活捡,搞得那么复杂?
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怎样处理韧带损伤
踝关节韧带损伤踝关节韧带扭伤是运动中容易发生的关节部损伤,它是指踝关节外侧副韧带、内侧副韧带和胫腓韧带联合的损伤.通常,胫腓韧带联合坚韧而富有弹性,不容易受伤;内侧副韧带面积大,韧带纤维较细密而坚韧,单纯内侧副韧带损伤也较少见;外侧副韧带为容易受伤的踝关节韧带,外踝扭伤占踝关节扭伤的80%.
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痛经的运动疗法
痛经,是指每月行经前或行经期间出现剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适,但月经过后便会自然消失.多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天,月经来潮后腹痛加重,有的可波及腰背、大腿、阴道、肛门及会阴部,并引起尿频及捧便感.严重时伴有面色苍白、手足冰凉、出冷汗、恶心、呕吐、甚至昏厥.大多在行经第一天痛,持续数小时至数天,在经血畅流后便逐渐减轻至消失.
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一锤定音的信号淋巴结
患者是一位78岁的老人,男性.据患者家属介绍,近一个月来,老人上腹部持续胀痛,体重下降了10公斤,没有吞咽不利和黑便,也没有肝、胃病史.
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血清素魔法
大脑发出的种种指令是一些化学物质,而这些化学物质本身就可以促使一些行为的产生,有时起到与人类的语言指令相似的功能.血清素是这些化学物质中非常重要的一种.它至少与情绪、饮食、睡眠、自杀和攻击行为有关.
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生命的尊重
这是我平生第一次上生理实验课.刚走进实验楼走廊,我就发现了实验室门口放着的几个笼子,有放小白鼠的,有放兔子的,还有放蟾蜍的.虽然老师说过,这些实验动物都是专门饲养的,已达洁净级别,很干净.但稍稍走近还是闻到了一股恶臭,心中不禁觉得厌烦起来.
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怎样查出幽门螺杆菌感染?
幽门螺杆菌是一种可以引起胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡的细菌,它甚至还能导致胃癌.这种细菌具有传染性,可以通过口对口的方式传播.如果在儿童期感染了幽门螺杆菌而且未进行有效的治疗,经过十几年或几十年进入中年或晚年后,很容易患胃溃疡或十二指肠溃疡,甚至胃癌.现在通过实验--13碳-尿素呼吸实验(13C-呼吸实验)进行检测,既无痛苦又无危害.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |