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新开门六件事之“油”然自得
上一篇我们介绍了米,这一篇我们介绍和米一样在日常生活中必需的食用油.我们选择日前热的、易被商家炒作利用又和身体健康关系密切概念来介绍,以便大家选择食用油时不被忽悠——
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头皮健康:洗发和梳头
护肤,是现代人一个永远不过时的话题.而皮肤的呵护不仅只有脸、颈、手等部位,还有一个非常重要却容易被人们忽视的位置——头皮.世界卫生组织的十条健康标准中,第九条就是头发有光泽,无头皮屑.头皮健康关系到身体健康.据调查,中国有一半以上的成年人都不同程度地存在头油、头痒、头屑多以及脱发等健康问题.公众对于头皮健康的认识不足以及不良的生活卫生习惯是造成这种状况的主要原因.
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脂肪被冤枉了吗?
饮食和健康关系密切,这个自不必多说.科学的发展让很多过去习以为常的食品现了原形,改变了人类的饮食习惯.如果评选近这1 00年里人类饮食习惯的3大改变,盐、脂肪和糖这3样东西几乎肯定会被选上.先说盐.盐是餐桌上重要的调味剂,但自从科学家发现吃盐过多会导致高血压后,各国卫生部门都逐步更新了饮食指南,大大降低了盐的建议摄入量.
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青春期女孩儿选用内衣讲究多
青春没有再来一次的机会,很多少女都不想错过这个好时机,竭尽可能在着装上展现自己的与众不同.但是,女孩儿们也应该注意在着装选择方面的健康问题,特别是内衣的选择.女性青春期的贴身内衣主要包括胸衣、乳罩、衬裙、衬裤、裤衩、连裤袜等.贴身内衣与身心健康关系密切,从这点上讲,内衣的选择比外装更重要,不可忽视.否则,穿不当,有失观瞻,妨碍健康.
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鲁洲集团推出新型无糖甜味剂——麦芽糖醇
近年来,随着生活水平的提高,人们越来越关注健康,而无糖食品作为和健康关系密切的商品正在逐渐受到人们的关注.从无糖口香糖开始.各式各样的无糖食品占领了食品市场,走进了普通人的生活.
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政府应如何主导和干预卫生服务
国民的健康关系到国家经济发展,卫生改革不仅是卫生部门的事,政府要肩负起重任参与卫生改革和建设,已成为社会共识.而当前社会舆论争议的焦点是:在市场经济社会中,政府如何主导,如何干预,如何发挥政府应该发挥的作用?有一种观点认为,当前出现的看病难、看病贵是因为市场化造成的结果,政府要全方位地去主导.近日,记者走访了北京大学卫生经济与管理系主任刘国恩教授,他向记者阐述的观点是,在市场经济社会,政府应主导的是筹资;在服务机构的组织提供中政府应放手让市场去运作;在市场失灵的地方政府去补位.
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永昌县2010年中小学生健康监测分析
中小学生健康关系到国家能否培养高素、高水平的有用人才,牵扯到社会千家万户,是家庭社会共同关注的一件大事.永昌县中小学生的健康,各级领导十分重视.为掌握永昌县中小学生的健康状况,探讨影响中小学生健康的危害因素,2010年10~12月对全县的中小学生开展了健康监测.
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食物与健康之间存在的复杂关系
食物与健康之间的关系是复杂的。每个人都需要食物来维持生存,但是食物摄入太多或太少,以及摄入食物类型不当,都会对健康产生负面影响。为了加深对饮食与健康关系的理解,2015年11月,《Health Affairs》杂志发表了题为“The Complex Rela-tionship Between Diet And Health”的文章,描述了美国与饮食相关的疾病发展趋势及模式,通过生态学框架,就宏观环境、社区及个人三个层面讨论了其对食品消费的影响,并提出了针对性的政策建议。
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北京市居室空气中细菌、霉菌、尘螨的检出情况及结果分析
随着生活水平的提高,人们对居室环境质量日益重视.城市居民每天大部分时间是在室内度过.因此,居室环境质量的好坏与人体健康关系密切.目前国内对于室内空气中各种物理的、化学的污染物对人体健康产生的影响已做过大量研究工作[1-3],然而对于生物污染物的研究,尤其是全面的室内空气生物污染研究尚少,本研究旨在初步了解居室空气生物污染状况及影响因素,为管理部门制定决策及公众采取预防措施提供依据.
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生活饮用水水质与人体健康效应的评价
水是人类赖以生存的重要物质之一,其质量优劣对人体健康关系密切.因此,向人们提供优良的生活饮用水对保护人体健康具有重要的意义.
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夏季严防室内生物污染
细菌、真菌、过滤性病毒和尘螨等都会构成室内生物性污染,如何采取有效措施预防非典病毒是如今人们关注的话题,到处都能闻到过氧乙酸和84消毒液的味道.如果没有这次非典作乱,人们还真没意识到室内环境和健康关系如此密切.通风消毒能有效防止非典病毒,可还有一些影响人们健康的因素常被忽略,中国室内装饰协会室内环境监测中心提醒大家:在防非典病毒的同时,还要注意室内环境中的生物污染.
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我国部分城市大气污染对健康影响的研究10年回顾
大气污染与健康的关系一直是卫生工作者研究的热点之一.近10年来,大气污染与健康关系的研究在我国取得了长足的进步,下面对此作一回顾.
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移动电话射频电磁场与健康关系的体外试验研究
移动电话产生的射频电磁场主要是指经极低频电磁场调制的频率在800~2 000 MHz的电磁场.目前使用的调制方式有全球移动通信系统(GSM)、码分多址接入(CDMA)、频分多址接入(FDMA)和时分多址接入(TDMA)等形式.随着移动电话的广泛使用,人类暴露于射频电磁场(简称射频场)的时间和强度不断增长,其可能的健康危害也引起人们越来越多的关注.1992年,美国出现了首例将脑癌归因于使用移动电话的诉讼,随后,类似的诉讼案例明显增加,在社会上引起很大反响.因此,对移动电话可能带来的健康风险进行评估是当前迫切需要解决的问题.迄今为止,世界各国对射频场的生物学效应进行了大量的研究,包括体外、体内研究和流行病学调查,但目前结果尚存有争议.我们对射频场的体外试验研究状况进行综述,以求发现研究中存在的问题,并讨论可能的发展方向.
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抗赭曲霉毒素A单克隆抗体免疫亲和柱的制备
赭曲霉毒素(ochratoxins)是由真菌产生的一组结构类似的有毒的次级代谢产物,主要危害人和动物的肾脏,有A、B、c、D 4种化合物.其中毒性大、分布广、对农作物的污染严重、与人类健康关系密切的是赭曲霉毒素A(ochmtoxin A,OTA).OTA的化学名称为7-(L-β-苯基丙氨基-羰基)-羧基-5-氯代-8-羟基-3,4-二氢化-3R-甲基异氧杂奈邻酮(香豆素)[1].主要产生菌是赭曲霉(aspetillus)和纯绿青霉(penicillium verrucosum)[2].OTA对食品污染的范围较广,包括谷物、咖啡豆、豆类、可可豆、葡萄干、啤酒和葡萄汁等.而且,它还可通过母亲的血液转入到乳汁中去.1993年国际癌症研究机构(International Agency for Researcb onCancer,IARc)已将OTA列为可能的人类敛癌物.
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口腔健康关系生命质量
世界卫生组织认为,影响人类健康的三大疾病为心血管病、肿瘤和牙病,其中牙病发病率高达79%.口腔疾病多属慢性病,早期因缺乏自觉症状很难发现.尤其是儿童,一旦出现症状,如疼痛、肿胀等,往往病情较重.※口腔疾病与多种病有关越来越多的研究证实,口腔疾病与心内膜炎、细菌感染、肾炎、关节炎以及胃病等多种疾病有关,而口腔感染特别是牙周组织感染与缺血性心脏病和中风关系密切.
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心脏功能早知道
心脏是我们人体内重要的器官之一,心脏的健康关系着人体健康的方方面面,所以关注自己的心脏、了解自己的心脏功能是一件十分必要的事情,尤其是心脏病人,如果能了解自己的心脏功能就可以及早防治,远离心衰所带来的痛苦.心脏功能可简单自测由于心脏功能受损会对人体的运动能力有不同程度的影响,所以通过检测自己的运动能力,就可以大概判断自己心脏的功能状况.根据患者运动能力的强弱,美国纽约心脏病学会提出了一项分级方案,把心脏功能划分为四个级别.
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适当自慰能防六种疾病
自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为.调查显示,94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为.关于自慰与健康关系问题,历来存在多种争议.由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的新研究发现,自慰能预防和治疗多种疾病,有助身心健康.
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养神是养生之本
相诸葛亮有句名言:"夫治国犹于治身,治身之道,务在养神,治国之道,务在举贤……"举贤能安邦兴国,养神可益寿延年.诸葛亮把治身与治国、养神与举贤相提并论,足见养神之重要.祖国医学认为,养生重在养神,养神可益寿延年.神为一身之主宰,统率五脏六腑.神是人体生命活力和精神活动的总称,对身心健康关系重大.((淮南子·原道训>谓:"夫精神气志者,静而日充者以壮,躁而日耗者以老".<内经>日:"得神者昌,失神者亡."足见养神之重要.我国医家在这方面积累了丰富的经验,有着许多精辟的论述.
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食物可改变人的性格
人的性格千差万别.民间更有"江山易改本性难移"之说.然而,近年来有关专家通过对营养与健康关系的不断深入研究后指出:有些不良性格的人可以经日常饮食调节--有意识地选择相应的食物来加以改变.现介绍一些如下,有兴趣者不妨一试:
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深绿色蔬菜 绿化着我们的生命树
芥兰、盖菜、菊花菜、空心菜、韭菜、香椿、苜蓿、木耳菜、小白菜、油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、苋菜、豌豆苗、蚕豆苗、芹菜叶、莴笋叶、绿菜花、小香葱、芫荽、青椒等等.这些深绿色的蔬菜与我们健康关系紧密.营养专家们说,人每天摄取400~500克的蔬菜中,一半应为深绿色蔬菜,另一半为橙黄色蔬菜、浅色蔬菜、黑色蔬菜及藻类和菌类蔬菜.