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补肾益处多误区要规避
肾是“先天之本”,肾虚会引起各种健康问题,但盲目补肾非但起不到治疗作用,还可能适得其反,有这么几个误区,你中枪了吗?
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冬季如何养肾
历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的佳时节.中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为"先天之本".肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一.故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施.
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补肾药的历史沿革
祖国医学十分注重养生保健,认为肾是人体先天之本,人体的衰老和疾病的发生多与肾精虚衰有关,因此许多涉及到养生保健的经典医学著作中都提到了补肾,更为后人留下了很多效验的经典补肾名方.随着几千年来中国医学的不断发展,补肾药配方的演变也经历了由不成熟到成熟,由不全面到全面的历程.透过几个补肾的代表方药,我们可以简单了解一些有关补肾药历史沿革的情况.
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肾虚身体会发出哪些信号
对于很多人来说,对于自己是否肾虚都十分的关注,肾虚出现会让你体弱多病,中医表示:肾乃先天之本,肾是人体正气的根源,只有正气宠物,猜题才有足够能力清楚疾病,所以养生护肾是我们应该关注的问题,但是平常人们对肾的认识并不多,也尝尝陷入误区,因此想要知道自己是肾虚吗,相信下面的肾虚常识会对您有所帮助.
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手脚冰凉夜尿多,补肾壮阳是关键
一说门,大家都知道,是出入的枢纽.那命门是什么门呢?说简单点,就是生命出入的地方.这样说,大家可能觉得有点玄.不过,认真看它的位置会发现,生命之门绝对实至名归.命门在背后正中线,也就是腰部的两肾之间.肾我们知道,是人的先天之本,人体当中重要的物质基础——精,就藏在肾当中.肾精是不是充足,直接决定着人体是不是健康.
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老中医养肾秘诀
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的.《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识.养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”.护好脚.肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖.袜子好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走.睡觉时,别把脚晾在外面,盖被一定要下过脚底,上超肩膀;不要将双脚正对着空调或电扇吹.足底有许多穴位,睡前按揉脚心的涌泉穴,可起到养肾固精的功效.
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护好肾寿命长
肾的重要性众所周知,古人把肾称为“先天之本”,对这一脏器极为珍重.《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载,“肾者,作强之官,伎巧出焉.”把肾比喻成一个大力士,是国家的劳动部部长,一方面决定身体的力量强弱,与体质有关;另一方面影响大脑的灵活、精细程度,是智力的表现.《黄帝内经》认为,肾气在五脏六腑里为重要,称得上是人体的“生命之气”.如果把人比作一辆汽车,肾气就是发动机,其消长起落影响着生命的生长盛衰.总的来说,肾气盛则寿命长,肾气虚则寿命短.
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女人肾好,青春不老
肾虚的女人特别容易老,肾乃"先天之本",主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等.补肾养肾利于明目、头发生长、身体发育等等.换句话说,养肾和女性的健康与美丽息息相关.今天分享6个养肾补肾高招,帮爱美女性保住美丽容颜!在女性的一生中,无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况,而且终的后果也不一样.若发生在幼儿期,肾虚可以导致发育迟缓;而在青春期,肾虚则会令初潮延迟,月经量少;到了成年期,则可能会导致不孕不育、性欲冷淡以及绝经期提前;在更年期出现,则比较容易患有骨质疏松或心脏病变等疾病.
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烦躁是伤精伤肾的利刃
在街头,在网上,在各种场合,我们都能听到各种不同的人在说:“我很烦!”“真烦人”.有人干脆把这些话作为自己的口头禅.我听在耳朵里,急在心上,因为,正是这样一个情绪在伤害着人们的先天之本——肾,在消耗着人们健康的本钱——精.
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精力不足找肾经
肾精充足才能强壮身体,凡体弱多病,未老先衰,身体不强壮,都是肾精不足以推动全身气血正常运行的缘故.人们常会说一些身体瘦弱、面色晦暗、未老先衰力气少的人是"肾亏"了,这往往是十分准确的.肾是人的"先天之本",从胎儿时期就决定了肾与全身脏腑以及气血运行的密切关系,所以称肾为强壮之官.
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诌议从后天之本论治阿尔茨海默病
阿尔茨海默病(Alzheimer’s Diease,AD),又称老年性痴呆,是一种获得性、全面性及进行性中枢神经系统退行性疾病。就其病机,现代医家多责之于先天之本亏虚,并以补肾为主要治疗原则。本文以当代老年人病理生理特点为基础,从历代临床文献及现代实验角度就从后天之本论治AD的内涵进行了阐述,并强调临床中医者应兼顾先、后天之本,辨证论治,充分发挥中医药在AD治疗中的优势。
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孙桂芝从“扶正培本”论治肿瘤思想探讨
文章介绍孙桂芝老师以“扶正培本”为主要治则治疗肿瘤,孙老师认为“肾为先天之本,脾为后天之本”,临证治疗肿瘤少用大毒剧毒药物猛攻急攻,而是以健脾益肾为主,补益正气,调和气血,用药平和,有补有泻,以扶正为主,兼祛毒邪,缓建奇功,从而增强患者的抗病能力,提高放射治疗、化学治疗的疗效,缓解患者的相关症状,减轻放射治疗、化学治疗对于患者的毒副作用,从而延长患者的生存期,提高患者的生活质量.
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论古天文学斗极对“肾为先天之本”理论构建的启发
在中国古代斗极信仰的视角下,对宇宙的本源问题进行了探讨,使古人认识到斗极具有贮藏天地元气,指挥万物生长收藏的功能,是宇宙生成变化的中心,对中医学相关理论的构建奠定了基础,认为“肾为先天之本”与斗极信仰有着直接关系.在象思维的指导下,将北极星贮藏元气与肾主先天的功能相类比,并根据北斗“天门”思想,阐释了人体元气的输布施泄,对中医理论本源研究具有指导作用.
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从人身先天的识别标志看"命门为先天之本"
文章从先天无形、先天无形水火兼备、先天无实证、先天五行兼备、先天无表里脏腑关系、先天无所属经络、先天与志液体窍无特定的联系等识别标志出发,分析论证了"命门为先天之本"的观点.指出"命门"为存在于心肝脾肺肾五脏之中的第六脏,为先天之本.
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基于肾为先天之本探讨常染色体显性遗传性脑动脉病伴皮质下梗死和白质脑病基本研究思路
现代中医学认为,“肾为先天之本”与基因遗传特异相关,肾虚为先天遗传性疾病的关键病机,补肾是先天遗传性疾病关键而独特的防治手段.目前,常见的单基因遗传性脑血管疾病常染色体显性遗传性脑动脉病伴皮质下梗死和白质脑病(CADASIL)缺乏特异性治疗手段,严重危害国民健康.基于“肾为先天之本”探索CADASIL的发病机制、防治策略合理、可行,对保障国民身心健康发展、维护家庭与社会和谐稳定具有重要意义.
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中医健脾补肾在中老年保健中的重要性
中医经典<内经知要·素问五常大论>中说:"阴精所奉其人寿;阳精所降其人夭.歧伯本论,东南阳方,其精降下而多夭.西北阴方,其精向上而多寿.此阴阳之至理,在人身中亦然.血为阴;虽肝藏之,实肾经真水之属也.水者,此先天之本,水旺则阳精充而奉上,故可永年,则补肾宜亟也.气属阳,虽肝主之,实脾土饮食所化也.土者,后天之本,土衰则阳精败而下陷,故当夭折,则补脾宜亟也.
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"一源三歧"探源
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉8条不同于十二正经的经脉的总称,具有非常重要的调节十二经脉气血的功能.奇经之中又以冲、任、督地位尤其重要,督脉与六阳经有联系,称"阳脉之海",具有调节全身阳经经气的作用;任脉与六阴经有联系,称为"阴脉之海",具有调节全身诸阴经经气的作用;冲脉与阳脉之海的督脉、阴脉之海的任脉、先天之本肾的经脉、后天之本脾胃的经脉有联系,故有"十二经之海""血海"之称,具有涵蓄十二经气血的作用.根据<内经>所载和历代医家考证,尤其是李时珍的<奇经八脉考>的阐释,现在一般认为八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,而循行路线又不相同,其中督脉行于腰背正中,上至头面;任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇.故将冲、任、督的这种循行线路的特点称为"一源三歧",这一概念具有非常重要的理论与实践意义.
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肾为先天之本的发生学考察
从发生学角度对"肾为先天之本"理论进行考察,指出该理论只代表代与代之间的关系,除此,并无实际意义.
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肾为先天之本与肾虚为虚证之根
肾为先天之本,主藏精、主生长发育与生殖是其主要功能之一,在机体中起着重要作用.1肾为生命原动力<素问·上古天真论>指出,人之生长壮老已整个生命过程的演变取决于肾气的盛衰虚实.机体的形成首先在于肾气盛、天癸至、阴阳和而形成子代生命原始的功能物质--精,精之所藏在肾,肾精气化为肾气,在肾气作用下机体发育生长.肾气的强弱盛衰变化决定机体功能由弱到强又由强到弱的演变过程.肾气为生命原动力,由肾精气化而来,从父母禀赋而来的先天之精,经后天脾胃化生水谷之精的濡养补充,方能不断作用机体完成生命的生长壮老已过程.
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论命门为先天之本
针对明代医家李中梓提出并影响至今的“肾为先天之本”说提出质疑,认为“肾为先天之本”论实乃李氏对其他医家研究成果的否定和抹杀,带来了中医理论的诸多矛盾和问题。肾脏作为后天脏器,不应视作先天之本。《难经》所倡导而明代医家又着力阐发的命门概念有丰富的内涵,应当确定其先天之本的重要地位,这不仅解决了中医理论上的一些矛盾,且确为完善理论所必需,并可拓展今后中医基础研究的思路和空间。