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运动,让健康如影随形
你拿到"运动处方"了吗?当你真正意识到健康的价值,运动不再停留在口头上,每天花半小时甚至更多的时间"挥汗如雨"的时候,你的运动项目、强度、时间和频率等是不是真的适合你,套用一个医学名词:你拿到"运动处方"了吗?
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治疗皮肤病用药有讲究
平常百姓家的常备药里,除了感冒退热药外,多的恐怕要数皮肤外用药了,因为没有人一生中未患过或轻或重的皮肤病.患了皮肤病,很多人不管三七二十一,为了省事,找一些家中的外用药,乱涂一气,结果很可能不但没起到治疗作用,反而贻误病情给正确诊断带来困难,严重者会使病情加剧,甚至恶化.
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滥用"肤轻松"肌肤不轻松
吴女士很喜欢小动物,近,她养了一只哈叭狗,小狗十分可爱,于是她常常是"狗不离手".这几天,她发现手臂上长了几个丘疹,小疱疹,有针头到绿豆大小,皮损逐渐向周围扩散,形成了一个圆圈状.
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乌骨鸡:糖尿病人食疗"药"品
早在医学尚不发达的古代,民间就流传着乌骨鸡治消渴症(糖尿病)的验方.一千二百多年前的唐代大诗人杜甫,在43岁那年患上消渴症,按当今医学上的说法,就是成年起病型糖尿病.那时的医疗条件差,病情日趋严重,接着便出现了糖尿病中期的诸多病变,视力严重减退,视物模糊已到了"老年花似雾中看"的程度,机能功能失调,脸色变黑,出现许多综合症状.
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保护前列腺从青年做起
男性到了中老年阶段,易发前列腺炎、前列腺增生之类疾病,引起排尿不适、排尿困难以及性功能障碍等病症.因而,男性在中青年时期,就应注意保护自己的前列腺.在此介绍几种切实可行的防治前列疾病的保健措施.
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谈间歇性跛行的防治
间歇性跛行并不少见,发达国家每年受此病折磨者达百万人以上.为引起人们对此病的重视,笔者参考若干文献资料,结合实际编译此文,以飨读者.
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头痛不愈颈椎作祟
俗话说,天有不测风云,人有旦夕祸福.一天,小董下楼梯时,不慎一脚踩空,头朝下从三楼跌了下来.等他醒过来时,已躺在医院的病床上,当时是如何从楼上摔滚下来的,自己一点也想不起来,只觉得头脑昏沉,头皮蹦蹦跳着痛.
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招灾惹祸的半月板
楼上的邻居刘丽正急急地出门上班,她的先生王岗在后面喊她带钥匙.刘丽已下到了第三个楼梯级,被王岗一喊,顿时注意力分散,左脚踏空,"哎哟"一声,摔倒在那里,半天起不来.王岗一见,慌了,急忙出来将刘丽搀扶到家.
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从英国"铁娘子"隐退政坛说开去
前不久,英国前首相办公室向公众宣布,撤切尔夫人因身体原因不再公开演讲,不出席公共活动.
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血脂高好,还是低好——中老年朋友:客观、科学看血脂
在公园的锻炼角里,几个拳友闲谈,说来话去,说到了"血脂".血脂的高和低,是中老年人非常关心的话题.
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老人排泄物『见红』警惕癌
我国的传统医学理论中,有句名言"有诸内必形诸外".说的是人体内的疾病征象,一般会反映在体表或排泄物中.下面就老人排泄物中的"见红"现象,谈点看法,供读者参考.
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秋冬用虫草进补效果好
何谓虫草虫草,即冬虫夏草,是由昆虫和真菌联合而生的菌虫复合体.冬虫体长3~5厘米,有20~30个环节,腹足8对,隶属鳞翅目蝙蝠蛾科,夏草形如球棍状,长4~11厘米,表面深褐色,折断后里面呈白色.
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骤停雌激素诱发心绞痛
57岁的张女士在家属的陪护下来看急诊,她显得有气无力,靠在诊桌旁,呼吸急促,手捂前胸,不敢活动,面色苍白憔悴,看样子很痛苦.只听她轻声继续地说:"心疼痛……这里……痛……,我拿起听诊器听了听她的心脏,像是心绞痛,我立刻把硝酸甘油拿给她,嘱其含在舌下,并给她服了心痛定,但她的疼痛并没有缓解.
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"好事"时节多顾眼
小玲虽然是近三十岁的人了,因为她长相好,又打扮得入时,仍然吸引了不少男青年艳羡的目光.
关键词: 男青年 -
优生的关键在孕三月
孕期大约10个月左右,如果将这10个月分为三段,则前三个月为孕早期.研究表明,未来的孩子发育健全与健康状况如何,主要取决于这三个月,故孕早期的三个月为优生的关键期.
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毒针除皱"恐怖"美容法风靡全球
前言:当你微笑、大笑或皱眉头的时候,纤细的面部肌肉过度收缩,很容易导致动态性皱纹的出现,例如抬头纹、皱眉纹、笑纹、鱼尾纹等等.如果是一个表情生动、丰富的人,这些皱纹线条往往会更明显.您的额头也许已经布满一条条抬头纹,令人觉得你老是在生气、忧虑或恐惧;而当你开怀大笑时,鱼尾纹、嘴边的笑纹竟然也悄悄地绽放,让你烦恼不已!
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守住青春阵地你需要精华素
青春是女人想永远守住的阵地,而精华素则是对抗衰老不可或缺的利器.一般来说女性到了二十四五岁就应该注意选择一些抗衰老的精华素了.无论是动植物精华素还是矿物精华素,它们自身都含有一定的维生素营养成分,补充肌肤所需的养分.
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父子仨命丧地下『宝物』
《广州日报》、《楚天都市报》消息:四川攀枝花市某电场存放在地下室,准备运往成都的63枚"钴-60"全部被盗.每个重达70公斤的钴-60,尤如一颗微型"核武器",一旦泄漏将造成严重的核污染,千百万人的生命财产受到威胁.
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变性人状告医院讨"性"福
10年前,江苏镇江一位小伙在杭州一家医院通过变性手术变成了妙龄女郎.然而,变为女郎的她却得不到术前憧憬的"性福生活",万般无奈,女郎把医院告上了法庭.
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儿童食品莫『好色』
人们生活在多彩的世界.色彩丰富了人们的生活.色彩给糖果、糕点、罐头、饮料等穿上了艳丽耀眼的影衣.这类"彩衣食品"对极富幻想、天真烂漫的儿童,具有挡不住的诱惑力,能够刺激儿童的食欲.
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别让骨头罢工了!——何去何从再说补钙
目前,我国国产与进口的钙制剂有400多种.各种保健品广告中,攻势猛的宣传之一仍是补钙产品.厂家、商家、影视明星一起涌进补钙大潮中,铺天盖地的宣传,不断翻新的说法,为人们营造了一个"全民缺钙、全民补钙"的时代.到底该不该补钙?要补多少?该补什么钙?……人们依旧有些茫然.
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药膳是"药"还是"膳"
又快到了秋冬进补的时节,越来越多的人开始琢磨着用药膳来滋补、调养身体."参芪山药强身,虫草补精益髓"已为平常百姓所熟知.但吃药膳,究竟应以"药"为首,还是以"膳"为主,能够想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃吗?到底应该怎样选用药膳呢?
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松霞恋,真能孕育天才儿?
自从香港"财神爷"梁锦松承认7月15日在美国檀香山举行婚礼后,8月12日又传出"跳水皇后"伏明霞婚前怀孕的消息.于是,有人撰文称,前几年有个丹麦的科研机构做过一个调查,发现老夫少妻的后代大多比较聪明,易出天才.
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要重视小儿心理健康(一)
随着社会和经济的急速变革及生活节奏的加快,来自社会、学校、家庭的压力对儿童产生较大的影响,故儿童心理障碍及行为偏异现象日益突出,儿童少年期常出现以下特有的心理障碍.
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生长期,似病非病莫过忧
儿童在生长发育的不同阶段,会出现一些貌似病态的特殊生理现象,许多家长往往误认为是孩子得了病而四处求医,白白搭上不少冤枉钱不说,精神上也饱受煎熬,为避免年轻父母们虚惊一场,现就应对儿童生长期的一些特殊生理现象介绍如下:
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业余作家走出被"性经历重闪"折磨十年的阴影
当我又一次在妻子的身体上轰然倒塌后,懊恼充满了我的全身.我不知道再怎么来安慰妻子.尽管她对我这难以启齿的毛病很少抱怨,但每次看到妻子强作欢颜的样子,我心里就越发难受,也更加怀念和妻子曾经有过的美妙回忆…….妻子叫吉敏,毕业于云南师范大学中文系.
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身高不满意专家来支招
随着社会的进步和生活水平的提高,年青人对身高的期望值越来越高.男孩希望自己高大魁梧,女孩希望自己苗条婀娜,家长对自己子女的身高也越来越关注,对身高不满意而寻医问药的越来越多.
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竹席破案
七月的一个早晨,一位环卫工人扫马路时,惊讶地发现在林荫大道的人行道上,竟然仰卧着一具中年男人的尸体.他连忙通知了附近的派出所,周围的居民闻讯也围拢来看热闹.很快,有人认出,这个死去的男人就是住在附近的市某贸易公司的总经理周少山.
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心率——生命的度量衡
心率与寿命休戚相关,从某种意义上说,心脏的后一跳便结束了人生的旅程,敲响了生命的丧钟.因此,研究生命的专家一再提醒人们:过快的心脏搏动,是生命过早终结的信号,应该珍惜每次心跳.这绝不是危言耸听.
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早尝禁果味苦涩——记一则因植入性胎盘致子宫切除而失去做母亲权利的故事
她,年方20岁出头,风华正茂、婀娜多姿的年岁,这些天却怏怏地躺在市医院妇产科病房里,靠窗的那张床上,看上去她形体孱弱,面容憔悴,上下床都要人搀扶,失去作为妙龄女郎应有的活力和丰采.同室的大姊姊和阿姨们,对她无不投以同情与怜悯的目光.
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无性婚姻的如泣悲歌
王丽娜,这是一个美丽的女人,只是在她今后的生活中,可能会永远地在轮椅上度过……1999年12月中旬的一天,我到一个朋友家串门,遇到了我现在的丈夫--赵杰,当时他正在给朋友维修电脑.
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亲情难言隐秘事——姐妹笔谈"性交"痛
妇产科主任粱莨早晨查完房回到医生办公室,一看今天的报纸和信还没送来,坐在椅子上,心中很是不安…….
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