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中年女性的养生调养
<黄帝内经>载,人到了四十岁,五脏六腑以及十二经脉发育至极,开始由盛转衰:"四十岁,五脏六腑十二经,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐……"现代研究表明,30岁后,每长一岁,机体功能减退1%,40岁后骨质含量开始下降,女性10年减少10%,男性减少5%.不仅如此,从更年期始,女性生殖器官有明显的退行性变,其中卵巢是促使各种改变的中心.
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中药敷脐治疗男科病
脐疗是中医的特色之一.脐又名"神阙",中医认为脐能内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸.脐部更与人体生殖系统紧密相连,故脐部用药,可提升人体阳气,促进腺体内分泌,增强性腺机能.
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八脉交会穴的妙用(上)
八法流注医学流派所使用的八个穴位又被称为八脉交会穴.所谓八脉,是指任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉.通常统称为奇经八脉.它们具有统帅和调整十二经脉气血的作用.在四肢部位,十二正经有八个穴位与奇经八脉相通,通称之为八脉交会穴,这些穴位分别是:后溪、公孙、列缺、足临泣、照海、申脉、内关、外关.下面我们就简要的介绍这8个穴位,对大家治病防病都有较大的帮助.
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常搓耳朵好处多
耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为"五脏六腑,十二经脉有络于耳",因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体.
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6个养生穴缓解腰背酸疼
上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历.大多数人会认为这是由于缺乏运动、年龄增长所致.其实,这还可能是身体内部传递出的警示信号——你的内脏衰弱了.人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失衡,长期累积会形成疾病.十二经脉的起点和终点都在身体末梢,其中有六条走到双手,停在十根指头.手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指,而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气,在手上得到表里的对应.
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刮痧后喝杯温开水
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法.刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用.
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络脉,您了解吗?
说起经络,大家可能不陌生,作为经络之一的络脉研究在古代并没有形成体系,清代名医喻嘉言在<医门法律·络脉论>中曾提到:"十二经脉,前贤论之详矣,而络脉则未之及,亦缺典也."络脉在近年才成为医学专家研究的热点和焦点.
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小耳朵大乾坤--全息保健生命之根
人的双耳不仅是听觉器官,而且还是人体的全息缩影,外观上耳朵像一个倒置的胎儿,犹如生命之根的化身.祖国医学认为:耳为宗脉之所聚,十二经脉皆通于耳.通过各种方法刺激耳朵的经络,就可以激发身体的潜能,调整脏腑机能,改善健康状态,收到意想不到的健身效果.耳朵小乾坤大,小小耳功不可轻视.下面介绍一组耳部按摩法供大家操练.
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健康就在手中--甲根穴保健
经络贯通人体上下,连接内外表里.手足十二经脉起止的部位,是经气始发的部位,刺激甲根穴能起到调整经气、治疗十二经疼痛的作用,是防治疾病的良招.
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从十二经脉气血盛衰理论略谈粉刺的针灸治疗
十二经脉气血多少与疾病发生发展密切相关,各经之间气血多少异常变化是疾病发生的根本原因,本文以此阐述了粉刺的发病机理,并指导了粉刺的组方、针刺手法、放血疗法、留针时间以及择时用药、择时选穴等,进一步提高了粉刺的针灸治疗效果.
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略论十二经脉循行分布规律
自然界任何一种事物都有其规律.人体的十二经脉循行分布也不例外,有它自身的规律.如果我们能掌握这个规律,那么不但对于十二经脉循行分布易于记忆,还能对十二经脉在经脉图谱、模型的所在部位便于识别.所以掌握十二经脉在全身循行分布的规律是非常必要的,而且也是很有临床价值的.
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针灸腧穴与中药之间的功效对应关系初探
长久以来,笔者一直在思考这样一个问题,中医讲求天人相应,在自然界之中,有许许多多的药物可以解除人们的病苦,而在人体身上,同样也有很多腧穴能够发挥满意的治病作用,那么,腧穴和中药之间究竟有没有某种必然联系呢,这在我们整个中医学界、针灸学界尚无人提及.基于这一开拓性观点,笔者愿对此加以探讨,以翼成为此项研究的引玉之砖.
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《十二经脉全卷》点评
《十二经脉全卷》是一本集针灸经络及中草药知识为一体的以歌诀为表现形式的古代中医药专著.不仅对“十二经脉歌、奇经八脉歌”进行注释增润,更顾及中药临床应用中需特别注意的相反、相畏及炮制等问题.
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从经络脏腑角度浅析健身气功“八段锦”的作用机理
“八段锦”之“八”字含“八卦”之意,寓多种要素相辅相成,循环统一,浑然一体之意[1].如明·高濂在《遵生八笺》“八段锦导引法”所述“于后午前做,造化合乾坤.循环次第转,八卦是良因”.“锦”由“金”、“帛”组成,为丝织品,绝美华贵,这里暗喻其动作如丝帛连绵不断、柔和优美[2].《灵枢·经脉》云:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”[3]11.《灵枢·海论》云:“夫十二经脉者,内属于府藏,外络于支节”[3 ] 26.可见经脉的功能状况与健康密切相关,经脉是联系支节与脏腑的桥梁.健身气功“八段锦”发挥效应的物质基础是人体的经脉系统.“八段锦”通过不同的动作疏通经脉进而起到内调脏腑作用.
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以临床为视角,解读经络理论:兼评《十二经脉理论临证指要》
经络理论是学习针灸的基础,正确理解经络理论对针灸学术发展意义重大。现代经络研究成果仍与传统经络理论存在明显差距,结合《十二经脉理论临证指要》一书,本文从临床角度阐释十二经脉理论的构建和内涵,论述古代医家基于临床对十二经脉理论的认识和发挥,认为从临床角度解读经络理论十分必要。
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论十二经脉气血运行始自手太阴肺经
中医学术发展源远流长,百家争鸣,但仍有部分学术问题隐晦不明,多有文章论述十二经脉之循行规律,鲜有文章详细论述十二经之气血运行始自手太阴肺经.文章试就此问题的提出及十二经脉气血运行始自手太阴肺经的四个方面论述之.
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子午流注针刺疗法治疗类风湿性关节炎21例
子午流注针刺疗法是以十二经脉肘膝关节以下的66个特定经穴为基础,以时间变化为依据,根据五输穴的气血流注、盛衰开阖的道理配合阴阳、五行、天干、地支、脏腑等按时开穴补泻的一种治疗方法.子午流注疗法在我国由来已久,2000多年前的<内经>就比较系统地记述了四季昼夜时辰不同对人体气血运行的影响及其与疾病的关系,后世历代医家对此均有发展.笔者运用子午流注针刺疗法治疗类风湿性关节炎21例,疗效满意.现报告如下.
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针刺十二经脉腧穴对广泛性焦虑症患者脑电波的影响
目的:观察针刺十二经脉腧穴治疗广泛性焦虑症临床疗效,并探讨其作用机制.方法:将80例患者随机分为针刺组和氯硝西泮组,每组40例.针刺组予十二经脉针刺法,即快速针刺每条经脉特定穴位,如肺经列缺、大肠经合谷、心经神门等,得气后视病情虚实施以补泻手法,不留针;氯硝西泮组予氯硝西泮口服,疗程均为6周.于治疗前和治疗2、4、6周后对两组患者汉密尔顿焦虑量表(HAMA)进行评分,并观察两组患者治疗前后脑电波基本电活动的变化情况.结果:两组治疗后HAMA分值较治疗前明显下降(均P<0.01),针刺组在治疗2、4、6周后HAMA总分改善明显优于氯硝西泮组(均P<0.05).两组治疗后脑电波活动均明显改善,表现为α波频率降低、α波节律增强、θ波减少(均P<0.05),两组间比较,疗效相当(均P>0.05).结论:针刺十二经脉腧穴治疗广泛性焦虑症疗效优于氯硝西泮,且起效速度快,其机制与改善患者脑电波有关.
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官窍经络联络规律研究
头面是人体至关重要的部位.<灵枢·邪气藏府病形>指出:"诸阳之会,皆在于面""十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍",杨继洲说:"头为诸阳之会,百脉之宗",说明经络与头面、官窍有着极为密切而广泛的联系.这种联系以正经为主,由经别、奇经、别络、经筋予以加强.因此,头面官窍成为全身经气汇聚的主要部位和与脏腑联系极为密切的外华器官.此即中医诊断学重视望面色、视精明以及头面腧穴可以治疗全身疾病的理论依据.本文拟对官窍经络联络规律做初步探讨.
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从古代数术看经脉长度与营气流注
对秦汉文献中有关数术的理论进行梳理,参考国外学者关于古代人类思维方式的论述,并将其与中医典籍中有关经脉长度和营气流注的记载进行对照,以探讨数术与这些记载之间的关系.结果发现经脉长度和营气流注完全符合数术的原理,即经脉的长短尺寸和营气的流注度数均由数术演绎而成,其目的在于建立起天人之间密不可分的感应联系.鉴于数术之无法验证,对于营气流注的研究不宜采用现代实证科学的方法.