我有一个强大的祖国

我心中的歌

总有一种声音,在无数个日子里敲击着你我的心灵.轻轻叩击锈迹斑斑的铜鼎与编钟,悠扬清脆的音韵穿过华夏五千年文明的悠悠岁月,流传至今,依然震撼着我们的心扉.

我爱我的祖国

新中国成立20周年的那年国庆节,在一个靠近淮河的地方,我来到了这个世界.我的父亲兴高采烈,特地向邻居借了几元钱,从集市买回来几斤猪肉和几条鱼,犒劳我的母亲,大家一起庆祝祖国的生日,和我这个新出生的生命.因为我出生在国庆节,因此,每当有人问我的生日时,我总会自豪地告诉他:新中国的生日,就是我的生日.

热爱祖国

国家在我背着书包上学的第一堂课上,老师在黑板上用粉笔有力地写下:"我爱我们的祖国——中华人民共和国."然后,老师用无限深情的语调,大声地领着学生读.自那时起,我就明白了:我是中国人,我们的国家叫中国.

科学吃盐,饮食才能更健康

盐是"百味之王",是人们生活中不可缺少的重要调味品,也是人体内氯元素和钠元素的主要来源.很多人都知道,少吃盐对身体好,但是在生活中能做到的人却很少.一旦菜里盐放得少了就觉得没有滋味,这是很多人不接受低盐饮食的原因.很多建议病人清淡饮食的医生,都会遇见病人抱怨饮食太淡的情况.有些口腹之欲重的人觉得自己就算少吃盐,也不见得能多活几年,干脆随着自己的性子来,也不去管那么多科学的饮食方法.

宝宝发育快补钙助益多

补钙,是父母们在儿童营养供给过程中经常讨论的话题,因为钙对宝宝的大脑发育、骨骼发育、牙齿生长等都很重要.然而,坊间传说的补钙方式五花八门,市面上各种补钙的保健品琳琅满目,因此,家长们要精心地选择,为宝宝的科学补钙奠定良好基础.

洗手,从细节处做起

洗手是我们日常生活中不可缺少的一个环节.但是洗手这件小事也有很多讲究,并不是所有的人都能科学洗手.人的一只手上大约沾有40万个细菌,而正确洗手可以有效减少手上的病菌,减少经手传播疾病的机会.那么,在洗手这个小习惯中,到底蕴藏着什么学问呢?

初秋雨水多养生祛湿热

初秋天气仍热,且雨水多,这段时间天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气.《黄帝内经》言"湿气通于脾",因脾喜燥恶湿,因此湿邪留滞.湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,致脾阳不振,运化无权,水湿停聚,发为水肿或腹泻,外加人们喜食生冷瓜果、冷饮,更助长了湿邪,损伤脾阳.尤其是胃肠感冒患者特别常见,主要表现为腹泻.另外,由于天气变化,人们往往在休息、食物等方面未多加注意,从而导致肠道疾病的发生.对此,需在以下方面加以注意.

江西省卫生计生工作专题研讨班 在新余举行

8月9日,2017年全省卫生计生工作专题研讨班在新余举行.研讨班集中学习习近平总书记在省部级主要领导干部专题研讨班的重要讲话精神,贯彻国家卫生计生委2017年专题研讨班精神,总结前7月江西省卫生计生工作,推动各项重点工作、重点任务落实,确保完成全年各项目标任务.江西省卫生计生委党组书记、主任丁晓群讲话.新余市委书记蒋斌致辞.江西省卫生计生委副主任李晓琼、万筱明、曾传美、朱烈滨,省纪委驻省卫生计生委纪检组长罗聪明,市委常委、市委秘书长、统战部部长李新华,市委常委、副市长周杰等出席研讨班.

合肥市"放心碗"工程 又有新举措

继合肥市卫生计生委举办市食品安全周(月)主题活动——"邀您看企业,了解'放心碗'"活动后, 8月4日,由合肥市卫生监督协会主办、合肥市消费者权益保护委员会和合肥市餐饮(烹饪)行业协会协办的合肥市消毒餐具1122标志启动仪式在梅里美假日酒店隆重举行.合肥市卫生计生委、市食品药品监督管理局、市工商局、市卫生监督所、中国卫生监督协会、市卫生监督协会、市消费者权益保护委员会、市餐饮(烹饪)行业协会等相关部门负责人受邀出席会议,并共同为"1122"标志揭牌,餐饮具集中消毒服务单位代表,消费者代表,来自省、市11家媒体的记者与嘉宾们一起见证了合肥市消毒餐具史上精彩的一刻.

适合的才是好的

凡是去过法国巴黎的朋友,一定会去巴黎市心走一走看一看,也一定会看到在两条大街的交叉口,有一座著名的雕塑——《巴尔扎克纪念碑》.这座塑像上的巴尔扎克昂着头,用嘲笑和蔑视的目光注视着眼前光怪陆离的花花世界,然而巴尔扎克像却没有双手,这是怎么回事呢?

酸辣鸭血

"乳鸭池塘水浅深,熟梅天气半晴阴.东园载酒西园醉,摘尽枇杷一树金."夏季枇杷成熟,成都平原到处都是绿油油的稻田.稻子已经长到一尺多高,挨挨挤挤的,似乎一张无边无际的绿毯.稻田里始终有水养着,那些青蛙、鱼虾和各色昆虫在这里肆意生长.

津门舌尖"三绝"

到天津旅游,有三种地方名吃是必尝的:狗不理包子,桂发祥麻花,耳朵眼儿炸糕.这三种美食居天津饮食文化排行榜的前列,被誉为"津门三绝"!"绝"有"绝"的道理,"津门三绝"绝非浪得虚名.

长江三峡的绝美之旅

举世闻名的长江三峡位于长江上游,西起重庆奉节白帝城,东至湖北宜昌南津关,全长193公里.从上至下三个峡分别叫瞿塘峡、巫峡、西陵峡.三峡是全球排名前五位的峡谷中罕见的游船可以穿行的大峡谷.这里群峰叠嶂,惊涛裂岸,奇石峥嵘,烟笼雾锁,更多美丽神话和动人传说,千载文明和万古风流文章,同山水交相辉映,令人无限神往.

斯琴高娃: "不老戏骨"爱养生

2017年4月11日,由斯琴高娃、张丰毅主演的电视剧《宣武门》在北京开机.发布会上,已经68岁的斯琴高娃精神饱满、笑容可亲,光润的脸庞上竟看不到皱纹,堪称"不老女王"!从《骆驼祥子》中泼辣的虎妞,到威居朝堂的女皇武则天;从雍容大气的大宅门二奶奶到幽默诙谐的后现代姨妈……这位从艺30多年、塑造了无数鲜活角色的荧屏常青树,至今朝气不减,她有着怎样的养生秘诀呢?

落叶

飘(节选)

思嘉·奥哈拉长得并不漂亮,但是男人们像塔尔顿家那对孪生兄弟为她的魅力所迷住时,就不会这样想了.她脸上有着两种特征,一种是她母亲的娇柔,来自法兰西血统的海滨贵族;一种是她父亲的粗犷,来自浮华俗气的爱尔兰人,这两种特征混在一起显得不太协调,但这张脸上尖尖的下巴和四方的牙床骨,是很引人注意的,她那双淡绿色的眼睛纯净得没有一丝褐色,配上乌黑的睫毛和翘起的眼角,显得韵味十足,上面是两条墨黑的浓眉斜在那里,给她木兰花般白皙的肌肤划上十分分明的斜线,这样白皙的皮肤对南方妇女是极其珍贵的.

傲慢与偏见(节选)

凡是有钱的单身汉,总想娶位太太,这已经成了一条举世公认的真理.这样的单身汉,每逢新搬到一个地方,四邻八舍虽然完全不了解他的性情如何,见解如何,可是,既然这样的一条真理早已在人们心目中根深蒂固,因此人们总是把他看作自己某一个女儿理所应得的一笔财产.

牵手,便许你一世安稳

一六月的天空,明净湛蓝,云霞绚烂.六月,大学里流动着紫苏一样欢乐的气氛,因为又到了一年毕业季,莘莘学子即将离开校园奔向工作岗位,所以,每个人都开始忙着赠送签名、拍照留念、甚至依依惜别.

又见故人归

一那天上午,当云溪看见袁良辰,惊讶地差点摔了个跟头.相亲对象竟然是前男友,这样奇葩的事只有电视剧里才会有吧.云溪尴尬异常,走也不是,不走也不是.倒是袁良辰,看见是她,原先萎靡不振的表情,忽然生动起来,嘴角泛起熟悉的笑意.

家庭教育的核心任务:建立爱的规则

一位年轻妈妈跟我讲了一个她和她女儿的故事:某天,她带着女儿小晖映一起逛进了路边一家商场.孩子每当走进商场,便如同走进了五彩缤纷的童话世界,自然高兴得欢呼雀跃,兴奋之情难以言喻.乘着那股高兴劲,孩子选中了一个她自己喜欢的玩具.

适合孩子的玩具才是好玩具

在童年时期,每个儿童都有许多玩具陪伴左右,可以说,玩具是儿童的教科书.但是,近很多伤人玩具流行开来,如牙签弩、水弹枪、仿真飞镖等,攻击力非常大,一旦不小心射中了眼睛、耳朵等脆弱部位,就可能会影响孩子的一生.

"恐离症"一族别放大你的焦虑

[典型案例]秦怡比丈夫大三岁.虽说"女大三,抱金砖",可好心的朋友却都劝她:"现在你们看起来是挺般配的,但女人老得快呀,过了若干年后,你眼角布满了鱼尾纹,而他正是男人一枝花,难保不会看上年轻姑娘……"

都是选择性注意惹的祸

心理咨询中,一位少妇这样诉说着自己的困惑:"我结婚一年多了,孩子也有几个月了,应该说是一个幸福的家庭.可是,近以来,我总感觉丈夫有外遇.他说没有,是我猜疑他.我也没有证据,也感觉好像是自己猜疑.可是,我又总是感觉丈夫心里有鬼,感觉他的一些言行值得怀疑,感觉我的猜疑总是被他的言行所证实.为此我们矛盾重重,婚姻陷入危机……"

罗凤枝与徐进: 倾心演绎足尖上的爱情

一个先天没有手臂的女孩,每天用来做饭、写字、画画、电脑制图的,是她那双训练有素、灵巧轻便的脚;一个是一家公司的保安,长相清秀、帅气的大男孩儿.就是这样看上去不相干的两个人,却因为发错了一条手机短信,成了他俩爱情的"媒人".

痛经是病莫硬抗 中医善调效果好

30多岁的刘女士,结婚多年都没怀孕.近日,她到医院咨询不孕不育时,告诉医生自己有多年痛经史,全靠吃止痛药来硬扛.而且每月出血量也变多了.接诊的医生建议刘女士做检查,结果显示她患有子宫腺肌症.这是由子宫内膜侵入子宫肌层引起,但像刘女士这样严重的情形并不多见,她的子宫已经扩大到婴儿脑袋大小,每个月大量出血导致她重度贫血,即使手术剥离了子宫内膜,不久还是会复发,只能通过切除子宫来彻底根除.因此,如果长期痛经无法缓解不要硬抗,好到医院做个彻底检查.

母亲的另一个角色是 木偶

接母亲出院.母亲和医生对面坐着.医生上下打量了母亲一番,目光移到我脸上,说,太瘦了,回去多增加些营养.回到家,我拿来电子称,扶母亲上去,屏显:37.1.母亲和我个子一般高,我的屏显是53.3,谁见了都说我身材纤瘦苗条.难怪扶母亲上楼时,仿佛拥着一团云,几乎感觉不出重量.在我的央求下,母亲答应住下,但她说:"我多住一个星期,你这么忙,我帮不上,还添乱."

37年的重复垒就母爱丰碑 ——记第四届全国孝老爱亲模范候选人罗长姐

罗长姐,女,土家族,现年86岁,文盲,湖北省宜昌市五峰土家族自治县湾潭镇九门村村民,第四届全国劳动模范.37年来,罗长姐为国家和部队分忧解难,悉心照料因伤退伍、精神失常的儿子,用母爱延续着一名退伍军人的生命,用心血书写出一位军人妈妈的传奇,用行动传承和弘扬着爱祖国、爱军队、爱亲人的传统美德.她用37年的重复,垒起了一座母爱的丰碑.

从传统中走来——赵英旭

赵英旭从事山水画创作30余年,这是一个循序渐进的修炼过程,同时也是一个了解自然、了解自己的过程.在艺术的行旅中,他以独立的思维方式使作品打破常规模式形成新的表现力和传统记忆.他出生、成长在燕赵大地,悠久的文化、朴实的环境涤荡他的思维方式,同时启迪他对山水的关照方式,唤起他重视精神性和理性的创作激情.

画家邹三保

《红楼梦》中的养生原理,您了解多少? (上)

红楼养生揭秘·生活篇中医养生有着很悠久的历史,随着现代人们生活质量的提高,养生也成为一种时尚风,刮进千家万户当中.当然,养生也是有方法可依的,《红楼梦》中各人物的生活方式习惯,无一不体现着古人的传统养生智慧.

消费升级对家政服务市场提出新要求

近日,国家发展和改革委员会等17个部门联合发布《家政服务提质扩容行动方案(2017年)》(以下简称《方案》),提出开展家政服务市场专项检查,加大对违法违规行为防范惩处力度.

珍贵的保健品——水

人对水的需求仅次于对空气的需求.水约占人体组成的70％,一些重要器官的含水量更高,如肺脏含水量80％、脑80.5％、肾脏82％、肝脏69％、血液90％、淋巴94％、唾液95.5％,说明人体离不开水.如失去体内水分的10％,生理功能即会发生严重紊乱,失去体内水分的20％,人很快就会死亡.健康人不吃食物,只要有水供给,就能维持生命一个月,长能活59天.由此可见水对生命的重要性.

地方之声

海上丝绸之路起点——泉州

千年古城泉州,位于东海之滨,地处福建东南部,与台湾隔海相望.意大利旅行家亚格也曾经坐船探险到过泉州,并称它为"光明之城".这座散发着现代化气息的港口城市,它曾是"海上丝绸之路"的起点,它也曾是马可·波罗笔下的"东方第一大港".近笔者"一带一路"寻美之旅,慕名走进这一美丽的古老城市——泉州.

让孩子了解大自然的神奇——《一粒种子的旅行》

生活揭秘柿子酸奶可以同吃吗

眼下正是柿子上市的季节,水果店、市民家中自然少不了柿子的身影.但是近日,一条关于柿子的消息也在微信和朋友圈中被广泛转发,这条消息说:"家里有孩子的注意了,现在是柿子上市的季节,虽然很好吃,但是千万不要和酸奶、海鲜、酒一起吃.刚发生一件真事儿,一个小女孩吃完柿子,又喝了酸奶,结果不到半个小时就腹痛中毒了……"

秋分时节养生的几个要点

从秋分这一天起,北半球昼短夜长将越来越明显,昼夜温差将逐渐加大,气温逐日下降,渐渐步入深秋季节.秋分时节注意养生才能让身体更健康,那么秋分时节该如何养生呢?