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孕期三阶段饮食"细则"
孕妇作为特殊人群,在日常的生活饮食中,不仅要注意加强营养,适量吃一些营养丰富的食物是应该的,但由于孕妇的生理特点,在不同时期,孕妇的饮食应该是不同的.
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食品检测体系中问题和解决措施
随着当今社会经济快速的发展,食品种类的不断增加,在生活饮食和食品加工中出现的食品安全问题也越来越多,这些食品安全上的问题导致了食品产业的发展缓慢甚至是停滞,也损害了我国在世界上的形象.
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小心秋风“吹”来感冒
进入十月,我们逐渐感觉到了秋天的气息,秋季是感冒的"流行季",尤其是体质虚弱、免疫力较差的人群容易"中招",需要积极预防,小心秋风"吹"来感冒.这不,隔壁办公室的小陈就不幸"中招"了.近来小陈负责的新项目进展不是十分顺利,他经常熬夜加班,生活和饮食也不是很规律,一不小心感冒了.医生说,秋季昼夜温差较大,气候较干燥,再加上小陈工作压力较大,熬夜加班、生活饮食不规律,这些原因往往会导致人体内火"丛生",机体抵抗力就会下降,只要一接触到感冒病毒就会引发感冒.
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清宫益寿养颜补酒秘方
历代宫廷生活饮食丰富,而四体不勤,心血管系统、运动系统难免会过早衰退,如何调理以延续皇帝后妃的健康,是御医们研究的重大的课题,因此宫廷医学中集中了大量的益寿药膏,健身补酒、长寿丹丸、延年药膳等医方医案,密藏于深宫中.这些补益方药对现代人也很有参考价值.下面,择选清代宫廷益寿养颜药酒方10则,公布给广大读者.
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糖尿病患者日常生活的饮食指导
糖尿病是一种常见的内分泌疾病,典型的症状"三多一少",即多饮、多食、多尿、消瘦、疲乏.糖尿病患者在住院期间经过综合治疗和合理的饮食调配使病情稳定,但出院后若不注意饮食往往复发,并易并发心血管、肾脏、眼部及神经等病变,严重者可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷而威胁生命.因此,糖尿病患者的日常生活饮食尤为重要.
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糖友春季养生十三字箴言
随着四季的变化,糖尿病患者的生活饮食起居都应做出必要的调整,以适应气候的变化.春季是万物复苏的季节,病菌也繁殖旺盛.对糖尿病患者来说,春季好比是个“关口”,因此春季的保健不容忽视.
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你是否知道自己的餐后血糖?
血液中葡萄糖的浓度在一天中随着就餐时间的变化而变化.一般来说,每日三餐,餐前血糖较低,餐后血糖较高.如果,餐后2小时血糖数值超过了7.8mmol/L,那就意味着你正在迈入糖尿病的大军中.医生建议,中国糖友更应该重视自己餐后血糖的数值,并以此为标准来适时地调节自己的生活饮食.
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我这样管理我的饮食
日常生活饮食关键四十多年前在广阔天地里当知青时,我们集体户的"大户子"曾驾驭着部队里矫健的枣红马,载着大家从贫脊的大山里奔向无际的平源,去公社参加知青会.马蹄声声踏清月,长鞭脆响呜夜空,一路风尘一路高歌.那可是当年村子里有声望的赶车老板一手教出来的技能啊!
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您的胃“酸”了吗?
案例田阿姨今年59岁,患上糖尿病已经有几年的时间了,她是那一类糖尿病"三多一少"症状不是特别明显的患者,如今虽然仍像从前那样体态丰盈,但是这丝毫没有影响病情:血糖控制的很稳定,没有并发症.但是近她常常感觉胃反酸,她怀疑自己是不是出现了糖尿病的胃部并发症?如上述案例可见,大致总结出三个需要回答的问题:①造成胃反酸的"元凶"是什么呢?②如何才能在日常生活饮食中避免胃酸现象的出现呢?③而像田阿姨所担忧的糖尿病能引发胃酸这一胃部并发症是否存在呢?对此疑问下文将进行逐一解答.
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谁能让血脂血糖恢复正常
本刊第八期发表《功能食品登上健康珠穆朗》一文,指出"功能食品必将成为人类健康生活饮食中必不可少的一员,并为人类健康贡献特有的功能".
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慢性肾衰护理有道
慢性肾功能衰竭简称慢性肾衰,它是一种包括一系列症状及代谢紊乱在内的临床综合征,其症状来自于原发性或继发性慢性肾脏疾病引起的肾脏功能进行性恶化.慢性肾衰进展十分缓慢,一般是不可逆的.有调查研究显示,中国慢性肾衰患者数量正在以每年7%的速度增多.其中,对慢性肾衰有较为全面的认识、继而重视生活饮食起居并坚持持续性治疗的患者,进入终末期肾病前的病程时间要长,平均年龄要大.因此,慢性肾衰患者在日常生活中的护理工作十分重要.
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点舌丸引起肝功能异常1例
病例:患者,女,62岁.因"低热,牙龈肿痛"于2012年7月11日到医院就诊,医师处方:点舌丸36丸(山西双人药业有限责任公司,批号:120402) 每日3次,每次2粒.无其他合并用药.2周后,因"全身瘙痒1周"到医院就诊.查血压、呼吸、心率、心电图,血常规正常.生化检查示:钠离子148nmol·L-1(参考范围135~145),谷丙转氨酶(GPT)44U·L-1(参考范围1~40),乳酸脱氢酶(LDH)458IU·L-1(参考范围120~250),肌酸激酶(CK)501U·L-1(参考范围22~269),胆红素及其他各项指标均正常.急查乙肝五项(-),病人既往无药物过敏史,无肝病史,近期生活饮食等无明显变化.临床考虑生化指标的异常可能由药物引发,嘱患者清淡饮食,同时服用复方甘草酸苷片,每日3次,每次2片,2周后复查生化指标恢复正常.
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五谷杂粮营养时代的新宠
五谷杂粮是日常生活饮食的基石.在精制食品盛行的当下,重拾营养健康的粗杂粮大有必要,也很重要.古人认为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,意思是说饮食要做到粗细、荤素、粮菜的合理搭配才能保证人体健康、精力充沛.可见从古至今,五谷杂粮历来就是人们养生保健的主要食物.所以在精制食品盛行的当下,重拾营养健康的粗杂粮很重要.
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注射伤寒副伤寒甲乙三联菌苗致过敏性紫癜一例
患者:女性,11岁.以双下肢伸侧皮肤瘀斑2 d就诊.患者于1994年2月26日在本单位卫生所按期正常加强注射伤寒、副伤寒甲、乙三联菌苗(卫生部兰州生物制品研究所制),注射2周后,发现双侧小腿伸侧出现密集的高出皮肤的紫红色斑丘疹,遂来我部就诊.查体:双侧手掌心可见数量不等的皮下瘀点,双下肢伸侧皮肤可见密集的高出皮肤的瘀斑,伴有轻度瘙痒,右臀部有2个蚕豆大小的皮肤瘀斑,以上瘀斑、瘀点压之均不褪色;四肢关节无肿胀和疼痛,余未见特殊异常.实验室检查:毛细血管脆性试验阳性,血常规、出凝血时间、血小板计数、血沉均正常.B超:肝、胆、脾及双肾未见异常.发病前否认感冒、发热及服药史,生活饮食无特殊改变.发病以来,无恶心、呕吐、便血和腹痛等表现.诊断:过敏性紫癜.予以口服盐酸异丙嗪片25 mg,3次/d,泼尼松20 mg,3次/d,维生素C100mg,3次/d,治疗后症状体征消失.
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保护心脏也有诀窍吗
多年的统计数字表明,如今,心脑血管病已经跃居国人第一杀手!在生活水平提高的同时,心脑血管病也大为增多.那么,怎样尽量避免患心脏病、脑血管病呢?保护心脏有诀窍吗?哈尔滨医科大学教授、心内科主任医师于汉力告诉我们,从生活饮食起居注意是第一要务.以下几个小诀窍,只要坚持做到,心脏病发作的几率会比同龄人降低九成左右.
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629例脂肪肝患者生活饮食行为分析
为了更好了解高校教职工脂肪肝的患病情况,现对其年龄、性别及饮食行为进行分析,以便更好的做好预防保健工作.
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浅谈高原地区对部分实验室参数的影响
高原地区由于组织缺氧,加之高原地区人们的生活饮食(多以肉类及高脂乳类饮食为主)习惯,机体的血液学、生化等参数有一定的改变,尤其区域性的膳食结构的差异对许多实验室检查参数都有一定的影响,下面就谈谈,部分实验室项目参数的变化特点,以供参考:
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冬天也要防中暑
婴儿捂太严,冬季也“中暑”4个月大的珠珠是全家的掌上明珠,生活饮食都被照顾得无微不至.俗话说,下雪不冷融雪冷,第一场雪后,为避免珠珠受凉生病,尽管家里有暖气,珠珠爸妈还是把她包得里三层外三层.但珠珠好像并没有因此受益,反而哭闹不止,直至面色青紫、抽搐、吐奶,一量体温竟接近39℃.珠珠爸妈赶紧抱她上医院.医生检查后说,珠珠这是“婴儿捂热综合征”,又称“蒙被综合征”,说白了就是穿得太厚、裹得太严,孩子“中暑”了.
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浅谈高原地区糖尿病患者的生活饮食护理
目的:近些年来,高原地区患糖尿病的人越来越多,因此需要通过一系列的治疗手段,使高原地区糖尿病的人血糖保持恒定,血糖水平达到正常,从而使并发症大大的降低.方法:认真探究糖尿病人的生理特点,以及他们的发病原因,从而通过一系列的治疗手段,应用合理规范的方案,比如健康的饮食,经常锻炼,按医生的要求合理的用药,同时也要使人们对糖尿病有个清楚的认识的高等,做到及时检测糖尿病,积极治疗,正确用药.结果:通过对高原地区糖尿病的人护理等等,人们对糖尿病有了普遍的认识,血糖保持恒定,并发症也大大的降低.糖尿病患者也康复了.结论:通过对高原地区糖尿病患者的生活饮食护理,糖尿病患者的病情基本上都得到了好转.血糖水平也保持了稳定.同时也使人们对糖尿病有了清楚的认识,从而提高了他们的生活质量.
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浅谈高原地区对部分实验室参数的影响
高原地区由于组织缺氧,加之高原地区人们的生活饮食(多以肉类及高脂乳类饮食为主)习惯,机体的血液学、生化等参数有一定的改变,尤其区域性的膳食结构的差异对许多实验室检查参数都有一定的影响,下面就谈谈,部分实验室项目参数的变化特点,以供参考: