青春期健康杂志
Adolescent Health 춘기건강
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爱情路上无法回头
襄州市某集团公司总经理李海普婚外历险导致婚姻破裂后,重与情人组建了新的家庭.可再婚不久,李海普便感到生命中的爱仍是前妻.然而,现实关闭了他回家的大门……他加入了时髦的“有情人”一族李海普和刘晓蓉曾是大学同班同学.当年,玉树临风的李海普和兰心蕙质的刘晓蓉是校园里一对令人称羡的金童玉女.毕业时,一向孝顺的刘晓蓉违抗父母之命不回老家西安,义无反顾地跟随李海普来到襄州.1 993年,这对有情人结成夫妻.而婚后,李海普感觉到恋爱时那些脸热心跳的缱绻、心神摇曳的浪漫就像电影画面里的远景,越来越模糊.
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作为女人,我永不后悔
我们是在海边相识而相爱的.海孕育万物而又吞没一切,海激情澎湃而又宁静如镜,海恬淡高远而又深情万丈.海复杂得如同女人一般……(一)那夜你点燃长烟从深夜抽到黎明.第二天当我打扫屋子时,发现满满一缸烟头,我还以为你又为了那个长篇受尽熬煎,及至从枕下发现那封长信,我不禁倒吸了一口凉气.
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爱在有“第三者”的日子
老公推掉了所有应酬,陪我去散步、看电影.而我,每每与老公外出的时候,也会挽着老公的胳膊,骄傲地挺着日渐隆起的肚子,一脸的幸福……与老公走进婚姻三年后,我们终于有了孩子.那天,当我怀着激动的心情接过医生的化验单,得知我已怀上了宝宝,我高兴极了.离开医院,我就给老公打电话“老公,晚上早点回来,有好消息告诉你.”“什么事啊,神神秘秘的,你现在告诉我就得了呗!”老公说.“唉呀,怎么这么啰嗦,晚上回来我再告诉你吧,现在保密!”我朝老公撒娇.“好好好,小丫头.”老公妥协的时候总是这样称呼我.老公比我大六岁,总是将我当孩子宠.
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让心灵绽放姹紫嫣红
为悦己者容,为爱变得优雅.我喜欢上了那粉粉的、嫩嫩的春天色彩,喜欢让花朵开在衣裙上,开在发丝上,开上颈间,开在手腕上,甚至脚踝处.我也发现,这样的柔媚,不仅是老公需要,也是我的需要.一成不变的黑灰色我从小就被像男孩子一样养,大大咧咧,中性的过了十多年.大学毕业,我被分配到一所中学当老师,一起分配的还有3名女老师.我们刚报到时,很多人都在悄悄议论谁长得漂亮、谁丑.这对长相平庸、自尊心很强的我是个很大的打击.我不知道自己该怎么面对,只好选择黑色或灰色的“大妈”款式的服装,希望掩藏自己,不被注意.
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吃药,你喝对水了吗?
六类药不要碰热水用白开水送服药物是个常识,大多数人喜欢用50~60摄氏度以上的热水服药.殊不知,部分药品遇热后会发生物理或化学反应,从而影响疗效.1.助消化类如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等,均含有助消化的酶类.酶是一种活性蛋白质,遇热后会凝固变性.《中华人民共和国药典临床用药须知》指出“胃蛋白酶遇热不稳定,70摄氏度以上即失效.
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不可不知的防癌新招
对癌症的认识,多数人仅止于雾里看花,长久以来,“癌症是不是绝症?”这个问题困扰了许多人.在医学日益进步的今天,我们可以肯定地说,癌症当然不是绝症!只要早预防、早发现,绝大多数癌症并非那么可怕.慢跑能防癌专家研究测定慢跑能防癌的原因主要有以下几点:1慢跑时,人吸入的氧气比平常状态多几倍甚至几十倍而氧气可防癌.2慢跑时,人的排汗量增加,可将体内的铜锶等致癌物排出.3临床观察,3/5的癌症患者是由于精神受创伤或情绪受到压抑而发病的而慢跑可改善人的情绪.
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李光羲:栽一棵健康常青树
人物简介:李光羲,著名男高音歌剧演员,国家一级演员,享有国务院颁发的“有突出贡献的优秀专家”称号.曾因主演第一部古典歌剧《茶花女》而成名.被誉为“歌坛常青树的著名男高音歌唱家李光羲在舞台上度过了60年的艺术生涯.他是如何保持他的艺术青春的呢?近日 笔者有幸走进了他的家,与他进行了一番长谈,了解到个中缘由.
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饮食可润肌肤
“爱美之心,人皆有之.”随着生活水平的不断提高,人们对美容的渴求之心也愈盛,女性尤其如此.毋需置疑,如果一个人正当青春年华时,却满面皱纹,皮肤松弛,褐斑或雀斑点点,这毕竟是一憾事.因此,调理肌肤,滋养面容,是人们经常探求的问题.现在,珍珠霜满天飞,当然不是说它没有效果,但在我看来,要保持皮肤的光洁秀美,应该以内因为主,外因为辅.化妆品虽能使人一时容颜滋润,却不能保持长久.通过日常饮食调养,能使你肌肤润美,青春常在.
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干燥性鼻炎的自我保健
干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎,而慢性鼻炎因为病程长可能发展成慢性咽炎和鼻咽癌.对此病医学上无甚好办法,但用自我保健法治疗,不仅可控制鼻炎病情,还可预防鼻炎的发生.鼻炎种类很多,干燥性鼻炎是一种特殊类型的慢性鼻炎.发病与气候、环境有关,我国西北部地区气候干燥,风沙大,人群易患此病,纺织、铸造、冶炼行业的工人长期受纤毛、粉尘及高温刺激也易患此病.主要症状是鼻腔干燥,分泌物减少,易形成干痂,时间久了鼻粘膜逐渐萎缩.患者常感到鼻子干燥,而毛细血管脆性增加,在擤鼻、挖鼻时易引起鼻出血.由于病程长,还可能发展成慢性咽炎和鼻咽癌.对此病医学上无甚好办法,但用自我保健法治疗,不仅可控制鼻炎病情,还可预防鼻炎的发生.
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不要将便秘不当病
便秘是身体亚健康的“信号”生活中,有便秘症状的人不少.有的人长期排便困难且无规律,三四天才排便一次;有的人会突然一段时间便秘,粪质干硬,伴有排便困难感.但是,除了“出恭”不顺畅使得肚子鼓硬、脸上长暗疮等连锁反应之外,这便秘似乎又不太影响正常生活.那么,便秘究竟是不是一种病呢?
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湘阴县着力村级基础建设助推“阳光计生”工程
今年来,湘阴县全面强化和规范村级计生阵地建设,全力推进“阳光计生”工程,取得明显成效,全县418个村级“三位一体”真正成为围绕育龄群众服务、宣传计生政策、实现村(居)务公开、推进村民自治的重要阵地,切实提高了群众的满意度.为确保村级计生基础建设高质量、高效率、一次性完成到位,湘阴县县委、县政府3月份科学制定了全面规范村级计生阵地建设标准的通知,明确了村级“三位一体”的建设标准.全县各乡镇紧紧围绕通知要求,从实际出发,因势利导,全力做好”五个到位”.
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彰显婚育文明特色 打造镇域文化品牌——睢宁县庆安镇给力新家庭人口文化建设
近年来,江苏省睢宁县始终坚持大宣传、大联台,求实效、出精品的思路,以改革创新为动力,以新型生育文化体系建设为轴线,突出进”、“活”、精”、“广”、”实”,全力构造新型家庭人口文化.文化传播阵地求“进”加强生育文化大院建设.近年来,庆安镇将人口文化建设融入新农村建设,开展人口文化大院创建活动.通过人口文化大院,向农民传授优生优育、生殖保健、科学育儿等知识,讲授科技致富、种养加工等技术.现在,全镇有高标准人口文化大院8个、村级人口学校23个,新型生育文化街2条,计生宣传一条路3个,人口文化书屋实现村级全覆盖.
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醴陵市人口计生局争当“创先争优”排头兵
醴陵市人口计生局紧紧围绕“强基固本促发展、创新提质构和谐”的任务,坚持以人为本优质服务的宗旨,深入开展创先争优活动,推动人口计生工作的全面进步.将创先争优融入关爱计生家庭之中党的根本宗旨就是为人民服务,创先争优活动就是服务于人民群众的活动.为了充分发挥政策导向作用,调动广大人民群众自觉实行计划生育的自觉性,醴陵市人口计生局在全市广泛开展了“关爱计生家庭”行动:与各企业加强联系,优先安排了223名计生家庭成员进企业;从社会抚养费中提取一定经费,为8225户计生家庭投一份家庭意外伤害保险;募捐12万余元,慰问部分贫困计生家庭.
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安化县构建和谐计生奋力创先争优
5月8日至13日,湖南省安化县人口计生领导小组采取问卷调查、走访座谈、集中评议等方式,对该县人口计生工作进行了评议,评议结果显示,广大干部群众对此项工作满意度达98.6%.安化县人口计生局把打造“和谐计生与“创先争优”活动相结合,取得明显效果.
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人,总要百年
日、月、星辰的百年只是相对于人类个体的生命而言显得无限漫长罢了.天地一片苍茫,四野云雾漫漫.混沌深处传来一声有力的啼哭,异常洪亮而热烈,震得天地訇然开裂.此时,我们不能不对生命的力量感到崇敬.然而不经几许,我们还要静静地睡去,这是无法更改的“作息”.
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闲说秋声
“念谁为之戕贼,亦何恨乎秋声.”秋,乃一气之余烈,此气如风,可催化万物于熟稔,荡涤天地之混沌,何必悲伤,何恨之有!始惊三伏尽,又遇立秋时.数着三伏,署去凉来,一叶梧桐告天下,时已立秋.欧阳修说”星月皎洁,明河在天,四无人声,声在树间.应是人间第一缕秋声了.秋天的声音在哪里?一定是在风里.徐志摩吟,“我不知道风,是在哪一个方向吹——我是在梦中,在梦的轻波里依洄……她的温存,我的迷醉.”在山川乡野跋涉,放逐四肢和身体,一起来搜寻风里的秋声,它有如林间撕裂的蝉鸣,打磨我们在钢筋水泥中钝化的心灵.
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品香
独居时,喜欢将陋室清理整洁,焚一炷香在案头,或品茗,或读书,或写字.倒不是附庸风雅,而是那袅袅的清香让我荡涤烦躁,心神宁静.今人如我一般闲时焚一炷香,享受香气营造的悠然氛围者,已是很少.偶见家中香烟缭绕者,不是供奉着财神,便是观音菩萨之类.香的幽静风雅顿失,反倒添了一缕浮躁.中国自古有焚香的习俗起于何时,我无从知晓.据说,远古时,人们是为了驱逐蚊虫,消除生活环境中的污浊之气,而将一些具备特殊芳香的植物放在火中熏燎,是为初的焚香.以后逐渐演变成与吟诗作画,抚琴弄瑟、安神禅思相伴相随的雅致事儿.
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读书的艺术
关于读书的目的,宋代的诗人、苏东坡的朋友黄山谷所说的话妙.他说:“三日不读,便觉语言无味,面目可憎.”他的意思当然是说,读书使人得到一种优雅和风味,这就是读书的整个目的,而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术.读书的享受素来被视为有修养的生活中的一种雅事,而在一些不大有机会享受这种权利的人们看来,这是一种值得尊重和妒忌的事.当我们把一个不读书者和一个读书者的生活上的差异比较一下,这一点便很容易明白.那个没有养成读书习惯的人,以时间和空间而言,是受着他眼前的世界所禁锢的.他的生活是机械化的,刻板的,他只跟几个朋友和相识者接触谈话,他只看见他周遭所发生的事情,他在这个监狱里是逃不出去的.
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佳人曲
也曾看过电影《十面埋伏》,大约只顾着看章子怡饰演的盲女歌姬,长长的水袖,妖娆的舞姿,乱花渐欲醉人眼,竟然忽略了这首《佳人曲》.常去一个朋友的博客.背景音乐就是这首歌,词简单,曲亦简单,没有层层繁复的铺陈,却自有其妩媚动人之处.这首《佳人曲》,是汉代著名的乐师李延年所为,《汉书·外戚传》里曾有记载.琴师李延年为了向汉武帝推荐自己的妹妹,故赋此曲,可见其用心良苦.一阙短歌,竟然能使一个楚楚动人的美人跃然眼前,令汉武帝心动,可见其功力不凡.倾国倾城这个成语,就是出自这个典故.
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苏州印象
这是别处的生活,脱离了城市的喧嚣和人潮的拥挤,这里的人安静又慵懒,会有人坐在树下下棋,风吹过,树枝摇晃,树下人安详如斯.关于苏州,一直都像是梦里的水乡,柔软又清秀.我幻想了很多遍苏州之行,吴侬软语,苍穹翠色,还会有窈窕多姿的美丽女子轻轻在池边浣纱.红墙绿瓦,白水绕东城,亭台楼榭曲径通幽,杨柳依依疏迎风,荷叶田田青照水……
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穿越了时空和文明的阿米西人
传说中的小镇传说中有个奇特的小镇,在那里没有汽车、电脑、手机、电视等任何电器设备.代步工具是马车,当地人沿袭的是一种自给自足的农业生产生活方式.那里没有人失业,人们身穿传统服装,遇到困难互相帮助,过着日出而作日落而息的简朴生活.这种在有些人眼中乏味至极的生活对当地人来说却意味着宁静和幸福.一首阿西什谚语完全可以概括这里的生活”不要慌,不要愁,尽心做,懂放弃.”
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筚路蓝缕构和谐——记重庆市人口计生委主任潘晓阳
抓责任建机制,开创统筹型人口计生新格局由于良好的为人处事风格.潘晓阳深受领导的信任和全市人口计生系统干部职工的拥戴.在她担任重庆市人口计生委副主任10年后,组织上选择了她担任重庆市人口计生委主任职务.
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婆媳大战的那些天
如果运气不好遇到凶婆婆,但又无法避免要跟婆婆生活在同一屋檐下,而你也不想因为婆媳不和造成自己内伤,那就好好看看婆媳关系处理的方法和技巧,让自己变成一个聪明媳妇吧!和老公结婚五年多了,本来说应该是80后闪婚里少有的幸福体.但没有想到一场轰轰烈烈的婆媳大战正在婚姻的背后向我招手.
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中国式的爱情大多不纯洁(下)
一个用心守护爱情的传奇一个民族的精神特质往往是由这个民族的精英们塑造的.罗素曾经就法国贵族对整个西方文明的进步意义做过这样的评价:“在我们这个民主时代,我们很容易忘记贵族阶级曾在不同的时代有过他们的贡献.就以爱的复兴而论,如果没有骑士制度的浪漫为它开路,那么,文艺复兴是断然不会成功的.”
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孩子学步——不同阶段须穿不同的鞋
当你的宝宝终于能慢慢地撒开脚丫自己走路,从此告别整天抱在大人怀里的历史时,家长就要根据宝宝不同的学步期为宝宝准备不同的学步鞋.0至4岁宝宝的小脚丫非常柔嫩,足底有厚厚的脂肪遮盖足弓,1令足部扁平,形成“假扁平足”的现象.宝宝开始学走路了 家长要注意保护学步宝宝的小脚丫.宝宝学步分三个阶段三个阶段应该穿不同的鞋.
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怎样给小儿服中药?
用中药治疗疾病具有疗效高、副作用少等优点,深受疾病患者的欢迎.但给患儿喂服中药,却是家长普遍感到头痛的事情.其实,只要按照小儿不同时期的生理特点,掌握恰当的喂服方法,给小儿喂中药也并不难.1岁以下的小儿,其胃容量比较小,药物应浓煎至50~70毫升左右,每次10毫升,分5~6次喂服.这时的小儿其味觉反射尚未完全形成,可将中药汤液装在奶瓶里,让患儿吸吮.一般应先喂药后再喂奶.对于体质差的小儿,也可用鱼肝油滴管慢慢滴入,这样一般都能自己服下.新生儿的吸吮能力差,吞咽动作慢,喂服时要耐心、细致,并注意观察面色和呼吸,防止药物呛入气管.
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逸人逸品——画家吕宗军印象
作者简介:吕宗军,1961年生,字天童,号老藤斋主人.山东临沂人,师至郭子绪、宋唯原,曾得于希宁一代大师的亲授.画家吕宗军又号老藤斋主人,其家院中自植一株十年之紫藤故以名之.善书气格类颜体之雄放韵致效思翁之淡雅八六年书作获全国大奖亦擅制陶泥条盘筑之工艺久已失传而吕宗军苦思孤诣,得其法,其仿古之作,为当今一绝,名家亦莫辨真伪.
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用文化软实力解读中国书法艺术(三)——以启笛(袁守启)推广中国书法为例
中国书法艺术的感召力文化软实力的核心即全部儒学的出发点和落脚点.都在于提高每一个人的素质,而要做到这一点.靠的是每一个人的自觉.在书坛走向多元化的今天,书法艺术升华到观念变革的高层次,这无疑是迈了一大步.哲学求真.
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“幸福家庭万里行”走进西藏——农牧民期盼生殖健康服务
“2011·中国幸福家庭万里行”活动由国家人口计生委组织,中国人口宣传教育中心、中国人口福利基金会、中国计划生育协会、中国人口文化促进会共同实施,覆盖新疆、青海、西藏、河北、黑龙江、吉林、四川、广东等8个省(自治区),持续5个月.健康讲座受热捧“幸福家庭什么样?每个人心中都有不同答案.但是,对于支撑家庭半边天的女同胞们而言,身体健康是家庭幸福的首要前提.”国家人口计生委科研所主任医师李奕动情地讲道,“女性的常见不适可用五字概括:痒、痛、血、水、块.”
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岁岁重阳,今又重阳——登高赏菊舞纸鸢
“重阳节”名称见于三国时代.据曹丕《九日与钟繇书》中载:“岁往月来,忽复九月九日.九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会.”到了魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗,这在陶渊明的作品中有所体现.唐朝时,重阳节才被定为正式节日.从此以后,宫廷、民间一起庆祝重阳节,并且在节日期间进行各种各样的活动.到了明代,九月重阳,皇宫上下要一起吃花糕庆祝,皇帝要亲自到万岁山登高,以畅秋志.到了清代,这种风俗依旧盛行.
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威尼斯赛舟节——大运河上的较量
世界上所有的城市都一样,只有威尼斯是个例外.那些富于冒险精神的水手和精明的商人,随时都会从一种叫作“贡多拉”的小船里走出来.威尼斯,这个世界上惟一不通汽车的城市,如果不是游客踏起的滚滚红尘,简直就是一个世外桃源.即使双脚已经踏上了威尼斯的土地,你也很难相信这座城市是否真实地存在着,眼前的所有景物似乎都在使时间回溯,一切都不真实地涂抹上了一层虚幻的色彩.
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茶香袅袅,苟醉千年
茶,见证中国几千年.自在逍遥也好,苦难深重也罢,清高致远也好,韬略机巧也罢,中国千古江山正在这一壶茶中演绎下去.抿它一口,一声叹息;再抿一口,会心一笑,后只是欲说还休,任千年翩然而逝.浓涩人生,清淡日子,流水岁月,尽在茶中.茶亦醉人无须酒茶,是中华民族的举国之饮.发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代.中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想,独成一体,是中国文化中的一朵奇葩,芬芳而甘醇.
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中国新式相亲:“月老”进入信息时代
爱情是人类情感中,复杂,难表达和解释的一种.因为每个人的性格不同,也因为它的隐秘和复杂,相亲给这种复杂的情感之间开了一个通道.当爱情没有以好的方式产生时.借助外力的因素寻找,也不失为一个途径.就像有句放之四海皆准的话:“条条道路通罗马”,对于爱情的幸福也一样,无论你选择哪种方式.能找到自己的幸福是真正的目的.相亲,也只是其中的一个方式而已.
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一生独钟形式美——吴冠中(上)
吴冠中是画界一位著名人物,这是事实.1 999年吴冠中办了一个个人画展,美协和文化部都参与主办,政治局常委、政协主席、文化部长都出席,联合国也派了人来据说这是活着的画家中唯一享受到这种“待遇”和殊荣”的.有人说”我就不承认吴冠中是名人.”这就不符合事实.你可以不承认他的画,但必须承认他是名人.名有好名,有坏名,只要在某一领域内人人皆知就是名人.颜回是名人,盗跖也是名人.但吴冠中这位名人和其他名人大不相同,比如齐白石、黄宾虹,除去无知的人外,无不承认他们是一代大师:李可染,一般也都承认他是一代大师虽然有少数人有点儿微辞,但不会完全否认他,起码也得承认他的画很有创建,在画史上得占一定地位.但对吴冠中的评价就不同了.
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菊残菊香(上)
秋阳从窗棂射进来,照得病房暖洋洋的.女儿没有忧虑,在床上蹦蹦跳跳.妻子没有声息,没来一个电话,也没发一个短信,俨然从这个纷繁的世界上消失了一般……接到大夫的电话是在中午,林大强正在田里组织车队机收中稻.秋风吹过一望无际的田野,饱满的谷穗都低着头轻轻摇摆,那种朴素而谦卑的被爱充盈的生命姿态,使耕耘者心里飘满了丰收的喜悦.你叫林大强吧,是黄小菊的爱人吗?腰间的手机不识时务地响了起来,大夫在电话里这样发问.这样的问话像眼前的谷穗有点沉重也有点似要挣脱谷衣的紧绷,让他的心一下子提了起来.
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 16 18 20 22 24 |
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