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太重视睡眠也出乱
人体健康的首要标准是"吃得香,睡得实".睡眠是生命的必需过程,人生1/3的时间在睡眠中度过.充足的睡眠是人体生命活动不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的.与以往人们不重视睡眠相比,现在不少人走入另一个极端:"太重视睡眠了!"其实,睡得多并非好事,可能因此带来肥胖、劳累和胃病.每天睡眠不足4小时死亡率高睡眠是治疗人们亚健康的灵丹妙药,人们处于亚健康状况很大程度是因为睡不好.劳逸失度,睡眠不足就会引起机体代谢紊乱;饮食无节制,营养不合理,给健康造成潜在危害;长期患慢性病不愈等,导致亚健康.有研究指出:每晚睡眠不足4小时的成人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%.而另有研究认为:睡眠不足对健康的危害是迅猛的,睡不够的人衰老速度是正常人的2.5~3倍,危害已经大大超过吸烟.
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睡眠不足害处多贪睡也会惹祸端
人体健康的首要标准是"吃得香,睡得实".睡眠是生命的必需过程,人生1/3的时间在睡眠中度过.充足的睡眠是人体生命活动不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必需的,与以往人们不重视睡眠相比,现在不少人走入另一个极端:"太重视睡眠了!"其实,睡得多并非好事,可能因此带来肥胖、劳累和胃病.每天睡眠不足四小时死亡率高睡眠是治疗人们亚健康的灵丹妙药,因为人们处于亚健康状态很大程度是因为睡不好.劳逸失度,睡眠不足就会引起机体代谢紊乱;饮食无节制,营养不合理,给健康造成潜在危害;长期患慢性病不愈等,导致人体亚健康.有研究指出:每晚睡眠不足四小时的成人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%.而另有研究认为:睡眠不足给健康的危害是迅猛的,睡不够的人衰老速度是正常人的2.5~3倍,危害已经大大超过吸烟.
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谁为中国食品安全问题买单
民以食为天,食以安为先.在食品的三要素中(安全、营养、食欲),安全是消费者选择食品的首要标准.食品质量不安全,将会影响到人们的健康.虽然近年来我国不断加强食品安全的监管力度,但是由于微生物污染、食品加工水平低、农民食品安全意识薄弱等原因, 在"从农田到餐桌"的食品产业链条中依然危机四伏.
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听力语言障碍儿童全面康复教育问答
"全面康复教育模式"的建立过程是一个不断实践与创新、不断认识与提高的过程,是一项既熟悉又陌生的工作.言其熟悉,就"全面康复教育"主旨思想所追求的终结果、价值对于绝大多数康复实践者来讲并不陌生,无非就是让教育对象像健听儿童一样体、智、德、美全面发展:言其陌生,就对从何处下手、怎样才能实现全面康复教育目标这样的问题是陌生的或是混沌的.认识决定行为,有什么样的认识就会采取什么样的行动.教育领域广泛的教改实践经验已为教育者的实践提供了前提式的借鉴:衡量一种教育理念是否被理解、被把握、被贯彻的首要标准,就是要看这种理念所蕴含的观念、思想、主张、宗旨、原理和原则是否转化为一系列的制度、规程、方法、技术和可见的行为[1].
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强制隔离戒毒人员回归社会的现实困境及其解决路径问题研究
《禁毒法》的颁布实施,标志着我国的戒毒工作进入了法制化、规范化的新阶段.《禁毒法》将公安强制戒毒和司法劳教戒毒整合为强制隔离戒毒,为运行多年的强制戒毒工作提供了法律依据.《禁毒法》实施后,司法行政系统戒毒机关已然将实施强制隔离戒毒措施、提升戒毒实效、帮助强制隔离戒毒人员顺利回归社会作为贯彻落实首要标准的重要指标,检验工作得失成败的重要标准.从强制隔离戒毒工作的实践来看,能否顺利回归社会已然成为强制隔离戒毒人员戒毒成功与否的"第一步",以及巩固戒毒成效、预防复吸、保持操守的关键性因素.虽然近年来众多学者、一线工作者在强制隔离戒毒人员就"如何回归社会"方面形成建了一些先进的理念,积累了一定的经验,但是依然存在着一些困惑和问题,还需要不断探索和总结.
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从卫生注册评审看出口食品生产企业存在问题及对策建议
中国自1984年开始实施出口食品厂、库卫生注册(登记)制度,1994年发布了<出口食品厂、库卫生注册细则>,2002年国家质量监督检验检疫总局公布了<出口食品生产企业卫生注册登记管理办法>(总局2002年第20号令),成为出口食品生产企业市场准入的首要标准,2004年中国<行政许可法>正式将卫生注册登记纳入行政许可范畴.
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关注心理健康
世界卫生组织给健康下的定义为“:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出,与我们传统的理解有明显区别,其中它包含了三个基本要素:1.躯体健康;2.心理健康;3.具有社会适应力。其中具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割。这是健康概念的精髓。
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五种能力衡量心理健康
世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看出,与我们传统理解的健康有明显区别的是,它包涵了三个基本要素:躯体健康、心理健康、社会适应能力良好。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割。这是健康概念的精髓。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能,判别心理健康水平的高低,可根据以下几方面进行。
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盘点蔬菜保鲜之痛
“前有甲醛白菜案未平,后有蓝矾韭菜来捣乱”,自己做饭都不安全了,哀哉悲哉?“新鲜”原本是蔬菜大的优势,如今却成了我们大的心病.曾经“鲜、嫩、绿”是我们选择蔬菜的首要标准,现在却成了无良商贩们投其所好的佳入口.人们惊呼“我们如何在布满食品安全暗礁的险滩中生存?”商贩只盯着眼前那只小算盘,精打细算;百姓幸福安康的大账本,谁来计算?
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流行病学因果关系与药物不良反应--评一起苯丙醇氨(PPA)与出血性中风关联的流行病学调查报告
药物的安全性,是评价其可应用性的首要标准.人类在不遗余力地不断研制开发更安全、有效的新药的同时,也在不断地监测和淘汰那些有不良反应的药物,这已形成了强大的国际共识和共同行动.在证实药物不良反应的过程中,流行病学的宏观思维模式及其因果关系推论方法是非常有用的工具,特别可以揭示那些在药物临床试验中难以发现的小概率事件的药物不良反应.
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三问现代化医院建设
建设现代化医院不仅仅需要现代化设备仪器,更重要的在于运用现代化管理理念与手段完成医院治病救人的使命.缘何现代化:基于医疗高风险全世界医改的基本目标一致:让老百姓“看得上病、看得起病、看得好病”.而医院重要的任务是“看得好病”.何为“看得好”?作者认为首要标准是保证医疗安全.这也是全球医院均应率先着重考虑的问题.
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心理健康的标准
具有正常的智力智力正常是心理健康的首要标准.人的智力高低不是先天就有的,而是人在工作、学习和生活中逐渐积累提高的,是人的观察力、注意力、想象力和实践能力的综合.能够较好地控制情绪人在生活中难免会遇到这样那样的挫折,这就要求一个人能够协调和控制情绪,保持稳定和积极向上的心态,善于从生活中寻找乐趣,对生活充满希望.
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食品的安全--人类健康的保正
食品的安全对消费者的切身利害关系,决定了消费者将其作为选取食品的首要标准.人类社会的发展和科学技术的进步,使人类的食物生产与消费发生了巨大的变化.一方面是现代饮食水平、健康水平普遍提高,反映了食品的营养和安全性有了很大的改善,另一方面则是人类食物链环节增多和食品结构的复杂化,增添了许多新的饮食风险,食品的安全性自然而然地提上了人们的议事日程,而且涉及的内容越来越广.
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睡得少老得快睡得多易发福
人体健康的首要标准是"吃得香,睡得实".充足的睡眠是生命活动不缺少的,也是解除疲劳、恢复体力精力所必需。但睡得多并非好事,可能因此带来肥胖和疾病。
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浅谈我国青少年心理健康的现状及对策
青少年是家庭的未来,国家的希望,青少年的健康关系上亿家庭的幸福,关系全社会的和谐发展,关系国民素质的提高和祖国的振兴.世界卫生组织给健康下的定义为:"健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象."从世界卫生组织对健康的定义中可以看出,它包涵了三个基本要素:⑴躯体健康;⑵心理健康;⑶具有社会适应能力.具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割.这是健康概念的精髓.
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军队医院成本管理中的悖论
军队医院是以收容治疗军队伤病员为主的军队医疗保健机构.为军服务、一切为了方便部队,提高部队战斗力,这既是全军医院工作的出发点和落脚点,也是军队医院成本管理所必须遵循的基本方针,更是衡量成本管理成功与否的首要标准.军队医院加强成本管理就是为了更好地向广大官兵提供医疗保障.国家为确保部队广大官兵享受优质医疗服务,向军队医院投入了大量的人力、物力和财力.
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心理健康也得讲点艺术
心理健康有标准吗?评价心理健康的标准有许多,归纳起来主要有以下七个方面:1 智力正常 智力是人的观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合体现,智力正常是人正常生活基本的心理条件,是心理健康的首要标准.2 情绪协调,心境良好 情绪稳定性好,具有调控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力.
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宝宝用品放心选购完整篇
国际儿童用品的首要标准就是"安全第一".在我国,目前儿童用品质量良莠不齐,每年发生的上百万起儿童意外伤害和死亡事故中,由劣质儿童用品引发的占5%以上,窒息、中毒、跌落、烧伤……这些骇人听闻的悲剧,很多都与劣质儿童用品相关.
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抓实校园安全管理之“三化”举措
安全工作在校园管理中属于重要的“生命线”,唯有抓好这条“生命线”,全体教职员工和孩子们才能得到一个安全的校园环境,享受校园学习生活带来的真幸福.我园正是秉着这样的安全管理信念,从上至下都围绕着这条安全生命主线开展各项活动,有效凸显“让保教质量成为幼儿园有力的竞争优势,成为家长选择一幼的首要标准”这一办学宗旨,让孩子们在这个幸福的摇篮中健康茁壮地成长.