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患甲亢就得告别海鲜吗
如果一个患者甲亢病程长,去医院次数多,一般都是贪嘴导致的,尤其是贪吃美味的海鲜.因此,爱吃海鲜的甲亢患者常常苦恼:甲亢到底能不能吃海鲜?何时能吃?回答往往是混乱的甚至相反的,使得患者无所适从.
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女人天生就怕冷
尽管已是天寒地冻,人们都穿上了厚厚的衣服.可是一些爱美的女性依然过着"美丽冻人"的日子,甚至称自己体质好,不会感冒.难道真是这样吗?女人其实比男人怕冷难道女人不怕冷么?其实女人天生比男人怕冷.在同一气温下,女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些.首要原因是男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多.肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,能消耗掉大量的卡路里,散发出大量的热能.其次从生理角度看,对于冷,女人比男人敏感.这是因为女人皮肤里的"传感器"比男人身上的灵敏,会更快地把"冷"的信息传递到大脑.大脑接受到"冷"这个信息之后,立即下令新陈代谢系统加速工作,接着命令血液循环系统退守到第二道防线,即从皮肤、四肢退守到躯干.这就是气温低时,女人更易感到手脚冰凉的主要原因.
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射频消融:抚平您"异动"的心
上一讲介绍了缓慢性心律失常的治疗方法,现在让我们一起认识常见快速心律失常的介入治疗方法--射频消融术."室上性心动过速"很常见,发作时胸闷、心慌、心跳可达每分钟180次左右.20世纪80年代前只能依靠药物治疗,但是不能根治,反复吃药,反复发作.
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都是接吻惹的祸
一个甜蜜的吻,是恋人之间热情浪漫的礼物.可你大概还不知道,接吻其实也暗藏凶险呢!前不久,曾有这样一则新闻报道一<恋人接吻过于火热投入致女方耳膜破裂失聪>.事件中的女主人公是珠海市第二人民医院耳鼻咽喉科接诊的.当医生为这位20多岁的女青年检查时发现,她左耳听力消失,鼓膜已经破裂.医生追问病情时,男友羞涩地回答,一个多小时前,两人在情偶路卿卿我我,接吻过于火热和投入.女友忽然听到自己的左耳"噗"的一声响,长吻被打断了,之后便听不清声音了,很长时间仍不见好转,男朋友的声音、周围汽车的喇叭声都听不见.
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寒冬里,帽不离头防感冒
毛茸茸的帽子在冬天总是透出一股暖洋洋的可爱.一顶独特的帽子,很轻松地让你的风格与众不同.其实,帽子的御寒功能同样不可小觑,可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹及脑血管等疾病.戴帽子,可以防止感冒和气管炎.医学临床上证明,在冬天戴帽的人群中.感冒及呼吸道疾病的发病率低于不戴帽人群的50%以上.寒冬戴帽子不仅能保暖,让你的身体始终维系在暖洋洋的感觉中,而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病.
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冬季好下午健身
冬季锻炼好不要过早,健康专家建议,冬季晨炼适宜在日出后进行.而一天中的佳健身时机则在14时至19时之间,此时,人体自身温度较高,体力较充沛,容易进入运动状态,不易损伤,对健康大有裨益.
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长时间用加湿器易招肺炎
加湿器,给我们的干燥生活带来润泽的空气,缓解了上火的症状,尤其在使用暖气的房间,是非常必要和有益的.但是,如果24小时都与加湿器为伴,却会招致疾病.研究表明:空气湿度低于20%,室内可吸入颗粒物增多,容易使人患上感冒;在空气湿度达到55%时,病菌较难传播;若空气湿度太高,如超过90%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降,对老年人尤其不利,会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症.
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专家解析民间验方(十八)
烫伤,是冬天常见的意外伤害之一.局部小面积烫伤,迅速有效的方法就是立即把受伤处伸进冷水里,用流动的水冲洗.如果家里备有京万红等烫伤膏,可以在冷水冲洗后涂抹在局部.如果一时没有找到,您就在厨房找一些蔬菜,缓解治疗烫伤.
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搓搓揉揉治冻疮
我出生在南方,从小在一个潮湿的城市生活.一到冬天,整个世界都笼罩在阴冷潮湿的气氛之中,那时生活条件不好,不仅室内没有取暖设施,身上也穿不暖,因此很多入冬天都会长冻疮.长冻疮的局部会红肿,奇痒难忍,有的还会破裂,感染后流脓,还有的人甚至因这看似不严重的小病升级为败血症而丢命.
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"腹式呼吸"让人思维更敏捷
我们每天都在呼吸,可是怎么呼吸谁都没有去注意.科学的呼吸方式是腹式呼吸.腹式呼吸可带来长期性的健康效果,如经常练习,它还是紧张时的一剂"减压药".长期练习腹式呼吸可以提高肺活量和心脏功能,并有利于大脑,可以增加心情的愉快指数,所以没事经常练练"腹式呼吸".
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心血管病患者要学会"放电"
我们开门时,可能会被门把手猛地"电"一下;碰到别人时,也经常会听到"啪、啪"的声音.这是因为,冬天天气干燥,很多人都可能带有静电.拿取东西或接触他人时,就有可能释放出静电.对于健康人来说,被"电"一下,可能没有什么影响,但对于有心脑疾病的患者来说,问题可能就没那么简单了,它可能诱发心脑疾病发作.研究认为,静电可干扰以致改变人体内的电位差,影响人体脏器特别是心脏的正常工作,有可能引起心律异常和心脏早搏.对心脏功能比较脆弱的人来说,可能会产生危害,需要警惕.
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两天转院三次酿下悲剧——带子求医,理智为先
个案回放李女士的孩子3岁半,刚入冬就开始咳嗽.于是李女士带着孩子到医院看病.医生认为,孩子需要在医院门诊连续治疗三天.不过,第一天治疗一结束,李女士就认为治疗效果不理想,没跟医生商量,次日就带孩子到了另一家医院.这时,孩子的病情已经有所加重,医院建议住院治疗.不过由于没有空余病床,得先让孩子留在输液室治疗,等到了床位后住院.
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冬季皮肤拯救秘笈
皮肤是人体免疫器官的"老大",皮肤疾病往往与人们的精神、饮食以及气温、湿度等因素有关.眼下,干燥、寒冷的空气,使得各种皮肤病到了高发期,主要有皮肤瘙痒症、手足皲裂、冻疮、湿疹等病,而保湿、保暖、保洁这"三保",就是摆脱冬季皮肤病困扰的"秘笈".
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养生感悟
关键词: 养生 -
五类剩药不宜留
专家认为,五类用剩的药品不宜继续留在家中:一是所剩药品不够一个疗程的不留:这些药品存放多了不便管理,还容易和同类新药造成混淆.
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青菜豆腐是健康食品——听营养专家赵霖谈养生(3)
青菜豆腐保平安我国的传统膳食有4大特点.第一:主副食分明.注重谷物的健康作用,"得谷者昌,失谷者亡.食五谷治百病.米粥饭暖胃养气."第二:我们关注蔬菜的健康作用,蔬菜来源广泛,食用量大:"食不可无绿","草能食者为蔬!蔬者,疏通壅滞也".
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别用鲜榨果汁代替水果
时下,用榨汁机制作新鲜果蔬汁非常流行,尤其受到许多时尚女性的追捧.那么,鲜榨果蔬汁和市面上的纯果汁、果汁型饮料比起来,有什么优缺点?和新鲜水果蔬菜比起来又怎样?到底哪一种的营养更可取呢?首先来看看鲜榨果蔬汁的优点吧:第一,鲜榨果蔬汁能量更低.由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味,所以能量更低,多饮也不用担心摄入能量太多而发胖,而市售的果汁和果汁饮料通常存在这个问题.
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红枣的养生功效
红枣历来被称为天然的维生素丸,是极佳的滋补品.保肝护肝:红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性.另外,一些慢性肝病患者体内的蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的.
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食盐开封后一月内吃完/四招帮你挑选袋装鸭脖/多吃冻豆腐可减肥降脂
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地道红枣功效更好——中百仓储"特色年货"之一
对于红枣,我们总有着特殊的感情,那红红的颜色,象征着吉祥如意、团圆美满,各种喜庆日和年节,红枣都是不可缺少的.正值新春佳节之际,中百仓储里的地道红枣如山西大唐骏枣、滩枣以及新疆昆仑山和田玉枣看上去煞是爱人.那么,究竟什么枣更好呢?
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1/3以上中年夫妇有"性疲劳"
有医学研究指出,全球至少1/3以上的中年夫妇,出现性爱倦怠现象.性医学专家中山大学附属第三医院张滨博士认为,已婚夫妇随着年龄的增长,性欲望及性活动较之前逐渐下降,这是生理过程的必然趋势,一般不认为是病态.
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小便时咬牙踮脚能壮阳/会让女人扫"性"的药/裸睡能增强男人性欲
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危险自慰,无异自残
据金羊网一<新快报>报道,15岁男孩阿杰(化名)玩水管时命根被套牢,医生束手无策.由于缺乏专业器械,转接头无法拔除,阿杰下体已出现多处伤口,只得向消防部门救助,几名消防员只好用专用切割器材切割转接头……
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避孕环不是"致病环"
30岁的王兰英半年前顺产了一个可爱的男孩,随着家庭生活渐渐理顺,她和丈夫又恢复了以前和谐美满的夫妻生活.不过,既然已经有了孩子了,兰英就不想再出什么意外了,在避孕方面格外注意.姐妹们向她推荐上环避孕.可她有点犹豫,因为她也听到了不少关于上环的种种不适.兰英很困惑,到底要不要上环呢?上环是育龄女性首选的避孕方式,这种方式适应范围广,方便快捷,不影响性生活质量,被绝大部分需避孕的妇女所接受.对于分娩过的妇女,顺产后三个月,剖宫产后半年,均可上环.
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"性福"缘自妥协
都说幸福要靠自己主动争取,如果不努力,转瞬间会从手中溜走.而"性福"则是经过夫妻双方"妥协",尊重对方性喜好,平衡性爱中的差异,夫妻双方在鱼水之欢中体会到心灵交融的愉悦和乐趣,让爱得到升华.
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百岁老人的长寿秘诀
103岁的老人潘志镛几十年来一直坚持为多户人家送报、送信;107岁的老人李素清成天笑呵呵的,有零食总要分给大家吃……上海市老年学学会调查了50位百岁老人,总结了他们的"养生之道".
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洪昭光养生歌谣
关键词: 养生 -
乾隆养生重"十常"
乾隆皇帝下江南的故事,几乎家喻户晓,但他是个老寿星却未必妇幼皆知.在我国二十五史中的230多位皇帝里,长寿的前三名为:南北朝时的梁武帝活了86岁,唐朝女皇帝武则天享年82岁,而乾隆则寿高89岁,是中国封建皇帝中的长寿之,被称为"古稀天子".他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝,享受了数代同堂的天伦之乐.乾隆根据自身体会,总结了养生四诀:"吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补".这其中的"十常"就是:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提.
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献给父母的无价之宝:推腹法跪膝法金鸡独立
年纪大的父母就是老小孩,有时我们要学着哄他们,鼓励他们.让他们看到希望,看到未来的美好.帮助他们找回年轻的感觉,这样他们就会真的年轻了.当我们的父母步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手.其实,这些都是"上实下虚"之症,也就是气血不足,气血下不到脚了.有句俗话叫做"人老先老脚",一棵大树,只要树根不坏.树就不会枯萎,所以只要我们脚上的气血充足,全身的血流就会是正常的.所以古人有每日搓脚心百次的养生法,还有赤足走路健身法,都对防止衰老有很好的效果.今天我再告诉大家一个引血下行,见效更快,而且对每个人的父母都会有效的健身法,那就是引血下行"三部曲".
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郁闷伤肝——张其成讲读《黄帝内经》
肝脏常被比喻为一个国家的将军,即肝为"将军之官".在一个国家,将军主管军队,是力量的象征.因此.肝脏在人体里也是主管力量的.闭经水肿皆因肝气不畅肝脏的生理特征和功能归纳起来主要有三方面.第一,肝主琉泄.疏泄,即传输、疏通、发泄.它把人体内部的气机生发、疏泄出来,使气息畅通无阻.气机如果得不到疏泄,就称作"气闭",气闭就会引起很多病理变化,譬如出现水肿、瘀血,女子闭经等.这些情况都是因气机不畅引起的.气机不畅会引起很多毛病,肝就是起到疏泄气机的功能.如果肝气郁结,就要用疏肝理气的药物.
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金庸谈养生术
笔者是一位地地道道的武侠迷,也是金庸先生的粉丝.前不久,金庸先生到浙江大学讲学时,笔者有幸见识了这位大师的风采.已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如,风度翩翩,言谈中,时时透露出一种顺应自然的心态.
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毛泽东离不开"茶缸子"
欣赏毛泽东的"老照片"时,发现在他批阅文件的办公桌上、接待客人的茶几上、外出视察的专列上,时常能看到一个白色瓷杯,杯体印有兰花图案.毛泽东身边工作人员说,那是"茶缸子".毛泽东喜欢喝茶,甚至吃茶,总是离不开"茶缸子".2008年12月26日是毛泽东诞辰115周年,为了纪念这位开国领袖和长寿老人,在第八届毛泽东养生饮食文化研讨会上,毛泽东的侄女毛小青、毛泽东身边工作人员吴连登、钱嗣杰和来自食品、药品等不同行业的80多人,共同缅怀毛泽东的丰功伟绩,深入研讨毛泽东的茶叶健身之道.
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诗琴书画皆能入药
现代社会产生了大量的"文明病",单纯依靠药物很是不足.在这种情况下,文化也许能填补一般药物的空白.瑞士乌米欧大学社会医学系教授柏格兰指出,吸烟、喝酒、性生活、运动等能影响一个人的寿命长短,这是人尽皆知的,但人们往往忽略了,原来文娱活动也跟寿命息息相关.
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讨"准婆婆"欢喜的攻心术
男友的母亲不见得会是你的敌人,但却有可能影响你一生的幸福,所以在决定与他厮守终生之前,好先了解他的母亲.在这里我们提出四个典型的案例供你参考,一定要小心对待哟!
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冬雾无异"杀人刀"
很多喜欢晨练的中老年人,冬天天不亮就出去锻炼,其实这不是锻炼身体,而是在"糟蹋"自己的身体.研究表明,冬季清晨空气污染严重,各种有毒有害气体因夜间温度下降而沉降于地表,只有待太阳出来,地表温度升高后,才能升高向空中散去.
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话太多也可能是抑郁症
张先生一直很善侃,只要有他在肯定热闹.他也是一个闲不住嘴的人,一会不说话就憋得难受,常常大半夜地给朋友打电话聊天.可是不久前,他却因为抑郁症住进了医院.周围的人知道后都傻了眼,这么爱说话的人居然也会得抑郁症?酷爱倾诉内心抑郁我们通常认为,抑郁的表现就是孤僻、不爱说话.可是日前,心理学家发现:像张先生这样话太多也可能是抑郁症的一个反映.过分爱说话的人往往由于内心焦虑,需要通过不断说话来释放,这些人身边的亲友常这样反映:"跟他聊天光听他说话,听得我都烦了."这也反映了这类人的性格特点,他们的说话可以被称为"口腔攻击",就是通过说话来表达攻击性,把自己的内心压力倾倒给别人,一旦别人不接受或暂时失去发泄对象,他们的压力就会积攒起来,给自己造成伤害.
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一有问题就找百度谷歌当心染上"网络搜索依赖症"
当别人向你请教一个问题,你一时之间无法想出答案时,你是否会马上想到去网上搜索一下?当你需要撰写一个工作报告,比如年终总结、工作汇报、事迹材料时,你是否会先搜索一些范例文章再参照编写?当你要与别人讨论一个你不熟悉的话题时,你是否会赶紧先搜索一把,熟悉并储备背景知识,然后才觉得信心十足?如果是这样,说明你已经染上了网络搜索依赖症.
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保暖过头也易感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因.但更多则是人为造成的.比如,天冷了,成人开始穿两件衣服,而父母想孩子太小怕冷,给小孩一穿就是四五件,甚至是小棉袄加羽绒服,这就保暖过头了.
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帮恋母老公"断奶"
都说丈夫是婆婆传给媳妇的"接力棒",可遇到有恋母情结的丈夫,这"接力棒"就难往下传递了,一方要接棒.另一方不愿放.问题自然也就出来了,丈夫事事围着妈妈转,如同躲在老鹰翅膀底下的小鹰;而妻子呢,却找不到大树可以遮风挡雨.处在两难境地的妻子该怎么办呢?
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同床共枕下的"隐性分居"
一个朋友打了几个电话,希望我无论如何安排个时间见一下他的朋友,理由是他的朋友长期失眠,近来还经常出现头晕、胸闷、心悸.他做过两次全身检查,什么头颅CT、核磁共振、24小时动态心电图等等,折腾十几天,没发现任何器质性改变,朋友的症状依然持续,40岁的年纪,不得不每天怀里揣着麝香保心丸,这让他这个做医生的束手无策,于是他想起了我.
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父母,给孩子写博客吧
在儿子18岁生日那天,我送给了他一本记录他小时候生活的日记,他看了后连呼:"这太珍贵了!这是好的礼物!"在这个记录本中,我记下了儿子出生时的情景,记下了儿子小时候生活的片断,也记下了作为父母的我们养育他时的艰辛.儿子关心的是他出生时的情景,我在记录本中这样写道:
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让遗传病摆脱"命中注定"
近,一则新闻引起人们对遗传病的关注:一名患"脆骨病"的女子结婚怀孕,却被医生建议终止妊娠,因为该病有50%的遗传几率.遗传病究竟是什么样的疾病?它们是如何发生的?现在有没有办法治疗?这是人们所普遍关心的问题.过去,人们曾认为遗传病是"命中注定"的"不治之症".可事实上,随着人类对遗传病的研究逐步深入,对某些遗传病,人们已经破译了"遗传密码".如果能采取科学方法进行干预,就可以生出健康聪明的宝宝.
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孩子的气质没有好坏之分
从一出生起,每个孩子的外在行为就表现出与众不同的特点:有的爱笑、有的爱哭;有的好动、有的喜静;有的主动大方,有的害羞胆小;有的大大咧咧、有的小心翼翼……这些形形色色的特点构成了儿童行为的独特性,即气质.经常表现出消极气质特征的儿童往往不能达到家长、学校或社会的要求,容易发生冲突,在成长过程中易出现多种行为问题.例如,反应强烈的孩子遇到挫折时容易焦虑,过于敏感的孩子容易恐惧,受到批评、指责时自尊易受伤害,情绪低落.
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健康寻呼台
关键词: 健康 -
数说健康
关键词: -
不吃主食可能会失忆
不少好莱坞女星为保持窈窕身材而不摄取碳水化合物食品,但这种饮食法,近来引发了不少争议.一项医学研究指出,女性如果不摄取碳水化合物食品,可能造成失忆.
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"老糊涂"其实不正常——给记忆做体检
清醒老人患上痴呆"唉!老了,不中用了,什么都记不住了."常有老人发出这样的感慨.难道人老了,记忆也一定跟着衰退吗?武汉协和医院神经内科记忆门诊粱直厚博士介绍,许多老年人以为,"老糊涂"是衰老的必经之路,属正常现象.其实,这是一种误区."我媳妇经常不让我吃饭,还是闺女好."65岁的李大妈在门诊告诉医生,带她来看病的媳妇站在旁边露出无奈的笑容.原来,李大妈会做一手好菜,可是近半年多来,儿女们发现李大妈经常丢三落四,少言寡语,原来会做的饭菜现在却不会做了,常坐在厨房里发呆.有一次,她竟然把肉和米放在一起,煮了一大锅粥,问她为什么,她说自己也不知道为什么这么做.儿媳妇不让她做饭,她却处处抱怨说不让她吃饭.
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遗忘并非过错
忘了昨天把车停在什么地方;错过了岳母或婆婆的生日;记不住单词,考试成绩糟透了……遗忘,总被认为是件坏事.但是心理学证实,遗忘对心理健康至关重要,它可以把那些"腐朽"的记忆从大脑中抹去,很多现实中的故事也证实了这一点.
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哪些食物长记性
记忆力虽与天生资质有关,也可后天培养.而食物,就在增强记忆中起着重要作用.要有好的记忆,首先是要平衡膳食、合理营养作为基础.因为只有做到这一点,才可使身体具有充沛的精力和活力,从而刺激大脑细胞的活力.合理营养包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等.
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前沿视听间
关键词: 前沿 -
一根头发"预知"糖尿病/就业压力大导致闭经/经期"怪病"自己治
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2008年十大医学突破
关键词: -
体重不稳易痴呆
据<美国流行病学杂志>上的一项研究指出,如果中年女性体重超重,腰围粗大,那么日后她们患早老性痴呆症的风险较高.而对中年男性来说,体重太轻,患上大脑退化性疾病的风险反而会增加.
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燃起异香降烟毒——卢金清教授开发神农香菊的故事
在环境清幽的湖北中医学院校园内,一位年过半百的老人每天早上8时会准时到科研中心."问候"他的宝贝--神农香菊,20年如一日.从不间断.在他的精心钻研下.这株在神农架上生长的野菊花"开出"了包括活性成分、添加方式、工艺流程等方面17项专利成果,其中有5项发明专利、12项应用专利.添加神农香菊香精的烟草就是其中一项专利.其所含自由基(有害物质)比一般烟草降低了20%-30%.还可降低吸烟对人体引起的咳嗽、痰多等危害.
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一家2/3人口都是"渐冰人"基因技术有望剔除病根
湖北武汉市新洲区有一家人,其家族仿佛被施"魔咒",15人中有10人遭受怪病困扰:随着年龄增长,不同程度地出现四肢无力、身体变形、无法行走等症状.去年12月16日,武汉协和医院和华中科技大学遗传学专家驱车前往武汉新洲,提取血样DNA,希望通过基因检测的方法寻找缺失的遗传物质或致病基因,以期揭开这个家族的怪病"谜团".后,经专家诊断为"肢带型肌营养不良症",发病率仅为十万分之一至十万分之四.
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