青春期健康杂志
Adolescent Health 춘기건강
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改善湿疹，招饮食一点通
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，当然每位患者患病病因复杂，患病程度有所不同，治疗也因人而异。有些生活中的小事，需要湿疹患者时刻注意，切莫因小失大，给了湿疹复发的机会。
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补肾益处多误区要规避
肾是“先天之本”，肾虚会引起各种健康问题，但盲目补肾非但起不到治疗作用，还可能适得其反，有这么几个误区，你中枪了吗？
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打呼噜的危害知多少？
很多人说打呼噜不是病，然而其家人伴侣深受其扰也是真的。平常并不显眼的打呼噜，因为并没有给患者造成机体上的痛苦而很容易被忽略，但调查一下就会发现，其实打呼噜，在严重影响着患者的健康和家人的生活。
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补钙别以为高钙奶好
日常生活中，大多数人喝牛奶是为了补钙，钙既然这么好，那肯定很多人会想多多益善，于是就产生了“高钙奶”。
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祛病养生话足浴
作为足疗诸法中的足浴，通过水的温热、机械、化学作用及借助药物蒸汽和药液熏洗的治疗作用，能够达到疏通腠理、散风除湿、理气和血、祛病养生的目的。具有简、便、验、廉特点，故而长期以来一直是人们所喜爱的一种祛病养生之道。
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定期检测心脏跳动，预防心力衰竭
心脏是个坚强又脆弱的器官，尤其是在心衰年轻化的今天，细节往往能够影响你的健康。做好心脏的自我检测，学会心脏救急，对于我们来说并不是难事儿。
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养生勤梳头，血液顺畅流
头为身主宰，诸阳所会，百脉相通；发为血之余、肾之华。适当的梳头可是养生的好办法，日常生活中多梳的那两下头发，不过举手之劳，对于健康而言，说不定会有大作用。
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科学运动有助防治“三高”
科学运动可以更快地达到运动效果，节约锻炼时间提高效率，也能帮助自己摆脱亚健康，远离“三高”。
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世界上遥远的距离
世界上遥远的距离
不是生与死的距离
而是我就站在你的面前
你却不知道我爱你
世界上遥远的距离
不是我站在你面前
你不知道我爱你
而是爱到痴迷
却不能说我爱你
世界上遥远的距离
不是我不能说我爱你
而是想你痛彻心脾
却只能深埋心底
世界上遥远的距离
不是我不能说我想你
而是彼此相爱
却不能够在一起
世界上遥远的距离
不是彼此相爱
却不能够在一起
而是明知道真爱无敌 -
雨巷
撑着油纸伞，独自
彷徨在悠长、悠长
又寂寥的雨巷
我希望逢着
一个丁香一样地
结着愁怨的姑娘
她是有
丁香一样的颜色
丁香一样的芬芳
丁香一样的忧愁
在雨中哀怨
哀怨又彷徨
她彷徨在这寂寥的雨巷
撑着油纸伞
像我一样
像我一样地
默默彳亍着
冷漠、凄清，又惆怅
她静默地走近
走近，又投出
太息一般的眼光 -
致橡树
我如果爱你--
绝不学攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己；
我如果爱你--
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲；
也不止像泉源，
常年送来清凉的慰藉；
也不止像险峰，
增加你的高度，衬托你的威仪。
甚至日光，
甚至春雨。
不，这些都还不够！
我必须是你近旁的一株木棉，
作为树的形象和你站在一起。
根，紧握在地下；
叶，相触在云里。
每一阵风过， -
婚前婚后不一样
恋爱可以没有人间烟火，婚姻却不能没有锅碗瓢盆；如果婚后的男女，再强求恋爱时的温情和浪漫，那么，这种婚姻即使不是短命，也是劳神累心的。
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懂爱的人会弯腰
著名电视主持人李咏在接受采访时说过一段话，他说，每次和妻子争吵过后，主动认错的那个人都是他。当记者问他会不会觉得没有面子时，李咏说了这么一句话：“成熟的稻谷会弯腰！”
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做婆婆的“同盟”
每当老公、孩子和婆婆顶嘴，我就帮婆婆说话，我也总喜欢把“我婆婆说，我婆婆是这样做的”挂在嘴边，再经别人转述给婆婆，婆婆听后，当然笑得一脸灿烂。
关键词： 婆婆 -
婆媳联手保婚姻
婆婆为我买了新衣，把我打扮得光鲜靓丽。我更是虚心向婆婆学习厨艺，煲一手好汤，不仅滋养了老公的肠胃，同时也滋养着我们的爱情。婆婆常常对老公说，你真有福，拥有一个打着灯笼也难找的好媳妇，你还有啥不知足的？老公闻言，陷入了深思。
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爱情要懂得“转弯”
婚姻场上也是如此，当夫妻双方因家庭诸事闹得脸红脖子粗时，就好比是两个相互别车的人，如果不加克制，很容易出现不和谐的一幕，而适时地给对方一个台阶下，就是婚姻场上一种巧妙的“转弯”，它既能有效避免情感危机，又能让我们的心胸变得开阔。
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婚姻需要一副“太阳镜”
每个人的婚姻里都需要一副“太阳镜”，尤其是男人，只有戴上了“太阳镜”，才能看淡美色，看淡诱惑，家庭才能够和谐，才能够幸福。
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五月，到二都吃杨梅
“五月杨梅已满林，初疑一棵值千金”，在杨梅成熟的季节里，我们来到了越中上虞，寻觅着诗人的足迹，穿行在二都的杨梅林，饱尝着酸甜的杨梅，别有一番风味。这里的杨梅是中国历史上早的水果之一，植于新石器时代。后来到了汉代，就成为贡品。越州《志书》上称它为“越中果品第一案。”
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竹筒“烤”出来的美食
『竹筒烤』是我国1000多年前的烹饪遗风。《齐民要术·炙泫第八十》中记载的『捣炙』(筒炙或黄炙)，就是今天所称的『竹筒烤』。
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奶汤锅子鱼
“奶汤锅子鱼”是西安的一道传统美食，风味独特，历史悠久，主要以黄河鲤鱼为主料。
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夏晓红：留学美高，准备更重要
暑期临近，很多家长和学生开始考虑选择去美国读夏校，但是留学行业鱼龙混杂，良莠不齐，家长们如何选择呢？近日，本刊记者采访了，《从安多福到哈佛》一书的作者、夏老师工作室的创始人夏晓红女士。
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学会“使用”孩子
原先，女儿是个饭来张口，衣来伸手的孩子，而且不懂心疼人，现在，当我们学会“使用”她后，她会主动地做那些力所能及的事，偶尔还会给我们一些小惊喜、小感动，她会因为付出而感到了快乐，而我们，也享受到了养孩子的幸福。
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没有规矩不成习惯
孩子们都到一边玩儿去了，姑妈才告诉我说：“其实呀，小孩子的教育也是‘没有规矩不成习惯’，习惯的养成是要一定的规矩约束的。你们年轻人都崇尚‘放养式教育’，但是一开始还是得‘圈养’的。”
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家长要做老师和孩子的“调和剂”
我觉得每个人都有喜怒哀乐，老师也不例外。所以，作为家长就要做老师和孩子之间的“调和剂”，理解老师苦心，尊重孩子的自尊心，帮助孩子增强自信心。
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如何正确教育孩子？
如何正确教育孩子成长是现在家长们为头痛的课题。我们不妨来看这个实验：心理学家雷珀将那些本就爱好绘画的孩子分成两组。让实验组的孩子在“画得好，就给奖品”的诺言下，画他们自己喜爱的画，孩子们高兴地绘画并欣喜地接受了奖品。而对普通组的孩子则不作发奖的许诺，也不授予奖品，只是说“想看看你们的绘画”，这些孩子也画了自己喜爱的画。然而一、二周后的观察发现：实验组和普通组相比，前者自动去绘画的人很少，绘画兴趣明显降低，而后者则仍和以前一样愉快地绘画。这一点，也由以后的研究得到反复证实。
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-台儿庄古城揽胜天下第一庄
当你走进那座标志性的北城门，你会发现城内道路纵横，街街相通，街上有风景，有风情，有琳琅满目的商品，有风味各异的特色小吃，引领你不知觉的放缓脚步。
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绿色之城--慕尼黑
漫步在慕尼黑的大街，随时跳入眼帘的不是造型奇特的高楼和富有欧洲特色教堂，而是一层一层的道旁林带。下面是颜色依然葱郁的草坪，剪的整齐如毯；半高是各种灌木，树型不是很好却恰到好处弥补了中间的那一片视野的缺憾；再往上就是高耸的乔木，枝叶的修剪率意而随性，有的干脆同下层的灌木缠在一起。
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鬼斧神工的云南“三林”地质奇观
有的土柱如锥似剑，直指蓝天；有的像威严武士，整装待发；有的如亭亭少女，凝视远方；有的土柱顶上杂草丛生，间或长有野花；有的砂石垒垒，裸露身躯……当然，各种形态的土柱是混杂分布的，这就使得土林形成了丰富多彩，变化层出不穷的姿态。
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孝亲莫忘同游
时日翻转，不复当年农耕时代，多数人可以守家在地，陪伴父母养育后代。科技的发展，让地球变成了村落。生存与发展，让人们腿长了，视野宽了，心也野了。可是，亲情不能散。同样，等不及的还有尽孝。
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不离不弃的真爱
火车到站，前来接她的，只有闺蜜，不知怎么的，一看到她，闺蜜就红了眼圈：“你终于回来了，要是出点儿什么事，怎么对得起他？”
关键词： 火车 -
山水一程，你我再见无期
（一）初识梿网上你我相识在2013年，具体几月份我不太记得了，不知你是否记得。那时，我大三，你大四。我因为考驾照留在南方学车，而你因为考研留在北方备考。你我南北相隔，却日日在网上聊得火热，聊学业，聊感情，聊生活，聊梦想……。
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因为爱情，一切是幸福模样
“老婆，我生病了，感觉特别不舒服……”
那天，一直在外地打工的他，给她打了一个电话，她立刻让他去医院好好检查一下，儿子出生的这两年，她一直没有工作，双方父母又都身体不好，丈夫是家里唯一的顶梁柱，万一他有什么闪失，这个家还能指望谁呢？ -
秋风秋水似当年
和赵坚的相识很有些宿命。那年春天，突然很想去看看奔流的黄浦江。可刚踏上去上海的特快，便悲哀地发现放在上衣口袋里的车票不知什么时候被梁上君子“借”走了，翻遍了身上所有能装东西的地方也没找到，旁边一戴着眼镜的男孩看着我上翻下翻一副猴急样，连忙问我：“你钱包掉了？”后来我知道他叫赵坚，上海人，在深圳做着很时尚的职业：DJ。
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爱的困顿
在我们中国历史文化的典籍中，包括哲学与诸子百家，“爱”字很少被提及，唯有墨子提出了爱的概念，即便后来的墨学研究者，大多也朝着另一个方向深究去了。如今的我们对一些概念的理解是非常单薄的，比如说：宗教可以超越生命，哲学如何敬畏生命，但与生命之意义紧密相连的“爱”的困顿如何破解呢？
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老龄化到来上海探望父母与信用挂钩
“放假到奶奶家来玩好吗？我装了WIFI。”近日，网上出现一句令亿万网友潸然泪下的话，表达了一位奶奶委婉的邀请，背后折射出的却是老人的孤单……。
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“中国第一奶奶”张少华：健康来自年轻的心态
张少华说，人活着就得找乐儿，你快乐，也能让大家都快乐。她说生活就是多看阳光一面，少看阴暗一面，多看别人长处，少看人家短处。人要懂得欣赏别人，要学会赞美别人，这样，你看见别人快乐，别人也能感受到你的快乐。
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散步之美
茶余饭后，有的人喜欢静坐看书，有的人喜欢下棋消遣，也有的人喜欢友人相聚谈天说地。而我，却喜欢悠闲的散步。
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栾红包
没事的时候，喜欢掏出手机，栾红包。栾，是我老家的土语。秋天，田里的地瓜，花生等农作物收获时，有些会收不干净。这时，有闲的人便会去捡拾或挖找落在田地里的地瓜或花生，我们叫作栾地瓜，栾花生。
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生活不止眼前的苟且
妈妈坐在门前
哼着花儿与少年
虽已事隔多年
记得她泪水涟涟
那些幽暗的时光
那些坚持与慌张
在临别的门前
妈妈望着我说
生活不止眼前的苟且，
还有诗和远方的田野，
你赤手空拳来到人世间，
为找到那片海不顾一切。 -
把过成一首诗
看到这样一个故事：有两个观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。其中一个团的导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。而另一个团的导游却诗意盎然地对游客说：“诸位先生女士，我们现在走的这条道路，正是伊豆赫赫有名的迷人酒窝大道。”
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点缀生活
同事小杨很有心，总是为我们的办公室增添些小点缀。有时她在窗台上摆放一盆风信子，或者绿萝，显得屋子里很有生机。有时她在墙壁上挂上一面造型别致的小镜子，或者在办公桌上放上一只精巧的笔筒，很有趣。
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别把“恋老情结”当爱情
我是一个年轻女孩，今年28岁了，大学毕业后在一所中学任教。我小时候，爸爸妈妈就离婚了，我和妈妈在一起。童年的记忆里，看到别人有爸爸在身边，自己心里充满了自卑，放学了就躲进家里，很少和同伴玩耍。在自卑懦弱中长大的我，更不敢和男孩子交往。但是，青春期也来到了我的生命里。记得那次我偷偷给一个男孩子写了条子，他却一点回音都没有，一定是瞧不起我。这让我很受打击，后来的日子里就更不敢和男孩子交往了。直到今天还是孑然一身。心理案例难道爱情有年龄界限吗？
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婚期将至却始终忘不了前男友怎么办？
从心理学研究的角度来说，因“放不下”和“忘不了”让姝姝陷入的困境似乎也是所有人都曾面对的心理困惑，那人们为什么因此深陷痛苦呢？
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“我爱我家·同悦书香”亲子阅读活动启动
4月21日上午，中国妇女儿童博物馆里传来琅琅书声，给温暖的春日增添了几许动人的风景。50名小朋友朗诵国学经典的温馨场景拉开了“我爱我家·同悦书香”亲子阅读活动的序幕，一场覆盖全国、线上线下互动的亲子阅读活动就此开启。全国妇联副主席、书记处书记赵东花出席活动。
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北京市朝阳区成立妇女儿童领域枢纽型公益慈善组织
乘着《慈善法》颁布的春风，朝阳区于4月26日下午，在朝阳宾馆召开了朝阳区妇女儿童公益慈善促进会第一次会员大会暨媒体见面会。会员大会通过了促进会的章程和会费管理办法，选举产生了机构主要负责人；媒体见面会发布了促进会的标识和三年行动计划。
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北京市朝阳区妇女儿童公益慈善促进会三年行动计划
2016～2018年是朝阳区妇女儿童公益慈善促进会（以下简称促进会）打基础、谋发展、抓管理、立规范、创品牌至关重要的三年。制定三年行动计划，是确保促进会找准位置，规范运作，增强实力、持续发展的重要举措。
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卵巢早衰：女性美丽与健康的杀手
卵巢早衰，是女性美丽与健康的杀手。当你发现皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的还有失眠与焦躁，莫名的哭泣、无端的恼怒、头痛、发痒、健忘、多汗，不规律的月经，这都是卵巢功能衰退的表现。虽然是自然衰老的必经之路，但其罪魁祸首却是因卵巢的“不作为”。
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高龄妈妈“两孩”梦健康准备要先行
全面放开“两孩”政策成就了很多无私无畏的母爱，很多妈妈，即使她不再是适合生育的年龄，依旧在为自己血脉的延续努力着。一个孩子，有的时候不仅仅是家庭的托付与牵挂，更是对母亲身体健康的考验。
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颜面需养护善吃更靓丽
健康的皮肤应当是充满弹性的，只有保持皮肤弹性的弹力纤维，才能很好的保护皮肤。使皮肤具备弹性功能的物质是一种叫做硫酸软骨素的元素。多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱和增强弹性有很好的作用。
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女人要靓丽内外需兼修
每个女人都渴望得到美丽的容颜和窈窕的身段，没有哪个女人会拒绝将美丽拢在自己的身边。靠护肤么？那美丽是浅显的。靠化妆么？那美丽是短暂的。其实，美丽是发自内心的快乐与满足，只有内外兼修才能将女人浸润出举手投足的绰约风姿！
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蜜月别享“瘦”生活！--蜜月消瘦为哪般？
在人们的印象当中，似乎只有恋爱相思的男女才能“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。然而现实情况是，新婚燕尔的小夫妻双双消瘦，到医院一问，这才知道消瘦的不仅仅是一两对小夫妻……。
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乐此道
长贵兄是愚往来密切的书画同道。过去我们是同事，如今共处一个画室，我们互相交流切磋，互相把关提示，互相鼓励提高。愚敬重兄的人品，亦敬佩兄求艺的执着精神。
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郭晓东教子：让孩子从小学会理财
理财可是我们老郭家的传家宝啊！我不仅传给儿子，还要儿子传给孙子，要世世代代传承下去。
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半缕阳光--一个家庭的抗癌手记
二十二服用抗癌靶向药一个月之后，江老太身上出现了药物反应，听医生讲过相比于化疗，靶向治疗毒副作用算是微乎其微，可对于家中这位老人，药物的反应有些超乎想象的剧烈，如同妇女妊娠的每个人反应不一，依个人体质不同而具有个性差异。
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地方之声
黑龙江省“健康中国行·牡丹江青春健康系列活动”启动近日，“健康中国行·牡丹江青春健康系列活动”在牡丹江市实验中学拉开帷幕。此次“健康中国行”黑龙江首站启动仪式牡丹江分会场的活动主题为“青春健康”。牡丹江市计划生育协会具体承办此次活动的具体实施。启动仪式上，牡丹江市卫生计生委主任章瑀、牡丹江市实验中学德育校长胡世勋讲话。学生代表宣读了倡议书，倡议全体中学生积极学习青春健康知识，学会自我保护，崇尚健康生活方式。携起手来，从我做起，从现在做起，珍惜青春，让青春更健康，让人生更精彩！学生们还进行了精彩的青春健康舞蹈表演，展现了中学生青春向上的蓬勃朝气与活力。启动仪式后，牡丹江市将开展青春健康大讲堂、青春健康知识巡回展、同伴教育课、青春健康家长培训、成长之道课等系列活动。大力传播健康知识，广泛动员社会力量关心、支持、参与健康促进工作，为第九届全球健康促进大会的召开营造良好社会氛围。
| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 04 06 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 16 18 20 22 24 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 |
