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别让"亚快乐"靠近你
"亚快乐"这个词一诞生,作为对一种心理行为现象的标定,它为原本掺和在其中混沌不清的状态重新划清了界限.仅一字之差,亚快乐与真正意义上的快乐却相去甚远.
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过劳死,距离我们究竟有多远?
近些年,接连不断发生的“过劳死”事件使得公众对于这一现象虽然担忧却早已见怪不怪了.往远了说,2006年就有华为集团25岁的员工胡新宇因持续加班过度劳累导致全身多个脏器衰竭死亡的例子;往近了说,去年年底,大唐移动的23岁女职员方言因急性胃溃疡失血休克去世……这些年轻的生命匆匆离去着实让人心疼,也发人深省,到了该去重新审视我们的工作和生活的时候了.
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看"犀利哥"怎样秒杀网友
从去年7月到今年3月,互联网上先后出现了两个走红网络、让众多网民发狂的名字,一个是"贾君鹏",一个是"犀利哥". "贾君鸭吃饭"在网上出现后,短短五六个小时内被390617名网友浏览,引来超过1.7万条回复,被网友们称为"网络奇迹".今年3月7日,凭借俊朗的面孔、忧郁的眼神、冷酷的气质、潮人的装扮, "犀利哥"也在瞬间走红网络,并且登上英国<泰晤士报>头条.对于虚无的"贾君鹏"和真实的"犀利哥",他们缘何会成为备受关注的"网络红人",我们站在心理学的角度,可以对这一现象进行如下解读.
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迟来的睡眠一样香!
心理因素多是睡眠元凶随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象.据国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科李琦介绍,在我国,患者失眠症状有轻重长短之别,但其中有60%~70%的人得的是“情绪性失眠”,主要是因为失眠自身的情绪因素和心理问题,影响了睡眠.在这种情况下,如果不能解决心理上的问题,那么不仅失眠问题难以得到改善,还可能发展成为严重的抑郁症.
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吃饱就睡易发脑中风
近几十年来,影响人们长寿的原因主要是癌症、心肌梗死及脑中风.而在我国,脑中风往往比心肌梗死多,因此,如何减少脑中风的发生很值得研究.前不久在巴黎召开的欧洲心脏学会2011年年会上,就有一份报告讨论了脑中风与晚饭后隔多少时间睡觉的问题.这是希腊某大学医学院的营养专家研究的.他们调查了1000位病人,结论是,晚饭后一小时以上再睡觉者较晚饭后即睡觉者,发生脑中风的风险要减少约2/3.如果再晚20分钟以上再睡觉,则此风险还可以减少10%.此研究并不证明任何因果关系,仅仅是观察到这一现象,即晚饭后距离睡觉的时间似乎与脑中风发病有关.此研究包括了500名健康者、250例曾发生过脑中风者,及250例有急性冠状动脉综合征者.急性冠状动脉综合征是一种常见的心脏病,由于冠状动脉阻塞而使心脏血流减少,严重时发生心肌梗死.这1000人均填写了一张详细的问卷,内容有关睡眠的习惯,以及什么时候睡和吃什么等等.
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菌群失调是什么意思?
在人体各部位,如皮肤、口腔、呼吸道及肠道等都有大量细菌寄居,为人体的正常菌群.各菌群间按一定比例组合,互相制约,互相依存,在质相量上形成一定的生态平衡,对人体有益无害.正常菌群可产生人体必需的营养物质,如B族维生素、维生素K,可帮助消化,促进营养物质的吸收,抑制致病菌.但一旦这种平衡被打破,即产生菌群失调现象,对人体造成危害,出现各种感染征象.产生菌群失调的原因众多,往往是互为因果,形成恶性循环.
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吃什么药有效与基因有关
对于每一个药物来说,大约都有10%~40%的人没有疗效,又有百分之几的或更多的人有副作用.一些临床上经常出现的现象,例如两患者诊断相同、一般症状相同、血药浓度相同,但疗效却大相径庭,这些用传统的药代动力学原理是无法解释的.
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老年人使用按摩器的误区
现在按摩器已经走进了很多百姓家,有的是按摩椅,有的是坐垫、靠背,或者是手持型的.在商场里有着各种各样的按摩器,厂家在销售宣传时,肯定赋予这些按摩用具很多的治疗作用,使很多老百姓过度相信按摩器,屡屡发生由于使用不当造成的老年人身体损伤逐渐增多的现象.
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咳嗽不能滥用润喉片
咳嗽是人体保护自己的一种反应,通过咳嗽可以把呼吸道的一些分泌物和从外界吸入的一些异物清除到人体外.所以平时偶尔的咳嗽是一种正常现象,但是如果咳嗽时间长了,或者是特别剧烈的咳嗽,就可能给人体带来伤害了,比如可能导致呼吸道里的感染扩散、呼吸道的出血,甚至可能引起自发性气胸.
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小儿夹腿综合征
4岁的丽丽,近出现了一种奇怪的现象,让母亲捉摸不透.她在晚上刚刚入睡时或早上刚刚醒来时,常常会突然把两条大腿夹得紧紧的,反复摩擦.在"夹腿、摩擦"时,两眼还瞪得圆圆的,眼光发直并凝视一处,两颊胀得绯红,一动不动,一声不吭,全身出汗.
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从贾宝玉的第一次遗精说起——青春期男孩家长必读
梦遗是青春发育期男孩共有的现象男孩子进入青春发育期后,多数对出现梦遗感到迷惑或惶恐不安,误认为这是一种不正常的事情,或认为是一种肮脏的、可耻的行为.当他们发现流出来的黏乎乎的精液还带有一股说不出的腥气味,并污染衣物被褥时,总是感到难于见人,甚至想方设法将这些被"污染"的衣物等卷成一团放在一大堆他人的衣物之中,生怕让家长发现了难为情.
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老年性白内障治疗前后
我们每人都渴望有一双明亮的眼睛,然而随着年龄的增加,看东西越来越模糊.人眼和照相机十分相似,其中角膜和晶状体相当于变焦镜头,正常儿童和青少年时期,晶状体呈椭圆形,无色、透明,视物清晰,当晶状体变为灰色或褐色,出现混浊时,眼前会有一层薄雾的感觉,看东西灰蒙蒙的,出现视物模糊、视力下降的现象,也有人看东西成双影,无法分辨细小的东西,眼前有黑影等现象,这是得了老年性白内障.
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避静电我有妙招
在气候干冷的秋冬春季,人们经常出现被"电击"的现象.尤其在居室与床铺上,只要一动,就有被电"蜇"的可能;特别是脱毛衣时听到"嚷嚷"的声音,在晚上光线暗时还能看到绿色的火花;或者在铺有地毯的房间行走时,也有这种现象发生……让人厌烦,但又无计可施,这都是静电惹的祸.人体静电是怎么产生的主要是两个方面,一是体外污染源静电;二是生理源静电.关于体外污染源静电,主要是由充满静电荷的空气与空间污染,衣物之间或衣物与身体间摩擦造成的,因此身处不同的家用电器环境,或是穿着不同材质的衣物时"带电"多少是不同的.比如穿化学纤维制成的衣物就比较容易产生静电,而棉制衣物产生的就较少.而且由于干燥的环境更有利于电荷的转移和积累,所以秋冬春季人们会觉得身上的静电较大.
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"偷菜"偷的是满足
1、"偷菜"为什么这么容易迷恋,它能满足人们哪些现实中不能满足的心理需求?"偷菜"这种现象之所以盛行,从精神分析的角度来看,他满足了本我的心理需求.
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恐怖的白领办公桌
★女性雇员办公桌上的细菌数量是男性雇员的3到4倍.★办公桌面上的细菌数量较之办公楼卫生间马桶上的细菌数量要多400倍.新闻回放:近日,上海市卢湾区卫生监督所和嘉定区卫生监督所对辖区内的7处大楼白领办公桌进行了专项细菌数量抽检,昨天公布的结果显示,百余张办公桌都存在细菌超标的现象,严重的细菌数多达每平方厘米近4万个.
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小白领多爱肺无力
在某国企市场部工作的宋小姐,每天工作任务量极大.周末本想休两天假,她还订好了计划--去风景区一日游.但当她把手头所有的事情都做完要放松时,又接到上司要求紧急开会的电话.当晚,她回家就感觉胸闷、气短、呼吸困难.她匆匆赶去医院,经过一系列检查却未发现身体有任何异常.医生说,这种现象在医学上被称为"过度换气综合征".
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离婚中不能承受之重——如何处理离婚中的子女问题
女星贾静雯的婚变及子女抚养纠纷闹得沸沸扬扬.这种情景在离婚纠纷中绝不是偶然现象,在我从事婚姻家庭律师业务之初,接手的第一个案件就是涉及严重的子女抚养纠纷的,它留给我深刻的印象:男女双方因为感情不和分居后,男方的父母直接抚养孩子,但男方家一直采用各种方法阻止女方探望孩子.
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手足冰凉教你三招
天儿一凉,许多人会出现手足冰凉的现象.中医认为,手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状.下面就介绍三种中医治疗手足冰凉症的方法:
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宁弯不折
一场大雪过后,森林里里出现了有趣的现象:榆树被厚厚的冰雪压得折断无数枝头,而松树却生机盎然,毫"枝"未损.
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磁疗改善睡眠
邻居小周因长期工作劳累,压力比较大,患上了严重的失眠,常有疲劳、头昏、眼花、头痛、耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等现象,需要吃药才能缓解.前一段时间,她来找我咨询,问有没有好的治疗方法.我建议她来我们医院做磁疗.经过两个疗程的治疗,小周的失眠症状果然明显改善.