陌生的亲人

有一次,我下榻到华盛顿波多马克河河畔的一家旅馆里.每天晚上七点,所有的客人一起下楼去吃晚饭.旅馆的老板娘待人很热情,每次都和大家一起边吃饭边聊天. 和我们一起吃饭的还有一位长年住在旅馆里的老太太.这位老太太一个人住一间房,每天下午会到园子里去散步,总有一位侍者悄悄地跟在身后.这位老太太对人和善,但对我们的谈话她插不上嘴,只能对大家报以微笑.每次吃完了,她都会谢谢大家,先行离去,因为她是老太太,大家照例都会站起来送她以示礼貌,老板娘一定会陪她走回房间.

那双温暖的手

晚饭后散步已成我多年习惯.12月的夜晚异常寒冷,我有些迟疑,不想出门散步.经不住爱人的缠绵恳求,我很勉强地抓起一件外套,走下楼梯.散步回家不久,我就感到胃部隐隐作疼,并早早躺在床上,用热水袋捂着胃部,以期缓解,不料疼痛并无好转,且愈演愈烈.我躺坐不安,但还是不忍心打扰熟睡中的爱人,一直强忍到凌晨一点.实在撑住了,我只得叫醒爱人,爱人连说"看急诊吧".

夜半敲门声

小时候父母就孜孜不倦地教育我:"不要和陌生人说话!"家里开了超市以后,公公婆婆又教育我和丈夫:"夜里,别给陌生人开门!"可是,那个寒冷的深夜,我竟鬼使神差地给陌生人开了店门.事情还得从头说起.去年的一个冬夜,我和丈夫突然被一阵急促拍打店门的声音惊醒.我和丈夫披衣下床,蹑手蹑脚来到店门前.起先是一个男人的声音:"老板,开开门!买一提水!"

我记住了你的名字

那天,她有事去朋友的单位.不巧的是,对方正在开会.在大厅等候时,忽然闯进来一群人,吵吵嚷嚷.一个二十岁出头的小伙子,被七八个人围在中间,指着鼻子痛骂.她挤过去,听了半天,终于弄明白了事情的原因:小伙子是个送水工,在他刚刚去过的一间办公室,有人丢了一部新买的手机,怀疑是他偷了.据说,当时除了他,房间里没有别的人进去.

开一朵花在陌生人心里

春天,是梦一般的季节.我怀揣着青春的梦想,兴冲冲地奔向那个陌生的城市.下了火车,到处是鳞次栉比的高楼,熙熙攘攘的人群.这真是一个充满朝气的城市,我的心里充满了兴奋和好奇.站在车站门口,左等右等就是等不到表叔.给他打电话,他却说忙得走不开,让我自己打车去.想想也是,既然出来闯,路不就在嘴上吗?

老年人该如何睡得更香

睡眠占人生的三分之一时间,当人们工作一天疲惫后,美美地睡上一觉,第二天便精神抖擞、精力充沛了.现代睡眠医学已经发现,与睡眠有关的疾病有90余种,因此,睡眠问题应该引起人们的重视.俗话说:"30岁前睡不醒,30岁后睡不着."虽然有些夸张,但是随着年龄的增长,特别是50岁后,很多中老年人的睡眠都非常"浅".在白天,他们似乎随时随地就能睡着,不是看着电视打盹,就是前一分钟还在跟你说话,下一分钟就酣然入睡.而一到晚上,躺在床上却翻来覆去睡不着,很多中老年人感叹长夜难熬.即使睡着了,凌晨三四点又醒了.

春季的 面部护理小技巧

又是一年春来到,春天"百草回芽,百病易发",于是肌肤也变得特别容易敏感.每到这个时候,预防过敏就会成为女性肌肤养护的一项重要内容.面部护肤小窍门洗脸的水温:防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温.有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了,其实这都是不对的.热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏;也好不要直接用冷水洗脸,因为会对肌肤产生不良刺激.

春暖花开时的 疾病发现及预防

春暖花开,喜爱外出踏青的人越来越多."逢春不游乐,但恐是痴人."这是唐朝诗人白居易在《春游》中的诗句.万象更新,春意盎然,让人忍不住抒发胸臆.而对于终日忙碌的都市人来说,置身在春光明媚的户外,可以改善因工作压力而引起的气急紊乱状态,使人的身心得到充分调节,对于养生保健大有益处.

关于辣椒, 你吃对了吗?

辣椒不但富含多种维生素,还含有可以抗癌的辣椒素,也具有增进食欲、增加能量消耗、促进血液循环、暖胃驱寒等多种功效.辣椒虽有这么多功效,但并不意味着就可以放纵吃辣.严格意义上讲,辣是一种轻度痛觉,并非是一种味道.每吃一口辣椒,脑部都会以为有痛苦袭来,释放出更多的多巴胺.持续不断释放出的多巴胺,让人产生愉悦感,人的压力也随之得到释放,这也正是人们吃辣后产生"快感"的原因所在.

2017年山东省流动人口卫生计生 关怀关爱活动启动仪式在潍坊市举办

2017年1月5日上午,山东省卫生计生委、省就业和农民工工作联席会议办公室、省计划生育协会联合在潍坊市寒亭区举办了2017年山东省流动人口卫生计生关怀关爱活动启动仪式.本次活动以"人口流动 健康同行"为主题.省卫生计生委副巡视员邱枫林出席启动仪式并讲话.

国务院: 到2020年人口达14.2亿人左右

2017年1月25日,国务院印发《国家人口发展规划(2016—2030年)》(以下简称《规划》).《规划》明确了今后一段时期我国人口发展的总体要求、主要目标、战略导向和工作任务,是指导全国人口发展的纲领性文件,是全面做好人口和计划生育工作的重要依据,并为经济社会发展宏观决策提供支撑.《规划》指出,根据预测,人口总量将在2030年前后达到峰值,劳动年龄人口波动下降,老龄化程度不断加深,人口流动仍然活跃,家庭呈现多样化趋势.综合判断,人口众多的基本国情不会根本改变,人口对经济社会发展的压力不会根本改变,人口与资源环境的紧张关系不会根本改变.

阳春三月,万物复苏

三月犹如一位美少女,她温柔秀丽,一肩浣洗的飘发滋润了万物,一双纤纤弱手化作轻风抚醒了沉睡的天地,绿了山,清了水,香了花儿.春草绿如油.似乎一夜之间,小草就转变了装扮风格,它们不再是千篇一律的枯黄,放弃了萎靡,变得生机勃勃起来,满世界都是绿色的.在软绵绵的青草上,唱啊、跳啊、跑啊,似乎怎么玩都不尽兴.

成都"三大炮"

"三大炮"是成都的一种名小吃,在"文殊坊"和"锦里"随时可见它们的身影,长年食客络绎不绝,深受人们的喜爱.除此之外,每逢庙会、花会和其他重大节日,在人群密集的地方,总能听到"砰、砰、砰"的"炮声",并给人们带来无尽的欢乐.观看"三大炮"的制作过程,完全就像看一场生动的杂技表演.被称为"世界公民"的李秀缓女士曾赞叹说:"世界真奇妙,不看不知道.成都竟然有这样具有生命力的小吃,真是让人大开眼界!"

景颇美味"鬼鸡"

第一次听到"鬼鸡"这个名字,不禁被它吓住了,心想,这是什么恐怖的东西啊!后来听朋友解释说,"鬼鸡"是景颇族的一道难得的美味,于是,立刻又对它充满了好奇,这到底是一道什么菜?它有哪些特色呢?不久前去云南旅行,终见到了期待已久的景颇"鬼鸡".在谈"鬼鸡"之前,我们先来了解一下这个古老而神奇的民族.

鲜辣喷香的麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川的一道特色名菜,也是深受百姓喜爱的一味家常小菜.正宗的麻婆豆腐,色泽诱人,雪白细嫩的豆腐上、点缀着棕红色的牛肉末和油绿的青蒜苗,表面盖有一层红亮的辣椒油,具有麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活的独特风味,叫人称绝,争相品尝为快.

走进荷兰的美丽春天

荷兰(Holland),本称尼德兰王国(Netherland),因其荷兰省为出名,故尼德兰多被世界称为荷兰.其位于西欧北部,濒临北海.荷兰是世界有名的低地之国.国土总面积41864平方千米,与德国、比利时接壤.欧盟和北约创始国之一,也是申根公约、联合国、世界贸易组织等国际组织的成员.荷兰是一个高度发达的资本主义国家,以海堤、风车、郁金香和宽容的社会风气而闻名.首都设在阿姆斯特丹,但是其中央政府、国王居住办公地、所有的政府机关与外国使馆、高法院和许多组织都在海牙.

那英"逆生"奇迹: 自信+爱情成就歌坛"大姐大"

如今50岁的"那姐"身材苗条,肌肤红润光洁,已经是两个孩子的妈了,但在她身上似乎看不到岁月的痕迹!殊不知,早年的那英是标准的"土肥圆",还因形象问题闹出过不少尴尬.那么,这位流行歌坛的大姐大又是怎样华丽蝶变成"时尚辣妈"的呢?她又有着怎样的养生驻颜术呢?

白鲸(节选)

很多年以前,那时我的钱包瘪瘪的,陆地上看来没什么好混得了,干脆下海吧,去在我们这个世界上占绝对面积的大海里逛逛吧!这已是我唯一的去处了.每当我心烦气躁、肝火直升脑门时;每当我心忧绪乱、眼前一片11月的愁云惨雾时;每当我身不由己,跟着不相干的送葬队伍走向墓地时;每当我忍无可忍,马上就要在街上像脱缰的野马一样横冲直撞时,我都得赶紧去出海!

跑者

鲁滨逊漂流记(节选)

春夏秋冬转了一圈,太阳起落三百多天.一年以后,我终于如愿以偿地离家出走了.而在这一年里,尽管家里人多次建议我去干点儿正事,但我就是两耳不闻,一概不听.我每天和父母亲纠缠,要他们答应我的要求,要他们支持我去航海,不要把一个孩子炽热的梦想给扼杀了.有一天,我偶然来到赫尔市,正无聊地在街上转悠.突然,一个朋友叫住了我:"鲁滨逊,告诉你一个好消息,我父亲的船去伦敦,你想不想和我们一起去?你不是一直想航海吗?我可以让我父亲带上你.而且船上有许多好玩的东西,跟着我可以不付船费,怎么样?"

如果爱情可以买卖

她的母亲精明能干,是一位颇为成功的私企老板.或许是为事业付出的太多,难免顾此失彼,这位女强人没能经营好自己的婚姻,在她8岁那年,父亲选择了离婚,从这个家里搬出去,再也没有回来过.从那时开始,母亲就和她相依为命.她到了谈恋爱的年龄,母亲坚持从自己的老朋友当中物色合适的对象,因为知根知底,感觉更可靠一些.

熏衣草之恋

多年以后,他依然记得,高三那年,为了照顾生病的父亲,他转学,每天奔波在学校和医院之间,心情说不出的压抑.唯一值得安慰的,也许唯有乘坐公交车的时光.因为每天同样的时间,总会有一个个子高挑、面容清秀的女生,和他一起安静地等车.很多次,她和他的座位很近,他却从来不敢抬头,眼睛盯着脚下,反复数她那双带有薰衣草图案的鞋子,数了很多遍,依然心慌意乱,数不清上面到底有几朵花.有一次,车上没有座位,他和她站得很近.甚至,他能闻得到,她身上有着淡淡的薰衣草的香味.紧张到无法呼吸,却不敢开口说一句话,直到公交车猛然刹住,不小心踩了她的脚,这才慌张地说:"对不起……"

转角遇到爱

一在小城浅溪路拐角,有家墙上爬满长青藤,名叫"爱情复合帮"的小店.颜小默和高天成还没有分手时,曾路过这里.当时,颜小默望着店名,很是怀疑:"走丢的爱情还能复合吗?"可是现在,她却走进了这家店,把和高天成复合的希望寄托在这里.店内很安静,沙发上空无一人,墙角的绿植翠意深浓,颜小默问"有人吗",电脑桌前探出一张年轻男子帅气的脸:"你好,请问你找谁?"

给孩子一块"责任田"

女儿刚开始上小学的时候,常常丢三落四,不是作业忘了抄,就是上学没带书本.看着其他家长不厌其烦对孩子大包大揽,帮着抄作业,帮着整理书包,我就在想,都说自己的事自己做,这些本来该孩子自己做的小事,家长要包办到什么时候才是头?这是在害孩子呀!我得做个狠心的家长,给女儿划一块"责任田",让她自己把这些事情做好.我于是对女儿说:"你现在长大了,要承担一些责任了,从今天开始,你的书包要自己整理,铅笔要自己削尖,脱下来的衣服要整理好放进书包,还有,你的作业要自己做好并检查."女儿郑重其事地回答:"没问题!"

读懂"破坏之王",开发智慧之光

破坏是孩子的一大天性.孩子在初亲近世界的时候,对万物表现得似乎并不那么友好.拿到钟表,便想知道里面的秘密,看看里面究竟有什么机关;拿到玩具就一心想把它拆开来.其实,爱搞破坏是孩子成长过程中出现的正常现象,虽然他们表现破坏频率和程度不同,但都是有一定原因的:好奇心的驱使孩子有非常强烈的好奇心,对身边的一切事物都希望去了解,总想通过自己的方式去一探究竟,用自己的双手去寻找答案.

教育男孩女孩应有别

适当"穷养"少攀比"从来纨绔少伟男",指的是:过多的物质享受可能导致男孩出现攀比心理,物质需求的无限度满足会让男孩缺乏坚强的意志和男子汉的担当.因此,男孩好"穷养",不要事事以孩子为中心,搞特殊待遇,这样才能避免把孩子养成追求物质享受、奢侈浪费、不懂爱,也不懂感恩的纨绔子弟."穷养"不代表不给孩子买好吃的、好玩的或漂亮衣服,更不能过分克制孩子的正常需要,否则可能会把男孩养得缺乏自信和智慧."穷养"的内涵是,不要不顾自身经济状况,一味满足孩子的要求.

喜事变愁事,根源在哪里?

心理症状:左右为难都是愁现在,落座心理咨询室的是一对中年夫妇.两个人一样的表情:愁眉不展.丈夫说,自己发愁是因为妻子.那么,这位妻子又是为什么发愁呢?原来,他们家里近新买了一套房子.原本是一件喜事,没想到房子到手后却变成了愁事,愁得妻子茶饭不思,寝食不安,做不了事,睡不了觉,吃不了饭,简直要活不下去了.于是,丈夫为妻子的发愁而发愁:新房到手了你为什么还这样愁?这房子是卖掉,还是留着?后,还是一个字——愁.

老人的多疑 原来都是子虚乌有

真实案例去年,林虹和老公为了尽孝心,把在乡镇的婆婆接来城市一起居住,什么事情都给婆婆安排好.过了一段时间,林虹发现婆婆似乎得了疑心病,什么别人偷了她的东西啦,自己生了重病啦.开始林虹还信以为真,后来才发现一切都是子虚乌有.

婚姻要小火慢炖

恋爱的时候,以为爱情永远是沸腾的,烈火烹油,鲜花着锦,盛宴一样光鲜.可是,进入婚姻,爱情之火慢慢冷却了.一时间,真的让人怀疑,两个人是不是热烈地相爱过.曾经,两人爱到难舍难分,爱到许一个地老天荒的诺言,欢天喜地进入婚姻,准备开始一段漫长而久远的爱情之旅.

那些浪漫的事

浪漫一词经常闪现在各个角落,但我从来没有品味它的实质.偶尔想起浪漫,不过是风花雪月的情事,或是无病呻吟的矫情.街面有家歌厅叫"浪漫贵族".每当夜幕降临,大大的招牌闪着傲慢的灯光.有时就想也许浪漫只是属于贵族们消遣的事,而我们普通人只有匆匆的脚步,慢不下来,也浪漫不起来.后来"族"字的灯不亮了,于是夜幕下闪耀着更加招摇的"浪漫贵",我更坚定地认为浪漫就是一件奢侈的事,与寻常百姓无关.再后来,"漫"字也坏掉了,一切就变得更加直白——"浪贵".我想的确如此,若要潇洒地浪起来必定花大把钱,的确很贵.

婚姻是一朵宽容的花

燕从小喜爱文学.出于对文字的爱好,她常利用工作之余,敲打键盘,有感而发;然后投往全国各地的报纸刊物,经过一段时间的不懈努力,文章竟也见报了.久而久之,熬夜加班,成了燕晚间的必修课.出于对妻子的关心,大刚三番五次地劝她,身体健康是重要的,不能为了写稿,忽略了自己的身体.刚开始,燕还把大刚的话当回事,再后来,她为自己的熬夜找出了N个理由:我们都是工薪阶层,孩子读中学后急着用钱;把目前的小房换成大房也需要钱呀……为此,他们不知拌过多少回嘴.

"随你"的婚姻保鲜秘诀

上午,被妻子拉着去买衣服.这女人买衣服,不把街面上的服装店搜罗个遍,她是不会善罢甘休的.每到一家店里,我就顺便到里面坐一坐,等着她挑."这件衣服怎么样?"妻子把衣服穿在身上,在我面前扭着腰,摆着胯.我向来对穿着打扮没有什么感觉,"还不错,只要你喜欢.""这件呢?""也很好.""你什么都是好,这些衣服在你眼里都是一样的吧,一点不上心."

他在为我唱情歌

作为一个浪漫到了骨子里的甜蜜小女人,我渴望艳遇.但我渴望的艳遇只是一种虚拟网络上的情感艳遇.因为和丈夫两地分居,一个人感到寂寞时,我会出现在QQ上.通常情况下,我在QQ里穿着"红粉佳人"的衣裳,QQ的确是个好东西,可以让我认识和了解天南地北不同性情的人.

新妈妈莫滥补 忌口讲究要科学

坐月子是中国人特有的传统,其中产后进补尤受人们追捧.很多人认为产妇多虚,那是因为联想到生产过程中会用力耗气血,所以一生完孩子就急着给产妇进补.妇女分娩后需要大量营养,以补充在孕期和分娩时消耗的能量.但在产后的头一两天,产妇好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物.因为产妇还有另一个特点,即"多瘀",无论是剖腹产还是阴处侧切顺产,都可能导致不同程度的"血瘀".而对于伤口出现感染或有胎盘、胎膜残留,又或本身就有血液病,应先清除感染源、增强凝血功能,而非急着进补.

张末与父亲张艺谋:影坛导演"父女兵"

2016年12月9日,张末导演的处女作《28岁未成年》正式公映,与12月16日上映的张艺谋新片《长城》,仅相隔一周.父女一起征战贺岁档,这在中国电影界还非常罕见.尽管顶着"谋女儿"光环,但张末这一次却选择独自出发,她的新片并没有父亲的实质参与.两位独立导演带着各自的作品在电影市场里展开较量;很多人还不知道,其实张末初留学美国学的是建筑专业,她为何毕业后终放弃做建筑师,又进入纽约大学学电影?"老谋子"和"小末子"之间,有着怎样的故事?

道在自然 ——高栋书画作品欣赏

水墨,这种艺术与画家的心性和悟性有关."水墨唯上"笔墨的变化,仁者见仁,智者见智.具象而形象,形象而意象,意象而会意.画家在一种顿悟的状态中自觉着水墨情趣的转化,营造着属于自己的"水墨性情". 艺术创作需要真情实感,也就是一种心境.在这种心境的促使下,画家在现实和作品之间体会着虚与实.而这种虚与实除去画面本身的结构外,还更深入的投射出画家对其作品氛围、意境以至创作阶段的把握.可以看到其心中潜在的幽谧和恬淡,都与其心性相关联.

美容方法欠妥会加速衰老

生活中,许多平时的美容习惯会不知不觉让您变得更苍老,只要避开这些误区,纠正错误的美才不是梦想,比如常见的吃胶原蛋白、拍打脸部、牛奶敷脸等都不妥.吃胶原蛋白.胶原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的胶原蛋白丰富,皮肤便会看起来紧实有弹性,反之,会显得凹陷、没精神.因此,现在胶原蛋白饮、胶原蛋白粉常是热卖商品.可是,胶原蛋白吃进体内,不见得会乖乖地补到脸部,若吃太多,反而会造成肥胖、长痘痘或影响经期.而且,食用性胶原蛋白在消化系统中会被分解掉,没办法以原本的胶原蛋白形式送达真皮.胶原蛋白也是蛋白质的一种,吃多了会有热量过剩、代谢废物累积太多不易排出的情况.

正确穿高跟鞋才能健康显高雅

高跟鞋是美丽的,于女人,是千般风情、万种娇媚,是女人顾盼之美的延伸,魅力女人的经典符号.女人可以因为高跟鞋而优雅精致、婀娜多姿,甚至美好一生……高跟鞋是每位女性朋友生活中的必备品,穿上一双高跟鞋,摩登的气质立刻显现出来.高跟鞋令人体的重心向前倾斜,上身必须后倾才能保持体态的平衡,因此往往会发现,穿上高跟鞋会令人挺胸抬头、状态饱满,双腿也显得格外修长.

网购新规实施退货不再难

网购退货 难于上青天网络购物方便快捷,已经大大改变了我们的消费方式.但网购也有一个大的缺陷,那就是"隔山买牛".很多时候,看着卖家的各种吆喝各种秀,会觉得这个商品实在不错,忍不住要"剁手".可是一旦买回来,却不是那么回事儿,总是有点不对劲,晒出个买家秀,和人家的卖家秀也是有天差地别.

如何预防老年抑郁症

抑郁是一种十分常见的低落的情绪状态,抑郁症则是一种心理障碍.患抑郁症的人很多,您能相信一些非常知名的各界精英和一些领导人是抑郁症患者吗?例如,英国前首相丘吉尔,美国前总统尼克松,世界著名演员玛丽莲·梦露、奥黛丽·赫本,还有香港影星张国荣等,都患有不同程度的抑郁症.全世界有三亿四千万抑郁症患者,严重地影响着人们的生活质量、工作效率与人际关系.

地方之声

鸡蛋黄发红可以吃吗?

家住山东潍坊的文老先生夫妻俩这几天一直很郁闷,他们买了18块钱的鸡蛋却不敢吃,因为当他们打开这些鸡蛋时,里面的蛋黄均呈红色.老人把这些鸡蛋中的一个跟以前买的一个鸡蛋煮熟,剥开壳比较,文老先生刚买的鸡蛋蛋黄还是红很多."我们吃了这么多年的鸡蛋,从来没有见过蛋黄这么红的."那么,这些鸡蛋的蛋黄到底为啥这么红?究竟有没有对人体有害的物质呢?

春分时节的起居与饮食

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."此时,养成良好的起居、饮食活动规律,对于保持身体的阴阳平衡非常关键.春分时节的起居养生衣物增减有度,穿衣适宜下厚上薄.春分时节,天气渐暖,尤其是白天的温度上升很快.街头常见中午时人们只穿一件衣服,爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿,有的甚至穿上了初夏的服装.寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好.

家有儿女,辛苦并幸福着

熬过既幸福又焦急的漫长等待期,随着一声响亮的婴儿啼哭,我和丈夫的第二个孩子出生了,是个女孩,丈夫对我说:此生幸福的事就是有两个孩子,更幸运的是儿女双全,他俩可以彼此照顾、互相陪伴、一起成长……从此家中就开始了一儿一女的生活,让我们体会辛苦的同时也享受到幸福.