模范老牙

它俩老是活动老是活动,啥好吃的也不敢让它俩沾边.问医生,真就没治了?没治了.我要是牙医,也愿意处理这样的,不用使劲,钳子晃荡晃荡就下来了.事后连疼都没疼.我带着它俩回家,一路上左看右看,它俩像原始部族烟熏火燎多少年的野灶垫锅之石.唉,跟随我四十八九年,现在你俩下岗了.别怨我狠心,是你们自己立场不坚定,有个工作干干多好,老是不安分,后到了怠工罢工的地步.

癌症患者也能长寿

洪友兰是杭州郊区一位幸福的老人,今年86岁.2005年,洪友兰得了乳腺癌,做手术康复后,2011年又被查出得了胃癌.面对病魔,洪友兰选择乐观面对,科学抗癌,用实际行动上演了“癌症患者也能长寿”的奇迹.坦然面对在别人眼里,洪友兰是幸运的:儿子有出息,媳妇有孝心,老伴儿对她百依百顺,家庭幸福美满.然而,病魔却悄悄找上了她.2005年初夏的一天,洪友兰洗澡时无意中发现左侧乳房有个小肿块.上医院检查,诊断为乳腺癌.当年8月,洪友兰第一次住院并做了手术.

善待屁股

害了十多年的病,没有挨过刀子,只说病是病,我是我,谁也奈何不了谁.可大话说过不久,刀子就动在肛门上了.有痔疮的日子已久,从未提到议事日程上来——原本是大粪世家嘛,怕什么不卫生?五月初复发的病,用镜子照了(第一回委屈了镜子),樱桃般的,感觉里头却有核桃大,躺了两天不好,听人说南利亚大夫研制了“一针灵”,就让他看看.他一看便满脸做变:得动手术!

何为清淡饮食

不管是手术过后、大病初愈、胃肠不好,还是高血压、高血脂等慢性病,医生都会告诉我们说要清淡饮食.大家都知道吃清淡点比较健康,但这清淡到底是什么意思?真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式.清淡饮食绝不是只吃素不沾荤,主要表现为“四少”,即少油、少盐、少糖、少辣,还要注意加上“一多”,即食物多样化.

子女能做的比医师多

爸爸从小吃惯了苦,熟稔各种杂役,又闲不下来,整天找家事做,所以身体一直很硬朗,到八十几岁时体能还比我好.当他发现自己一辈子烟酒不沾却罹患肺癌时,完全无法相信,尤其是一发现就已经是癌症晚期,更难接受.爸妈感情好,彼此不舍,因此爸跟妈说:“我去化疗,看能不能陪你久一点.”爸妈都是很谦逊自抑的人,到台大就医时根本不敢问医师问题,嘴上说“都听医师的”,心里却希望有治愈的机会,至少也希望能活个三五年.

救治脑卒中把握黄金1小时

我的一位神经科师兄常常说:“我们搞急救的,首先要初步判断有无脑卒中的可能,并把患者送往正确的医院.”可见,不仅“及时送到医院”至关重要,“送对医院”也是正确救治的关键点之一.认识不足延误时机大部分患者失去救治的佳时机,究其原因,与两个方面的认识不足密切相关.一是对控制危险因素认识不足.国内外许多抗高血压随机临床试验证实,降低高血压患者的血压水平,可以显著降低脑卒中的发病率,而早期、持续、有效地控制高血压是预防脑卒中的关键.除了降低血压水平,还应积极控制脑卒中的其他危险因素,如控制糖尿病患者的血糖水平,调节血脂异常患者的血脂水平,控制肥胖者的体重等.

挺胸跷脚有益健康

俗话说:“人过六十岁,弓腰又驼背.”不管何种原因出现的弯腰驼背对健康都有害.有关专家说,老年人如果像年轻人一样,尽量并经常昂首挺胸,不仅有助于预防腰、颈椎发生病变,还能增加老年人的肺活量,对健康大为有利.老人若经常弓腰、低头,会影响心肺功能,日久易引起颈椎病、脊柱弯曲,加速衰老.当你经常有意识地昂首挺胸,肺活量可增加10％至30％,血液的含氧量也随之增多,从而有利于促进新陈代谢.昂首挺胸还能使人显得精神焕发,朝气蓬勃.

先别忙着赶紧治

得了癌症后,人们的第一反应就是“赶紧治”,“赶紧托人,住院开刀”.而且在治疗时,力求治得彻底,不留后患.这看似合理,结果却未必理想.某省有两位领导是我的患者,患的都是肺癌,病理也刚好都是腺癌.第一位患者在2000年到上海,经人介绍请我会诊.这位患者是带着秘书,穿着军大衣来找我的,我对他印象深刻.

三招赢得期颐福

不少老年人喜欢下棋,陈永言也下得一手好棋.但他的棋很“另类”——以大地作棋盘,以树叶当棋子.已是百岁的他,思维敏捷,视力更是超好.常下棋多动脑今年100岁的陈永言是广西容县石头镇石窝村人,年轻时就展现了惊人的下棋天赋.一次收工回家,他在看别人下了几盘象棋之后,便无师自通地学会了下棋,且上了瘾.他白天忙田地里的农活,夜晚没事就去找村里人下棋.

温老的问题清单

每次看到温老出现在诊室门口,我都会感到心静.温文尔雅的温老,属于比较喜爱提问题的那一类患者,一定是同她长期从事教学工作的经历有关.温老已经退休十多年,喜爱思考的习惯一点都没有改变.她提出的问题,五花八门,包罗万象,简直就是一部《十万个为什么》.温老有一次特别认真地问我,是不是比较讨厌像她这样喜欢喋喋不休的患者?

话过千言气自强

世界上说话多的人单田芳曾调侃自己是“世界上说话多,但还总说不够的老头儿”.古人云:“日出千言,不病自伤.”他却把这句话改为“话过千言气自强”,并说:“我这一辈子说了上百部书,说的话实在是太多了,但我还是有劲头继续说.”在第七届中国曲艺“牡丹奖”颁奖会上,单田芳等6位老艺术家获终身成就奖.单田芳幽默地对主持人周涛说:“我听说评委在评奖之前做了很多调查,他们翻看了档案材料,当翻到我这一页后,发现我从21岁开始从艺说评书一直到78岁,从未获过奖,一年年都是零蛋.

生命可以自我更新

54岁之前,马原从来没有体检,他非常顽固地觉得“体检是个产业,都是医疗机构的阴谋,让大家每时每刻都生活在恐惧当中”.疾病就是三分治七分养,大部分人都是被自己活活吓死的.“身高一米八四,体重一度九十公斤,没心没肺,徒长一身硬肉,曾经把一百九十三斤的土杠铃,连着举起十几下,手榴弹能投六十七米……喜欢激烈对抗运动:足球、橄榄球、斗牛、拳击、赛车……”这是马原的自述,带着一点自负,总让人想起他推崇的海明威.

我是生活家

那天,我们一群人在朋友家聚会,有摄影家、画家、书法家,写作行当里有散文家、小说家、评论家.虽然各有各家,却也相谈甚欢.“在座都是家,往来无白丁.”有客恭维.“那可不见得呢.”男主人突然问正在忙碌的太太,“你是什么家?”他的太太早早就内退赋闲,专心照顾先生和孩子,娴静淑雅、精明能干,会设计裁剪衣服,会缝制床单和窗帘,会做手擀面,会包饺子,会腌腊八蒜和大头菜,也有一手好园艺……都是平凡的事,她都做得极好.

新空巢时代养老

李老今年70岁,老伴68岁.退休前,李老夫妇都是省城电子研究所研究人员.两个儿子,一个毕业于中国人民大学,一个毕业于清华大学,都在北京定居.夫妇俩的老年空巢生活,过了将近十年.唯有空巢起初,一切似乎都还和谐,充裕的养老金足够老两口安度晚年,那段时间,两位老人还经常出门旅游,逍遥自在.但是,岁月不饶人,他们越来越感到生命的重荷.

退休者七个理财守则

我们用人生中美好的时光去积攒资本,以保证在退休后能过上想要的生活.但是,如果对待财务的态度不正确,退休生活的质量可能会受到很大影响.我根据自己的经验,总结了退休者应该留意的七个理财守则.当然,不一定要全盘照搬,但它们一定能使你的理财计划在执行时变得简单一些.

拥抱有趣

在知乎上看到一个论断,穷人有什么趣味呢?生活所迫,困窘得手足难展,筋疲力尽.真正有趣的人大都出生在“大富之家”“书香门第”,比如钱锺书就有趣,他用毛笔在睡着了的杨绛脸上画画儿的“雅兴”,乡下人沈从文哪里有?这话初看上去有那么点意思.倘若不“仇富”,出身优渥的人里,有趣的不少.

带领父母跟上时代

在移动互联网的大潮里,他们笨拙却又认真地学习如何不被时代抛弃,小心翼翼地不被讨厌,战战兢兢地离孩子近些,再近些.社会学家说,这个时候子女应该做的,不是动怒责备,也不仅是反复叮嘱,而是耐心地用文化反哺日渐边缘化的父母,带他们迎头赶上这个时代.

创作帮我忘记恐惧

1995年,春节过后,有一天我从梦中惊醒,原因是右大腿剧烈疼痛.我以为是不小心撞伤,过几天就会痊愈.但是,三天后,腿失去了知觉.我赶紧去看医生,初步诊断结果是坐骨神经出了问题.当时,我还有好多稿子得交,即使腿没知觉了,还是咬着牙,坐计程车去交稿.医生要我开刀治疗.我换了好几个医生,看了西医,又去看中医,甚至连密医都找了,症状还是没有消除.三个月后,看完病回家的路上,我在街头差点晕倒.我对太太说,带我去大医院,我一定得住院.当晚,我住进了荣民总医院的血液科病房.

犯点儿傻气

幽默感的好处之一是,它不需要全口的牙齿或者浓密的头发.你可以既年老又体衰,同时还能够特别风趣.这些日子里,爸爸的脑子不再敏锐得能记住一句含双关语的话,但他还是喜欢让别人开心,也喜欢别人让他开心.我们坐在萨莫伍德的室外回廊上消磨时间,这时候我们听到莫里斯和罗斯两个人在互相开着玩笑.莫里斯加入了和爸爸一起吃饭的一桌人,不过他只是占用了戴夫的座位,却没有替代戴夫.他已经在努力追求这位79岁的寡妇了.

老者堪当大任

工作中,年长者体力确实不如年轻人,反应也可能不如年轻人快.但很多时候,体力衰减可以由技术来解决,反应虽慢些,但往往可以用知识和经验来弥补.雇主会发现,资深雇员拥有的技能是很难被替代的,比如在德国,很多公司就煞费苦心想要留住或雇用年长的工程师.年长的雇员多数情况下比年轻人更认真负责,有研究表明他们在跨年龄的团队中表现尤为出色.

八旬老人踩轮滑游全国

川藏线上,一位老人踩着轮滑迎面而来.他头戴黄色安全帽,上穿苹果绿T恤,下穿黑色运动裤,脚蹬红色轮滑鞋,身姿矫健,动作潇洒,宛如一只轻灵的山鹰,引得路人不断惊叹.安全帽下飘出的缕缕白发,更为他增添了无尽的风采.来自江西赣州的刘翼英,年过八旬,是一位轮滑爱好者和民间踩高跷艺人.刘翼英从小酷爱运动,一直喜欢惊险和刺激的表演.但之前为生活和各种杂事所累,爱好始终被搁置在一旁,甚为遗憾.

人生第一张老年票

跨进60岁的门槛之后,我一直试着做个60岁的人,以60岁的身份想象自己的生活.然而半年之后,内心没有发生任何变化,不仅没有60岁的感觉,反倒比以前更加忙碌.我打定主意不做老者,重回以前的生活,不去想老了这回事儿.然而,有件事为我敲响了警钟.那是一个秋意阵阵的傍晚,我坐在从康涅狄格开往纽约的火车上,一边欣赏窗外美丽的风景,一边想着这一天的种种趣事,觉得心满意足.这时,乘务员走过来查票.

床的乐子

要说生活的私密处,莫过于床榻.我睡的床叫拔步床,那简直是一个大房间里套着一个小房子.拔步,顾名思义,得先拔起一步来,先来到地平之上.何为“地平”?就是一木质的平台,整张床就置于这平台之上,床沿外富余出一大块.《金瓶梅》第十九回里有这么一段描述:“这西门庆心中大怒,叫她(李瓶儿)下床来,脱了衣裳跪着.

皱裤子遐想

我坐在沙发上上网,媳妇走过来对我说:“你看我裤子都起褶皱了.”我随口应道:“好,我给你拉展点儿.”正当我准备去拉时,忽然发现媳妇表情不对,惊觉事情没那么简单.衣服上有褶皱自己拉拉就行了,为什么特意过来跟我说?肯定是对我有所期待,那期待是……我连忙改口说:“下午给你买条新的.”媳妇依然没接话.这说明我没说到她心坎里.那么,是想现在就去买条新的?也不像.如果不是让我考虑褶皱的结果进而去解决,那就是让我想到褶皱的原因,然后……

爷孙造句

老林本来十年前就已戒烟,近不知怎的,竞又抽起烟来了.烟民身份恢复了,但只能算半公开.在单位室外,可以不避人地抽;在家里,只能像“地下工作者”,偷偷摸摸抽.单位几根“烟枪”格外高兴,而老林家里人却绝对高兴不起来,因为他们都坚决反对他抽烟,尤其是他妻子.

银托盘改名

勒妮和艾萨克收到莎拉婚礼的请帖,小夫妻俩正在讨论送啥礼物呢.“送什么好呢?艾萨克.”勒妮说,“虽然我认识莎拉好多年了,她并不是我要好的朋友.”“既然这样,亲爱的,”艾萨克说,“我觉得我们不必给她送多么贵重的礼物.

罕见的螺丝

前两天叫人来家里刷阳台漆.粉刷匠把阳台上的灯罩拆下,我让钟点工阿姨把灯罩洗了.第二天施工完毕,粉刷匠问我:“螺丝呢?”我:“什么螺丝?”粉刷匠:“昨天拆下来的灯,螺丝呢?”我:“我不知道.”我打电话问阿姨:“螺丝呢?”阿姨:“什么螺丝?”我:“昨天拆下来的灯,螺丝呢?”阿姨:“我不知道.”我不知道去哪里配螺丝,但是,我想了个绝妙的办法:重新买盏灯.

糖尿病特效药

老周身患糖尿病多年,退休后就想跑跑步把身体锻炼好,提高提高生活质量.这天早晨,老周起床后,按锻炼计划到外面去跑步.大约半个小时后,途经十字路口,听见一个穿着白大褂的大汉大声吆喝:“祖传秘方治百病,不管你生什么病,只要吃了我的药,包你有效果!”

工业鸡与萝卜参

参鸡汤是韩国人的传统补食,有年轻夫妇忙了三年五载未见子嗣,女方家长就可能暗示男方家长,是不是该给儿子做参鸡汤了?还有,年轻夫妇忙了三年五载未见子嗣,男方家长会提醒女方家长,是不是该给女婿做参鸡汤了?前一种是出于对生子能力的怀疑与修正,后一种则无涉器质,而是双方家长在携手施加生育压力.

荷兰修正问题儿童

我在荷兰朋友安娜家居住时,她4岁的儿子约安在幼儿园表现不佳,不但不听从教导、顶撞老师,还经常对其他小朋友大喊大叫.老师找到安娜,要求母子俩一起去看心理医生.原来,在荷兰人眼里,“孩子永远没有错”.若孩子在集体里表现不佳,一定是大人出了问题,没有给孩子起到良好的模范作用,没有对孩子进行适当的教育.若一个孩子在幼儿园里连续三次不听从老师的教导,就会被老师视为“问题儿童”.老师不会对孩子大声斥责,但会要求家长带着孩子去看心理医生,查找到问题的根源并解决后,才能回幼儿园复课.

心灵富裕的穷总统

Charisma(人格魅力)的问题,关乎一个民族和国家的前途.近,不经意读到一篇关于乌拉圭前总统何塞·穆希卡访问日本的文章,才知道这位“全世界穷的总统”,在日本被称为“全世界心灵富裕的总统”.他在日本短短一周的访问,竟引起了巨大轰动,原因在于他特别的人格魅力.

空巢老人钓友遍天下

澳大利亚南部的阿德菜德小镇,有一个名为卡威夫卡罗的村子,远离城市,分外幽静.然而,从2016年5月开始,村子渐渐热闹起来,来自美国、新西兰等二十多个国家的数万名“客人”,先后来到村里.他们不是来旅游观光,而是探望一位名叫瑞尼的空巢老人,送给他温暖的陪伴.76岁的瑞尼热爱钓鱼.老伴去世后,为了排遣寂寞,他学会了上网,借助网络看亲人的照片和近况,更想结交一些新朋友.由于对网络分类一无所知,瑞尼误将帖子发到”二手钓具买卖”板块,闹了个天大笑话.

美国总统的体检报告

美国总统定期公布体检报告,是自里根时代保持下来的惯例.里根曾说过,他当选后会定期公布健康状况,一旦健康出现问题,就会辞职下台.特朗普此次全面体检,并公开报告,一是因循前例,二是为了迅速扑灭近来舆论对其健康的质疑,因为在计划上任首年体检的前一天,特朗普出现了一点“状况”.

意大利吟诗疗法

意大利医生的“吟诗疗法”可追溯到古罗马时期.当时,一个叫索拉诺的医生以创作诗歌和戏剧来治病.意大利米兰健康学者安东尼介绍说,现代意大利的吟诗疗法中,医生会建议患者大声朗诵自己喜欢的诗歌,以调剂心情.近几年,意大利医院里兴起“诗疗师”,使“吟诗疗法”成了一种诊疗手段.

产房里那些事

美国产妇生孩子,不仅丈夫可以陪产,其他亲朋好友也可以陪.有个男子在孩子要生出来的那一刻,三下五除二脱光自己的衣服.在他看来,孩子是什么都没穿地来到这个世界,他也应该赤裸裸地迎接孩子,和孩子坦诚相见.那所医院后来特意贴出规定:不允许陪产人员在产房里脱光衣服,以免影响医护人员的工作情绪.

向冰川挥手的老寿星

在船上,我心中的男偶像是一位99岁的老爷子.不知为什么,只要人数一多,人们就会评比出谁是其中年岁大的,而谁又是其中年岁小的,这可能是东方文化的共性吧.想那外国人,经常连自己的年龄是多少都要保密,这种“序齿”的游戏,估计玩不成.没过几天,我们就知道“和平号”上年岁大的人是差一岁就100的老爷爷,年龄小的是个12岁的孩子.

教孩子懂财

美国家长们有一句口头禅:“要花钱打工去.”美国很多小孩都会将自己用不着的玩具摆在家门口出售,以获得一点收入.这能使孩子认识到:即使出生在富有的家庭里,也应该有工作的欲望和社会责任感.因此,大多数美国孩子习惯打工,小至在家洗碗、扫地或帮邻居作临时保姆,大到去做兼职等,只要是可以赚钱的活儿,家长都会鼓励孩子去做.在每年的感恩节,童子军们就会外出筹募经费.在美国,经常会看到拿着手工饼干或慈善餐券到住宅区按门铃兜售的小朋友.

艺术药理学

当代艺术与传统美术有许多差异,就如同中药与西药的差异,这种差异表现在时空的变迁与交错向前追溯.医术艺术同根生人类祖先们的思考是极为相似的,不论是东方还是西方,彼此都认为疾病源于人灵魂问题的出现,为了治愈这些疾病,首先需要解决的是灵魂问题.如何解决灵魂问题?舞蹈、音乐、图画、诗歌、雕刻等是普遍使用的方法.

一度浪漫的结核

1848年,小仲马根据自己的经历,创作《茶花女》.5年后,威尔第将这部作品改编成歌剧,直到今天,仍然大受欢迎,经久不衰.读过这部小说或者看过这部歌剧的人,一定会对其中的故事内容,感到有些奇怪吧.大家都知道,女主人公身患结核病,人民却非常自然地与她进行交流.难道结核病不可怕吗?当然可怕.结核在当时是不治之症,甚至被称为“白色鼠疫”.为什么结核病患者没有像鼠疫患者那样被隔离呢?当时的人不知道这是传染病吗?

褚时健杂议

一辈子的人生跌宕起伏,用18年打造“红塔帝国”终折戟身陷囹圄,75岁保外就医承包2400亩荒山,重新书写人生.回首这一生,褚时健说,对过去自己已经看得很淡,这一生也没什么遗憾了.二次创业要讲吃饭,我没有问题.我老伴每月还有千把块钱的生活补助,还有个儿子在新加坡,一个月可以给我们三五千块钱,吃饭没有问题.我们现在住的房子是这里的村民留给我们的,住的地方也有了,我们还有套房子在城里.按说是可以休息.

与致病微生物的战争

中国人有一种怀旧情结,认为美好的生活存在于远古.当然这是一种寄托,但这种怀旧情结有一点是有道理的.生活在尧舜时代的人,基本上不会得传染病,他们的死因或为营养不良,或为意外,或为仇杀.相比之下,现代人基本上是病死的.从这一点看,远古时代确实有值得后人怀念的东西.可以说世上本来没有传染病,人多了之后才有的.

关注日常计量幸福

几周前,我和一位相识多年的好友共进晚餐.她供职于一家著名媒体,几乎一整个晚上,她都在向我抱怨她的工作有多么痛苦,并相继埋怨她的老板、同事以及公司的通勤情况.晚餐结束时,她丝毫不带讽刺意味地说了一句:“当然,我非常喜欢在米兰公司工作.”她说的话其实并无自相矛盾之处,因为她体验工作的方式与评价工作的方式有所不同.体验与评价之间的区别,类似于给你拍视频与拍照片.好友描述的是关于她的日常工作这段视频的痛苦,相比之下,那些照片则令她非常满意.

四种读书法

英国诗人柯尔律治讲过四种读书法.第一种,“计时沙漏式读法”.这头注进去,那头流出来,后一无所得,没有留下痕迹.你还是读书前的你.你的一切都没有改变.第二种,“海绵式读法”.读这本书觉得有理,吸收;读那本觉得有用,吸收;读古典,觉得古典真了不起,吸收;读现代,觉得现代真新鲜,吸收.什么都像海绵吸水一样地吸收.

粗粮养生不养胃

如今,不管是医生还是营养师,都提倡大家吃点粗粮.什么是粗粮呢?主要是玉米、小米、紫米、燕麦、荞麦、高粱等谷类以及各种豆类.粗粮不怎么好吃,不过对身体有好处.它们本身营养价值不高,但能够降低胆固醇,帮助我们避免“富贵病”的出现,而且含有丰富的纤维素,可以帮助缓解因食物过于精细而出现的便秘等状况.所以,吃粗粮似乎成了一种风尚.

杰奎琳驾驭身体密码

表达对自己身体的重视、爱护和尊重,并让身体感受到其内在的生存欲望,有多种不同的方式.佳方式就是,去做身体本该做的事情:活动和锻炼.有研究证明,身体锻炼可以直接刺激身体中有助于对抗癌症的抑制和防御机制.运动的身体杰奎琳发现自己得了一种罕见的输卵管癌症时已经54岁了.她亲密的几个家人都死于癌症.她觉得总有一天会轮到自己.医生坦率地告诉她,生存的机会很小,但他们会尝试每一种可能的疗法.手术之后,杰奎琳开始为期6个月的化疗,以降低癌症转移的风险.

癌症如同火烧赤壁

在火烧赤壁的故事里,曹操因为北方兵士不习惯坐船,就将舰船首尾连接起来,人马于船上如履平地,结果一个环节被火点着,全船覆没.人的生活方式就像这个连锁船,营养、运动、心理,一环扣着一环.不发生变化的时候,什么都好,一旦一环被破坏了,其他环节也跟着遭殃,而饮食营养就是其中重要,也是容易出问题的一环.

享乐适应症

我有个朋友是一家银行的经理,靠彩票中奖获得了巨额收入,他决定搬出城市,在苏黎世城外建座房屋.他终拥有了一幢有10个房间、外带游泳池的别墅.头几个星期他喜形于色,但不久人们就看不出他的兴奋了,6个月后他前所未有地不快乐.发生了什么事?“我工作回到家里,推开门,再也感觉不到这是怎样一幢房子了.我的感觉与我上大学时走进寝室的感觉没什么区别.”而与此同时,这个可怜的家伙现在平均每天必须花50分钟在上班的路上.

精明人如掩耳盗铃

人活到吊诡是遮掩不住的.也就是说,你感到自己很精明的时候,别人也早已看出了你的精明.看出来,但未必有人去道破.精明的人玩得很投入很深情,他们把自己深藏起来,以为全世界都蒙在鼓里,其实是一个人在掩耳盗铃.在精明人的周围,不是有好多傻子,而是有好多颗冷眼旁观的心.

星云大师谈生死

生死一如见人获麟儿,常人总会也生欢喜,道一声“恭喜”,见人往生,便心生悲哀,劝告节哀顺变,那是俗眼看人间生死事.在无尽生命的轮回里,生又何足喜,死又何必悲,因为生死好像时钟,从“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二”,又再回到“一、二、三……”它是环状的,是不断轮转的,生生死死,死死生生.1961年时,我在云林县虎尾镇念佛会主持佛七.益妙尼师前来,神色忧戚地告诉我:“恐怕您下次来就看不到我了.”我问她为什么?她说:“我染患大肠癌,医生说我只剩两个月的生命……”

一位老者的生命权

一位90岁的老人,因中风昏迷,已经卧床多年,平时都是由看护工照料生活起居.这一次,老人出现持续的腹胀与高烧,家人觉得病情不对劲,赶紧带他来就医.他到院时,已经呈现休克状态,急诊检查发现是消化性溃疡穿孔,必须立刻接受手术治疗.“你父亲得的是消化性溃疡穿孔造成的腹膜炎,现在有败血性休克的症状,我建议马上进行手术.不过,我也必须请你们了解,如此高龄并且有多重并发症的病人,动手术的风险与死亡率很高,一定要有心理准备.”

汤婆子暖心暖情

汤婆子过去是大户人家的必备,入冬之后,再暖和的房间晚上进被窝也冷.那时室内温度十四五度算高的,家中棉衣棉裤棉鞋都穿上甚至棉帽捂上是百姓生活的常态.尤其平房,全家靠一个小煤炉取暖,火不旺时室内极速降温,被窝如同冰窖一点也不夸张,这时汤婆子就来救急了.

拉练

对于出生在20世纪五六十年代的人来说,“拉练”这个词并不陌生.1971年冬天,老师告诉我们,准备去拉练,让大家备好粮票、钱和棉被.外婆给我做了炒米,说红军长征时吃的就是炒米,后来,硬邦邦的炒米,真的派上了用场,吃一点儿,就可以长时间不饿.第二天一早,我背着棉被,带着炒米,穿着哥哥下乡发的棉衣棉裤,出发了.

拿命赌来婚宴大餐

在物质匮乏的年代,人往往变得比动物还可悲可笑,为了一件今天看起来绝对荒唐的小事,也能把生命赌上去.我家庭出身不好,却冒天下之大不韪与党员的女儿谈情说爱,可谓是癞蛤蟆想吃天鹅肉.从邻居们投来的疑惑与嘲讽的目光中,我感到一种压力.这种压力使我愧疚不已,觉得对不起爱上我的姑娘.

诈骗犯与寓言故事

我想起二十多年前的一个刑事案件.刑警队押送一个诈骗团伙到预审处,领导安排我接这个案子.这是一个利用新盖好的住宅楼进行诈骗的团伙,三个人,为首的叫方来庆,三十多岁,另外两个人是从犯.他们的作案方法是伪造好各种证件,然后在竣工不久的住宅楼内,撬开新房门锁,换上他们的门锁.一个人冒充销售人员,一个人假冒管理人员,带客户看房.客户满意了,再到方来庆那儿,办理各种“手续”,交纳一定数量的定金.

六七十年代买菜记

记忆中,20世纪六七十年代的鸡蛋价格长期稳定在每斤六七角钱.有段时间,每个副食本每月供应五斤鸡蛋.买鸡蛋,好的容器是竹篮子,稳当.有孩子嫌篮子土,是老太太用的,他们买鸡蛋用当年的时髦货——网兜.副食店柜台上都有一个用三合板钉成的箱子,挖出鸡蛋大小的槽,槽下垫一层玻璃.箱内安有灯泡,名日“灯箱”.其目的是把称好的鸡蛋挨个放进槽内照照,看有无“坏蛋”.

古人医心病

善医者先医其心,而后医其身,其次则医其未病.“心”病更是如此,只有把“心”治好了,才能“药”到病除,身心痊愈.古代医家治疗“心”病不用灵丹,也不需妙药,多只是用一点道具,三言两语就把“心”病搞定了.真是应了《黄帝内经》中那句话,治病“必先治神”.

鼠疫促进现代医学

东北地区,曾让不慎获罪者闻虎色变.以黑龙江省牡丹江一带为例,清朝称为“宁古塔”,臭名昭著,一直是士人和官员们不祥的符咒.鼠疫肆虐人间当时的白山黑水,人迹罕至,森林莽莽,野兽纵横,生活资源匮乏,冬日滴水成冰,极不适合人类居住.雪上加霜,东北的疫病,也是许多人的噩梦,伤寒、斑疹伤寒、恙虫病,不一而足.1911年冬天,六七万东北人被一场瘟疫夺去生命.

天花与清人日常生活

天花又名痘疮,是一种传染性较强的急性发疹性疾病,对清代国家和社会影响甚大.庸医“杀人”面对难以治疗的天花,医家容易治疗失误,或者干脆束手无策.曹锡宝的三个孩子都死于痘疮,在患痘之际,曹氏延请的多位医家都诊断为险症,无法治疗,结果三个小孩夭折.事后,他阅读《痘疹定论》后认为,三个小孩的天花都可以治疗,只是自己当时昧于医理,听信医家的误诊,眼见三个爱子死于庸医之手.

谈谈祖传秘方

谈到“祖传秘方”,当首推张仲景的《伤寒论》.唐代大医孙思邈当年在收集整理仲景方剂时,就曾有“江南诸师,秘仲景方而不传”的经历.可见早在隋唐时期,就有把别人的方子当“秘方”的事情.随着社会的发展,张仲景的医书成为业界的必读之书,其神秘色彩才渐渐淡化.一些有效治疗方剂和治疗方法,曾是某些人的偶然发现,后经反复验证,证实疗效确实可靠,终成中医学的一砖一瓦.

乐显扬治怪病

同仁堂的肇始之祖乐显扬医术高明,有不少人到他的家中求医.一天,一对父母带着一个八九岁的男孩来看病.这孩子得了一种怪病,身上奇痒难耐,一双小手总在身上抓.问他吃什么了,干什么了,他一概不说,只是摇头.父母带着孩子找了好几位医生,不仅说不清病因,有的甚至赶紧把他们往外赶,怕孩子是得了天花.

大兴安岭的铁道兵

铁道兵这个兵种脱胎于战斗部队,他们当年还有护路任务,编有一个装甲列车纵队,战斗力很强.老侯他们在大兴安岭的建设,属于505工程,505工程的政治部主任徐诚之,便是亲手判处座山雕死刑的剿匪英雄,这支部队的军事素质相当高.而且,老侯他们的枪法,可不是打靶子练出来的.施工的地方,常常人少动物多,为了自卫,走哪儿都带着枪.

父亲的股票账户

我是个毫无赌性的人,从来不相信特别好或特别坏的运气会降临在我身上.对我来说,飞机遇到乱流上下剧烈波动时可以用搭云霄飞车的心情安然享受,和始终不会动念买一张几百万分之一概率中奖的彩票,是一回事.所以股票市场对我很难有现实的吸引力.股票行情涨跌,绝大部分不在人的主观意志控制中.或者该说,能够在人的主观意志控制中的部分,不是投资股票的重点.

绵绵情歌

1976年,我6岁.妈妈带我到浙江义乌农村看眼病.有位病友,我叫他赵叔,经常带我去河边.周围没有人的时候,他总爱唱:“十五的月亮,升上了天空呦,为什么旁边没有云彩,我等待着美丽的姑娘哟,你为什么还不到来呦.”是的,要在夜里没人的时候偷偷地唱.那时候,唱情歌是犯法的、不道德的,可能他觉得有个听众好一些,所以叫上我这个小孩子旁听.当时我就觉得这才叫歌.后来他远在东北的对象来看他,之后他就不怎么唱了.

墙头上的《二十四孝》

十多年前,我在中国人民大学念博士.那时,学生进出校门,除了中关村大街上的东门和苏州街上的西门,还有一个小南门.2005年,小南门外我们平时并不在意的两段围墙吸引了人们的目光.一段是人大小南门和二炮家属院大门之间一道二三百米长的围墙,人大的学生每天进进出出都要从这道围墙前经过.

睡眠十忌

“一觉睡到自然醒”是很多人的愿望.然而,失眠困扰着现代人,成为威胁健康的隐形杀手.想要睡个好觉,可以跟古人学学睡眠的智慧,避开“十忌”.一忌仰睡.对正常人来说,仰卧可使颈椎、腰椎及全身伸展和放松;对于呼吸暂停综合征病人而言,仰卧会加重打呼噜症状,使呼吸暂停更严重.建议爱打呼噜及患有特殊疾病的人应侧卧睡.

体虚易感冒喝玉屏风汤/《红楼梦》里学养颜/带鱼黄芪汤缓解胃下垂

五苓散治盗汗/沙参麦冬汤缓解老慢支/乳房红肿可预防/

人与食物的贫贱之交

红薯叶子,按照蔬菜的标准,只是红薯的副产品.吾乡陕西关中,20世纪六七十年代,麦子产量低,红薯产量大,主要依靠红薯度过那个缺粮的阶段,所以当时红薯的种植面积很大.红薯有多种吃法,其叶子就是炒菜吃.那时候炒红薯叶并不好吃,因为缺油.现在人们吃炒红薯叶,就不愁没油伺候了.关中每到秋天,通常会有淋雨,有时候隔数年会有一场连绵数十日的秋淋.淋雨下得人心里发凉,长了霉似的,类似今天说的季节性抑郁,雨过天晴就没事了.

拌豆腐三春不忘

拌豆腐简单,不讲究刀功,也无需考量火候,几乎人人会做.想吃拌豆腐了,买一方新鲜的豆腐回来,切成小块,加入想要拌的料,稍加点油盐调味,也可以什么都不加,只是简单地拌拌就行,各随人意.拌豆腐虽然简单,并不是说一点也不讲究,拌豆腐用的豆腐就得嫩一点.早上,早点去菜市场,找刚出摊的豆腐摊子,才上架的豆腐从水桶里刚捞出来,还冒着热气呢,买回来准错不了.我做拌豆腐,喜欢将一块豆腐的上面和下面片去一层稍老的部分,只用中间稍嫩的一块.

西瓜上树

在路上,见到了一棵刚出土发芽的西瓜秧.将这株小鸟或风播下的种子的生命,手捧着移栽到死去的杏树下,把应该给杏树的爱和忏悔全部浇灌在西瓜秧上,使它不缺肥,不缺水,周边连一棵杂草也没有.那西瓜就如期开花,如期挂瓜,像男大当婚、女大当嫁一样,把下一代的子女一个一个地孕育在这个世界上.

百岁奶奶长寿经

一根银针握在手,眼神犀利,手指灵活,动作迅速.别看沈姆先老奶奶今年已经102岁,帮病人挑起痧来仍是反应灵敏.只见她看准穴位,一针挑下去,在病人的喊疼声中,问题迎刃而解.银针挑痧练脑力早些年,沈奶奶的丈夫中暑发痧,茶饭不思,全身无力.于是,沈奶奶去部队请来了一位军医.

软煎饼怎么做才健康

在我国传统饮食中,煎饼大概可以分成两种类型,一类是山东煎饼类的薄煎饼,另一类是全国大部分地区都能制作的软煎饼,例如早餐摊点上的鸡蛋煎饼.山东煎饼可以用各种杂粮来制作,比如小米、玉米、荞麦、绿豆等,传统制作技术极为精湛,便于保存和携带.但其他地区的家庭没有特制的鏊子,也没有制作薄煎饼的技术,很难制作这类食品.

幽香的女人

除了时间,在这个世界上恐怕任何东西都会褪色、凋零、衰败,女人尤其如此.女友在我生病卧床的晚上,来电话大发感慨,说这年头男人们是越来越浅薄了,张口闭口“老女人、老女人”.而被贬称为“老女人”的女人,其实才刚四十岁,长相酷似蒋雯丽,职业医生,离婚了想再婚,还没等见面,就被人以“太老了”为由而拒绝.我见多不怪.

暖味

学生时代有一位故人,是开刀匠.一个很偶然的机缘在KTV里初识,第一印象顾盼神飞;豢猫,爱烹饪烘焙,简笔插画神思隽永,用三宅一生的香水,穿干练的平底训练鞋;热爱手术,周末也常常加班开刀.虽然没有旗袍和卷发,也不知道是否住在亭子间里,总觉得活脱脱是王安忆笔下的王琦瑶.

肘子一百种吃法

肘子大俗,却也大雅.冰糖猪肘绝对是老饕心头的一道白月光——酱油、冰糖、黄酒、葱结、姜片,配合小火慢慢炖烧,把琥珀色的酱汁调成人世间诱人的味道.吃冰糖肘子必须要配大碗米饭——一口肉就一口饭,直令食客满足得眼睛弯成一个月牙,吃得饭净、肉光、肚子撑才肯罢休.

对癌症要恩威并施

很多人、很多医生都认为肿瘤、癌是身体额外长出来的,一定要开刀切掉才放心,这个说法并不确切.癌症不同于传染病,后者是外敌人侵,前者是内外失衡导致的“内乱”,癌细胞是由正常细胞变来的,不是外来人侵之敌,还有可能被“改造”.所以,除非已病人膏肓,病人和医生又采取消极的态度,或采取错误的战略战术,否则,癌症不是绝症.

锌没有想象中那么重要/健身前先卸妆/社交能缓解疼痛/善良让身心都受益