青春期健康杂志
Adolescent Health 춘기건강
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年是一个温柔小站
一直觉得,"生命是一趟旅程"的说法极为贴切.年年岁岁,我们都在马不停蹄地赶路.年,对我们来说就是一个温柔小站,温情贴心,充满轻松.小憩的欢欣,带给我们的是无与伦比的生命愉悦.
关键词: 生命愉悦 -
乡心新岁暖意融
父亲自小离家,为国守边,忠孝不能两全.每当春节的那天,放鞭炮的欢闹声从窗外传来时,我坐在父亲的膝上,他拉着我的小手,抚着我的小辫子,说:"咱们的老家啊,过年的时候特别有趣.""咱们的老家在哪呢?"我好奇的问."在很远很远的北方小村."
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年夜饭忆旧
"爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏.千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符."恭送旧的一年,喜迎新的一岁,在除夕夜,不管有什么事,家人都要团聚在一起吃年夜饭.一年只有一次,热闹的也就是除夕年夜饭,盼望着那个晚上的到来,迎接着那个迷人的夜晚.
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幸福的年夜饭
过年是一件弥漫着温馨气息的事情,而年夜饭则是过年时的一部重头戏.可以毫不夸张地说,年夜饭是过年的高潮.在年夜饭里,那种和家里人团圆的浓浓情愫以及尽情品尝的笑逐言开的喜悦,被体现得淋漓尽致.
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常塞牙谨防牙周炎
生活中,笔者发现,不少朋友在刷牙时经常会牙龈出血,吃饭时也会塞牙,可能你不会去在乎这些看似寻常的事情,笔者还是要忠告诸位,千万不要不在乎这些小事情,有可能就因为这些小事情,会给你惹上大麻烦的.
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春来多食蔬菜, 益肝又养颜
春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机,而春天历来是肝病的多发季节,特别是一些慢性肝病,在春季的复发率比平时要高出10%以上.如果患者感觉容易疲累、食欲减退,应迅速到肝病专科就诊;而慢性肝炎病毒携带者和脂肪肝患者,则应注意护肝养肝.
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洗头护发的七种常见误区
不梳头直接洗"皮之不存毛将焉附",头皮对于头发来说非常重要.洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发.为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子.
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每日1杯鲜果汁, 你喝对方法了吗?
日前,加拿大华裔营养咨询师、榨汁养生专家兼健康教练莎拉·汀莎拉推出了人生中的第一本实体书.这是一本"蔬果汁谱","人们只需每日饮用1杯新鲜榨取的果汁,即可轻松预防、延缓慢性疾病的发生!"莎拉·汀莎接受专访时表示,通过自己多年研究得出了一个结论——有效把人体内残留毒素排出体外的方式是:"榨汁".
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孩子发育迟缓你警觉了吗? 医生提醒"追赶"治疗越早越好
儿童体格发育、心理行为发展遵循一定规律.如果体格、运动、语言及智力等某一方面或多方面的发育出现速度放慢或是顺序异常等现象,称之为发育迟缓.医生提醒,如果能够早期发现并积极治疗,很多发育迟缓患儿都能赶上正常儿童的水平.
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巧克力的医疗保健作用
巧克力又名朱古力,是一种以可可豆为主要原料,添加可可脂、乳酪、鲜牛奶和芳香料等制成的糖食品,它香甜可口,营养丰富,偶尔吃上几块,确实烩炙人口、回味无穷!但是作为一种滋补营养品,长期大量服用,则反而弊多利少.
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"胃病"难愈要寻根治
年过半百的王先生是一家公司的销售经理,平常在外应酬很多,这一段时间老是感觉胃部不适,以为得了胃病,便在药店买了点保胃的药,吃了感觉好些.
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首届全国留守儿童春节大联欢在武汉录制
2016年1月12日,由中央电视台CCTV-7主办,《阳光大道》栏目承办的大型公益节目"《回家·过年》——2016年全国留守儿童春节大联欢"在武汉录制完成.谭晶、林妙可、李春波、李进、旭日阳刚、西单女孩等数十位文艺志愿者为全国的留守儿童献上了一台感人至深的精彩节目.中国人口宣传教育中心副主任黄长群为"关爱留守、流动妇女公益手术室"揭牌并致辞,希望公益手术室今后能吸引更多的志愿者,实实在在地为妇女们的健康、快乐服务,真正成为一个负责任的爱心平台.
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尊师重教薪火相传 百名"住院医师心中的好老师"受嘉奖
2016年1月9日,百名"住院医师心中的好老师"在2016年全国医师年会上接受表彰.这100名扎根临床带教一线的优秀老师由广大住院医师"提名"推荐,从全国31个省(区、市)500多家住院医师规范化培训基地的带教师资推选而出.
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中国烟草控制大众传播活动 2016年启动会在京召开
2015年12月28日,中国烟草控制大众传播活动2016年启动会在京召开.该活动由国家卫生计生委主办,中国健康教育中心承办,中国疾病预防控制中心、中国人民大学新闻学院、世界卫生组织、无烟草青少年运动等单位支持.国家卫生计生委新闻发言人、宣传司司长毛群安,宣传司巡视员王华宁,中国健康教育中心主任李长宁,中国疾病预防控制中心主任王宇等出席会议.
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思乡悠悠情也怯
常年在外漂泊的游子,如果有一个归期,都会选在春节期间.同样的归思,不同的心情,有的满怀拼搏一年的辛劳委屈想要排解诉说,有的藏着一年丰收的喜悦待分享,有的带着对家无尽的牵挂踏上路途.走上熟悉的街道,看到熟识的乡里,心里不自然地产生一阵激动,带些惶恐.春节,是陪伴的时刻,也是汇报的时候.唐诗有云"近乡情更怯,不敢问来人","情怯"之路,实属情非得已,"不敢"之心,当因始于不安.
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尝鲜无不道春笋
春暖花开,又到了品尝春笋的佳时节.春笋被人们誉为春天的"菜王",它以脆嫩甘鲜、爽口清新、味道鲜美、食之不腻等特色而受到人们青睐.春笋食法很多,素有"荤素百搭"的盛誉,它一经与各种肉类烹饪,就显得更加鲜美,炒、烧、煮、煨、炖等皆可.因此,会吃擅烹的"煮妇"们,大多会在这时做几道春笋菜肴,好让家人尝尝鲜.
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美味香脆南瓜花
也许你吃过南瓜,南瓜有多种吃法,而且不同时期的南瓜味道并不同,比如笔者就喜欢吃青南瓜,就是在南瓜的皮还很青的时候,用瘦肉与辣椒炒起来吃,别有一番滋味.其实南瓜花也是可以用来吃的.
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"年鱼饭"里年味浓
有些事,提或不提,都会在美好的记忆里灵动着.就像老家的"年鱼饭",每逢春节临近,它的香味就会缕缕飘来,犹如绵长的丝线,牵动着我的归思.我的老家在豫南唐河,那里的过年民俗颇有特色.别处的年夜饭大多是以吃饺子为主,而老家则是以吃"年鱼饭"为主,饺子属于配角.这是由于老家地处淮河西部,恰好位于我国南北方的地理分界线上,气候温和湿润,境内河汊纵横,我们这个二百多口人的小村子更是三面环水,水坝、鱼塘、河渠、溪潭围绕其间,水产十分丰饶.
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景颇美味"鬼鸡"
第一次听到"鬼鸡"这个名字,不禁被它吓住了,心想,这是什么恐怖的东西啊!后来听朋友解释说,"鬼鸡"是景颇族的一道难得的美味,于是,立刻又对它充满了好奇,这到底是一道什么菜?它有哪些特色呢?不久前去云南旅行,终见到了期待已久的景颇"鬼鸡".在谈"鬼鸡"之前,我们先来了解一下这个古老而神奇的民族.
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珏山秋色美如画
金秋十月绝对是赏秋品秋的美时节.此时的三晋大地,已尽显她成熟的风韵.且看珏山之月,秀媚明皓;红叶之艳,层林尽染.说不尽秋的极致妩媚都在这里,静静等待你的发现……历经28亿年风雨雷电揉搓磨洗的太行山,沟壑纵横,灵奇险峻,断裂岩层流淌出的水流,像伟大画师,描摹得千里太行苍翠巍峨,灵秀飞动.珏山,就是太行大家族中的神奇一脉.
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寻访上里
上里,是一个古镇.据说是在三国时就有的.三国,该是多远的年代,一个跨越了无数个朝代,一千七百余年历史的古镇,究竟会是一个什么样子,我的心中便有了一份再也放不下的惦记与好奇.
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为爱癫狂 : 沈腾和小师妹的麻辣爱情
一条搞怪短信,埋下爱的种子沈腾和王琦的第一次见面,充满喜感.二人都是表演系的学生,只不过王琦是大一新生,而沈腾是大四的老油条.由于两个人都在一个专业老师麾下,沈腾被老师派去指导还是菜鸟的王琦排练小品.小品里,王琦扮演一个生气的妻子,拿着鸡毛掸子站在凳子上跟"老公"吵架.
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秋天的怀念
双腿瘫痪后,我的脾气变得暴躁无常.望着望着天上北归的雁阵,我会突然把面前的玻璃砸碎;听着听着李谷一甜美的歌声,我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁.母亲就悄悄地躲出去,在我看不见的地方偷偷地听着我的动静.当一切恢复沉寂,她又悄悄地进来,眼边红红地看着我."听说北海的花儿都开了,我推着你去走走."
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我的母亲
我小时身体弱,不能跟着野蛮的孩子们一块儿玩.我母亲也不准我和他们乱跑乱跳.小时不曾养成活泼游戏的习惯,无论在什么地方,我总是文绉绉地.所以家乡老辈都说我"像个先生样子",遂叫我做"麇先生".这个绰号叫出去之后,人都知道三先生的小儿子叫做麇先生了.既有"先生"之名,我不能不装出点"先生"样子,更不能跟着顽童们"野"了.有一天,我在我家八字门口和一班孩子"掷铜钱",一位老辈走过见了我,笑道:"麇先生也掷铜钱吗?"我听了羞愧得面红耳热,觉得大失了"先生"的身份!
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母亲,我不识字的文学导师
1949年9月22日,我出生在哈尔滨市安平街一个人家众多的大院里.我的家是一间半低矮的苏联房屋.邻院是苏联侨民的教堂,经常举行各种宗教仪式.我从小听惯了教堂的钟声.父亲目不识丁.祖父也目不识丁.原籍山东省荣城县温泉寨村.上溯18代乃至28代38代,尽是文盲,尽是穷苦农民.
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生日卡片
刚进入台北师范艺术科的那一年,我好想家,好想妈妈.虽然,母亲平日并不太和我说话,也不会对我有些什么特别亲密的动作;虽然,我一直认为她并不怎么喜欢我,平日也常会故意惹她生气.可是,一个十四岁的初次离家的孩子,晚上躲在宿舍被窝里流泪的时候,呼唤的仍然是自己的母亲.
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会说谎的南瓜花
他不记得是从什么时候开始关注她了,只记得她的微博上,总是开着一朵朵淡雅的花,明媚,灿烂,像点点跳跃的阳光.那时,他的世界正一片灰暗.在单位组织的体检中,他被误诊患了乙肝.工作丢了,相恋多年的女友也离他而去,朋友们见了他都躲着走.原本晴朗的天,只是一个转身便乌云密布了.
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只记花开不记流年
他为她祝贺生日一早上,菡收到一条陌生短信,她打开手机,上面只有四个字:"生日快乐".菡定了定神,终于醒悟今天果然是自己26岁生日,她高兴地笑了.电话铃响起."喂——""你是菡吗?"居然是加奇.
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爱情的味道
爱情的味道是甜蜜的,谁都期盼一见钟情的爱情,那怦然心动的感觉,令人一生难忘.爱情给人的感觉,如此令人心驰神往,令人醉迷和回味."眼花缭乱口难言,魂灵儿飞在半边天",这是《西厢记》里的张生见了崔小姐时的感觉.这种爱情的味道是甜蜜的,它悄然发生,猝不及防.
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红尘有风雅
红尘里有的是风雅.樱花谢了的时候,黑发在玉石的梳子下如飞瀑,重重的绸缎,几瓣落花,含着口香,敛眉阖上那单薄的窗,美好的女子青丝低挽,任凭樱花飞,慵倦的手,纤美如玉.
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冬枣爱情
我出生在"冬枣之乡"山东省沾化县一个偏远的村庄里,我家乡种植的冬枣在全国各地可有名了,有人称它为"百果王"和"天下奇果".可我从小心里就有一个愿望,长大后到北京去打工,在北京找一个西装革履、风度翩翩的白马王子.
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不要对孩子说 "随便"
中午吃什么?随便!什么时候去理发?随便!买什么颜色的衣服?随便!喝哪种饮料?随便……这是我与女儿在日常生活中的一些对话.随便,是我们经常挂在嘴边的一句话,当我们不想拿主义,或客随主便时,就用"随便"来打发对方.对于这种行为,很多人习以为常,觉得没什么大不了.而事实上,这句话对孩子的人格塑造极为不利.
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切勿忽视孩子 逆商的培养
逆商是成才的重要因素前不久,接连发生的几起学生跳楼自杀事件,让教育舆论场蒙上一层阴影.在武汉,因会计从业资格考试多次失利,某职业学院大三男生坠亡,遗书写在准考证上,向其父母道歉;在湖南道县,某中学高二女生跳楼自杀死亡,经当地公安机关调查,这名女生应系过于在乎学习成绩,压力过大,进而选择轻生;在四川自贡,一名初二男生从教学楼7楼坠亡……如花的生命凋谢,无疑令人痛心不已.
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家长如何教育孩子摆脱"自我中心"误区
自我意识的崛起伴随青春期生理的发育,尤其是脑机能的发展,少男少女的自我意识空前崛起,开始越来越多地关注自己、表现自己.例如关注自己方面:关注自己的容貌服饰,对穿着打扮开始讲究,经常在镜子前打量自己的发型、衣着;关注别人对自己的评价,别人很随意说了几句对自己评头论足的话,便耿耿于怀,老是放在心上;关注自身与他人的差别,对自身为什么和他人存在差别产生好奇和探求.
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孩子穷养并非都是好事
对于孩子是要穷养还是富养,不同的人心里肯定会有不同的答案.都说富养女儿穷养儿.可我觉着不论是男孩还是女孩既不能穷养,也不能富养.有人认为富养的孩子缺乏抗挫能力,穷养的孩子有出息,其实并非真的如此.
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老公与前女友的旧情, 让我纠结让我痛
少妇自述心理咨询中,一位少妇这样讲述自己的故事:我今年27岁了,结婚差不多有两年时间了.我们是相恋了两年才走进婚姻的,我很珍惜我们的婚姻,老公也很爱我.应该说,我是一个幸福的女人了.
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遭遇亲友轰炸催生"二孩", 引发她的心理困扰
前不久,国家"二孩"政策出台,至今还未从第一孩的阴影中走出来的梅涵,频频遭遇亲朋好友轰炸"催生",引发了一系列的心理困扰.她希望专家能帮帮她.梅涵的自述我今年42岁,丈夫45岁,已有一个15岁的女儿.丈夫是一个思想比较传统的人,认为有一个儿子才能延续香火,就能扬眉吐气一把.我的思想和他截然不同,我觉得生活压力这样大,年龄也大了,高龄生育也有一定的风险,不想再折腾了.
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"丈夫" 这把交椅重要
他做初一,我做十五当钢材价格跌破每吨2000元时,银行的工作人员直接上门来了.到此时我才知道,老于欠的贷款已逾期数月未还.而我此时还坐在书房构思今年的旅游计划,刚给儿子交了昂贵的外教补习费用.老于对他们说:"百足之虫死而不僵,你们别逼这么紧,我会有办法的,再不济我还有一仓库的钢材."可那几位西装革履的小伙子毫不客气,甚至连律师都带来了.老于放下茶杯,递给他们仓库钥匙.
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不做婚姻里的"甩手掌柜"
小云跟先生是大学时的情侣.她的先生非常优秀,大学毕业五年便当上公司高管,此后事业更是一帆风顺,成为同龄人中的佼佼者.能够背靠先生这棵大树乘凉,原本就没什么事业心的小云,渐渐淡出职场,回家做了一个清闲太太.
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做一棵会开花的树
一直以来,我都不喜欢女性自比为温室之花,妖美妖娆,离开男人的呵护和供养就无法存活;也不喜欢男性把女性喻为菟丝藤萝,缠绵柔弱,必须依赖乔木的高大挺拔方能望远登高.我以为,女性应是独立地根植于脚下的土壤,做一棵会开花的树,就像舒婷笔下的木棉,与爱人相知相爱相守却很独立.
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丈夫的语言技巧
在家庭生活中,文明、美妙的语言,能使家庭充满和睦、融洽的气氛,有利夫妻双方关系和谐,身心健康.相反,说话简单粗暴,缺乏技巧,常成为夫妻争吵的导火线.
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原来我那么爱你
因为另一个女子的介入,他们的婚姻岌岌可危.起初他对她也是心怀愧意的,离婚的话粘在舌尖,怎么也吐不出口.然而那个如花的女子,一次次泪眼婆娑地向他要归宿,他终究还是对她说出了绝情的话.
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"副乳"毁体型挤压要不得
有统计资料显示,平均每4名女性就有一人出现副乳.副乳就是腋下长出来的"肉包",有的大如鸡蛋黄,不仅有碍观瞻,严重影响了穿戴美观.尤其是购买文胸时,导购小姐常常会特别提醒:"戴文胸一定要把'副乳'(也就是腋下的肉包)都塞进去!"然而有专家指出,挤压副乳是乳房日常保健四大常见误区之一.将副乳强塞进文胸,会使其处于局部血液运行不流畅状态,甚至可能增加癌变机会.此外,挤压乳晕周围"粉刺"也不利于保持乳房健康.因此,日常生活中要避开一些乳房的保健误区.
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继父的真爱
在一年前利比亚难民蜂涌欧洲的大逃生中,女孩麦伊娜的爸爸在地中海不幸落水身亡,麦伊娜与妈妈卡布拉历经千辛万苦来到了阿尔巴尼亚的发罗拉.
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甘愿为你改变的人
都说"江山易改,本性难移",人的习惯性格很难改变,但你总会发现,身边的人在悄然发生变化.我的母亲勤劳能干,但就是不喜欢做很精细的活儿.姥姥曾说:"你妈呀,可粗枝大叶呢.她小时候,跟个男孩子似的,特别不喜欢像别的姑娘那样安静地坐下来做针线活."母亲的确是这样,不善女红,缺乏耐心细致.有一次我回家对母亲说:"我同桌穿了一件毛衣,是她妈给她织的."
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把自己的父母当儿女养 ——请善待老人的"古怪"
六旬老太连敲17户邻居家门为哪般据媒体报道,去年五一节,安徽省合肥市某小区内,一位六旬老太,挨家挨户敲邻居的门,只为找人陪自己聊聊天.所敲的17户居民中,仅有一户人家开了门,屋主韦先生将老人请进屋陪她聊天,得知老人还没吃晚饭,就下了面条端给她吃.
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风摇荷露滚珠残,与花语时鸟先啼 ——画家曹丽梅的独特艺术情操
传统工笔花鸟艺术始于唐代、两宋时期已经达到了顶峰.除去其严格的绘制方法以外,对于与人心灵沟通良好的意境处置也是达到了相当的高度.曹丽梅女士作为当代画家,能够精益求精,能够将个人情感、学识、修养等自身因素与艺术作品相融合,方称得上为优秀艺术家.
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更年期来扰,会吃驻颜益健康
更年期是现在许多中年妇女十分关注的一个问题,因为女性到了更年期,会出现许多不利的现象,身体会感觉不适,月经还会紊乱,甚至是闭经,这样就意味着自己变老了,所以这时候的妇女就会异常的担心,容颜不再,皱纹长出来了,十分影响心情.现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过.因此要强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健,的确值得大家多一分关心.
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春来,有些皮肤病好缠女性
春季是气温、气压、气流、气湿等气象要素为变化无常的季节,也是"百草发芽,百病发作"的季节.尤其是早春时节气候变化反复无常,出现"春季皮炎"的几率很高.因此,女性更应注意皮肤保健.
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缺铁性贫血女性要注意
缺铁性贫血是常见的贫血类型,也是女性普遍的问题.女性容易得缺铁性贫血,主要是体内储存的铁质,会因为每次经期耗损,尤其是有子宫内膜异位或肌瘤问题的女性,月经出血量常比其他女性多,更容易贫血.此外,肠胃道溃疡出血、痔疮流血,甚至癌症,都是诱发缺铁性贫血的可能病因.
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如何营造农村老人福祉 ——农村老人打工现象观察
农村青年赡养老人力不从心日前,笔者到南阳老家内乡县采访了罗书平,罗书平说:"生意难做啊,一年到头挣不了几个钱,生活压力好大."罗书平今年31岁,在南阳市开了一家化妆品店.罗书平的父亲是一个地地道道的农民,今年59岁了,一辈子与土地打交道.可是,父亲为了给他凑买商品房的钱,不得不在农闲时到离家35公里外的县城建筑工地上打工挣钱.罗书平劝了很多次,老父亲就是不听."父亲一辈子不容易,母亲去世早,他把我抚养大,费了很多心思.可是现在我连自己都照顾不了,还得靠他资助."说起这些,罗书平满心愧疚.
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2016年2月《家庭文化》有奖读者调查表
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征稿启事
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地方之声
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传统养生观念的误解
感谢老祖宗给我们留下了诸多博大精深的养生箴言与技巧,精华固为主流,但也不必讳言,糟粕也不少,如"寿眉"、"无疾而终"一类的说法,传统观念往往将这些信号视为人体的吉兆.
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家有宠物,谨防孩子患上 "宠物病"
孩子天生就有"宠物情结".作为孩子忠实的玩伴,宠物不仅能带给孩子欢乐,而且提供了一种孩子接触大自然的途径,对培养孩子的善良、爱心以及责任感都起到良好作用.然而,弊端也是明显的,就是传染疾病.所以,家有宠物的家长,为了孩子的健康,要及时补上宠物病防治这一课.
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陪女儿高考
一那天晚上,带着书、衣服、药品、食物等诸多在这三天里有可能用得着的东西,搭出租车去赶考.我们很幸运,女儿的考场排在本校,而且提前在校内培训中心定了一个有空调的房间,这样既是熟悉环境,又免除了来回奔波之苦.信佛的妻子说这是佛祖的保佑啊!我也说,是的,这是佛祖的保佑.
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