诗词中的养生经

平素喜爱读古诗词,发现诗中有不少关于健康的,蕴含着丰富的养生哲理,常常细细品读一番,有时借鉴效仿.中国古代文、史、哲、医相互是联通的,所以古代文人多懂点医道.读书人达则兼济天下,穷则独虫善其身,当古人在官场失意或报国无门时,常学着治病救人,或躬耕垄亩创作些田园诗来慰藉心灵.“羽虫见月争翩翩,我亦散发虚明轩.千梳冷快肌骨醒,风露气入霜蓬根.”北宋文学家苏东坡,一生坎坷,他却达观淡泊,将心寄情于山水中.苏东坡站在如水的月光下,将长发散开,频频梳头,梳头可以有效地改善睡眠.我睡眠一直时好时坏,每晚临睡觉前,将十指由头顶而下,循环往复干梳头,效果甚佳.苏东坡曾言:“梳头百余梳,散头卧,可熟寝至明.”

花儿也能报时和预报天气

在植物世界里,有不少植物开花和闭合的时间很有规律.例如,蒲公英总在清晨5点前后开放,因此国外有人叫它"牧人钟";蛇麻藤的花开得更早,清晨3点就开了;4点左右,牵牛花展开了它的大喇叭;大约5点,野蔷薇开花;6点前后,龙葵开放;美丽高贵的郁金香约在7点半前后,展开它高高的"酒杯";10点开放的是半枝莲;大爪草约11点钟盛开;午时花总在12点左右开放;万寿菊开花要到下午3点;紫茉莉在下午5点将近黄昏的时候开花;6点是烟草花开放的时间;月光花要到晚问7点过后才露脸;待宵草在晚8点破蕾;而昙花在晚9点之后开放.还有不少花也都是花开有时,只要我们注意观察,就可发现.

聆听心底的声音

好久没遇到这样大好的月色,无边的温柔,荡起眼中层层的雾.一个人面对湖时,能知道内心的深浅.静观湖,静观心,那些纷纷扬扬的愁思都像羽毛般在月色中无足轻重.月光披了一肩,有人在吹笛,百转千回,终渐趋于无.认真听,你能听到自己内心的声音.闭上眼,鸟鸣、虫唱、风吟,各种天籁深处,有种细微的声音,那是心在跟着光阴的脚步轻轻跳动.

老妈做义工

老妈年纪大了.但思想并不老.对一些新潮的词儿和新潮的事,很是感兴趣."粉丝"、"钻石王老五"、"酷"、"顶"、"菜乌"、"月光族",这些新潮的词儿,一应俱知.老妈时常关心国家大事,"三个代表"、"科学发展观",都能讲出些见解和感受来."北约"、"欧共体"也知道是个啥.老妈说话很逗,"东西"总是说成"东东","我"说成"偶","很好"说成"大好".说得满脸生趣,家庭融乐.

元宵节的康乃馨

一凌晨三点,突然从梦中醒来.到底梦见了什么,我已经不记得了.却再不能睡.窗外月色正浓.蓦地记起,元宵节将至,怪不得月儿这样的圆.窗帘是厚实的料子,但月光依然穿过,凉凉地浸在了我的身上.不知不觉中,枕头已经潮湿,两行清泪,不知道什么时候沿着腮边静静流淌.总是在这样的夜里,突然的想起了他.

寻找心灵的乐土

《诗经》上说:"乐土乐土,爰得我所."在我的心中,曾有过关于"乐土"的美好设想:在偏远荒凉的地方盖一个小屋,屋后开辟一个菜园.清晨踩着露水劳作,砍柴、挑水、种菜,夜晚沐着皎洁的月光,背锄回屋.日日与清风为友,夜夜与月华相伴.生活虽简单、清贫,但内心充实、满足.

曾是书香照路人

我真正的读书是从高中开始的,那个时候,对于写作,我还是个门外汉.只知道,如果看书,应该就能写出好的作文来.慢慢的,我便可以从一个写作文的人,变成一个写作的人了.高中的书是藏进月光的.那个时候对于书的记忆,便是我和同学去校门外的书摊租书,她租言情的,而我却看谁的名气大,就租谁的.我是从那里读完张爱玲的小说,也是在那里知道了村上春树和夏目漱石.而那时候的书大都不能白天看,老师会没收的,于是在每个有月亮的晚上,我都把这些书夹进课本里,带回家去,当做复习功课一样认真地看.窗外的月光铺满我的书,仿佛是为我举起蜡烛准备了一桌的夜宵,无人争抢,等我独享.

月光浸润的露天电影

在乡村,放露天电影多在农闲时节,田里的农活相对松泛些,勤劳的庄稼人有了养养神、喘口气的机会.哪村放电影,我们早 几天就知道了,于是就掐着指头盼星星盼月亮地等着这一天.心 思根本不在课本上,常把老师布置的作业抛到九霄云外.到了这 一天,太阳还有一竿子高,我们就胡乱扒几口胡萝卜饭,嚼上几 块滑腻腻的腌菜帮子,约上伙伴,踏着苍茫的暮色出发了.

浸在时光里的母爱

母亲是一个极普通的人,一生与世无争,任劳任怨.母亲性格慈善柔弱,我曾听说过,母亲一生中做的一件勇敢的事是在上世纪五十年代,那时父亲在外地做事,我还没出生,母亲带着年幼的姐姐和大哥在家,公共食堂的大锅饭吃不饱,姐姐和大哥饿得直哭,快要饿死了,母亲也饿得头昏眼花.于是母亲只好等天黑,去村庄外的玉米地里去偷偷地捡些玉米杆回来吃.昏暗的月光下,碰巧一只野猪迎面跑来,野猪的嘴里叨着一个玉米棒子,要是在平时,一般只有躲避野猪的份,可此时,母亲看中了野猪嘴里的玉米棒子,母亲不知是哪来的力气,拾起一块尖石头狠狠地抛向野猪,再顺手捡起一根木棒砸向野猪,野猪见有人袭击,松开嘴,玉米棒子掉在地上,母亲以为野猪要走开了,想上去捡玉米棒子,没想到野猪反而朝母亲扑了过来,野猪的尖嘴向母亲的脚拱来,幸好母亲忙往一棵大树后一躲,野猪用力过猛,一下子冲到大树附近的沟里去了.

盛满月光的村庄

听阿炳的《二泉映月》

第一次听阿炳的《二泉映月》是在乡村,那种神奇的音乐效果,让天地、人生、生命、空间,都渐渐为之空旷起来,人仿佛坠入一种茫茫无边的,如月光、月色、夜色一样苍茫苍凉沧桑的感觉.

花开一世的童谣

月光唱起童谣一天朗月当空,两树窗影暗渡.娘,你粗布衣衫,发缕徽颤;对窗借来月姥姥的明镜,一手摇着吱吱呀呀唱个不停的纺车,一手扯着月光一样清白好看的棉揪,纺啊纺啊,像夏夜永不言歇的蛐蛐,纺白了一个又一个黑夜.那时,我还是个蹒跚学步的小毛头,听着娘纺进线里的童谣:"月姥姥,黄黄巴.爹织布,娘纺花.小毛头要吃妈.拎刀来,割给他,挂胳脖上吃去吧……"早已断奶的我,还会撒娇地扑进娘的怀里,听她和着纺车轻轻地唱着歌儿,直到把我唱进月光被子盖住的梦里……

纸上的爱情

距离那是很美好的时光,属于寂静里的甜蜜.就像奶白奶白的月光一样,让人沉醉.清风吹拂的感觉,如树叶般轻盈,轻松的自由自在,飘落,下坠,没有同一个姿势.距离在美的时候,就是刚刚好.过了,则太过;近了,则太近.适合的才是美的.京第一次给静的纸条是这样的话.他们彼此的称呼只有一个字,这样好像很亲切很利落.这是个手机肆意横行的时代,学生时代的他们正在为高考而拼搏,大家都习惯了用短信电话来维持距离之间的亲密.而京和静喜欢用纸笔来表示所有的情感,这是属于早几年盛行的恋人的相处方式.

荷梦芬芳满人间

夜晚,月光如水,缓缓地、静静地安抚着山川河流、田野树木以及所有的生灵.此时,池塘里的荷做了一个梦,它梦见自己长了一双晶莹剔透的翅膀,慢慢地飞上了天空.在空中,它幻化成一个美丽的仙子,俯瞰着大地.荷很兴奋,它张开双手,在飞翔的同时,把淡淡的荷香撒向人间.想象着早起的人们,在晨曦之中,尽情呼吸着这新鲜淡雅的香气,荷露出了满意的微笑.

追寻心中的桃花源

桃花源,它在陶渊明的笔下是一个安静祥和的地方."落英缤纷,芳草鲜美",那是一个美若仙境的山谷,是一个笼着轻纱的美好梦境,而我的心中,也一直装着这样一个小小的梦.什么才是我的桃花源?我手持书卷,漫步在月光轻泻的故乡小道上,低头沉思.对许多人来说,拥有金钱和名望是他们的毕生追求,可是,单有物质富裕的世界难道不会显得空虚无聊吗?少了精神充实的心灵难道不会觉得枯燥乏味吗?答案是毋庸置疑的,我的理想显然不是这样.

月光游过青春的沧海

我们终将是老了,有那么多那么多的话想要对你说,却来不及.年少轻狂,青春放歌,肆意云彩的日子,或安静地坐在夕阳下的田野,或看谁的忧伤逆流成河,或笑谈着未来的幸福,心却在迷茫虚喘,多少场相约又来不及成行……歌者李宇春唱着《再不疯狂我们就老了》,惊起多少少年狂呼再不出发我们就老了,再不相爱我们就老了,再不……再不告诉你,我青春的月光就真的游过沧海了.

爱是一道“金箍”——从《大话西游》与《西游降魔篇》谈起

二十年前,看《大话西游》,紫霞仙子在至尊宝的心中,留下一滴眼泪,忽然就泪珠凌乱;二十年后,看《西游·降魔篇》,看段小姐在月光下翩翩起舞,也禁不住潸然泪下.二十年的时光悠悠过去,周星驰,还是那个周星驰,爱情,却不再是那桩爱情.男人,还是那般无用的男人.二十年前是嬉皮笑脸的至尊宝,他不顾道义,遇到困难,自己开溜,不管他人死活;喜欢欺骗,朝三暮四,两面三刀.二十年后是一本正经却百无一用的陈玄奘,没本事,常常受欺负,老实巴交,不解风情.

春·纯音乐

春之苏醒--宁静、力量<一人静>姬神一个人坐在窗口,捧一杯清茶,静静的聆听,轻缓的节奏在脆生生的乐音中缓缓舒展开,一切仿佛都还是萧条的寂景,只听得到冬天的尾巴卷着残雪轻轻地扫过,但是如果你细心,你还会听到温柔脆弱的小小初春正紧追着冬天的尾巴奋力前行.它走过的地方,仿佛都带去了春的气息和生命的力量,小草扭动着嫩绿的身子正准备破土而出.河床上消融的雪,化作潺潺溪流击打在卵石上脆脆的很动听,也有人说,听这曲子就像沐浴在月光中,能够洗涤心灵.

唯有月光知苦琴——读《月光苦琴》

婚姻幸福的密码

小林和妻子是令人羡慕的一对,在外人眼里,两人门当户对,郎才女貌,家庭、工作又好,生活肯定甜蜜幸福.可是,就在人们普遍看好的情况下,两人突然离婚了.小林写得一手好书法、好文章,作品时常在各类书画比赛、报刊杂志上获奖或发表,他因此得到领导器重,他也不负重望,干出了成绩,深得领导赏识.同时,由于稿子不断被发表,每隔几天就会有邮递员送来稿费通知单,一月光稿费收入就有几千块,让人敬佩羡慕不已.