生如夏花

范雨素:苦难写就的一本书

她是一位四十四岁的底层育儿嫂,她是20岁未到就因为生活来到北京打工的外来工,她是离异多年独自带着两个女儿生活的单亲妈妈,她更是不向命运屈服的坚强女性.当她把自己多年的真实苦难写成文章,在感动数十万网友的同时自己也成了网络红人,她就是笑着把苦难生活写成书的农民工范雨素.

你的生命盛开过吗

常常,我喜欢站在一盆花前,静等它的开放.偶然,凭着一颗耐心,或许能够等到.但,大多数时候,它总是在我做事时,跟朋友聊天时,夜晚睡去时,抑或仅仅是坐在阳台发呆时,于不经意间豁然绽放.

热爱生命

"高铁改稿"院士——刘先林

2017年6月13日,在微博上流传一张中国工程院院士刘先林的图片,称"中国工程院首批院士刘先林为了做好一场报告,78岁高龄在二等座椅上仍然笔耕不辍".

老人情绪差子女多陪伴

年近古稀的孙老太,前几天刚过完生日,有着一儿一女的她在外人看来非常幸福,子女孝顺,生活富足.年轻时在文工团跳舞的她退休后经常跳广场舞.可是,近因为走楼梯时不小心摔了一跤,造成腿部粉碎性骨折,以后的日子都要在轮椅上度过了.原本脸上常常挂着笑容的孙老太笑容不再,经常唉声叹气,坐在轮椅上,不爱出门,饭吃的也少了,晚上12点以后都难以入睡.儿子以为,如果把母亲推到平时她跳广场舞的地方,可能会让她开心一点,谁知道她说再也不想看到那些人跳舞了,情绪非常激动地说:"我活着还有什么意思?"说着说着,她眼里的泪水止不住地往下掉……

关于黑枸杞,那些你不知道的事儿

黑枸杞的组成黑枸杞,学名黑果枸杞,为茄科枸杞属多年生灌木,因富含花青素备受养生者的青睐.黑枸杞的化学成分复杂,富含枸杞多糖、色素、脂肪酸、挥发油、维生素、酚酸、甜菜碱等多种成分.甜菜碱是黑枸杞的主要药效成分之一,具有降压、抗脂肪肝、抗肿瘤等生物活性.

夏日健身易被人忽视的细节

夏天来了,到健身房或户外锻炼的人越来越多.在健身房内,健身人的着装可谓形形色色.有人穿着皮鞋、打着领带在跑步机上运动;也有人穿着拖鞋,甚至光着脚进行器械练习;还有人穿着体操鞋、裙子跳健美操……

刘利群:国家卫生计生委正采取多项措施提高基层卫生服务能力

2017年6月13日,在国家卫生计生委指导下,由人民网、健康时报、中国医药报、中国医师协会科学普及分会共同主办、好医生药业集团支持的2016年度美基层好医生活动颁奖典礼暨2017年度评选启动仪式在北京举行.

粤赣联合举行流动人口信息全面对接启动仪式

2017年6月15日,广东、江西两省卫生计生委联合在广州举行粤赣流动人口信息全面对接启动仪式,标志着粤赣两省流动人口信息的互联互通、数据共享进入一个新时期,在进一步深化流动人口区域协作,全面提升流动人口服务管理水平,促进全国流动人口"一盘棋"机制不断完善具有重要的意义.

幸福的基点

幸福到底存不存在?生活中为什么会有太多的人感受不到生活的幸福?对此,伟大的哲学家叔本华曾有过这样的论述,他说:"苦痛乃积极实在的东西,幸福快乐乃消极的根本不存在的东西,所谓快乐幸福乃是解除苦痛之谓,没有苦痛,便是幸福."所以幸福是有条件的,这个条件之一就是:幸福需要以苦痛为基点.

阆中凉虾

阆中位于四川省南充市,嘉陵江中游,是国内硕果仅存的四大古城之一.古城之所以逐渐受到世人的追捧,那是因为物以稀为贵,因为人们想在古城的老建筑群里,老物件里,触摸到祖先曾经历过的那种烟火味儿,从而跨越时空,与先人展开一场心灵上的交流.

跷脚牛肉

四川古镇众多,美景多有美食相伴.譬如阆中张飞牛肉、洛带伤心凉粉、新场血花肥肠汤,而乐山苏稽镇则以跷脚牛肉出名.跷脚牛肉,顾名思义,就是跷着二郎腿吃肉喝汤.外地人初听不明白,但你给他做个动作解释下就一目了然了.这一道菜名,就将川人的安逸散淡勾勒得淋漓尽致.别小看了这些家喻户晓的美食,一道美食就可以带活一方经济.

沈阳:一座极富魅力的重工业城市

走进沈阳这个"共和国长子"的城中,漫步故宫,探秘帅府,静静感受这片黑土地背后的东北味儿;掠影中山广场老建筑群,细细体味这东方鲁尔的美丽与沧桑;看看二人转,深深浸入到东北火辣的风情人文中,所经历的一切,让人感觉到的是"开放沈阳"无限美好!

情迷邛崃,在文君园找寻古人的爱情誓言

对于邛崃,或许你并不陌生,因为它的存在,演绎着一代才女卓文君与辞赋家司马相如的一场旷世奇恋,在这个历史古城,以其如诗如画的园林风光和深厚的文化底蕴展示着迷人的魅力,它吸引着无数青年男女来此重温这过目不忘的爱情经典,使这个浪漫的古城增添着神秘的色彩.

霸道暖男"小包总":"玩"出闪亮人生

2017年5月11日,电视剧《欢乐颂2》强势回归,首播当晚就成为收视冠军!剧中,放荡不羁却懂得尊重女性的"小包总",比22楼"五美"更夺人眼球:八块腹肌,性感胡子,摄人心魄的邪魅笑容.他自带低音炮效果的磁性嗓音,更撩得粉丝直呼:"荷尔蒙爆棚,听多了会怀孕的!"凭借此角,出道12年的杨烁终于红了.但谁能想到,他曾当过小贩,吃过剩饭.从自卑抑郁到魅力自信,这位演技爆棚的"酒窝男神",是怎样"玩"转坎坷人生的?

拿破仑传(节选)

在意大利半岛的西面,有一个形状如鸡蛋的海岛,名为科西嘉岛.该岛山峦起伏、丛林密布.岛上居住着一个顽强好斗的民族,他们犹如雄鹰一般,时刻盘旋在自己的窝巢之上,对来犯敌人进行毫不留情的痛击.科西嘉岛属热那亚商业国, 18世纪上半叶,岛上人民开始了反对热那亚占领者的民族独立运动.他们在自己的领袖保利的领导下,赶走了热那亚人,成立了科西嘉独立政府.然而,好景不长,1768年5月15日,热那亚同法国签订了科西嘉归让法国的秘密协定,把实际上已不拥有的对科西嘉的"权力"出售给法国.法国强大的远征军占领了该岛的沿海城镇.岛上居民对这种出卖和蹂躏科西嘉人民自由权利的行径极为愤慨,他们再度团结一致,在保利的指挥下,展开了反抗法国入侵者的战斗.

人性的光辉:林肯传(节选)

1.在林肯第一次当选国会议员时,他在"教育程度"栏上填的是"不全".直到15岁,林肯才开始认字,虽然开始时十分吃力,但总算是能读点东西了;写作的能力,当然无从谈起了.有位在森林中流浪的教师,在这片拓荒地上设立了一个私塾,那是1824年秋天的事情.从此,林肯姐弟俩每天都到新老师阿策尔·朵西的私塾里求学,他们早晚都要走四英里路的林中小道.朵西老师在教室里走来走去,谁若不高声朗读,他就用教鞭打谁,因为他相信只有大声地朗读,才可以看出学生是否在用功.因此,每个学生都扯开嗓门,努力念得比别人响.就是在四分之一英里以外,朗朗的读书声还清晰可闻.

我仍记得那烟花绽放的瞬间

他说,她的笑脸,就像烟花绽放的瞬间,照亮了他整个世界.我有一间小屋,在丽江古镇中.除夕前,许多人会专程赶来小屋.这是小屋的传统,除夕不打烊也不做生意,大门敞开,收留那些无家可归的孩子.在这座小屋里曾经来过一位姑娘——小慧.她很神秘,没人知道她的过去,没人知道她的身份.她是一个漂亮的姑娘,穿衣也很是考究,但她却一直戴着手套,皮的、绒的、针织的……神奇的是看似文文弱弱的女子,却有着令男人都惊叹的力气,穿着高跟鞋扛着一大麻袋蔬菜水果从市场回来毫不费力.

缘来就是你

一周末这天,林婉仪一直犹豫着要不要去相亲.相亲对象是孙阿姨介绍的,她说小伙子硕士毕业,一表人才,两人年龄也相当.林婉仪不太想去.这几年,家里频遭变故,尤其是父亲去世后,家中欠下不小的债务.沉重的生活让她非常疲惫,爱情对她来说简直就是奢望了.所以,她对相亲也不抱什么希望.

不当孩子的"帮凶"

周末,表妹带着5岁的女儿菲菲来我家做客.表妹有些无耐地对我说:"唉!也不知道怎么回事,我一直教育菲菲不要抢东西,但她总是不听."

别跟孩子说气话

曾有一段时间,妻子与我分隔两地,考虑到诸多因素,女儿随我一起生活.为了让母爱不缺席,妻子不辞辛苦,坚持每天回家探望孩子.那天,妻子刚到家,女儿便要求她去街上买鹅翅.可能因为工作过于劳累,加之路途奔波,妻子的心情不是很好,经女儿一闹,更是火上浇油,她生气地对女儿说:"你一天就知道要这、要那,你问过妈妈辛不辛苦吗?"女儿听后,不甘示弱地说:"那辛苦你就不要回来呀!"妻子怒不可遏地说:"你以为我回来是为了看你吗?我才不稀罕呢,我是回来练瑜珈的(那段时间,妻子正跟一位老师学习瑜珈),等我学会了,你想我回来,我也不会回来了."女儿听后十分难过,她不由自主地低下了头,并默默不语地回到了自己的房间.

家长如何走进孩子的心里

现代生活中,许多家长都会有这样的感受:自己的孩子进入青春期后,没有以前那么可亲可爱了,不愿意和自己多说话,父母与子女的关系开始疏远,父母与孩子的沟通交流比较困难.有些父母变着法的"讨好"孩子,但是孩子不领情,于是,或归结为有"代沟",或认为子女有心理疾病,家庭教育困难重重.其实,究其根源,大多数家长都是由于没有掌握与子女沟通的方法,而不能将教育进行下去.

如何让孩子学会礼让和主动?

这两个孩子的社交能力都不高,朋友也少,但他们却各有各的原因.案例一的孩子是因捣乱,在与同伴的相处中不懂得谦让;案例二的孩子则是性格内向,不主动与同伴相处,与同伴交朋友.孩子出生后,就像一张白纸,一切图案的涂抹,都是家长一笔一笔描绘出来的.人际关系技能也同样如此.那么,家长该如何将人际关系的基本技能教给孩子呢?

我陷入生育恐慌怎么办?

咨询者自述:我与徐敏是一对青梅竹马的恋人.走向社会后,我选择了竞争激烈的外企,在长沙一家电器集团担任渠道拓展,渠道拓展是企业的关键部门所在,职业机会很好,而徐敏留在了学校任教.婚后,我们同处在一座城市,每天下班或周末,我们和所有的恩爱夫妻一样,过得温馨甜蜜.

化妆上瘾也许是心病使然

李玲是一家外企客服部门的工作人员,按照公司的规定,李玲每天一定要化妆才能上班.李玲没有在这家公司工作之前,没有每天化妆的习惯.但自从在这里工作两年以后,本身很漂亮的李玲,却开始怀疑自己有这样那样的缺陷,每天不化一两个钟头的妆绝对不出门.

"懒汉"冯小刚:甘为妻子变"温情煮夫"

2017年3月13日,冯小刚在微博上自曝其新作《芳华》剧照,为了打造战争新视觉,剧中的一个6分钟长镜头就耗资700万.然而,与他在电影投资中的大手笔形成巨大反差的是,生活中这位大导演一切从简从懒,在饮食上还很拧巴:不爱珍馐佳肴,独钟酱油拌饭;聚餐时人家大啖海鲜,他只抱着一盘西红柿炒鸡蛋不放."家务事非大丈夫所为"也一度成为他的口头禅.

熬夜伤害多女人要设防

生活中,有些女性原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,第二天起床会觉很得疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……一闭眼就想睡觉,而且腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来.别以为这是小事.

父亲的高岗麦地

"小满十八天,不熟也风干."意思是说,小满节气后大约十八天,麦子就是没长熟也不长了,必须要收割了.可这句话是对于水浇地来说的,我们家除了水浇地,还要坡岭上的旱地,因为不能浇水,麦子成熟的更早,可以说,每年小满刚过,父亲就开始磨镰割麦了.

母亲的眼睛

母亲年轻的时候,有一双漂亮的眼睛.我七八岁时,母亲在戏台上唱戏.她演花旦,眼睛灵动有神采.戏台上的母亲,扮演的总归是别人.我喜欢母亲在家里的样子,尤其是她缝衣服的样子.灯光下,母亲的脸有柔美的轮廓,眉清目秀.她专注深情地挑起针线,有时用牙轻轻咬断线头,有时把针往头发里插一插.母亲有时会抬起头看我,她冲我笑的时候,眼睛亮晶晶的,闪着温暖的光.

母亲的沉默

记忆中,母亲不曾牵过我的手,只除了在我二十岁生日那天,她牵起我,穿过车辆奔驰的马路.依稀记得,当时我跟她站在街心,东张西望,而在烟尘嘈杂中,我的手被紧紧地握在她手里.

美丽中国——九华山

大自然是神奇的,她的鬼斧神工,造就了众多让人类震撼称奇的美丽景观,而这个星球上美丽的国度,一定是这片960万平方公里的土地."派出昆仑五色流,一支黄浊贯中州",这是黄河;"重岩 不极,叠嶂凌苍苍",这是巫峡;"湖光秋月两相和,潭面无风镜未磨",这是洞庭.

滥用精油美体乳房易遭殃

时尚女性,光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机?追求"胸"涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤?生活环境日渐改善的今天,乳房病变却也层出不穷:乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等成为威胁女性健康的危险信号.环境污染的加重,长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等"时尚生活"是乳腺疾病不断攀升的重要因素.

皮肤护理,选对方法很重要

夏天气温高、湿度大,人体散热主要通过皮肤水分的蒸发.气温升高会使皮肤细胞新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛.加上皮肤排出的大量汗液和其他废物,皮肤酸度下降,抗病能力减弱,细菌易于侵入,引发粉刺和痤疮.而紫外线的增加,会诱发或加重某些皮肤病,如日晒伤,过敏性皮炎、日光疹、痱子、雀斑、黄褐斑等,甚至会导致皮肤癌.因此,夏季应加强皮肤的护理.

《中医药法》将实施认可中医"师承模式"

中医药作为中华文明的杰出代表,是中国各族人民在几千年生产生活实践和与疾病作斗争中逐步形成并不断丰富发展的医学科学,不仅为中华民族繁衍昌盛作出了卓越贡献,也对世界文明进步产生了积极影响.但是,在过去三十余年的时间里,国内中医药领域实际上处于法律缺位的状态,这与中医药在整个医疗领域的发展现状是格格不入的.

关注病从口入

如今人类常见的疾病有高血压、动脉硬化、心脑血管疾病、糖尿病、肿痛、脂肪肝、胆结石、肥胖病、痛风病等,这些统称为文明病,也称富贵病,是由内因与外因交互作用而成.其中内因(遗传基因)占15%;外因中社会条件(经济、家庭,职业与人际关系等)占10%;医疗条件占8%;气候、地理条件占7%;而生活方式却占60%以上.

地方之声

千古阳关

"渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新.劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人."每次读到这首诗时我都会想,王维当年去过阳关否?阳关是汉唐时期中国陆路对西域及中西亚交通的重要通道,也是丝绸之路南路必经的关隘,地理位置十分重要.它位于敦煌城西南约40公里的古董滩附近,西汉时置关,因在玉门关之南,故称"阳关".由此可见阳关乃玉门关之延伸,先有玉门关而后才有阳关.这两关同为当时西汉对西域交通的门户.

帮助孩子做好的自己——《奇先生妙小姐》

有这样一套书:它是"英国皇室儿童必读少儿读物",威廉王子、贝克汉姆家的孩子都是这套书的忠实粉丝;它畅销全球40多年,风靡80余国,被译成22种语言,全球销量过2亿册;它的中文译本赢得了亲子阅读专家、阅读推广人、知名译者、知名出版人以及万千小读者的喜爱……它就是由英国"童话之父"罗杰·哈格里维斯大手笔绘制的"奇先生妙小姐"系列图书.

空心菜真的不能放心吃吗?

又到了吃空心菜的时节了,脆嫩的空心菜放点大蒜瓣一炒,想着就流口水!但是近朋友圈盛传一则消息:"空心菜千万别吃,因为空心菜在所有绿叶蔬菜里,是吸收农药和重金属厉害的一种,尤其是空心管,里面更是藏着看不见的重金属,国外种植空心菜主要是为了净化土壤……"这消息让很多人惶惶不安,空心菜真的不能放心吃了吗?

大暑来临不可怕预防疾病重要

大暑过后,一年中炎热的时候到了,受高温天气的影响,有的人头晕、胸闷,有的人颈椎不舒服,还有一些人会出现过敏性皮肤病.对此,要提醒人们的是,大暑来临不可怕,预防疾病重要.

姐弟俩

很多人都说,一个美满幸福的家庭,应该是一个四口之家,爸爸妈妈和两个孩子,两个孩子又好是姐弟俩,因为女孩子懂事早明事理,能带好弟弟,是父母的好助手.我家就是这样的一个家庭,有爸爸、妈妈、姐姐和我.姐姐虽只比我大三岁,从小在我的面前却极力扮演一个老成持重、不苟言笑的角色,处处都要管着我,所以儿时我痛恨的人就是我的姐姐.