我在平昌学滑雪

堂妹邀我们夫妻俩一起去韩国游玩,到达的第一站是韩国江原道的平昌郡.乘坐的“红眼”航班降落在江原道的襄阳国际机场,我在飞机上看到坐落在山头上的一家家滑雪场灯火通明,当时还思忖,难道晚上也有人滑雪?导游对我的疑问没有直接回答,只是狡黠地笑笑.

锅怕什么

有些文人有大肆买书的“不良嗜好”,这种人多半有个错觉,他们以为“买了书就买了学问”,至于自己有没有空去看,他们好像也不大追究.而我看到好锅子就心痒难熬,和喜欢买书的人有类似的错觉,我几乎以为买了锅子就等于买了烹调技术,买了美食.尤其是岁暮年终的季节,我恨不得把满街的锅子都买回家来,不管是扎实的德国锅、精致的日本锅或是广东的煲仔砂锅,无不让我心动不已.

后台

道具树我躺在道具树下面看书.道具树不是树,只是木板、稻草、麻袋、帆布钉出来的,刷了颜色,很粗糙.搬到台上,打了灯光,就像是棵树.道具树不是树.我觉得它是树,是一棵真的树.树下面有新鲜的空气流动.我躺在道具树下面看书,看弗吉尼亚·伍尔芙的《果园里》.

配出花样中药

颜璟婷因为两张中药方子成了网红.不是药方子有多惊世骇俗,而是她把日常的配药工作,配出了“花”来.从小与中草药结缘26岁的颜璟婷,从幼时就与中医结缘.小时候的她,常常得到奶奶的药草保护.有一回脚崴了,肿成了馒头,奶奶从后院采了菊叶、三七,搅拌后给她敷上.第二天,脚就可以着地了.

和钱交朋友

把钱称为“钱大人”.因为我想和钱交朋友,才会提出这个建议.在人生的道路上,和金钱建立良好关系很重要.人生在世,谁都不可能不和金钱打交道.那么,到底该怎么和金钱打交道?在我开始工作、有收入,也就是长大之后,我一直在思考一个问题:金钱是什么?

勇者

美国作家约翰韦恩希许拉特的短文《早上见》,为“勇敢”一词作了一个精辟的诠释.作者的祖父约翰是牧师,上世纪90年代初期,在他所住的小镇里,教会的人去世,尸体都会放在牧师家的大厅里.当时,作者的母亲玛丽只有八岁,自然把这视为恐怖的事.有一天,约翰把八岁的女儿抱到大厅去,要她触摸墙壁,并说出心中的感觉.

不要小瞧楼下那家奶茶店

想做好小生意,就应该做好接地气的市场调研.举个例子,开家奶茶店,我觉得能赚钱,因为公司楼下的连锁奶茶店天天排队.可如果真想做这个事情,细致的调研是必不可少的.怎么调研?楼下奶茶店旁边有个简餐店,每天买点零食,坐在店里看,看每小时买奶茶的人数.高峰时段、低谷时段、上班时间、休假时间等各个不同时间节点分别有多少人,平均每个人买奶茶的数量是多少,单点的和打包的分别有多少.

学画的故事

一直动念想学画以娱老境,苦于社区附近没有步行可以到达的绘画班,远处虽有晚间的班级,却必须依仗老伴开车送我去.看他下班回来已精疲力竭,何忍再烦劳他呢?有一位画家好友在她家附近教画,她多次热心地说来接我去再送我回来,那更是过意不去.每每抬头欣赏壁间悬挂的好友们的作品,那一份钦有49羡之情,油然不能自已,但学画的心愿,看来也只有临渊羡鱼的份儿了.

明朝的环保问题

闽人煮茶,苦于山泉难得,多用雨水.雨水虽品质还可以,甜味和清冽度都不及山泉.福建人还是幸福的.要是从淮河向北去,那里的雨水用来煮茶,则会变得苦和黑,根本不能喝.只有将冬天的雪水收藏好,到了夏天,用来煮茶,味道还勉强.那雪不是雨凝结起来的吗?为什么雪水好而雨水脏呢?有人给出答案:北方民居,屋顶上的瓦片不干净,有很多脏兮兮的淤泥堵塞.

青菜豆腐也能做出佛跳墙

有个朋友没事就向我抱怨,说他命不好.他看别人总是平步青云,但他就是命中无贵人相助.我问他是否能在荒山野岭或孤岛上买到钻石.他说怎么可能,荒山和孤岛顶多可以挖到原钻矿,钻矿还要经过切割、磨平、抛光,才会变成专柜上的钻石,这点常识他还懂.

完美答案

某医科学校老师给学生出了一道题目:“举五个理由证明人奶较牛奶更适合婴儿.”有位学生冥思苦想之后答道:“一,它永远新鲜;二,它永远清洁;三,猫犬不能偷吃;四,去看电影或郊游时,便于携带;五,它是由一个非人工所能制造的玲珑的小容器里生产出来的.”

领导爱吃白鲢鱼

新调来的王县长爱吃鱼,尤其是爱吃刺多的鱼.县政府食堂每顿都有鱼,以前都是那种刺少的棒棒鱼,自从王县长调来以后,换成了白鲢鱼.白鲢鱼便宜,小毛刺多,吃起来困难,很快,就有同事偷偷向我兴师问罪,是不是我在背后搞的鬼,为了迎合领导的胃口,暗地里向食堂负责人施压.真是天大的冤枉啊.我问食堂负责人,谁让你把棒棒鱼换成白鲢鱼?

别碰我

一天,三名从战争中幸存下来的士兵相约去钓鱼.忽然,耶稣走过水面,来到船上,和他们待在一起.三人非常吃惊,缓过神儿来,才想起祈求.士兵甲谦逊地问道:“耶稣,自从在战争中吃了榴弹片以后,我一直遭受背痛的折磨,您能帮帮我吗?”

中间人物

医院里有些人挂着名牌急忙忙走来走去.真正的权威人物是不挂名牌的,例如院长和各科主任,大家一望而知他是谁.其他无足轻重的人也不挂名牌,大家无须知道他是谁.两者之间的中坚分子才是辛苦活跃的人物,他们的姓名要在病家的记忆中占一个位置,他们因此得到荣誉,也负起责任.

等一等身后的灵魂

当代人精于图谋,却疏于思考,很多问题我们是不问的,因为生活节奏太快,没时间去问.我们总是不停地往前冲,认为前面有很多好东西在等着我们,其实,很多好东西是在我们身后:家在我们身后,老朋友在我们身后,美好单纯的友情在我们身后.

看他怎么接受表扬

危险的处境能考验一个人的勇气,处理琐事的能力可以检验一个人的耐性,而接受表扬的态度,同样也能反映一个人真实的性格和情绪.

对自已的面容负责

人的面容是爹妈给的,自己是无法选择的.人的主观能动性能改变一切,唯独改变不了自己的性格和面容.面容的浮现和消失组成我们的人生.面容有美丑之分,也有粗俗之别;有和善的,有奸诈的;有清高的,有猥琐的.总之,大千世界,无奇不有,各种脸面,应有尽有.

李敖预产期

台湾作家李敖纵横文坛多年,在文化界算得上声名盖世,几乎没有人不知道他的大名.有一次接受采访时,他却谦虚地表示:“其实,我只是一个普通的无名之辈.”面对记者的惊讶,他笑着讲了两个真实的小故事.

人们为什么喜欢买彩票

随着时间的推移,人类是在变得越来越聪明吗?从有些角度看,可能是这样的.比如,现在大多数人都知道生病后应该去医院检查,而不是让具有通灵能力的人为你煮某种草根.百年前,草根疗法在中国还非常流行.不过,从其他的角度看又不好说.随着社会生活压力增大吸烟的人在增加,更多梦想发财的人买了更多种类的彩票.这两类生意也因此非常赚钱,在很多经济体都是国家专卖.

特朗普的自恋型人格

特朗普当选美国总统后,不断爆出一些出人意料的出格言行,大嘴敢说是他突出的特点.如果仔细观察,还会发现,他所有的演讲与谈话都带有各种有点夸张的自我引述,突出自己的与众不同.惊人的自恋1999年夏天,在特朗普父亲的葬礼上,他谈及父亲一生大的成就时,竟说是“养育了一位闻名而杰出的儿子”.在哈佛大学心理学家霍华德·加德纳看来,特朗普的大特点就是“惊人的自恋”.

这样使用保肝药

俗话说,是药三分毒,保肝降酶药物也是如此.必须针对患者的病情具体分析,确实需要才能用.保肝药是指用于保护肝脏功能类药物的总称,其特点是促进受损的肝细胞再生,促进肝细胞修复,保护肝细胞免于损伤或减轻损伤.

它让脂肪穿肠而过

奥利司他商品名赛尼可,2007年被美国FDA批准为非处方药,已在全球一百多个国家上市,经过五千多万使用者13年的验证,奥利司他几乎已成为健康减肥的首选药.市场上看到的奥利司他有两种生产技术,即发酵技术和化学合成技术,究竟通过哪种技术生产的奥利司他效果更好,尚无定论.另外,奥利司他的商品名也有不少,例如国内的伊宁曼、雅塑、艾丽,以及国外的Xenical(赛尼可)、Alli和I-raplax等.

咽干口臭饮枇杷叶/湿疹初起喝薄荷防风饮/栗子梅花粥治阳痿

用眼之法

有个读书人叫黄义明,他朝夕读书,经常双目干涩疼痛,甚至畏光,一看书就难受,特别是下午,眼睛都眯成一条线了,眼皮耷拉下来,抬不上去.这样刻苦读书,如果把眼睛读坏,考上科举也没用啊.

中药零食不可乱吃

中医用药讲究辨证、因人而异,含中药的零食并非人人适合.龟苓膏:胃寒脾虚者少吃龟苓膏,主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用.

性格差异

我有两个性格迥异的朋友.要买电子产品的时候,一个朋友会花一整天的时间,对价格进行比对,然后在价格便宜的店家那里,购买心仪的东西.这个朋友是不是很聪明呢?

猴儿酒和杏仁

我们这里的野山上,山杏是常见的野生植物之一.果熟时节,如果遇到大片山杏树的话,林中便会充盈一股浓浓的酸酒味儿,那是熟透的山杏落到林下水洼里发酵产生的味道.我觉得这很像古代传说中的“猴儿酒”.

读古书和服中药

古往今来不乏有关书和药的比喻,如西汉刘向说:“书犹药也,善读之可医愚.”陆游说:“病须书卷作良医.”古代有一篇别致的小品文,题为《书本草》(意同《本草纲目》之“本草”),通篇把书比作中药.作者是那位写《幽梦影》之绝妙好辞的清初文学家张潮.张潮其人,爱好广博,才思过人,于中医疗疾、养生之类颇有心得,别出心裁地将读各种经典和服用中药相提并论.

核桃桑葚黑豆治疗脱发/皂角半夏贴脐/按摩脚心除尿频

半日神农

“不是太辛苦吧?”麦钟文师傅转过头来.已经气喘如牛的我,摇头强笑:“没事.”“你做不做运动的?”麦师傅看我的样子,就知道答案,还是照问.“我讨厌运动.”我说.“你可以打打高尔夫球呀.”“那是给追不动女子的老家伙,”我说,“去追一个可怜的小白球.”

我是哮喘小白鼠

我自幼体弱,常年患有哮喘.每每发作起来,咳得天崩地裂,头疼肺裂,面色苍白,额头上冷汗直冒,甚至于湿透后背.喉咙胸腔里仿佛被人用手扼住,气道痉挛,我喘成一团烂泥,瘫在那里一动不能动,忍受着非人的折磨.这世上的酷刑,应该有一种叫哮喘.

德行比身体完整重要得多

孔子举例子:“战场上,战败而死的人被掩埋时,用不着棺饰;被砍掉脚的人,不会爱惜他原来穿过的鞋子.这都是因为没有意义.”脚都没有了,要鞋有何用?这就是因为失去了根本.

纽约品味除夕

我一向无心过年.我的理想国里,是不“过年”的.流浪虽有苦楚,一想到过年,如释重负.人越长越大,终于有了所谓社交生活,这才明白,人并不能只和喜欢的人来往,不能只和推心置腹的人共事,不能只和语言有味的人交谈.人与人之间,“当面敬酒、背后下手”,也不是新闻.昨天敬酒,今天照样下手,今天下了手,明天照样可以敬酒.人不渡这一关,成不了正果,要渡这一关,中国旧式的“过年”,是个先修班,也是沙盘演练.这个受造就的机会,我把它轻易抛弃了.

七十二变与转化医学

孙悟空给朱紫国国王看病,本来要施展望闻问切、四诊合参的,后却表演了悬丝诊脉绝技,诊断出“双鸟失群之症”.脉诊水平孙悟空古今第一,望诊似不及扁鹊,但他本具有和扁鹊一较高低的技术条件:他的“火眼金睛”可以看穿妖精原形,“尽见五藏症结”又何足道哉.

画家巧匠

一八六三年,清朝同治二年,齐白石出生在湖南湘潭县城以南百里的杏子鸣、星斗搪的农民家里.齐白石家里很贫苦.南方用稻草烧锅,灶里常有未烧尽的谷粒,齐白石的祖母常常掏聚谷粒,聚少成多,拿去换棉花.家园里种了麻,妇女们春纺夏织,机梓不歇,才有衣穿.

假如人生快似一竿绿竹

三十年前,我听朋友讲他的农民老父亲.这位老先生一生赶牛车,没有坐过汽车、火车.后来,在城市读完大学又找到工作的儿子决意请父亲坐一次火车,并告诉父亲要坐快车.父亲问儿子快车票便宜还是慢车票便宜,儿子答:“当然慢车票便宜.”父亲惊奇地问:“慢车坐的时间长,怎么反倒便宜?”那时我们都笑老父亲太天真.

成为真男人六个条件

从甜水海至铁龙滩的四十多公里烂泥路,是我们硬闯出来的.这么远的路,也不可能用赤脚去探.只有任越野车自己去闯.那点路,车子一共陷了七次,每一次,我们都得下车去推,弄得满身泥浆,如同泥人.几个年纪大一点的朋友,哪里经受得了这等劳累?后,无不呕吐得一塌糊涂.

姜荷一生

童年,姜荷坐在金竹垧地边上,玩捏着泥巴,望着爹娘在大集体地里耕种.少年,姜荷在读书的星期天,跟着爹娘在金竹垧生产队地里锄草、收割.青年,姜荷接了媳妇,一块儿在金竹垧那土地到户的地里翻土、下种,掰苞谷.

文字之威

文字出而鬼魅悲,文字之威力大矣哉.广东新会县有座大山,名崖山,山上有一块大石,石上有一行大字:张弘范灭宋于此.说的是这么一件事,南宋末,赵宋王朝被元军追杀,幼帝逃到崖山,再建偏安“政府”,打算东山再起.有张弘范者,做宋官、受宋恩、吃宋禄,见南宋回天已经乏术,翻身一变,端上元碗,吃上元饭,在崖山,将南宋末帝追赶投海,自谓有开国之功,于是悬崖勒石,刻下一行大字,以求永垂不朽.

青少年近视并非小问题

孩子的视力是否正常,主要需要看的是眼轴的数据,正常成年人的眼轴长度应该是24毫米,人出生时眼轴平均长约17.3毫米.随着身体的发育,眼球也在不断地发育,眼轴逐渐增长,直至正常.如果眼轴增长超速,则会成为近视眼.孩子刚出现近视,如及时处理,能很快恢复.一旦近视形成,那就是洪水猛兽,平均每年以0.75度至1.50度增长.此时需通过专业的视力恢复训练,控制孩子近视增长.

日本预防近视法治化

日本社会偏重学历,学生课业负担重,加之受“三机三屏”(手机、游戏机和电视机)的影响,日本中小学生近视人数也不少.但是,在社会共同努力下,日本中小学生近视率大幅度下降.日本防治中小学生近视的秘诀,主要有以下几个方面.近视检查与预防法治化1958年,日本颁布《学校保健法》,并制订《学校保健法施行令》和《学校保健法施行规则》.

熊孩子眼睛保卫战

当儿子沐阳回到家里,嘟嘟囔囔地说出自己近视的时候,特别是他偷偷摸摸地把视力通知单藏到书柜里面的时候,我的头“嗡”一声:我一直担心他的眼睛,一直提醒叮咛,但这一天还是来了.儿子近视了沐阳告诉我的时候,有点畏怯地看着我.我没能控制住自己,大声吼起来:“让你不要在黑暗的角落里看书,你偏要看.让你写字头抬得高一点,你非要趴下.

母亲私家菜谱

母亲是一位有慧根的女人,虽然初和我父亲结婚的时候,什么家务都不会做.随着婚姻生活的推进,母亲迅速地学会不少事情.我常常形容母亲就像千手观音:一只手拉扯孩子,一只手扶持丈夫,一只手搞好工作,一只手做好家务,一只手还要照顾自己的父母双亲,还有一只手喂养着楼下的流浪猫.母亲有个很好的习惯,她喜欢记录,用我多余的稿纸.她记录家里油盐酱醋茶的开支,她记录家庭重要事件的时间和经过,记录听到的优美句子,还记录别人口口相传的菜谱.

这一届父母焦虑

正在申请出国留学的儿子,在微信群里发送一个陌生的学校名字:瑞士洛桑联邦理工学院.借助搜索引擎,我第一次知道洛桑是国际奥林匹克委员会总部所在地,距离日内瓦半小时火车车程,伏尔泰、拜伦、雨果、狄更斯先后都在这里居住过.

结发妻子是观音菩萨

“漂泊平生负孝慈,劳君艰苦费撑持.辜恩有愧难为报,松柏春阴应较迟.”这首诗写于一九八一年端午节前,在南怀瑾给他原配夫人的回信中.南怀瑾的原配夫人王翠凤,实际上也是他的姨表姐,比他大两岁.他们的母亲是亲姐妹,在南老师还只有十来岁的时候,就给他们订下这门亲事,所谓亲上加亲.

讲钱不伤感情

听过“讲钱伤感情”这句话没有?我想来想去,不明白为什么一讲钱就会伤感情.有感情及重感情者,一定十分看重自己与对方的关系,为了维持、巩固、强化彼此的关系,必定竭心尽力,出齐法宝,也要达到这个目的,当然包括贡献或牺牲金钱在内.换言之,跟对方的关系和感情排行第一,其余一律次之.在这个原则之下,怎会吝啬财富,而变成讲钱伤感情?

筵席上选女婿

“假如你要考察新女婿的品行,找他来打几次牌就成.”友人某甲对我这样说.在牌桌上看出人的品行,这的确是不可否认的相人术.打牌选婿作为选女婿的手段,我不以为然.理由是:第一,发展了少年人的赌兴;第二,找新女婿(其实也不曾是“女婿”,因为一经“女婿”,大局已定,大可不必考察)来打牌有失家长尊严;第三,以赌局作为人生大事的序曲是不吉利的预兆;后,不少模范青年不会打牌.

生命中的第一封情书

18岁那年,我写下生命中的第一封情书,寄给一位让我一见钟情的女生.当时,我正在美国西海岸,漫无目的地旅行,住在旧金山的一家廉价旅馆里.房价一晚16美元,更划算的是,附送早餐.说是早餐,其实就是早上8点钟,旅馆大厅会供应随意堆放在纸盒里的甜甜圈.由于旅馆同时经营甜甜圈,所以每天提供的口味不同,基本上都是前一天卖剩的.

梁三丫头的爱情

梁三丫头三岁时,头上生出疮疱.要命的是,疮疱还不是一个两个.更要命的是,这边疮疱刚刚平息,那边疮疱又冒出来.因此,梁三丫头有了一个外号:癞痢头.她非常讨厌这个外号,谁叫,就跟谁急.小伙伴们看着她那满布疮疱的头,忍不住,张口闭口,这个外号就顺嘴叫出来了.

久病床前有贤夫

“执子之手,与子偕老”,话好说,道理也简单,真正做起来却不易.泰和县灌溪镇匡思焕、罗来慧夫妇,结婚54年,罗来慧病了42年,夫妻俩相濡以沫、同心相守,不离不弃;没有风花雪月,没有豪言壮语,久病床前有贤夫,体现出人世间的至爱深情.数十年如一日匡思焕,76岁;妻子罗来慧,比丈夫小一岁.1964年,二十出头的小伙、姑娘喜结连理,开始风风雨雨半个多世纪的“执子之手”.

把磨难转换成爱

曹磊35岁的曹磊得了急性白血病,医生说,病情很凶险,四个月的化疗疗程结束后,应该马上进行骨髓移植.父母早已过了50岁的上限,儿子还小,只有8岁,体重也没有达到与他成比例的90斤,只能等待骨髓库里配型.化疗三个月的时候,来了消息,找到八九个初步配型合适的,进一步的验证都失败了.

熨衣服的女人

熨衣服时,也熨平纷乱的心情.皱巴巴的衣服委屈地望着我,诉说起冬眠的寂寞.我轻轻地抚慰着它们,目光里已经掀起初夏的暖风.我也想你们,美丽的衣衫.衣服乖乖地躺在那里,如同一个等待着梳妆打扮的孩子,热切地渴望着我的爱抚.我细腻地享受着熨衣服的过程,如入无人之境.

『姜子牙』的养生秘笈

因饰演89版《封神榜》中姜子牙而为大众熟知的著名表演艺术家蓝天野,近以91岁高龄出马,担任话剧《大讼师》导演,引发网友惊叹.年逾九旬,依然精力充沛,他有什么养生秘笈?蓝天野认为,养生主要是心态.应该忘掉年龄,多想自己还“年轻”,这对延缓心理衰老大有益处.事实证明,老年人常参加社交活动,尤其与年轻人多交往,可收到“忘年”效果,觉得自己青春永驻.

乳腺一生四道坎

每个人都有一对乳房,乳房里藏着一种叫乳腺的组织,女人的乳腺能分泌和存储乳汁,男人虽然没有这个功能,但他们的乳腺和女性一样有患病的风险.所以,无论男女,都应该细心呵护乳房.乳腺“一生”中会遇上4大“劫难”,该怎么帮它逃过一“劫”呢?

明天也是小春日和

这个秋天的夜晚,我看了一部纪录片《人生果实》,内心里满满都是如缀果实的甜香和圆满.这部纪录片追踪拍摄了一对老年夫妻的生活,可是从镜头中我丝毫没有感觉到晚景凄凉.他们相守一生,守着园子里的蔬菜和果实,在他们身上让人看到满满的生命活力与热情.

侗族油茶滋味长

侗族油茶,顾名思义,就是离不开油的茶.侗族人叫打油茶,用的大多是当地生产的木本茶油.茶油被誉为东方橄榄油,在打油茶中不可或缺,油炸花生、阴米、油果等配料一定需要它,煎炒茶叶也少不了它.将煎炒过的茶叶注水煮开后过滤筛取得的黄灿灿的汤就是茶水.茶水装碗配上阴米、花生、油果、葱花,就成油茶.因时间、地点、内容不同,有日常油茶、新娘油茶、新生儿油茶、敬萨神油茶.所谓“打油茶”,说的不仅是一味食品,更是一种饮食方式.

秒懂放射科各类检查

影像学的检查,包括超声、X线拍片、CT、MR(磁共振)、DSA(血管造影)等.不同的影像学检查各有优势,从适合疾病检查的角度,以及经济负担、检查的难易度和检查时间的长短等考虑,有时候一种检查完成后还不能得到明确的诊断,也可以用其他检查补充.骨骼肌肉系统 如果是外伤导致骨折或是怀疑骨折,首选是X线检查,检查方便、费用相对低,如果不能明确诊断再选择CT.

让老人玩得很嗨的咖啡馆

拉姆在瑞典马尔默开设一家咖啡店,生意一直清冷.为了招揽顾客,拉姆整日泡在店里,很少回家陪父亲吃饭.父亲已七十多岁,原本身体就虚弱,长久窝在家里,久而久之患上严重的抑郁症.

川菜教会我的事

在四川大学留学期间,英国的扶霞·邓洛普无法自拔地爱上了川菜,每天骑着自行车穿行在成都的大街小巷,寻找美食,甚至决定进入一所烹饪学校,进行为期3个月的系统川菜学习.随身带一把菜刀扶霞拿到的入学材料包括:一套印有学校名字的白色厨师行头,两本中文教材,一本讲烹饪理论,一本是川菜菜谱汇总,以及一把菜刀.

一个人改变一段历史

在世纪之交,整个专利药物行业,每年可以产生4500万美元到9000万美元的收入,考虑通货膨胀的话,相当于今天的13亿美元到29亿美元,当时,美国仅有8500万人.尽管这个行业与生俱来就有欺骗性,出于多种原因,避开了监管审查.

奶奶丢失在弯月里

奶奶丢了.丢在这地球上的南半球,澳大利亚墨尔本市郊的一个小镇上.澳洲我来过两次,在墨尔本这小镇的女儿家,也是第二次来住了.所以到达的第三天早上6时,我便依照多年来的习惯,出家门绕弯儿做“快走”运动.奶奶所以身腿健朗,全靠二三十年来的这项运动.

太勤奋被重罚

法国有一家叫维利雅的面包店,因独特的风味深受消费者喜爱,每到周末店里就忙得不可开交.面包店的老板塞德瑞克·外夫尔不得不身兼数职,自己当起店小二来烘培面包.没想到的是,他竟因为这种“疯狂”的工作方式违犯法律,受到处罚.

能养九个孩子 也能管千亿资产

养育九个孩子,只想想这点就让人头疼,这位叫海伦娜·莫里西的女士不仅做到了,还是英国投资管理协会主席、牛顿投资管理公司CEO,管理着500亿英镑(约合人民币4480亿元)的投资基金.事业与家庭如何平衡?许多职场女性为此烦恼,她却证明两者可以兼得.

牛奶、僧侣和酒

风光明媚的法国和意大利,修道院往往被葡萄园包围着,修道院里的僧侣,每天诚心祷告与侍奉上帝之余,通常也兼职酿酒,不少人成为伟大的酿酒师.酒并不罪恶.《圣经》里有葡萄园的故事,耶稣行神迹把水变成酒,在后的晚餐上,耶稣跟门徒喝的是葡萄酒,耶稣说:“这是我的血.”所以呢,谁说修士酿酒不是在歌颂全能的上帝?香槟王Dom Perignon就是以17世纪本笃会的修士Dom Perignon(佩希侬修士)命名.

我怎样学瑜伽

20世纪70年代初,老同学李星可赴新加坡从事新闻工作,曾被投入监狱.大墙内的生活很差,所有的毛病一下子都找上身来.他想起幼年在北京学京剧时练的少林瑜伽,就尝试着慢慢练.瑜伽不需要宽阔的场地,在斗室中也能操练自如.数月之后,他的健康恢复如初.

八块腹肌迷人之处

美国有本书叫《格调》,曾经被称作时尚界的“圣经”.书中说过,那种大腹便便的臃肿体态,被认定是“下层民众”才有的.下层民众饮食不丰富,离吃不饱的时期还不远,喜欢吃脂肪含量高的、吃起来香、能解馋的食物;他们没有健康的观念,经常疏于锻炼,或者一直忙着挣钱而没时间锻炼,要么就是因为缺乏对自己理性的约束而很懒惰.总之,这本书的作者认为,一个没有很高格调的人,他的体形也会随格调而变得低级,甚至很丑陋.

拗书生着装理念

徐铉死于“冷疾”.中医上讲的“冷疾”,是指由于天气寒冷,引起身体不良反应的病征总称,具体发病原因和临床症状,各不相同.徐铉的“冷疾”是怎么得的呢?宁可冻死不改着装据北宋人丁谓记载,徐铉的病根,源于他独特而固执的服饰习惯,特别喜欢穿宽袍大袖的汉族传统服装,即所谓的“宽挎”“深衽”.

呼吸也能祛腰痛

近,我协助主任接诊一位反复腰痛五年多的老病号.患者开始的症状是向前弯腰会引发疼痛,后期发展到坐、站都会觉得疼痛,甚至躺在床上都不舒服.呼吸有奥秘临床上判断腰椎活动度是否良好,主要有三个标准:第一,手能摸到脚尖;第二,脊柱的曲度是一个平滑而漂亮的弧线;第三,人弯腰臀部向后倾时,臀部的高点与脚后跟的连线和经过脚后跟的垂线形成的后倾角,大概在15°左右.

空竹双人舞

每天清晨五点多,在河南省汝阳县的河边广场上,准时出现一对抖空竹的老年俪影.陀螺样的空竹在老人手中不停地抖动旋转,时而来个空竹二人转,时而来个玉带缠身……两人身手敏捷,灵活自如,看得人眼花缭乱.

病后始知身是苦

有一天,有个人来找我,满脸倦容,说:“大师,您帮我开解开解吧?”我问他:“你遇到什么烦心事?”他说:“我是个医生,帮很多人治好病,也一直为自己的职业自豪,可是前几天做身体检查,查出胃癌,老天真是给我开了个玩笑.”

误诊成就姻缘

张小妹每月行经之时皆有不适之感,且腹部微痛,常持续数日,亦曾就医诊治,只说是“痛经”,总也不见好转.这让张小妹对今后之婚姻生活,亦有了许多莫名的顾虑.

60分钟急救打败心梗

我从没想过丈夫会突发心梗.突然发病丈夫49岁,身体看上去倍儿棒,平时连感冒都不沾边.不过,他有长年吸烟、喝酒的不良嗜好,近期还常熬夜,这些正是心梗的高危因素.5月12日,我独自在家,丈夫驾车去妹妹家走亲戚.没想到,他刚到就感到胸闷,随即浑身出汗,四肢冰凉,尴尬的是,小便失禁.

山佬寿诀

龙寨沟下的山佬,大碗喝酒,大杆抽烟,百岁有余,精神好,还能干轻活.一天,县卫生局带人来看望山佬,见他大碗喝酒,大杆抽烟,就劝其戒烟、戒酒,以便更长寿.山佬摇头.又一天,县民政局几个人专门来慰问山佬,陪他大碗喝酒,大杆抽烟,他与大家爽快了一宿.

重要的不是睡多久

如果你问科学家,人类需要多长时间的睡眠?答案将会是:“没有确切的数字.”受到年龄、性别、整体健康状况、锻炼量,以及其他许多因素的影响,个人所需要的睡眠时间都不同.你可能只需要睡7个小时,就能精神抖擞地度过一天,别人很可能需要9个小时,才能拥有快乐高效的生活.

邹医师讲针灸

一次中医研究会上,邹医师给我们讲了针灸.让我们感兴趣的是邹医师带来的一个小竹筒,打开竹筒盖子,里面填满艾绒,有九枚银针如星斗般扎在艾绒中.邹医师说,这九枚银针叫盘龙银针,是他受业恩师所赠,又叫满天星斗针.用艾绒加中药放在竹筒里,目的是养针.

保大人还是保孩子

在产房会碰上一种情况,就是保大人还是保孩子.和产妇家属沟通的时候,有时会有做丈夫的后加一句,如果只能保一个的话,就保大人.我估计他们是电视剧看多了,这医生还没发话呢,只是交代一下情况,那边就主动做选择了.

专家提醒男人第一次

爱是性力量的源泉,性力量又是爱的助力器.和谐的性生活对于幸福婚姻的重要性,也得到更多人的认可与关注.万事开头难,许多男性第一次性生活不成功,为今后性的不和谐埋下伏笔.在男科门诊中,笔者发现许多男性缺乏应有的两性知识,第一次性生活以失败告终,长此以往,后只有性冷淡.