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高中学习真的好难——对一位高中男孩心理压力的疏导
人物出场在上学期第一次月考后,某一天的第九节课,小A同学未经预约前来咨询,由于当时里面有学生正在咨询,所以他预约第二天放学后.第二天放学后,小A准时到达咨询室.这个男孩属于瘦高型,但面容憔悴.坐在咨询室里的第一句话是“老师,我好烦,我近好烦,心里堵得慌,经常无缘无故地回想起以前的美好时光.”我微笑着回应道:”听起来你近遇到了一些烦心事.”小A轻轻地点了点头,抬起头来时是满脸的沮丧.
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藏式调龙九节操
藏医学中,也有许多类同于中医自然疗法的运动保健疗法,我们在学习、掌握了一组藏式保健操后,坚持习练,渐渐体会到了它的益处,普遍感觉做操后精力充沛,体力增强.一些原来经常生病感冒的不再感冒了;原来患有颈椎病的,症状明显减轻.以下介绍人人可做的"调龙九节操".
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易筋经(九)
第九节 青龙探爪一、调身操作要点1.预备式,同第一节.2.左手翻掌向上,紧贴腰间;右臂直举向上,紧贴右耳,掌心向内;以腰为轴,身体向左侧曲约15.(图1)(图2)3.上身侧曲同时向左扭转,右手上举向左侧探出,呈“龙探爪”式,保持此状态,大约10秒钟.(图3)4.右手探至极远时,双膝屈曲呈马步,右掌翻掌,掌心向上,从左前方经体前划过,如乘风破浪一般.(图4)5.右掌收至右侧腰间,双掌心向上,腰部放松,恢复的预备式.(图5)6.左探爪做完,再向右探,左右交换,重复2~5操作.(图6)(图7)(图8)
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第六讲社区老年健康第二章常见老年病
第九节老年人肺结核肺结核是由结核杆菌引起的慢性呼吸道传染病.主要临床表现为午后低热、咳嗽、咯血、消瘦等.老年人肺结核患病率明显高于中青年,约为后者的3倍,而且,近年有上升趋势.老年活动性肺结核病人是家庭与社区结核病重要传染源.
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第二讲社区常见症状诊断、鉴别诊断与处置
第九节便血便血(hematochezia)是指消化道出血,血液由肛门排出.出血的部位可能来自上消化道,也可能来自下消化道.便血颜色可呈鲜红、暗红或黑色,少量出血不至于引起粪便颜色改变,经隐血试验才能确定,称为隐血.
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第二讲社区常见症状诊断、鉴别诊断与处置 第十七节瘫痪 第十八节眩晕 第十九节晕厥
随意运动功能的减退或丧失称为瘫痪.瘫痪按其损害分布范围可分为:偏瘫、单瘫、截瘫、交叉瘫等;按肌张力状态可分为迟缓性瘫痪(软瘫)与痉挛性瘫痪(硬瘫);按病变的解剖部位可分为上运动神经元性瘫痪与下运动神经元性瘫痪.
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第六讲社区老年健康第二章常见老年病
第十九节肥胖症肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超出理想体重20%或体重指数>24,是一种慢性代谢异常疾病.肥胖症常与糖尿病、高脂血症、高血压、心脑血管病、痛风等集结出现并影响其进程与后果.
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第三讲社区常见疾病第三章外科常见疾病
第九节骨与关节疾病一、腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其肌腱、筋膜、附着点骨膜的慢性损伤性炎症,部分病人可因急性腰扭伤治疗不当迁延所致.
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第三讲社区常见疾病第一章内科常见疾病第二十九节缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于体内缺少贮存铁,使血红蛋白合成减少所致的一种小细胞低色素性贫血.是我国常见的一种贫血,可发生于各年龄组,但以育龄妇女与婴儿的患病率高.
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第三讲社区常见疾病第七章眼科常见疾病
第九节前葡萄膜炎前葡萄膜炎又称虹膜睫状体炎,是葡萄膜炎中常见的类型.根据病因不同,表现出急性或慢性炎症经过,多发于青壮年,常累及双眼.
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重阳食俗风尚
农历九月初九,是我国传统的重阳节,亦称重九节.古人把"九"作为阳数,故而又有"重阳"之称.重阳节正巧二九相逢,日月并应,"九九"又与"久久"同音,故古人认为此日是个宜于长久的吉利日子,人们要在节日中举行各种有关祈吉利、求健康的文化饮食活动.诸如饮茱萸、菊花酒,吃重阳糕,登高赏菊等习俗,这些习俗便渐渐地在我国民间流传至今,从而形成我国丰富多彩的重阳饮食风俗.
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石菖蒲的药理作用和临床应用探讨
石菖蒲始载于<神农本草经>,列为上品.李时珍释其名曰:"菖蒲,乃蒲类之昌盛者,故曰菖蒲."历代本草"菖蒲"项下所记载者,提到"一寸九节者良",系多指石菖蒲而言,但抱朴子云:"服食以一寸九节,紫花者……<名录>山菖蒲、石蜈蚣、水剑草".
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200九节属植物Psychotria bahiensis中新的双(单萜)吲哚生物碱
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黄元吉丹法简介及其精要(下)--兼论黄氏丹法与伍柳丹法之不同处
知道下手法诀后,则必须知晓丹道的次第阶梯及火候法诀,不然,进升无门,原地打转,或躐等而进.且丹道修炼有童体与破体之不同,有上根与下根之不同,破体修炼有九节功夫,关于此,读者可与<性命圭旨>一起参看,则必可明了.而童体修炼只有三层.有关层次节次的详细论述见黄氏所著<道德经精义>之第十章、二十八章等.而第二十八章对丹道全程火候多有揭示,此可与李涵虚所著之<东来正义>互相参看.破体之人的修炼法诀秘旨载于<道德经精义>之第三、三十一、八十章.还返秘旨在第五十三章等多有论述.火候总旨载在第三十三章.
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《金匮要略》讲座
第九节·水气病<金匮要略>水气病分为风水、皮水、正水、石水四类,如果从症状和方剂上进行研究,只有表里两大纲,风水、皮水属于外,正水、石水属于内.
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实用临床诊疗规范--消化系统疾病(三)第九节脂肪肝
1 概述脂肪肝是一种由多病因引起肝细胞内脂质蓄积过多的病理状态.当脂肪变性累及1/3以上肝细胞或肝内蓄积脂肪含量超过肝湿重的5%~10%时即形成脂肪肝.脂肪肝主要是脂肪酸和甘油三酯量的增加,胆固醇、胆固醇酯及磷脂等增加较少.临床表现与其病因和病理类型有关.
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实用临床诊疗规范--呼吸系统疾病(二)第九节 军团菌肺炎
1概述军团菌病是由嗜肺军团杆菌引起的一种以肺炎为主要表现的全身性疾病,1976年才被确认.嗜肺军团杆菌是革兰染色阴性的杆菌,存在于水和土壤中,可经供水系统、空调或雾化吸入呼吸道而引起感染.年老体弱,慢性心、肺、肾疾病,糖尿病,恶性肿瘤,血液病,艾滋病或接受免疫抑制剂治疗者,易患本病.
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第九节 原发性骨质疏松症
1 概述骨质疏松症指因骨量减少(矿盐和有机质同比例减少)和骨的微细结构破坏,导致骨的脆性增加和骨折危险性增高的一种全身性疾病.其分类包括原发性和继发性骨质疏松,其中原发性者又分为绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松.在我国,60岁以上老人骨质疏松患病率约为50%~60%,主要症状为骨痛、骨折、身高缩短、骨骼畸形,但多数病人无症状.
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浅析《药品经营质量管理规范》(2012版)药品批发的质量管理
1 浅析2012版GSP药品批发的质量管理1.1 架构药品批发的质量管理共分十四节:第一节质量管理体系;第二节组织机构与质量管理职责;第三节人员与培训;第四节质量管理体系文件;第五节设施与设备;第六节校准与验证;第七节计算机系统;第八节采购;第九节收货与验收;第十节储存与养护;第十一节销售;第十二节出库;第十三节运输与配送;第十四节售后管理.
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石菖蒲除疾保健有奇功
<神仙传>中记载,有一次汉武帝上嵩山,至山顶,忽见眼前一人,身高二丈,耳大垂肩,仙风道骨,气度不凡.帝急忙屈万乘之尊,上前施礼问道,仙者是何方人士,怎么会来到这里?老者答道,我乃嶷山中人,听说中岳嵩山顶的石头上,生有一种草,叫石菖蒲,此草一寸九节,吃了可以长生不老,故特来此地采集它.