看望父母留意六件事

假日全家难得团聚,帮父母打扫卫生、聊聊家常,一起吃顿大餐或出门游玩,洋溢着暖暖的亲情.在欢乐之余千万别忘记父母的健康问题,毕竟上了年纪这才是需要关注的.回家多留心下面几点,就可以大体掌握父母的健康情况了.

养生养的是世界观

养生不等于健身,与后者相比,养生的人文含义多于科技含义,从某种程度上讲,身体与情怀、健康与境界是互相造就的,养生养的是世界观.首先,“养生”是“养成好的生活方式”的简称,而生活方式是由性格和素养决定的.现在的疾病或健康问题,少有单纯生理性的,除非是感染或外伤,其他无一不身心相连,从这个意义上说,养生甚至是对世界观、价值观的修正.

学古人坐姿养生

坐,首先是一种礼,然后是一种仪;先有了礼节之致,才有了仪态之美.古代的礼仪融于举手投足的每件小事中,正所谓“礼者何也,即事之治”.除了礼仪讲究,坐还与健康息息相关.坐得不规矩,惹病上身;坐得合适,可起到养生保健的作用.

中年健身有四怕

不怕晚,就怕不坚持很多人担心,中年健身是不是已经晚了?其实,不仅不晚,而且是重点时段.美国的一项研究显示,40岁到65岁是预防端粒缩短的“黄金时段”.端粒的长度与寿命有关,运动的人端粒缩短风险低.

理性看化疗

如果说手术和放疗主要对付的是目标相对“庞大”的实体瘤,那化疗就是一些有全身播撒倾向的肿瘤,或已经广泛分布在骨髓和血液里的中晚期肿瘤的克星,通过口服、静脉和体腔给药等方式,消灭这些“逃逸”的肿瘤细胞,属于全身治疗手段.恶性肿瘤在原发灶长大后会转移到全身各处器官,因此化疗后来也应用于各种恶性实体肿瘤的辅助治疗.

寿星饮食很随便

饮食对寿命有至关重要的影响.人到底吃什么能够长寿呢?有专家认为,百岁老人的饮食结构一定是合理的,他们一天的饮食当中各种营养比较均衡,有粮食,肉、鱼、蛋、奶、豆制品等至少有一两种,也有一定量的蔬菜和水果,以及适量的油和盐.实际上,百岁老人的饮食没有那么讲究,大都很随便.

孩子咳嗽喝蒸大蒜水

这个蒸大蒜水,很多家长觉得特别有效,说自己的孩子每次一咳嗽,喝了很快就会好.可是有的家长却说:“我的孩子用了毫无效果,骗人的!”中医讲究对症,对症了,立刻见效;如果不对症,再好的方子也没有效果.那么,这个蒸大蒜水到底适合什么情况用呢?

米油功效似人参

粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,便是“米油”.古语云,“粥为世间第一补之物”,米油则是粥的灵魂,是人人都消费得起的滋补品.《随息居饮食谱》说:“贫人患虚证,以浓米饮代参汤,每收奇迹.”说“米油可代参汤”,是因为它和人参一样具有大补元气的作用.只是,人参虽贵为“百草之王”,却易引发上火,而米油却没有任何副作用.

老红军长寿无道

往事全“忘了”天津市106岁老红军彭焕生住在一所老式的二层小楼里.楼梯有些陡,转弯处更陡,老爷子却能每天扶着扶手上上下下,从来不让别人搀扶.彭焕生1910年出生于江西吉安长塘乡磨湾村,从小便失去了父母,靠给地主打长工维持生活.1 930年8月,红军从长沙打回井冈山的时候,彭焕生加入了赤卫队.说起红军故事,他就打开了话匣子,篇幅所限,略记几个“”吧.

秋天打底冬天进补

秋补重在滋阴润燥人人都知道秋冬要进补,但很多人不知道,秋补跟冬补是两个不同的概念.中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军教授指出:“秋补重在平补,滋阴润燥.一上来就大补特补,会加重秋燥,使燥热伤阴.”

徐光耀“四不”助长寿

《小兵张嘎》是中国儿童文学经典之作,几十年来,它感动和教育了几代中国人.“小兵张嘎”的塑造者——著名作家徐光耀在文坛上辛勤笔耕六十余载,现在已是91岁的老人,依然身体健康,思维敏捷.他说:“我的养生之道就是:一不怕苦,二不怕死,三不靠药,四不逞强.”

养生是什么

从根本上预防“水灾”养生是什么?《黄帝内经》说:“上工治未病”,“圣人不治已病治未病”,这是中医的预防养生.医学之父、古希腊名医希波克拉底说:“阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉.”这是西医的自然养生.

用药别图“四省”

看说明书,别图省眼.首先,同一种药物的规格、剂型各不相同,服药的量有区别.如果之前吃的药每片是50毫克,现在吃的是100毫克,片数就需要调整.其次,药物的剂型不同,用法也各有讲究.例如缓释片和控释片需要保证药物的完整性,不能轻易掰开或破坏药物结构,而咀嚼片需要充分嚼碎才能咽下.后,药物的注意事项也不能忽略.例如需要开车和操作精密仪器,好要慎用扑尔敏.

你才是自己的“神医”

自愈能力与生俱来《史记》里记载了一个故事.有一次,扁鹊带着几个学生路过虢国,他们听到大街小巷都在传太子在早晨鸡叫时忽然死了,不到半天时间,尸体还没有收殓.扁鹊向王宫的侍卫询问过后,说太子没有死,并请求为太子诊断.诊断后,扁鹊在太子头顶的百会穴上扎了针,太子果然苏醒.扁鹊又赶忙调了两种药,在太子腋下熨烫,太子终于完全清醒.

手术需要忌讳阴雨天吗

表哥准备手术,该准备的他都准备了,唯一担心的是手术后会“作天阴”.即万一开刀那天逢阴天,伤口长好后,天阴下雨时会感到酸痛.阴天开刀,真会“作天阴”吗?人体内环境处于动态平衡中,外界环境变化无疑会影响身体内部.正常人体深层组织在外界气温从30℃逐渐降低至15℃时,不会感到异常.

准确描述疼痛

疼痛常是疾病的预警信号,提醒你前去就医.那么,你会准确地向医生描述自己的疼痛吗?也许很多患者不知道,准确地描述疼痛,对疾病的诊断有很大的帮助.如何准确地描述自己的疼痛,杭州市第一人民医院骨科主任朱六龙总结了以下几步:指出疼痛的部位.

高龄患癌怎么办

很多80～90岁的耄耋老人患了癌,不知如何是好.说实话,这真的很为难.手术、化疗、放疗,他们的身体受不了.但不做,又怕癌症加重.我的一位同事主管医院党务,爷爷85岁高龄,做胃癌手术.手术成功,且登报宣传.但术后仅两周,老人就走了,遗憾万分.

癌症让我更长寿

我是个癌症患者,今年91岁了.1982年,我患贲门癌并进行了手术治疗,至今已三十多个年头,身体很好.有人问我长寿秘诀,这真让我无从回答,我既没有什么独特的养生之道,也不吃补药和保健品,有的只是对生活的热爱和良好的心态.

如何成为超级老人

人口学中认定,60～69岁为低龄老人,70～79岁为中龄老人,80岁以上为高龄老人.体力不支、记忆力减弱,通常被认为是衰老的典型特征.但科学家发现,有一群特殊的老年人,拥有比真实年龄更为年轻的记忆和思维能力,他们被称为“超级老人”.老有所健,活到百岁生活仍能自理,成为这样的“超级老人”,是人们的共同心愿.

秋冬用药三字诀

少吃柚.秋季正值柚子上市,但服药的患者好和它保持距离.南方医科大学第三附属医院药剂科主管药师冯焕村说,许多药物都要经过肝脏代谢排出体外,而柚子中含有的一些成分,能够抑制肝脏中参与药物代谢的酶,导致药物在体内大量蓄积,增大不良反应风险.

癌症需要重新定义

长期从事肿瘤治疗的我,从2009年建立癌症数据库起,已积累近二万六千名癌症患者的系统资料,并进行数据分析处理.结果明确显示,中国肿瘤临床面临着突出的过度诊断和过度治疗问题,而且可以肯定地说,“双过度”无助于肿瘤患者的生存质量及长期利益大化.

与痛苦拔河

今年春节刚过,我的老寒腿就开始发难,走路一瘸一拐的,疼痛难忍.好在我有与老寒腿“拔河”的经验,按摩、理疗、药敷、打针,多管齐下,不到一个月,就宣布这个回合以我胜利而告终.

亲情胜过助听器

母亲去世后,她将独居的八旬老父接到家中照料.但她很快就发现,父亲听力严重下降给全家造成了极大的困扰——父亲的卧室成了一个巨大的共鸣箱.他一天到晚开着电视,从球赛看到新闻,从各式各样的抗战剧看到家长里短的生活剧,他坐在离电视机不到一米的地方,支楞着耳朵,专心捕捉墙报和台词.

老马识“车”

每天清晨,站在阳台上,看到小区里的年轻人开着各色“坐骑”驶出小区,汇入上班的洪流,奔向忙碌的新一天,留我们老人独自在家,我都有点儿羡慕,更有点儿惆怅.保姆小G见我有些落寞,建议道:“今后我教你认认小区停放的汽车好吗?”呵呵,我深谙她良苦的用心,她知道我这个老人是走不进年轻人的世界了,那么,看看年轻人驾着怎样的“坐骑”驶向外部世界也好啊.

微信故事忆人生

每天,宋国华的亲友都会在微信群里,收到一条来自宋国华的小说“推送”.五个多月里,大家已阅读了100多篇宋国华根据自己真实经历改编的小故事.“有的朋友说,每天就等着看我的小说,大家都鼓励我,所以我很愿意继续分享.”宋国华说.

瑜伽酷老太

她身材修长,一头银发梳理细致,穿着鲜亮色彩的紧身运动套装,因常年坚持瑜伽等健身运动,勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌,让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如.

快乐活在当下

看得远却活得短病不是只有一种医治的方法,怎么对待需要心态.举个例子:如果你50岁得了前列腺癌,当然好手术切除,但八十多岁才发现的话,还非动手术不可吗?你四十多岁心脏出了问题,可以换心,但九十多岁了还要冒险换心吗?很多老人死在手术台上,都是因为他们认为自己还能活几十年.结果,他们看得更远,反而活得更短.

我遇见的百岁老人

我遇见的大多数百岁老人,都有着自己独一无二的人生故事,但是他们有一个共同的特点,即生活方式相同.他们大都饮食适度,充满活力,拥有良好的睡眠,在必要的时候休息,和家人朋友在一起,很享受生活.尽管他们的饮食、生活方式和基因各不相同,并且在他们活着的这么多年里,多数人都饱受艰难,备尝痛苦,包括失去至爱和家人,但他们都展示出“洒脱的态度”.

咱小区的热心义工

小区门口有家饭店,排放的油烟和噪声十分影响小区居民的生活.为了小区环境的整洁卫生,他“发明”了让饭店的排烟管走下水道的方法,使饭店不再排放油烟,噪声也小了.他叫肖福贞,今年60岁,是个热心肠的人.他经常帮助小区居民解决生活问题,还义务在小区巡逻、打扫卫生、调解邻里纠纷……

一女三男自驾万里游

出门前,儿子对琥珀(网名)说:“妈,我不敢阻拦你,但我也不支持你.”她回复:“死生有命,富贵在天.”把事情都交代清楚就和老伙伴周公、权哥、武哥驾车从浙江杭州出发,越江西,经湖南、贵州、云南、四川、西藏、青海、甘肃、陕西、河南、安徽等十余省,追逐年轻时的梦想.

67岁来面试

1949年出生的老先生要来我这个创业公司面试.老先生来以前,我大抵是虚荣着.老先生来了.早上7点出发,从江南来,提着小小的漂亮的商务行李箱,大约为了显得气色好,穿着一件干净整洁的红色polo衫,坐了6个小时的火车,再倒地铁和打车,下午4点到办公室.为了表示恭敬,他还重新梳理了一次头发,花白的头发,略略稀疏了,但梳得一丝不苟.

为空巢老人拍笑脸

中央文明办近日发布6月“中国好人榜”,凌万兵当选为“中国好人”,并获邀去中央电视台《向幸福出发》节目讲述他的特殊经历.节目录制现场,主持人李佳明握着凌万兵的手,感慨地说:“你把孝与笑进行了完美结合,太棒了!”

73岁旗袍佳丽

看背影身材匀称,胜似少女;转过身,岁月在她脸上留下的并不是沧桑,而是自信和优雅.她叫黄炎贞,2016年1月从全球各地旗袍佳丽中被选出,应邀到北京的政协礼堂参加颁奖典礼,被誉为“中国懂时尚的奶奶”.七十多岁穿旗袍走秀,勇夺全国大奖,黄炎贞说:“我可不觉得自己老.”语速不疾不徐,柔美中透着坚定.

为妈妈找老伴

爸爸去世那一年,妈妈才65岁.我们姐弟俩远在异国他乡,眼看妈妈生活孤寂,家里家外独自一人,心中牵挂不已.我带着她旅游散心,她心不在焉,还念叨着:“一个人玩,没劲.”不久发生一件事,让我们感到她的无助:一天晚上,妈妈独自在家,附近的楼层发生了火灾,她惊慌地跑到户外,不敢进屋,也迈不开步子跑远.她说:“如果有两个人,就不会那样.”看到妈妈一日日消沉,我特别想给妈妈再找个老伴,让妈妈重展笑颜.

与癌症交手

坚持锻炼仍得了癌症柳邦仁怎么都想不通,自己不抽烟、不喝酒、不打麻将,没有任何不良嗜好,每天坚持跑步锻炼身体,可是有一天竟然进了医院.“像我这样的人都生病,不是冤枉吗?”

翻窗去种菜

翻越一米高的窗户,到外面的平台上种菜、养兔,对于88岁的吴致全来说,是每天的“必修课”.吴致全喜欢种莱.离休前,他是石家庄陆军学院(今机械化步兵学院)的教员,住在部队大院里.那时,他就在宿舍门前种过丝瓜.他种的丝瓜藤长到了四层楼高,家人吃不完就送给邻居吃.后来他家搬到了干休所,因为居住面积不大,干休所也没地方,就没再种丝瓜.

蒜泥白肉

蒜泥白肉香辣鲜美,蒜味浓厚,肥而不腻,属于经典凉菜.其老祖宗是“白肉”,早见于宋代孟元老的《东京梦华录》、耐得翁的《都城纪胜》等书,但发源地却是在东北.袁枚《随园食单》说白片肉“是北人擅长之菜”,“割法虽用小刀片之,以肥瘦相参、横斜碎杂为佳,与圣人割不正不食一语截然相反.

变变花样吃海带

凉拌白菜腐皮海带丝白菜、海带、干豆腐切成丝.锅中水烧开,把干豆腐丝下锅焯水,略烫一会儿捞出控干.再把海带下锅煮,煮熟后捞出,控干水.取一只小碗,加入盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油、醋、香油、辣椒油,用温水调匀,倒入装莱碗里拌匀即可食用.

百变猪肚

禽畜之胃,有约定俗成的称呼.譬如,猪、牛等家畜的胃,通称为肚;鸡、鸭等羽毛类家禽的胃,称之为胗.中国人爱吃下水,全世界都知晓.说洋人惧食内脏,饭桌上遇见内脏食物多避之不及,俗称“惧内”,恐怕未必.君不见,许多洋人一到中国,很快入乡随俗,什么下水不下水,只要好吃,来者不拒.我想,洋人不吃猪肚并非习惯使然,而是与他们不会洗濯有关.

配菜五个技巧

配菜,即根据菜肴品种和各自的质量要求,把经过刀工处理的两种或两种以上的主料和辅料适当搭配,使之成为一个(或一桌)完整的菜肴原料.配菜的恰当与否,直接关系到菜的色、香、味、形和营养价值.常见的技巧有五个方面:

辣椒炒肉炒出大师水平

湖南湘菜产业促进会副秘书长邓执君擅长做辣椒炒肉.在“寻找民间厨神”活动中,他向大家传授做菜秘诀.选料:肥瘦相间配螺丝椒辣椒炒肉作为湘菜代表,不仅味道好,也简单易做.辣椒炒肉做法简单,选材较容易.

红茶似酒

我生在闽南,近水楼台先得月,从小就跟父亲喝起了“铁观音”.后来某次,我到武夷山旅游,顺手从那儿带了一斤“正山小种”.回家一泡,一个人慢慢细品,竟然爱上了红茶,爱上了桐木关,爱上了那千百年传承的红色香韵.

吃的三重境界

“吃货的人生,就如同一列行进中的火车,光吃,光吃……”这是网上的一个段子,是对吃货的形象描述,也是吃货的自嘲方式.何为吃?口乞为“吃”.也就是说,仅仅满足口舌唇齿味蕾之欲还只能算是低水平、浅层次的吃货.只知道“光吃,光吃”的货,终只能成长为没有前途的胖子.而对高大上的吃货来说,需要以一颗细腻柔软的心去慢慢地、细细地体味食物,如是为“品”.

八宝鸭

八宝鸭因塞满八种宝料而得名.八宝鸭起骨后的整鸭与八宝馅料通过糯米黏合,展现更为酥化软滑、更为丰富的口感层次.关于八宝鸭的来源,有此一说:1930年,将八宝鸭发扬光大的是上海的城隍庙老饭店.本来,这家饭店只经营便菜便饭,后来有老顾客建议,不如经营名菜八宝鸡.

跳水泡菜

行走在巴蜀大地,不论是酒肆林立的都市,还是荒僻幽远的乡村,都可以见到泡菜的踪影.泡菜是四川人生活中不可缺少的一道美食.朋友在饭馆聚餐,酒至半酣,开始进入结束阶段,吃点饭、喝点汤的时候,老板总会端上一碟泡菜来杀杀油腻,也下饭.

酱泼茄子滋味足

茄子味甘、性凉,是一种典型的蔬菜,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是一年生草本植物.颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形、椭圆等各种.中医说具有清热止血、消肿止痛的功效,可用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮等症.

小妙招炸花生米

好吃的东西,都不大健康.就像花生米,本身油脂就很高,再用油一炸,总有种喝油的感觉.今天跟大家分享一个能让花生米少“吃”油的小方法.把生花生米在啤酒中浸泡20分钟后,剥掉花生米外面的红衣.

家宴上那碗红烧肉

家里每次做红烧肉时,妈妈都会讲她小时候的故事,说那时候有五指厚的肥膘才是好五花肉,那样做出的红烧肉才正宗.现在生活水平提高了,猪也流行减肥,肥瘦对半的五花肉就已经很难得了.

白酒中酿造秘密

许多消费者买白酒只问品牌,不看标签,往往被蒙在鼓里.殊不知,看似单纯的白酒中藏着不少秘密.纯粮酿造口感好白酒有不同的制作工艺,不是只有纯粮食酿造这一种.只不过,纯粮食酿造出来的白酒,品质更好一些,味道香醇,口感更好.我国不少名酒是用此法酿造的.

感冒如大敌开药却小气

感冒主要靠扛欧美人从来不会把感冒当作无关紧要的小毛病,而是如临大敌.不管是流感还是普通感冒,只要稍有症状就需要“隔离与自我隔离相结合”,以免害人害己.在公共场合十分注意这一点,疑似感冒者自己也十分自觉.

百岁获短跑冠军

2016年,加拿大温哥华世界大师运动会美洲赛中,一位名叫曼·考尔的选手用时一分半,获得了百米短跑项目冠军.一分半钟?是的,因为这名选手是一位老太太.曼·考尔来自印度,今年100岁.在此之前,她已经在运动会中斩获多枚金牌,包括标枪、推铅球等.参加百米短跑项目时,考尔被分在100岁高龄的老年组中,这组选手只有考尔一位女性参赛运动员.

惊喜是好的给予

从小,妈妈就教我要懂得给予.在待人接物上,妈妈总说:“你去别人家,不能空着手,要有准备.吃的用的,有心想着给人家送去.啥都没有,就别去串门,不要让人觉得你想占别人什么便宜.”

瑞士养老餐

我去瑞士看望留学的女儿,顺便拜访朋友赫拉斯.赫拉斯在瑞士政府的社会保障部门工作,交谈中向我介绍了瑞士的“养老餐”项目.瑞士人口老龄化非常严重,全国将近16％的人口年龄在65岁以上.很多老年人行动不便,一日三餐便成了首要难题.瑞士政府推出了一项便老措施:每日为60岁以上的老年人提供营养全面的养老餐.

为啥西方人不喝开水

去过西方国家的人都有类似的经历:找遍很多地方都没有热水喝,这让从小习惯喝热水的我们,尤其是女性比较头疼.西方人怎么就不喝热水呢?既有历史原因,又和饮食习惯、生活习惯息息相关.

新加坡管养老钱

各国的养老金制度,根据不同情况有所差异,有的可以提前领取,有的只能推迟领取.与大部分国家不同,新加坡养老金制度不是年轻人养老人,而是“自己养自己”.如同银行存款账户在新加坡,政府设定了一种强制的“中央公积金”,强制要求雇主和雇员每个月在公积金账户存钱,现行的公积金缴费率为工资的35％,雇员分担20％,雇主分担15％.

擦镜子的『公路守护神』

清晨5点钟,大部分人都还没有起床,在台湾的一条小街上,一位骑着摩托车的老伯已经开始工作了.他默默把梯子固定好,小心翼翼地爬上去,开始认真擦拭道路转弯镜.已经5年了,除了生病和受伤,他每天都在重复同一件事情.

美国无公厕

前不久,我去美国旅游,顺便看望了定居在芝加哥的姨妈.姨妈正在装修她的中餐馆,忙得团团转.姨妈手头的可用资金不多,她只能想方设法在装修上省钱.我建议姨妈在中餐馆不要修建卫生间,我说出了一大堆理由:一是卫浴设施昂贵,装修成本高;二是餐馆面积很小,进餐的顾客不会很多;三是餐馆旁边就是麦当劳,顾客真的内急了,完全可以选择去麦当劳解决问题……

日本保持传统师徒关系

先辈和后辈之分日本从150年前的明治维新开始全盘学习西方,此后又发动了侵略战争.二战结束以后,他们又经历了经济复兴和国家的现代化进程.虽然经历了这么激烈的社会动荡,但师徒关系在日本社会中始终是一种根深蒂固的存在.

荷兰有位自行车市长

将阿姆斯特丹称为“自行车之都”毫不夸张.这个有着110万人口的城市,其自行车保有量高达100万辆.谈及在阿姆斯特丹的骑行感受,“拥堵”首当其冲.每到出行高峰,自行车大军往往会在城市主干道的各个路口堵成一锅粥.

在日本买房

我女儿去日本留学,留在了日本丰田公司工作,还在名古屋购建了二层别墅式小楼.所以,我近些年常去日本小住和写作.在日本买房,更多的方式是先买一块地皮,这块地皮千秋万代都是你的了,这当然令你乐不可支.接着到各家房地产公司看他们建的样板房,这又令你继续乐不可支.因为每次去都会拿到一些礼物,有手提袋、扇子、儿童玩具,甚至还有旅游时铺在草地上的毯子.总之,收获大大的.

英国首相怎么跟人吵架

首相被起哄差不多每隔一周的时间,我都要上BBC的网站去看一个节目——《首相问答》.在大约半个小时的时间里,英国首相像吵架一样跟议员们解释、争辩.议员的问题,大的有关国家走向、民主民生,小的有关首相本人及家庭对某些事件的态度.大多数时间,这个并不太大的会议室里所发生的事情,简直令人觉得不可思议:起哄、嘲笑、站起来反对,甚至主持会议的人员要多次提醒大家:“安静!安静!首相的回答必须要让大家听到!”

排队专买五花肉

现在想吃猪肉,肉摊或超市的里脊、前肘、后肘、当腰等部位,明码标价,任你挑选,只要兜里揣着钱,想买多少买多少,想买哪块买哪块.这在20世纪70年代,简直是不可思议的事情.那时肉少人多,有钱也买不到,必须凭票供给,吃肉是很奢侈、很隆重的大事.买肉的人都喜欢挑块肥的,越肥越好,肥肉香,还可煸炒“靠”点猪大油做莱,填补花生油匮乏的缺憾.因此,卖肉的营业员很吃香.

我的免死河

1969年,我们一批上海知青来到黑龙江生产建设兵团5师55团.1971年春节后,我们连队到免渡河林业局执行采伐任务,在免渡河旁安营扎寨.5月7日,山上天气晴朗.回家探亲的知青,乘坐采伐点唯一一辆大卡车下山.他们走后,我们继续到山里干活.下午下班回到帐篷,我开始发高烧.

比二等功更光荣的处分

几年前,我因获得鲁迅文学奖荣立了二等功.父亲得知后欣慰地说,我们家终于有个二等功了.我问,你当年在朝鲜战场上出生入死地修路架桥,怎么就没立个二等功呢?父亲说,只差一点点,被一个处分给抵消了.

忘不了的割尾巴

为生计铤而走险1976年,村里有两件大事让我至今记忆犹新.一件是,杞花乍开的初春,县里一支工作队踩着残雪进村了,说是来“割尾巴”的.这“尾巴”就是每家自留地种的瓜菜、房前屋后的果树、圈里的猪、笼里的鸡和一切与生产队主业无关的副业.这些“尾巴”都得充公!会后,工作队带领大队、小队干部就动手了,砍树毁秧,捆猪赶羊,整个村子鸡飞狗跳,人心凄惶.

空军生活趣事

年过半百,我引以为豪的是1980年高中毕业后,考入了空军第一航空机务学校(现空军第一航空学院),进而跨进了空军航空兵部队的大门,过了一把空军瘾.2001年年底,我转业回到了故乡,一晃十几年过去了,空军生活的那些蹊跷事儿,仍历历在目.

一块手表两家姻缘

我结婚那时候,讲究的是“三转一响”,“三转”是指自行车、缝纫机和手表,“一响”是收音机.普通工人没几个能凑齐,但起码手表是不能少的.我父亲提前托人给我买手表,临近婚期,总算买回一块表.

周恩来调研大食堂

河北武安县伯延,是1961年全中国第一个取消大食堂的公社.这得益于周恩来总理那年在伯延的调研.电影《周总理的四个昼夜》讲述了这段故事.电影中,那位敢于向总理讲实话“放炮”的张二廷,是我父亲.

唐山地震中的老连长

一晃,唐山大地震距今40年了,老连长的身影还时常在我脑海中浮现.40年前,我所在的部队驻守在唐山市东南60公里外的小泊农场.灾难来临的刹那,至今刻骨铭心:1976年7月28日凌晨3时42分53秒,我在睡梦中被一股巨大的推力从炕上掀下,来不及反应,凭着本能摇摇晃晃地奔出门外,快速俯卧在如波涛翻滚的营房操场上.天哪!蓝色的地光密密麻麻地像火苗一样直往上蹿,到了半空弥漫成满天金黄.

风雨夜冒险接诊难产

我今年78岁,退休多年了.我做了一辈子的产科大夫,见证了无数个新生命来到这个世界.我难忘的,是1963年到农村卫生院进行医疗支援的那段岁月.那年秋天的一个傍晚,我收拾好刚要下班,听见门口有人急切地大喊着:“陈医生!麻烦您,家里有人难产!”当时一个公社只有一个妇产科医生,我既是医生又是护士,一天下来非常疲惫.推开门,是村里的小焦,他焦急万分.人命关天,我立刻拿上药箱和接生用品,跟着他出发了.

娶了99房媳妇的床单

我家有条床单,比我父亲年龄大,算起来,已经70年了.床单是“公勤”牌的,“上海公勤实业出品”,双人,橘红色,中间一簇大牡丹,四朵小牡丹分布在四个角,四菜一汤的架势.纱线纺织而成,花色鲜艳,款式古朴,挺括,有质感,肥皂搓洗后不褪色,晒干了也是平平整整的.

乘火车头到部队

1966年,我的婆婆生病,特别思念在工程部队当兵的大儿子.她对我说:“你抽时间到部队去,把他叫回来,让我看他几眼.”我只去过一次丈夫的部队,路途遥远,再说那时社会比较乱,我一个人去实在担心害怕.

一“肾”一世

一晃,罗桂英捐肾给患尿毒症的丈夫10年了.那个带着体温和情意的肾,好像有一种神奇的力量,一离开罗桂英,便在丈夫身体里扎了根,演绎“你中有我,我中有你”的传奇.一“肾”一世,相守相依,65岁的甘海根和62岁的罗桂英的故事,是我们遇到的美的爱情故事.

东落凤街女孩儿

父母去世早,在歌舞团当舞蹈演员的大姐工资又不高,很难供养几个弟弟妹妹上学.1957年,正在上初中的我,因为交不起每个月8元钱的伙食费,和其他几个同学一起,名字常常被学校伙食管理员公布在食堂门旁,被勒令“停伙”.

捉虾解决午饭

上世纪70年代,我二十几岁,从高中语文教师的岗位上调到公社干秘书.我们这个公社有67个自然村,四万多人口,根据地理位置,划成了六个片,每个片十几个村.那时候,公社副书记、常委包片,干部驻村,和村民同吃同住同劳动,一两个月难得回一次家,赶上“三夏”“三秋”时节,更是忙得顾不上家.

我的“国庆”姻缘

1959年,母亲怀上我,根据预产期,我正好是在建国10周年大庆那天出生.父母觉得这真是喜上加喜,我尚在娘胎三个月时,便早早地给我定下了“国庆”这个大名.1977年,作为城市下乡知青,18岁的我来到一家农场.

邢燕子有个好丈夫

邢燕子是早被树立的知识青年建设社会主义新农村的典型,她两次当选全国人大代表、五次当选全国党代会代表、三次当选中央委员;她曾五次见到毛泽东、13次见到周恩来;她是知识青年心中的偶像、广大群众学习的楷模;她一生大起大落,有着太多的荣誉和故事.而她却说,所有荣誉都蕴含着丈夫的理解和包容.

起名圣手

小杨是个乡村老师,虽然条件艰苦了点儿,他却自得其乐?这天,小杨正在准备教案,一个人连门都没敲就匆匆跑了进来,一看是村民张大狗.只见他上气不接下气地说:“小杨老师,我、我老婆,生了个大胖小子!”

乱认祖宗

我的朋友明亚,姓赵,祖籍上海崇明岛,自幼跟随在军队工作的父母,在武汉长大,按理是土生土长的武汉人.但是每当有人问他是哪里人,他都会假装恍惚那么一下子,顿上一顿,清清嗓子,然后用一种略带上海口音的普通话回答,有时候说他是上海人(其实他成长的岁月中任何一个阶段都与上海无关),有时候说他是无锡人(他母亲的籍贯是无锡),就是从来不说他是武汉人.他总解释:“因为我是在武汉军队大院里面长大的,跟当地的文化格格不入.”

美妙的结局

列车长斯特奇金有些尴尬,却还是像平时一样严肃、认真、稳重地说:“认识您很愉快.谢苗·伊万诺维奇向我推荐您,他认为,在一件非常微妙的事情上,您将对我有所帮助.我52岁了,在我这样的年龄,本该子女成群.我为人正派,职业稳定;财产虽说不很多,但要养活心爱的女人和孩子们完全不成问题.除了薪水,我在银行里还有存款,这些钱是按我的生活方式节省下来的.

海涅寄石头

一天,德国著名抒情诗人海涅正在伏案写作,仆人敲门送进来一件包裹.那包裹是海涅的朋友梅厄先生寄来的.海涅因被打断写作很不高兴,他不耐烦地撕开包裹,结果发现包裹里面还包着纸,而且是一层又一层,撕起来没完没了.

智擒窃贼

省博物馆被偷了!几件镇馆的宝贝不翼而飞.这绝不是一个人干的,而且必定都是行家,破坏警铃、开保险锁、车子接应,加上在中途换车,据推算,少有5个人才干得了.

为什么妈妈比较长寿

妈妈和爸爸正在看电视,妈妈说:“我困,我要去睡觉了.”她走进厨房,准备明天早饭吃的三明治.她用凉水冲净爆米花碗;从冰箱里拿出明天早饭要吃的肉;检查过麦片盒子,看看是不是快见底了;把调羹和碗摆在桌上;给咖啡壶通上电,冲泡明早要喝的咖啡.

我的儿媳叫苗苗

早晨在菜市场遇到了曾住在我家楼下的邻居刘姨.“你儿子找着对象没有?”我问.“这不,我正准备和你说呢!”刘姨喜滋滋地说,“上个月有人给介绍了一个,那个女孩儿叫苗苗.你没见,她长着一双好看的丹凤眼,笑起来特别迷人.尤其是身材,胖乎乎的,一看就是个有福的人,呵呵!我计划年底就给他们把婚事办了.到时你可得来赏光喝喜酒啊!”

拆台小能手

邻居的女儿今年刚上幼儿园,居然第一天就被校方劝退了.事情是这样的——第一天进幼儿园嘛,小朋友基本都会哭的,但是只有她不哭,老师表扬了她,然后就去哄其他小朋友了.好不容易让孩子们都平静下来,她说了一句:“我们的妈妈不要我们了.”于是场面瞬间失控.

萧伯纳借宿

有一年,萧伯纳和好朋友一起到郊外春游.他们爬山爬累了,就在山顶的一座凉亭内休息.本想闭目养神一会儿后再下山,可没想到在春风的吹拂下,他们不知不觉地睡着了.这一睡,竟然睡了一个多小时,待他们下山时,天已经黑了,后一班公交车也早开走了.他们只得找地方住宿一晚,可那儿只有一家小旅店,已经客满.没办法,他俩只好到一个农户家借宿.

爸妈的语言类节目

根据我家“法律”,我每周六要给老爸老妈打电话,不管在哪里,中国还是外国,西藏还是成都,灾区采访还是北京开会,都雷打不动.当然,周六之外,我也会打电话的,比如咨询个事情,或者忽然寂寞了,想跟他们聊聊.他们时常有妙语让我开怀,让我温暖.

小学生数苹果

一位老师教七岁的莱克算术:“如果我给你一个苹果,再给你一个苹果,再给你一个苹果,你会有几个苹果?”莱克想了想,很自信地说:“四个!”老师本以为能听到莱克毫不费力地说出正确答案“三个”的,所以很是失望,但她心想:“也许莱克没有认真听题.”

虾皮海带壮骨降压/鸡冠花蛋汤止鼻血/红枣枸杞让我和腰痛说再见

香马木汤去瘊/橄榄油去黑头/偏方治好我的花眼/蜂蜜大蒜汁治鼻炎/茄蒂莲子心治口疮

退休局长罚做俯卧撑

为了参加市里“五老”宣讲,退下来两年后,61岁的我专门到上海接受演讲技巧培训.四天培训,收获不小.但是,我想认真回顾的,是我在学习开始时上台做的俯卧撑.我,被罚做俯卧撑!开课当天,老师先让六十多个学员上台作自我介绍,并说,后一个上台的要在台上做俯卧撑.我一开始没上台.后,其他学员都自我介绍完了,我才上台.我在自我介绍时,除了“王婆卖瓜”一番,叉宣传了长沙广电多么了不起.