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明月何曾是两乡
偃师和巩义,是洛阳盆地中东部山水相连的两个县级市,分属洛阳和郑州。
横亘在北边的邙山,从洛阳经偃师逶迤至巩义河洛交汇处,偃师南部的万安山和巩义南部的嵩山首尾相连,简直就如一个山系。在北南二山呈弧形围拢的这片盆地间,伊河和洛河合力荡出一片狭长的冲积平原--伊洛川。两河在流出偃师前交汇,巩义则合称伊洛河,冲过黑石关后,于河洛镇神北村汇入黄河。 -
中华医学会放射学分会第十三届全国神经和头颈放射会议暨河南省第十六次放射学术会议纪要
由中华医学会放射学分会神经和头颈学组以及河南省医学会主办的第十三届全国神经和头颈放射会议暨河南省第十六次放射学术会议于2011年3月11至14日在郑州市嵩山饭店隆重召开,来自全国各地和河南省的600余名代表参加了本次大会.
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千年“仙草”话灵芝
灵芝又称赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草,为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体.全年采收,除去杂质,剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄,阴干即可入药.灵芝的品种繁多,《本经》上记载就有紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝六种,《本草纲目》对这六种灵芝所处地理环境有详细记载,有“青芝生泰山,赤芝生霍(庐)山,黄芝生嵩山,白芝生华山,黑芝生常山,紫芝生高夏山谷”的说法.过去多为野生,现多为人工栽培,以赤芝、紫芝药效好,目前医学书籍、论文所说的灵芝,多指赤芝.
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巩义市地方性氟中毒病情和改水现状调查分析
巩义市位于河南省中西部,南依嵩山,北临黄河,属山地丘陵地形,南高北低.有16个镇,5个街道办,33个居委会,292个行政村,总人口786121人,1998年调查12个镇24个行政村中的89个自然村为氟病区,病区人口35273人,其中轻病区79个自然村,占总数的88.8%,中病区9个,占总数的10.1%,重病区1个,占总数的1.1%.本次调查是为了进一步澄清巩义市氟病区的现状,为今后降氟改水工作提供科学依据.
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齐白石的养生秘笈
国画大师齐白石生于战乱,一生颠沛流离,却享有94岁高寿,算得上是老寿星了。他自身认为篆刻第一,诗词第二,书法第三,绘画第四。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生延年的长寿秘诀。
生活的艰辛,磨炼了齐白石的意志。他在挫折面前不气馁、不消沉,永远保持积极、向上的情绪,为其日后的长寿奠定了牢固的基础。齐白石从1902年开始他的第一次远游,十多年来,他的足迹遍布祖国的大江南北,领略了华山、嵩山、庐山等名山大川的风光美景,爬山写生,涉险作画,追求山水意境,陶醉于自然美景,这种手脑并用、脑体结合的游览作画生活对他的长寿起到了重要作用。 -
淡忘年龄
史料记载,一次,武则天请嵩山慧安禅师到宫中讲课.当时,慧安禅师已经120多岁了,仍然童颜鹤发,神采奕奕.武则天见了非常好奇,一见面便问他多大年纪了.慧安禅师说:“我不记得了.”女皇听了更觉惊讶:“这怎么可能呢?一个人怎么会忘记自己的年龄呢?”慧安禅师则淡淡一笑,解释道:“人之身,有生有死,如同沿着一个圆周循环,没有起点,也没有终点,记这年岁有何用呢?”在慧安禅师看来,人的年华如流水,过去的已经过去,没有必要追悔;未来的尚未到来,没有必要杞忧;只要好好把握住现在就行了,又何必把年龄放在心上?禅师的话,让一向“万岁”加身的武则天女皇佩服得五体投地.
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石菖蒲除疾保健有奇功
<神仙传>中记载,有一次汉武帝上嵩山,至山顶,忽见眼前一人,身高二丈,耳大垂肩,仙风道骨,气度不凡.帝急忙屈万乘之尊,上前施礼问道,仙者是何方人士,怎么会来到这里?老者答道,我乃嶷山中人,听说中岳嵩山顶的石头上,生有一种草,叫石菖蒲,此草一寸九节,吃了可以长生不老,故特来此地采集它.
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"久练自化,熟极自神"浅解
"久练自化,熟极自神",此语出自民国时期嵩山少林寺方丈妙兴法师.讲武术练到出神入化,无须多加思索,却动辄中乎肯綮.须知临阵对敌,是不容你多加思索的.虽然西方拳术不讲究内力,但这一点还是相通的,世界拳王比利亦说:"不能停下来思考,必须成为一种无意识的行为."
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淡忘年龄的榜样
史料记载,一次,武则天请嵩山慧安禅师到宫中讲课.当时,慧安禅师已经一百二十多岁了,仍然童颜鹤发,神采奕奕.武则天见了非常好奇,一见面便问他多大年纪了.慧安禅师说:“我不记得了.
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踮脚走掉痔疮
经常踮脚,身体好!河南嵩山少林寺医药研究中心负责人、少林寺养生专家禅一老师(释延亿)介绍了一个病例:有位病人久坐办公室,各种应酬多,结果痔疮上身.禅一建议他在常规治疗的同时用脚尖走路,回家后将鞋脱掉再用脚尖走路.经过一年的练习,这位病人告别痔疮,进入健康的"良性轨道".具体做法:走路时,双脚后跟抬起,只用双脚尖走路.在家中早晚2次,每次各走100米左右,要持之以恒,坚持不懈,有利于提肛收气,让肛门静脉淤血难以形成,一举两得.