青春期健康杂志
Adolescent Health 춘기건강
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清明节的清明馍馍
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.借问酒家何处有,牧童遥指杏花村.“杜牧的这首七绝古诗《清明》可谓家喻户晓,堪称清明题材诗歌的翘楚.清明节的时候,不能够回家扫墓,一个人孤零零地在异乡路上奔波,不禁心情迷乱,难以平静.况且,天也不作美,将牛毛细雨纷纷撒落下来,眼前迷蒙蒙的,春衫湿漉漉的.想找个酒家避避雨,暖暖身,消消心头的愁苦,杀杀寒气.向人询问酒家哪里有,骑在牛背上的小牧童远远地指向了杏花村.
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清明古诗赏读
关键词: 清明 -
清明是一个解不开的纽结
牧童遥指处,正是挂在四月开头柳枝上的清明.杜牧的杏花村,造就了一个千古不朽的清明.“清明时节雨纷纷”,小时就能倒背如流,就是弄不明白,为什么这一天会雨丝纷纷?其他的,一概不知,有雨的清明多了,纷纷细雨真成了清明的特写,奶奶说的清明要明,倒是非常难得.
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清明的诗与思
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.借问酒家何处有,牧童遥指杏花村.”杜牧的这首诗早已渗入了中国文化的肌理,成为了清明节生动、富有人情味的一幅水墨图画.1“春分后十五日,斗指丁,为清明”.古人仰望星空,经过长期地观察和总结,创造出了一种方法,这就是把北斗七星的斗柄视为一年时光钟表盘的指针,这个“天机”一露,便显示了人间时机.“清明前宿,种瓜点豆”,天道酬勤,自然也会眷顾懂得自然规律的人们.
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摆脱失眠安然入睡,您该怎么做?
一、老人失眠率高达60%众所周知,年龄越大,睡眠越少.虽然老人对此说法很认同,但也并不是所有老人都会受到失眠的困扰,每天能安然入睡的大有人在.但相较其他人群,老人失眠的机率确实大得多.
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老年朋友莫把“疝”病当儿戏
疝,即人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位.疝首先影响患者的消化系统,从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状.临床统计资料显示,我国每年大约有200万新增疝病例,且近年来呈逐渐增多趋势.值得注意的是,很多人并不认为疝是病,有些患者拖到严重时才来就诊,给生命健康造成不必要的损害.
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运动益处多不当也致命
随着天气变暖的速度开始加快,越来越多的人们开始参与到跑步、羽毛球、篮球等体育健身项目之中.然而,近媒体报道发生的运动猝死事件让一些人对运动望而却步.本来利于人体健康的运动项目何以夺命?对此,不少人感到困惑,我们到底该怎样运动?
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常听耳机危害大保护听力早设防
如今,到医院检测听力下降的病人呈逐年增多的趋势,他们也不清楚是从哪一天开始听不清的,但从听力检测的图形看,高度怀疑有噪声接触史.噪声从何而来?他们都很纳闷,工作或生活环境中并没有明显的噪声.医生很执着,从细节上一路追问下去,终于找到原因——那都是上学放学或上下班途中全程听耳机惹的祸.
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养眼护睛是人一生的功课
伴随时代发展,各种高科技产品进入我们的空间领域,虽然丰富方便了我们的生活,但随之而来的的副作用也让我们有些吃不消.眼睛被誉“心灵之窗”,人人希望拥有清澈、明亮的双眼,享生活、看世界.不过眼睛其实是人体娇嫩脆弱的器官,它需要温柔对待,精心呵护.因此,从少儿期开始,直至老年,各种生活方式、行为,各类身体条件的变化,都在不断影响眼睛健康.如何应对眼伤害,需要区分各类人群,一一做好防护.
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从『微时代』说起
每天湮没在繁琐而又格式化的生活里,对外的关注多少有点迟钝.着意静眼旁观,看到现实已经把我们带入满眼微博、微信、微商、微电影、微广告、微视频等“微”事物的“微时代”.这是一场变革,是数码与网络缔造的大文化.不管我们是否乐意,用《拇指一代》一书作者米歇尔·塞尔的话说:“我们被媒体格式化了,我们的大脑、空间感、语言、认知以及教育方式这一切都被深刻改变了.”我一直认为工具、物件、方法乃至操作懂不懂并不重要,可怕的是你的思维观念和认知的纬度,被科技彻底颠覆.
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泸州酒——今朝有酒今朝醉,且邀明月醉泸州
“城下人家水上城,酒楼红处一江明.衔杯却爱泸州好,十指寒香给客橙.”清代诗人张船山在《咏泸州》中,寥寥数笔给我们勾勒了一幅泸州风俗画:夜幕下的江面上灯火通明,达官贵人们在酒楼上一边品尝着美酒,一边欣赏着歌舞姬的低吟浅唱,一如既往地纵情于声色之中.宾主高谈阔论,把酒言欢,不觉已颇有醉意,旁边的侍女则为主人递上了橙子解酒.仅仅四句,“酒楼”和”衔杯”都点到了“酒”字,足见饮酒作乐是泸州入夜生活的主题,泸州酒城真不是浪得虚名.
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西安美肴温拌腰丝
“温拌腰丝”是陕西的一道传统名菜,也是西安饭庄的一道招牌菜,因其刀工细致,烹调方法考究,口味独特,深受各地食客的喜爱.在这里,我不得不提一下“温拌腰丝”中的“温拌”.众所周知,大凡拌菜,一般都采用凉拌的方式,比如:伤心凉粉、夫妻肺片、口水鸡等,而“温拌腰丝”则一反拌菜的传统做法,采用“温拌“的形式,此乃陕西菜独有的技法,它改变了拌菜必“凉”的成规,使人耳目一新,不但风味特殊,而且温馨暖齿.
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杭州宋嫂魚羹
俗话说:“上有天堂,下有苏杭.”杭州不仅是一个美丽富饶的旅游圣地,也是一个美食汇集的地方,诸如:龙井虾仁,西湖醋鱼,糟烩鞭笋,桂花鲜栗羹等,当然,其中著名的可能当数“宋嫂鱼羹”.
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湿地之都——水绿盐城
仙鹤世界,神鹿故里,湿地之都,水绿盐城.一个让人打开心扉的地方.这是对江苏省盐城市的美誉.盐城,地处苏北平原中部,东临黄海,西襟淮扬,南与南通市接壤,北与连云港市毗邻.是江苏面积第一大城市.先后荣获”江苏省文明城市”、“中国优秀旅游城市”、“全国科教兴市先进市”、“全国双拥模范城”等称号.
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碧塔海——在静谧远尘的滇西北掬一缕馨香
刚踏入滇西北藏区,一下子就迷醉在那奇异神秘的雪域景致之中.当地朋友叫我们一定要去碧塔海走走,他的一番简要却极精彩的描述,早己使我们心驰神往.我在蓝天白云深处等你次日清晨,我们一行三人搭乘一辆小货车出发了.汽车出了县城,沿着一条称不上等级的简易公路向东北方向行驶.约莫行了20多公里,在一块开阔的谷地停下,我们要从这里徒步进山.
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地球上像外星的地方——奇幻索科特拉岛
索科特拉岛被誉为“地球上的外星世界“,因与大陆隔离1800万年,岛上蕴藏了太多稀有宝藏,被视作一艘珍贵的”诺亚方舟”.这里不仅有长得很像UFO的龙血树以及神秘的沙漠玫瑰等,几百种在世界各地无法看到的独有物种,还有绝美的沙滩海岸,以及在茅屋里生活的神秘贝都因人.有人称它是“一座梦幻般的冒险家乐园”,更多西方人说这里是一个翻拍《侏罗纪公园》和《星球大战》的理想之地.
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琼瑶:我的家庭与婚姻
被”糊涂”报道,不如细细整理1988年4月9日,我在离开故园三十九年以后的第一次,从台湾飞抵北京.展开了我为期四十天的大陆之行.关于我的大陆行,我另有一本书,名叫《剪不断的乡愁》,已经写过我的感触和经过,这儿就不再赘述.
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谈中国诗
什么是中国诗的一般印象呢?发这个问题的人一定是位外国读者,或者是位能欣赏外国诗的中国读者.一个只读中国诗的人决不会发生这个问题.他能辨别,他不能这样笼统地概括.他要把每个诗人的特殊、个独的美一一分辨出来.具有文学良心和鉴别力的人像严正的科学家一样,避免泛论、概论这类高帽子、空头大话.
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论雅俗共赏
陶渊明有“奇文共欣赏,疑义相与析”的诗句,那是一些”素心人”的乐事,“素心人”当然是雅人,也就是士大夫.这两句诗后来凝结成“赏奇析疑”一个成语,“赏奇析疑”是一种雅事,俗人的小市民和农家子弟是没有份儿的.然而又出现了“雅俗共赏”这一个成语,“共赏”显然是“共欣赏”的简化,可是这是雅人和俗人或俗人跟雅人一同在欣赏,那欣赏的大概不会还是“奇文”罢.这句成语不知道起于什么时代,从语气看来,似乎雅人多少得理会到甚至迁就着俗人的样子,这大概是在宋朝或者更后罢.
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一万次求婚打动杨紫琼
爱上比自己大16岁的小个子男人身材健美、容貌艳丽的杨紫琼,1962年出生于马来西亚风景秀丽的怡保,那里盛产美食和美女.她的父母都是华人,爸爸是著名的律师,妈妈个性开朗,在她妈妈的调教下,杨紫琼从小就喜欢体育和舞蹈.15岁那年,她被送到英国学习芭蕾舞.当时杨紫琼的理想是希望学成回国后办一所芭蕾舞学校.
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那个酷似“马苏”的女孩
一认识马素,是因为她长相特殊,酷似影视明星马苏.禁不住工友细加描绘的诱惑,决定一睹为快.尽管先前在心里也做了充分的思想准备,但见面的时候仍是大吃一惊.不单是因为那九分相似的长相,连那仅有的一分神态举止也是相差无二,特别是那双大而漂亮的眼睛.我虽不追星,作为打工仔的我,没有过多的时间、精力和金钱,但我也有自己的喜欢,默默中去欣赏一个自己喜欢的明星,特别喜欢的是马苏,因为她那双迷人的眼睛.我告诉了她我喜欢马苏那双漂亮的大眼睛,她很高兴,高兴得连问了我许多有关马苏的旧闻.
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帮孩子学会“选择”
孩子上了高中后,面临的问题开始复杂起来,甚至有时将自己陷入两难的境地.说来话长,孩子自小学三年级时就开始学习打篮球.学学玩玩坚持了六七年,渐渐地培养出了浓厚的兴趣,也受到了教练及队友们的好评,但我们的初衷就是想让他强身健体而己,据说运动还能产多酚酞,紧张的课业之余也是一种休息,后以体育特长生的身份进入了高中.
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家庭教育中的几个误区及对策
俗话说:“可怜天下父母心.”在这个竞争激烈的社会,“望子成龙”、“望女成凤”的家长不乏其数,但苦于缺乏科学的教育方法,在教育孩子方面仍存在一定的盲目性.特别是现在中学生的家长,多是单位、家庭的主心骨,工作量大、家务活重,因此与孩子交流较少,即使关心,也只停留在孩子考了多少分上.甚至有些家长认为,孩子入学后,教育的任务就交给班主任和任课老师了,做家长的只要能保证他吃好、穿好,供他完成学业,就尽到父母的义务和责任了.
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以专注换专注
儿子今年五岁,读幼儿园大班,小家伙儿调皮可爱,特别讨人喜欢,不过有个缺点就是每次我跟他说话都当耳旁风,对此,我没少给他上“政治课”,但都无济于事,我也是没少伤脑筋.
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给孩子买礼物,别附加条件
和女儿一起逛街,她看中一款有翅膀的鞋子,整个鞋底都有LED灯,走路时会一闪一闪,翅膀活灵活现,很拉风,她嚷嚷着想要.我心想,可得让她有点付出,便对她说:“现在可不能买,等你围棋考试连过两级,我就买给你.”女儿无奈,只得点头.
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厌倦工作是一种“都市白领病”
典型案例半年前晓英跳槽到了一家新的单位,开始她很庆幸自己能够找到一份合适的工作,专业对口、收入颇丰还很稳定.半年过去了,晓英发现工作永远是那样井然有序,没有任何新鲜感.渐渐地她觉得这个工作不能带来快乐和满足,更感到厌倦万分.她不仅情绪开始低落,行为也变得古怪.
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年轻的她为何患上“周一恐惧症”
真实案例做事干练、活力四射的晓娴大学毕业后,进了一家行业内刊报社工作.因为写稿勤快,做事麻利,领导和同事对她印象都很好,领导还多次表示过,只要她好好干,肯定有前途.但晓娴不满足于现状,她认为呆在名不见经传的小小内刊报社没有追求,总觉得自己能在更广阔的地方施展拳脚,便努力考上了某高校的研究生.
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好婚姻离不开高情商
晚上,上网打发时光,忽然看到一则消息:一个女子和婆婆闹别扭,找老公来理论.这就像妻子和母亲同时落水先救谁的问题一样无解——因为无论救了哪一个,势必会激怒另一方.除非你是超人,一手提一个,否则只能是你自沉水底.这次,男子自然没有答案.妻子很生气,干脆跳了河.本是生活的小事,却用生命来证明,这是不是有些匪夷所思?值得庆幸的是,她被及时发现,捡回了一条命.性命是捡回来了,但是对她的未来,我还是非常担心,说不定哪天跳了就回不来了——人不是什么时候都能这么幸运的.
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真爱温暖我的心
人说40岁的男人是”精品”,年长我十来岁的夫君正值“精品”时节.他不仅在工作中让自己的才智发挥到了极至,在生活中也给我带来了许多心动与美好.”走婚”是我那精品夫君的一大杰作.
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迟重瑞:有爱妻相伴,一路风雨一路情
迟重瑞出生在京剧世家,从小受艺术熏陶,很自然地走上了演艺之路.他成功地塑造了《西游记》中唐僧这个角色形象,后取到真经.传奇、多彩、枯燥、劳碌,这八个字概括了迟重瑞息影后的生活.1 990年,迟重瑞和拥有百亿财富的富华国际集团董事长陈丽华共结秦晋之好,让这段婚姻被广泛关注的不仅仅是女富豪和影视明星的结合,婚后,他悄然退出荧屏,走出公众视线.由于迟重瑞比陈丽华小10多岁这一现实,许多人怀疑他们的感情.然而,25年过去了,两人携手人生,恩爱如初.
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有些疾患好和女性作伴
生活中,除了乳腺疾病、子宫疾病这些具有明显性别特征的病种外,更多的研究表明,男女除了胸部和生殖系统外,大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同.因此,在很多疾病发生和表现上,男女并不一样.有些疾病就是更“偏爱”女性.
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举手之劳,孝心荡漾,何乐而不为呢?——经常给父母打电话也是孝啊!
父母总是习惯随身带着手机,他们并不是离不开手机,而是离不开我们啊……令人痛彻心扉的帖子前天在网上看到一篇帖子,痛彻肺腑——一位孤独的、脏兮兮的老人拿着一部很旧的手机,走进一家维修店里去维修.
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纪念孙中山先生诞辰150周年暨《孙志江国画精品展》在北京市中山公园隆重开幕
2016年3月1 8日上午,由北京中山公园管理处、北京走进崇高研究院主办、北京书香继文文化有限公司、世界孙氏联谊总会文化工作委员会承办,新华社中国图片社中国影像版权服务平台、人人书画网协办,在北京市中山公园,举办纪念孙中山先生诞辰150周年暨《孙志江国画精品展》.
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女人们的高“肌密”
“红颜弹指老,刹那芳华,“在亦舒的小说里,总爱引用出自金庸著作《天龙八部》的回目名称来描述红颜易老,外在美丽只是刹那间的事.不想年纪轻轻就被人称呼为”阿姨”,羡慕像“紫霞仙子”朱茵那样皮光肉滑似的冻龄女神,那就赶紧趁年轻开始保养吧,女人不保养真的很容易老!不同年龄有不同的抗衰老需要,各年龄层都有各自的必修功课.
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熟女,要会和“黄脸婆”说拜拜
生活中似乎有一个不成文的“定律”:女人只要结婚生子,年龄过三字头,基本逃避不了现实:成为老公和所有人眼中的“黄脸婆”.随着年龄增长、压力、熬夜等,老废角质“赖”在皮肤表面,而无力自然脱落.新的角质无法透出来,便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗,摸起来有些硬、有些粗糙,失去光泽与弹性.且不说头发蓬乱,衣冠不整,脚靸拖鞋,光看那张脸,晦暗、松弛、干燥、没有神采,尤其是一个字:黄.
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隔离霜到底“隔”得了多少?
日晒、雾霾、辐射、彩妆等对我们的肌肤的伤害无处不在!我们该如何在如此恶劣的环境下做好护肤保卫战?隔离霜无疑是我们隔离伤害的头号武器!如今,隔离霜已逐渐成为女性朋友的美颜新宠.“隔离紫外线,隔离脏空气,隔离彩妆.”这是市场上隔离霜的共同宣传口号.隔离霜到底“隔”得了多少?果真如广告上标榜的可以隔离紫外线、脏空气、彩妆,甚至能隔离电脑辐射吗?
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北京医改方案公布分级诊疗治理号贩子
公立医院改革是新医改的重要内容,作为国家第一批公立医院改革试点城市,3月1 6日,北京市政府公布《北京市城市公立医院综合改革实施方案》(以下简称《实施方案》),此次方案总结了北京友谊医院等5家医院的试点经验,用医疗、医保、医药”三医”联动,改革管理体制,治”以药补医”顽疾.在此基础上,推出防止“有病乱投医”的分级诊疗、完善医生薪酬体系.不仅回应了各方关切,也让人充满期待.
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别以为吃素就健康长不胖
刚到中年的王女士,为了保持身材和健康,很少吃主食,基本不碰荤腥肉食,如此“健康”的饮食,但她近几年的体检都发现血脂年年偏高,这是怎么回事呢?疑惑之下王女士来到医院营养科咨询.接诊医生了解发现,王女士很喜欢吃瓜子、板栗、花生、核桃等坚果来养生,甜食也是她的心头好.
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浅谈农村教研教改的困惑
在当今全国上下学校教研教改开展得如火如荼的时候,农村中小学校的教研教改开展得有声有色,通过这几年的教育改革,确实取得了一定的成效.教师的教法变了,学生的主动性也得到了充分的发挥,教师的角色也得到了改变,由原来教育活动的主体,变成学生学习的组织者、督促者和引导者,这都是这几年教研教改活动取得的成果.但是教研教改这股改革热潮过后,我又看到农村中小学在教研教改方面的许多困惑.
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一封深情的感谢信——兵团四建集体献爱心救助患病职工
“没有公司党委、工会和大家的帮助,没有这个大家庭,我们过不了这个砍,真心感谢你们……”3月1日,兵团四建一分公司患病职工张建江的妻子姜文芳和弟弟张建平,代表全家为兵团四建送上了一份深情的感谢信.时间倒回到2015年11月28日,任兵团四建一分公司安全主管的张建江,突发心脏主动脉血管壁夹层破裂,急救住进医学院ICU重症监护室,生命垂危.
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2016年“健康中国行”主题宣传活动正式启动
2016年3月18日,2016年“健康中国行”主题宣传活动启动会在北京召开.国家卫生计生委副主任崔丽出席会议并讲话,同时向活动首站——黑龙江省授予“健康中国行”旗帜.这标志着历时近9个月的主题宣传活动正式拉开帷幕.
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周涛育女经:做个幸福的普通人
作为央视名嘴,周涛曾是16届春晚的主持人,但从2012年开始,周涛不仅缺席春晚还渐渐淡出了观众视野.对此,媒体与观众有许多揣测,有的说她在与董卿的一姐之争中落败,也有人说她去当官了,但其实除了2008年被借调到奥组委工作了一段时间外,她一直在央视工作,只不过从台前转到了幕后.她之所以放弃台前光鲜亮丽的工作,一个重要的原因就是女儿香香,一个”早发性自闭症”的孩子.
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半缕阳光——一个家庭的抗癌手记
十二匈牙利诗人写过一首诗歌:“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,二者皆可抛.”一种意义跃然纸上,也许那是一种特定环境下的渴求,当下和平的境况,凡人百姓渴求什么呢?该是一种幸福的指数,一种欲望实现之后的满足.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 04 06 |
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2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 16 18 20 22 24 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
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2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 |