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初秋雨水多养生祛湿热

董绍军

摘要: 初秋天气仍热,且雨水多,这段时间天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气.《黄帝内经》言"湿气通于脾",因脾喜燥恶湿,因此湿邪留滞.湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,致脾阳不振,运化无权,水湿停聚,发为水肿或腹泻,外加人们喜食生冷瓜果、冷饮,更助长了湿邪,损伤脾阳.尤其是胃肠感冒患者特别常见,主要表现为腹泻.另外,由于天气变化,人们往往在休息、食物等方面未多加注意,从而导致肠道疾病的发生.对此,需在以下方面加以注意.

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